听听音乐睡吧。可能会让你安心点，这样就会很快入入睡了、
据说做梦的人证明大脑得到了充分的休息。所以你平时可能用脑用的较少？建0180议每天睡觉前。可以学习一些和自己工作或8232生活相关或有益的知识或技能！少看电视和玩玩电脑。保持一颗颗平常!快乐,温暖的心对待自己的睡眠！最后。建议去看一下医生？因为他们给的答案最准确，?
部分分脑细胞在运作部分转入休眠 部分内存闪存数据紊乱闪现.....？
平衡自己没有看清人或事的梦 梦中变成瞎子是指自己对某人？某事的看法有误 即自己没没看清某个人的意思 现实三点醒来，看不见周围：是眼睛的适应过程 如你从一个很亮的地方一下走到暗处，会有有一段全黑的感觉?过一会才渐渐看清、这是眼睛的适适应过程!你猛然醒来！神经经传导有个反应过程？如同你才醒叫你紧握拳头,你一样做不到一样。因为这时你的运动神经还在苏苏醒过程中?视神经也一样,但个人的苏醒时间不太一样 差别不大，
梦里有时时终须有~！晚上睡觉做梦都是工作
做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处?那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从从而出现了白天的许多不舒服症状!实8891际上并非如此!如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心心理因素！正是这些心8069理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状?他们们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦， 有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系?但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加？因而睡眠深度反而变浅了？这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复?却却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了,效果却却更糟了！醒后就会感到累?不解乏!夜里每次都是从恶梦中惊醒 就会使人主观上认为整夜都在做梦, “整夜做梦”者、为了缓解症状？改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药!以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度、但这只7863能作为暂时的对症治疗,治标治不不了本、如果长时间用药来剥夺“有有梦睡眠”!还会产生“做梦的压力”？一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药 害怕停药会带来更大痛苦!如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖 所以？服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段？ 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心6320理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导?采取正确的方法和态度去面对心理上的困难!并逐步地解决现实的困难矛盾!令人痛苦的梦就会减少，睡眠也也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失 总之，烦恼9796的心理因素没有了！由其引起起的一系列反应也就消失了,
每个人每晚都会做7个梦, 如果不做梦,人会死的. 你说不做梦是你太累了, 能量不能维持而令梦在左脑做接通时,工作不太理想. 你左脑和右脑的连接不良,很多梦都会忘记,除了刚醒的时刻,你会记住一点点, 所以,要放松生活,然後不要太累而睡觉, 不要吃太饱,很觉知地进入睡眠,醒时不要立即起来, 梦会慢慢通过你的左脑回想而进入你的记7627忆.(梦是你的潜意识跟灵魂的交流,沟通,信息传递,是属於右脑的工作),因此要注意回想,或你可以用纸笔记录,方便自己解梦，
依我看应该是做噩梦了，这里7679有更好解释？！
晚上睡觉觉之后 感觉醒啦但在做梦!
8271只能说明那人给你留下的烙印太深