我也刚5169刚有了这种感觉 感觉好吓人！
梦见他人闯进自己的房间，意味着梦者的秘密密可能会被别人知道！ 梦见自己改变房间里里的摆设或整理房间、意味着爱情方面将出现问题！一向秘密的异性关系被公开 将产生种种0368不利的事情!提示梦者这时最好不要强辩！干脆坦白承认为上策、 梦见房间凌乱。表明梦者为了心中的秘密所导致的心绪不宁！ 梦见自己己身处装潢考究的华丽房间中。暗暗示梦者将有突然到来的幸运!比如从某个不知知名的亲戚那里得到遗产。或在在投机中发财。 年轻女性梦见自己身处装潢考究的华丽房间中!意味着有富裕的陌生人向梦者求婚？为梦者营造美好的家庭 梦见房间装修简单。意味着梦者的能力非常有限,需要寻求节省的途径、,
本来就应该在房间睡觉啊？你儿子子多大了！
长期情绪压抑没释放出来的神经衰弱弱所致？为什么在某一房间睡觉老做梦
不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! ~你只问到果!~ 你没想到是如何造成! 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作! 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標準呢!?? 毒素~積少成多~日久肯定就会有麻煩!会把你所有的血汗錢 ~用在你往后失去健康的身体里,没完没了. . . . 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间睡最好!?要睡几个钟头才標準!!???太抽象了吧! 睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時间多~身体无法完全排毒,所以日久~百病就会跟着來!~反应遲,記憶差,不打瞌睡, 头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦越睡越想睡,起來又很累,全身不对勁,檢查又没病~有两种治疗方法: 一, 是治標: 用药物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,没完没了,变成医生最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他!?? 二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保养,能省錢,不会增加痛苦,又能健康長寿, 有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧、就连别人的智慧都要用, 交个医生~知心朋友一輩子受用,何樂而不为!?? 会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷脑筋头痛的原因: 上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸, 才会該睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不头痛傷脑筋才怪! 所以才会造成睡眠質量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,睡醒还是很疲劳~不打瞌睡,头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 头痛傷脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了 Huang帝内经>:"气血冲和,阴阳調順,万病不生,一有怫郁,诸病生焉? 人体的结构，说是很复杂!其实你用心去了解后!你又发觉其实是很简单的、人能活下来6660只是靠一口气，如果气和血充足百病病就无、反之百病就到、 中医理论：血热血枯 血凉血生 热生风。风生痰、痰生百病？痰阻塞了气血通畅,造造成新陈代谢系统?无法法正常运作!修补系统无法到达需要修补的地方，能让修复系统出问题 最大的原因就是血虚，血不足 会造成血虚的最大原因、是内热 也就是所谓的：上火？也就是百病之起源！ 上火生痰~阻塞了气血通畅 无法完全提供血液给腸胃動力,才会造成肠胃吸收不好，没有8581办法产生气血营养，五脏失去气血营养动力,7556才会造成肝肾两虚! 肝肾两虚后又会造成了造血养血的功能低下,胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環又会造成百病滋生,全身不对勁,檢查又没病 难得我们有缘,才能在此相遇,老老中医來教你两招简單有效又好用的方法: 现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管！用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张,血液循环加快，供给脚部更多的养料、使脚腿部新陈代谢旺盛？热水有温和的刺激作用!由于脚掌上无数神经末稍稍与大脑紧密相连。刺激脚脚心上的神经!可对大脑皮层产生抑制、使人感到脑部部舒适轻松、不仅能加快入睡！使睡眠加深?还可有效地消除除一天的疲劳,減少傷害,達到养生少病痛,長寿之功效. 洗热水脚，水温以42℃～45℃,暖和舒适为宜！要边洗边加热水以保持水温，1次约20分钟!出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心？其催眠助睡效果会更佳 还有另一种方法: 我们厨房中还有一些调料!对治失眠都有很好的作用！特别是洋葱和生姜！ 洋葱和生姜的气味有安神的作用？使大脑皮皮层受到抑制。闻着这些气味能帮助入睡？ 这些方法都非常简单易行：取洋葱适量？洗净？捣烂，置于小瓶内。盖好,睡前稍开盖,闻其气味,10分钟后即可人睡, 也可以将将15克左右的生姜切碎、用纱布包裹裹置于枕边。闻其芳香气味、便可安然入睡? 这两种方法一般般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效。 就這么简單!!??? 人是后知后觉~懂了就很很轻鬆,不懂得就用痛苦和命去換。 如果医生~不想要好处~真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦! 最好能交到一位知心医生朋友,往后一輩子減少煩脑! 不來是你的損失哦! 希望采纳、
因为这与你有心事相关联？ 7869试着放松心情！睡觉前不要想烦心的事！ 你的生物钟出了问题?1797生物钟就这样。得调节调节,睡觉老做梦想办法改善啊!把自己的的睡眠时间安排好？累的时候可以做一些些愉快的事，因为困的症状不一定需要睡觉!可能3128是你做某一件事时间太长?大脑会发送疲劳信号 可可以通过做其他事情缓解? 关键是从8798食疗上和心理因素,情绪上调节！才会有好的睡眠质量。 对于频繁地做梦、可能的原因有： 1！睡姿不好！比如睡觉时心脏受到了压迫、 2？心理长期处于比较紧张的状态?没有得到很好的调节 3?过去有某些令自己非常紧紧张压抑的经历、1836一直不能释怀,如果排除这些因素、可能需要去医院检查一下自己的心脏功能！ 2676 调适的途径: 1？心理上不要过分关注、因为过分关注往往会强化问题本身？导致情况更加严重! 2！生活中。避免过度地压抑自己?要合理地宣泄负性情绪、保持愉愉快的心境 3？多进行人际交往，为为自己构建一个有效的社会支持系统， 4、多参加体育锻炼!增强机体功能! 2760 建议你先耐心的看看这两期节目?具体讲解了睡眠质量差?以及提高睡眠质量、治疗疗睡觉多梦 易醒！失失眠等治疗方法,这两期节目有：北京协和医院的教授!和北京中医药大学的教授的讲解，我想对你会有帮助的！ [？
说明你睡眠质量不高 一直是浅睡眠状态?浅睡的时候大脑才活跃。你才会记得自己做过梦?因为睡觉不解乏,所以你又老想睡！睡不不够的感觉。
我感觉我晚上睡觉要做很多梦,只是感觉闹钟响的前一秒都还在做梦！不知道这样的睡眠质量是好还是不好呢？是什么原因造成的呢， 通常我们人每天天晚上都会做梦?或许有的人会9655说“那可不一定”。其实只是自己无法想起来？并不是没有做梦!为什么有的梦在醒来时！还能记得7112很清楚，有些梦在在醒来之后?却一一点也想不起来呢 据心理分析大师佛洛伊德的解释：在我们内心深处。都埋藏着一种平常无法意识到的“无意识的欲望世界”!当清醒的时候这个愿望（据佛洛伊德说？主要是性的欲望）为意识所控制?但一旦入睡以后，意识的压抑就开始放松，因此逐渐表现在梦中 到那时，深层的愿望将会苏醒过来变成梦，即变成影像或故事、但此时意识的6353控制作用并非完全丧失？所以愿望也不能一味得逞,这种意意识的检查结果?就是我们所能记记忆的梦。也是内容极不可能的梦 再者？如果内容过于于荒廖,令我们的意识识太过惊讶 那么意识将会把梦遣回深层的禁室里 8095使它变成“无法想起”的梦。 做梦是以自己的思想为主导?有时候醒来以后只有模糊的感觉？不能回忆4625起梦中的细节。有些时候梦就代表表一种愿望, 做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息 时间长了还会损伤大脑,其实这种担心和恐慌是没有必要的, 做梦梦对人有许多好处！德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能、他说,大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分 另一部分脑细胞处于休眠状态?如果这些休眠状状态的脑细胞长期得不到使用,势必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能!以达达到自我完善。不致衰退的目的，也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解 例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成5414一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的？ 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的!紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度!从这一点来看!做梦是锻炼9055人脑功能的一种自身需要,我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦 ”这话虽有点武断?但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的？反之。做梦多者也也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然!不睡则罢。一睡就恶梦连篇?就应另当别论了？ 做梦也应像做其其他事一样,有一个度？过度则会适得其反。损害人的身身心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒 醒3100后又很难再入睡,强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳!一般认为？做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场场梦而又不能回忆起具体梦境为度 神经衰弱患者往往入睡困难!好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒!干扰了其正常睡眠、使其白白天昏昏沉沉!无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症,加重6614病情的发展! 是表示睡眠质量量好的 ，
多梦的原因 一般7857人做梦是正常的。但如果做了一宿的梦,感觉像看了几场电影!这就不正常了, 多梦是失眠的一0240种表现、而失失眠的危害很大,导致次日精神不足!注意力下降，出现焦虑，抑郁的情绪,甚至导致肥胖、加速衰老？会对工3431作和生活产生多种危害、 造成多梦的的原因?可能是这几个原因： ·压力太大 瞅瞅自己最近是不是班加太多,学习太拼命?或者想太太多啦。这些身体和精神上的高压力都会导致多梦！所谓日有所思,夜有所想？白天在意的事情、有时候就会梦起哟 如果有,那得调调整好心态和精神状态，适当减压?应该可以改善状况的、 ·神经衰弱 多梦与神经衰弱有一定的关系、大多数神经衰弱患者都有失眠!多梦的困扰 而多梦，失眠 又会导致长期睡眠不足!有时早晨会头痛，实际是加重了神经衰弱的症状， 所以。如果你发现自己不仅多梦!第二天醒来来还很疲倦 头疼,最好去神经内科瞧瞧，及早发现现问题。 ·药物影响 吃了某些比如含避孕药！抗心律失常药？可导导致失眠多梦！不过这应该只是影响当下的睡眠状况？随后停药!多梦的状8438况不会持续下去？所以无需太担心 ·外边太吵 噪声太大会导致失眠眠多梦？小九曾经在很吵闹闹的街道拐角处住过？车声真的从未停过 睡觉的背景音乐是它!醒醒来的闹钟也是它!那段时间确实睡得不太好? ·晚上吃吃太饱 吃太饱!如果未等消化完就入睡、肠胃是不可能让你得逞的,它会隐隐作痛？阻碍你进进入梦乡？即便你最后睡着了!肚子难受的现象并4628未消失 让你做着美梦也感受着腹痛？ ·睡前太兴奋 比如剧烈运动啊…恩科？别想歪,有的男生在睡前会做俯卧撑 女生做仰卧起坐！这样的是剧烈运动没错吧。神经太兴奋就容易生梦哦 另外睡觉过程中想事情也会刺激脑细胞的活跃 引发梦境,So？睡前避避免太兴奋!避免深度思考 或许你可以睡得更好一些！ 如何选择正确的调理方法 一！睡眠环境 睡眠质量的高低与睡眠环境很有关系。在15～24度的温度下可以安然入睡、冬季门窗关闭后屋里会留下吸烟的烟雾、以及燃烧不全全的煤气！会影响睡眠?在发射高频电离电磁辐射源附近居住的人,如果不是因为自身原因导致的睡眠不好，建议远离该地,如果掌握了科学睡5156眠的要点!就能保证高质量睡眠？科学睡眠也是是现代生活对人们提出的新要求 二?足部保暖 研究显示、双脚冰凉的女性睡眠质量往往都不是好！要比足部暖和的女性睡眠质量差、建议穿着着袜子入睡！ 三，睡眠用具 一个?
有些人睡觉？喜欢侧睡？向左侧？是是右边压迫左边？向右侧、则是左边压迫右边？仰睡的人。是前胸压后背！俯卧的人,则是后背压前胸？无论如何?都有一个压迫与与被压迫的关系!有人说，他站起睡？那样成了上身压迫下身！全身1534重量压在脚心？被压迫者?更1658加苦不堪言 那么么选择怎样的睡觉姿势最好呢,这要根据个人情况而定？科学研究说人最好是向右侧睡,这也许是人类最好的睡觉姿势 但最好的未免就1890是通用的，比如胖子,胖子只能选择一种科学上认为不好的的睡觉姿势----仰睡、胖子若侧睡?整个体重压在手臂上!绝睡不长久?胖子仰睡、庞大的身躯分散在宽广的后背上 相对每个部位的压迫就轻些，加上胖子睡得比较死！这这样也睡得长久！ 瘦子睡觉。哪种姿8505势都可以?除了左侧睡，因为全身最重要的器官在左边。最重要的器官自然不能被压迫。特别是越长越大，体重越来越沉的人！ 综上所述。只要重重力存在 压压迫和被压迫的关系！始终存在、当压迫始终存在的时候！我们自身只有选择一种相对舒服的压迫迫姿势睡觉!？