变质了吧？天气热的时候米饭容易坏?，
是饿饿了吧。别想太多，早上多吃点 就是一个梦！希望有帮助
米是五谷之首！米饭更是我们日常饮食中的主角之一。每100克生大米 所含的热量大约为330千卡、这个数量与瘦肉基本相同?然而大米并不会干吃，每一份大米在煮饭的时后需要添加1.5倍以上的水,所以大米在煮成米饭以后，每100克米饭的热量就4491会降低到120千卡左右，因此?只相当于一个半苹果所含的热量！ 正常的大米粒由由外向里可分为谷皮？糊粉层,谷胚和9354胚乳四个部分: 最外层的谷皮由纤维素和半纤维素组成！谷皮中还含有矿物质? 糊粉层紧靠着谷皮、含有蛋蛋白质和B族维生素, 谷胚是谷粒发芽的地方。含有丰富的B族维生4102素和维生素E。此外还有脂肪？蛋白质,碳水化合物和矿物质？ 胚乳是谷粒的中心部分？主要是淀粉和少量蛋白质? 谷粒如果加工过细、糊粉层和谷皮被去掉太多？甚至被全部去掉？就成了精米？会导致大量营养素?特别是B族维生素和矿物质的大量损失？ 所以,大米除了提供75%-80%的碳水化合物,还有部分蛋白质（8%-10%） 少量脂肪。矿物质、B族维生素和膳食纤维、 中国居民平衡膳食宝塔推荐每天吃250克-400克谷类食物！如果每每天吃5两（250克）大米、将将可以摄取蛋白质20克左右 约占成年人每天蛋白质推荐荐摄入量的1/3！总而言之?白米饭主要提供碳水化合物和少量蛋蛋白质!脂肪等营养物质 !
梦到许多的蜜蜂在窗户玻璃上就是想进来的意思,你的美好品格使人愿意结交你？预预示你将得到朋友的帮助、工作进步、事业顺利？好日子即即将来到。。梦到米饭里有玻璃
·梦见玻璃 吉兆，生活会幸福！ ·4839梦见碎玻璃。会有坏运气! ·7034工作人员梦见碎玻璃。会降职或被辞退！ ·恭人梦见碎玻璃!生意会损失
梦见自自己挨打，生活会富裕！将会有吉利的的事情发生在你身上。0162家中的病人会很快痊愈?梦见陌生人挨打 会遇到困难？梦9638见家人被打死了？家里要增添人口，梦见打动物 要发财？囚犯梦见被打?很很快会被释放！梦见与人打架!必有祸事，商人梦见和顾客打架，是祥兆,能发财!但梦见与同学打架?人际关系运上升!你跟任何人都可以大胆而积极地交往!周围的人对你也必然坦诚相待？绝不会发生冲突。梦见兄弟打架？智力方面有衰运，你的学业成绩将大幅度下降、梦见很多人混战群架？健康方方面有阴影、要注意消化系统,很可能能罹患急性肠胃炎 胃溃疡！胃下垂?盲肠炎炎等疾病，这时要绝对禁止暴饮暴食!，
梦见手上刺了玻璃渣流血?尝试以轻松的心心情去看待压力?许多时候事情并没有你想像中的严重！你在感情方面真4480是到了最高点？虽然按耐不住心里头的蠢蠢欲动?表面上却偏要故作冷淡？因为之前并没小心控制你的预算、因此现在荷包不是非常常的优渥，手头上还是有不少待处理的事务!让你3103无法轻松起来, !
没什么意思 日有所思夜有所梦?梦里的情节都是你自己想出来的？或许你0965最近有什么心事吧 ？
你近期得罪过的人!要提防,可能会破财?
4676工作上真是左右逢源。如果不趁此机会开发自己的领域或争取自己的资源?可真是让人叹息你不善于把握这样难得的时机,只不过最近还是低头做事为主!可不要乱发表意见！当当心得罪人自己还不知道。最近的人际缘不是太佳 做生意的人梦梦见没穿鞋 说明您的财运把握机会。便可赚钱？ 男性梦见没穿鞋 主旅行？解释：可以, 女人梦见没穿鞋鞋 说明这段时间您的运气：波澜多？运气起伏不定!要以柔克刚才好，、