听音乐睡觉吧？其实你是处于半睡半醒的状态、听点安静不是很吵的音乐、最近我7895也是这样 听着音乐让心情轻松些、就不会会这样了！（如果还会？就闭眼睛 想想自己喜欢的2784女孩男孩，让自己醒来、先有些杂音!努力一一会就会醒来。其实我感觉这个挺微妙的，很有趣 不要老想着恐怖，没那么可怕。至于有人摸你屁股?其实没那回事 只是筋抽了一下?没什么）,
首首先随着你的成长!你面临的是离开自己成长的家庭?而离开意味着我们的背叛？因而你害怕家里发生意外及出现影响家庭的事情!所以担心家里环境不好,害怕爸爸不再照顾家？内心是充满了了忧虑的？ 这梦让梦4100者认识到自己在家庭中所处的位置和所起的作用,
是大脑已经醒了 但身体不太受大脑控制 没什么?只是睡得太熟了？
你好！一般都是日有所思？夜有所梦、考虑是因为你自己烦心事事比较多 晚上睡觉的时候总想着!造成晚上睡不着，如果长期这样,会导致身体疲倦!免疫力各方面面下降?所以必须及时调整建议你要保持心情愉快 白白天中午就不要睡了！为了晚上睡得香、白天锻炼身体或者工作尽量量让自己累一点？还有晚上睡觉之前泡个热水脚？帮助睡眠？希望对你有帮助、。
不去想其它了?专心睡。
梦一般都是反的 不要迷信 你们不会分开的 祝你幸福!
睡眠问题往往是多种因素造成的！中医角度看一般说主要问题是脾虚。或者心脾两虚？这需要从你以前的一些生活习惯和情绪因素了解：是否以前经常熬夜？吃饭不规律并且晚餐较晚或者常吃夜宵。是否情绪容易波动性子较急躁!容容易生气甚至发火。是否有过胃疼胃酸烧心等胃5119的问题!还有!是否容易头疼头晕,觉得身子笨!懒得动。 上述情况如果有、且时间较长了!就影响到睡眠了、解决的方法可以看中医吃中药！但是最重要的是改变以往的生活习惯，早睡早起。2524晚餐吃早吃少!确保上上床时候胃基本空了，关关于睡眠也有些方式：1、早睡（最好晚上9点半--10点前上床）?如果11点之7916后上床？你更不容容易睡着？2。躺下下之后按摩腹部推肚子？不要想事情!只是想着你手的动作或者意守丹田？之后如如果还没有睡意?可以按摩头部。6102从百汇穴到头部两侧?即使睡不着也要闭着眼睛 很多时候你是昏昏欲睡的!只是达不到深度睡眠而已 3？中途醒了不要看书想事情,还是重复睡前4545这些动作直到再次睡去! 希望你坚持、一定定有效果的，?
我是那种经常做梦的？有时候做恶梦又哭又叫的、经常做梦不是坏事，有的时候我还记录每天的梦?感觉像2471游玩一样？你要弄明白为什么做恶梦不要说不知道！因为我做恶梦都都是有心事才会做的？以前读书书的时候压力大。现在工作了感情也有压力。当自己心态放平了就好一点了,所以你最好找出做恶梦的根源源所在？，
5204 被你玩累了？睡着后梦到自己醒了但是动不了
呵呵,我在十八岁之5202前隔一两个月就会有一次、现在好了！不用太但心，我记得当时也看过这方面的资料说是人的大脑如果要从休眠状态回到清醒状态就要由大脑的某个功能区产生一连串的反应！当其中某些反应没有或不能及时完成时就会产生大脑某些功能区比较活跃！而另一些却没有进入状态，人的行为都是由大脑指挥的嘛,就容易产生你说说的那种现象,有的是在潜意识里活动。有的是随然可以看到周围的环境但不能动 呵呵，最近是不是压力大 有烦心事？睡眠不规律？还是怎么的、呵？要注意自我我调节啦、我当时发生这种事时一般是晚上！我就对自己说怎么又这样?不理它，不理它。继续睡？骗自己，就睡着了 等醒了就好了，呵呵。是不是1299特幼稚。！多加强运动早晨跑跑步!散步也行的？（七点之前吧!最好在在广场周围，呵呵。这是我的感觉。为什么我就不说了 ）保5601持愉悦的心情？呵呵，用手机打的指头疼 ~~慢2918慢就好了!不用但心!有很多人都有过这经历!呵呵。祝你早日摆脱它~~5147开心点哦~！