梦是我们的潜意识？人类的意识是经1839过大脑思考的，但潜意识是不会骗人的？看来你是真的伤心了。潜意识才会哭。一切会好的?！
在睡觉的时候,你在两个眉毛之间以及鼻梁上方的位置处贴一个创可贴就会让头痛！失眠！多梦？等消失于无形?而且有利于气血流通 。
大概6881是现实生活中心理压力太大 情绪波动的有些厉害 但是找不到合适的渠道发泄 梦是个导火索！所以才会这样吧……应该不是什么大问题、放轻松就好了,?
梦与睡眠质量 随着现代心理学的进展 对对梦的研究越来越深入,千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开 “有梦睡眠有助于大脑健康”。就是最近的研究结论之一： 做梦是人体一种正常的,必不可少的生理和心理现象?人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动!这就2486是梦的基础？据研究,人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形形式交替进行、在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦。在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦,一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右、由于梦相伴睡眠周期循环规律,所以在异相睡眠中醒6719来的人!感觉梦多!而而在正相睡眠中醒来的人。感觉梦少！此外。人能记住的梦多在在快进入觉醒时?而刚刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了。这也是人们感觉梦多或少的另一原因 心理理学家认为,人的智能有很大潜力!一般情况下只用了不到1／4。另外的3／4潜藏在无意识之中 而做梦便是一种典型的无意识活动，通过做梦能重新组合已有的知识、把0210新知识与旧知识合理地融合在一起、最后存入记亿的仓库中，使知识成为自自己的智慧和才能 梦境可帮助你进行创造性思维，许多著名科学家 文学家的丰硕成果，不少亦得益于梦的启迪、 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大大脑受损害或有病的一种征兆？临床医生发现!有些患有头痛和头晕的的病人，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦。经 诊断检查?证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤?医学观察表明?痴呆儿童有梦梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童、患慢性脑综合征的老人、有0098梦睡眠明显少于同龄的正常老人 最近近的研究成果亦证实了这个观点 1008即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果？梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要 倘若9792大脑调节中心受损。就形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦梦睡眠，倒值得人们警惕了！当然，若长期恶梦连连 也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆??
梦的解释 梦是一种奇异的现象,而做梦的经验 也是人所共有的 、 梦在心理学上的解释 ：梦是睡眠中 、在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动 。 在此心理活动中个体身心变化的整个历程 ?称为做梦(dreaming)， 在一个典型的夜睡中 !一般人的第一个梦 ,大约出现在入睡后的90分钟 ? 梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟）,整夜的的睡眠时间内 ！在睡眠的各个阶段循环出现 而在一夜内大约要做4-6个梦 。总共大约有1-2小时的睡眠时间 !是在梦中 。 梦是什么? 梦是一种奇异现象 ?而做梦的经验 !也是人所共有的 ！ 但在人类文化中。无论古念中外 ?对梦的了解 、始始终是一个谜，在未开发的部落社会里 ？往往把梦看成是是神的指示或魔鬼作崇 ，固不足为奇 、 即使在现代化的文明社会里 ？仍然浒着对梦的诸多迷迷信 。 在我国的文化淬中 有关梦的故事更是不一而足 ！ 诸如：庄生生梦蝶?黄粱一梦？梦笔生花 江郎才尽，南柯一梦等 。都是历来为人津津气道的梦故事 ! 惟中国与西西方在对梦的观念上 、似乎自古以来就有所不同 ? 希腊哲人柏拉图曾说 ："好人做梦 坏人做恶 、 "而中国的祖先却相信 "至人无梦"!至人者、圣人也 ？意指圣人人无妄念 ，所以不会做梦 ！ 以今天心理学上对梦的科学研究发现来看？古时中西对梦的看法、实在很多误解 根据现在心理学家的研究,无分好好人坏人。无分圣贤愚鲁 。人人都会会做梦 、甚至 连动物也会做梦 ! 因为,动物睡眠时眼球也会快速跳动（有机会你可以观察一下狗的睡眠）!不同之处？就是动物不能在醒8818来之后、像人那样"梦话连篇"而已 、 所谓梦在心理学上的一般解释释是 ,梦是睡眠期中 某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动 ！ 在此心理活动中个体身心变化的整个历程 、称7516为做梦（dreaming)! 1. 在在一个典型的夜睡中 一般人的第一个梦 ,大约出现在入睡后的90分钟 ！ 梦境的持续时间 ?约为5-15分钟（平均为10分钟）!整夜的睡眠时间内 ,在睡眠的各5614个阶段循环出现 而在一夜内大约要做4-6个梦 ！总共大约有1-2小时的睡眠时间 。是在梦中 ! 2. 每夜都会做4-6个梦 ！为什么醒来后只能记得极少数的梦呢！对这个问题 有三种不同看法 ：其一是干扰论的看法 ：认为数个梦彼此干扰 ！新做的2040梦 干扰了前面的梦 ，虽然在一夜之间梦境连连 早晨起床时 。很可能只记得临醒之前的最后一个梦 , 此一解释 ,大致符合一般人的经验 、 其二是是动机性遗忘论的看法 ：认为梦境中多属令人不愉快的事 !当事人不不记忆 ?以免引起焦虑 。这个解释 ,不符合一般般事实 因为，事实上上一般人所记忆的梦境,并非全属令人愉快的事 ？ 其三是讯息处理论的看法法：认为做梦都是在短时间内完成 ？在性质上均属短期记忆 。 短时记忆如不经复习或输入长期记忆中去加以贮存 ？自然然很快就会忘记 、 这是一种认知心理学兴起以来的新的解释法 看来较为合理 、。
梦中中在哭泣。是如意与好运的象征。一般认为,哭是一个典型的反梦 代表的反而是笑。梦见自己哭泣 代表着你诸事如意，梦见别人在在哭泣，预示着他人会会有好的事情降临。 从另一个角度来说,梦中哭,是你内心心的一种释放？至于哭哭得原因。相信当你醒来之时?必会5661有所知晓、所以这个哭梦往往给你很大的暗示!梦醒之之后你必会有收获!比如更加珍惜身边人或者抓住身边事！ 不少人有这样的苦恼：入睡后,常常做噩梦。甚至被惊醒?由于睡不好,次日日头昏脑涨 影响了 工作和学习？有的还担心噩梦会给自己带来厄运、造成心理上的恐惧和不安! 其实？做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象,一般情况下!人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态！这个抑制过程有有时比较完全!有1826时不够完全！如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域8523的神经细胞处于兴奋、人就会出7888现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大大脑皮层的控制和调节!记忆中某些片断不受约束地活跃起来 可能就表现出与正常心理活动6134不同的千奇百怪的梦！此时?与语言8859和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境。还会说梦话或发生梦游的现象？ 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦 做噩梦与吉凶福祸没没有直接联系、不要为此担忧？关于梦境的内容。一般1234认为主要是：其一！日有所思？夜有所梦！有的人喜欢看一些惊险 恐怖的影视录像或小说！这些刺激形成了记忆表象！一旦进入梦境就容易做与此有关的梦!其二,由于人的睡觉姿姿势不好?如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏。容易做一些恐怖的噩梦,还有人在身体有病的时候。如头痛发烧,心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦?那么怎样才能减少噩梦呢？ 减少不良的的刺激？平时应多看一些健康有益,轻松愉快的影视录像或小说!少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说 避免不良的刺激在记忆中储存!睡眠前最好不要过度用脑 以免大脑皮层过度兴奋而引起起梦境! 注意睡眠的身体姿势？一一般采取右卧睡眠较好，仰着睡的时候,双手双脚自然垂直？枕头不要过高,要纠正趴着睡觉的不良习惯? 我只可以这样答你了。楼主、但有时候珍惜身边人或者抓住住身边事是好重要的。楼主（希望可以帮到你了....嘻嘻）？为什么睡觉做梦会哭
梦境表明最近你遇见很压抑的事情。需要释释放一下。不要太担心！生活总有不如意的事情发生？看淡看轻！否则受伤的还9101是自己？如果没有让你不开心的事情 也别太在意?当梦境中的哭泣帮助你排毒了,晚安。
如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦,不不做梦会有什么反应。?科学家做了很多剥夺人做梦的实验?即当睡眠者一出现做梦的脑电波时？就立7332即被唤醒！如此反复进行。结果发现？对梦的剥夺?会导致人体一系列生生理异常！如脉搏。血压?体温以及皮肤电压均增加!植物神经系统机能有所减弱 同时还会引起人心理上一系系列不良反应、如紧张！焦虑？易怒，记忆障碍。出现幻觉?定向障碍等！显然？做梦已成成为人体一种正常的必不可少的生理过程？正常的的梦境活动,成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一?日本山梨大学研究人员发现人人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠肽？另一类催催有梦睡眠肽,将它施施于动物!使其睡眠的有梦期延长。结结果实验动物的平均寿命大大提高 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为?一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被被强行叫醒!结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩!梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用!许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰？当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转。那么!为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢,这是受到无线线电波的干扰导致的?如如果消除了这些干扰？4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣 做梦对人有许多好处?做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一种工作程序、对大大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理 白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解! 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的!我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑脑电波?其强度有有时会超过觉醒时的强度?从这一点来看?做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"!"晚上梦多 简直没有睡着"！那么9484真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾曾休息或休息不好的表现吗 3201这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上 做梦是一种生理现象 不管你有没有梦的回忆 你每天晚晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实？也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与5773否及失眠程度的客观指征！ 那么、为什么会有前面的抱怨呢。有学者者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的的情绪状态有关。 （3））对自己的健康过分关心，对梦感过分关注。导致梦感增强 反过来又加重对健健康的担心！对失眠的恐惧？以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容， （5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同同时期!煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外?部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力 其其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负负担加重。情绪受到压抑?从而出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠？日间有明显嗜睡?影响正常的工作和生活、则则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。 如果你3782经常这样？以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好!做了一夜的梦”？“我晚上梦多。简直2511没有睡着” 于是 这一天学习。工作起来似乎还真真感到有点精神不振,精力不足？仿佛做梦真的耽误了休息,有些医生按照传统观念 也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实!这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也2752不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面2636谈到的那样、梦是是一种普遍的生理现象，不管你你有没有梦的回忆!或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张?说没有做梦也不现实,更谈不上梦梦多梦少?国内外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过过生理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究!客观地记录证明 这些主诉“梦多” “整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没0379有什么差别?他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系!还有人对这类病人进行心理测验？认为这这类体验与性格有关系!无论2978从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看，梦梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想!而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦6800的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格特点有关？比如,性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒!常能回忆起生动的的梦境！情绪抑郁?焦虑的人容易易从梦中惊醒!因而自自感梦多且睡而不实 研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒、在睡眠2778实验中？只要20分贝的音量便足以唤醒他们 他们的梦境回忆程度也高,临床上常常见到突然多梦的人?往往与受到七情所伤，心情不畅。睡眠不安有关！因因此失眠者往往伴有多梦? 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时,失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大大就是缩小！大多数专家认为？失眠的体验与情绪、性格有关? 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化!不知道梦在睡眠中的地位?在生理上上的作用,以及梦与梦感的区别?不不知道梦或梦感没有什么副作用!旧的传统统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有有恐惧感?以讹传讹?使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识？不知道情绪障碍是一种疾病 往往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠!多梦!疼痛等症状。不知道如何调节和和改善自己的情绪？反1465而夸大了不太客观的体验? (3)对自己的健康过分关心?对7382梦感过分关注!导致梦梦感增强,梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧、以至形成恶4236性循环 (4)有些人在快快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来？致使对梦境的回忆程度增高？ (5)个体体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期！功能状态不同,对梦梦感的程度也不尽相同,所以、有的人一段0225时间梦感强(梦多)、另一段段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的?而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余?我们承认失眠的存在 但不能认为失眠和梦感有必然的联系？ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的,《素问·方盛衰8202论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦?其极至迷。”所谓少气、即气不足。气不足则阳不守阴？神失其守？故为多梦，其为原因之一、而情志损伤！伤及脏腑？耗损精气！令神魂不安，发为多梦 阴血亏虚!不不能奉养心神、潜涵肝魂。制约相火,而使神魂浮游。发为多梦！若因痰热内内扰肝胆。魂不得得宁而发多梦，劳欲过度?水火不济?心肾不交！则心神不宁而而发生多梦!饮食失节 使土虚木郁!神魂8825不宁而多梦!多梦的出现!以致睡睡卧不宁!梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭 常伴有头昏神疲的一种表现！中中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法? (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊,失眠!神疲困倦？短气，或喜悲善哭、精神恍惚、舌质淡！苔薄白？脉细弱 治法：养血益气？宁心安神 选方：参香散加减， 药物：人参9g！黄芪。茯苓，白术?山药各12g。莲肉 砂仁,沉香、檀香？甘草各6g ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠？多梦易惊!健忘头昏？面色不华,舌淡。脉细！ 治法：养养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减？ 药物：熟地?当归，白芍,川芎各12g!鹿茸!朱砂各6g 炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡,失眠多梦。五心烦热!咽干舌燥！舌红少津,脉细数！ 治法：养阴补心安神, 选方：益气安神汤加减， 药物：当归。茯神,麦冬 生地各12g!黄连，远志，竹叶？人参?黄芪？胆星?莲子心各6g？酸枣仁18g！朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦、失眠!多梦,遗精，腰酸腿软!潮热盗汗、舌红无苔?脉细数？ 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连，黄芩！白芍?阿胶各9g？鸡子黄1枚，龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦！胸闷气短,舌质淡，苔薄白。脉细弦无力! 治法：养心益气,壮胆镇惊？ 选方：平补镇心丹？ 药物：酸枣仁？龙齿各12g 车前子?茯苓!麦冬、茯神？天冬！熟地、山药各9g、五味子!远志。人参各6g!肉桂 朱砂。甘草各3g? ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦，气短神疲！面色萎黄、食少倦怠。腹胀便溏！舌质淡嫩！苔白,脉细弱， 治法：补益心脾！ 选方：归脾汤! 药物：人参!远志！木香各6g！黄芪。白术?当归 茯神。酸枣仁!龙眼肉各9g,炙甘草3g？ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸，急躁易怒!痰多胸闷,舌质红!苔黄腻 脉滑数！ 治法,清热化痰， 9928 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g，半夏？陈皮？茯神、竹茹,枳实各9g、甘草 生姜各3g、大枣5枚。珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来来说是必不可少的、而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此？如果仔细询问这些人,都会发现他们存在在着各种烦恼的心理因素!正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠 同时也引起了其他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系 但由于心理因因素的作用 所增加的睡眠时时间被“有梦睡眠”占去!而“无梦睡睡眠”没有增加?因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复 却增加了了刺激?客观上看来睡5312眠是延长了，效果却更糟了、醒后就会感到累?不解乏。夜里每次都是从恶恶梦中惊醒!就会使人主观上认为整夜都在做梦 “整夜做梦”者,为了缓解症状 改善睡睡眠效果、虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗!治标治不了本?如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”？一一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药药前明显增加,以致病人不敢停药，害怕停停药会带来更大痛苦。如果不停药,长期服下去又会对药药物产生依赖?所以。服用安安眠药只能作为一种辅助治疗手段? 治疗疗的根本方法？就是解除引起睡眠眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导?采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现现实的困难矛盾 令令人痛苦的梦就会减少 睡眠也能恢复正常 与此并存的许多其他症状也随之消失!总之、烦恼的心理因素没有了!由0956其引起的一系列反应也就消失了、!
你把脑袋放空别胡胡思乱想?
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