这种梦境你不要太在意?但有时也要小心心点做什么事情要认真考虑！深思熟虑!，
烹饪的手法包括以下几种：炒。爆,熘！炸!烹!煎。溻 、贴,瓤。烧、焖,煨!焗？扒!烩 烤!盐焗、熏 泥烤,汆。炖...... 炒菜的方法和技巧 1 炒菜出锅时放盐 吃的盐多。进入体内的钠离子增多。造成血容量量增加?心脏负担加重，血管压力增大等一系列变化！最终导致血压的升高，每人每天吃盐量应严格控制在6克以内! 做菜放盐。七八成熟时再放盐,或者4361出锅前再放。这样盐量即使放的少、咸味味儿也可以很突出!而且也不影响营养、 太早放盐,会使蔬菜中的汁液流出过多、不仅造成营养素损失。而且还会让菜肴塌蔫,影响口感;肉类放盐太早。则会让蛋白质过早凝固?不仅难消化、汤汁的鲜味也渗不进去, 2。平底锅炒菜省油 我国80%家庭食用油量超标!油吃多了、不仅仅容易发胖？高血脂。动动脉硬化等疾病也会随之而来!用平底锅能帮助我们减少食用油的摄入量! 普通圆底锅、倒进去去30克油也不觉得多，25-30g就是每天每人烹调的推荐摄入量(《2016年中国居民膳食指南》),一般家里那种3888瓷汤勺，两勺左右！而用平底锅,比如煎荷包蛋、四个荷包蛋只用5克油？ 油7265入锅后！一转,就铺满整个锅了。再把四个鸡蛋打进去？放点盐 然后翻个身 油没了就加水！这样上面是脆的?下面也熟了，味道一点不差!而且全7404家人才用5克油! 3!热锅冷油更健康 倒油，点火。当油油开始冒烟？放入葱姜蒜爆锅——相信这是不少人做菜菜的“秘诀”!然而事实上!油温高！不仅会破坏菜中的维生素 还会产生很2568多对身体健康不利的物质 比如反式脂肪酸 苯并芘等、有些具有致癌性， 正确做法应该是是热锅冷油!先把锅烧热。再倒油。这时就可以炒菜了,此时、油温在150℃左右？油从四面往中间刚刚滚动 或者是放入菜叶?葱花时!周围出现均匀的气泡？ 4？炒菜后刷锅再炒 很多多人在炒菜的过程中？都有这样的经历：刚炒过青菜，没啥油？锅也6034是干净的,那就继续用呗! 看看似干净的锅表面？7117会附着油脂和食物残渣。当再次高温加热时？可能产生苯并芘等致致癌物？而且在不刷锅再再接着炒菜的时候，你会发现原本在锅里残余的菜很容易烧焦 这也存在一一定的致癌隐患!因此炒完0748菜后一定要刷锅再炒,别偷懒！ 5、有些菜炒完焖焖下更健康 炒菜时盖锅盖、不仅有助于减少油的用量?还可以让食物熟熟得更快。菜花,土豆 茄子?豆角?胡萝卜等质地比较坚实的蔬菜往往不太容易熟！需需要反复翻炒，可炒得时时间越长！营养损失就越多， 因此？最好用焖的方式,翻炒后加点水焖!锅内温度更高，炒菜用时大大缩短，味道上原汁原味，营养也更好？一些淀粉含量比较多的蔬菜?例如土豆、山药！焖制后更容易消化吸收？ 6。油炸别用不粘锅 一般的不粘锅低温小火炒菜时基本没问题 但怕高温油炸，其表面有聚四氟乙烯涂层、若炒锅温度超过300℃,容易导致涂层中6033的有害成分分解，不利人体健康！ 7？剩下的油别再炒菜 很多人人不舍得倒掉油炸过的油、还还会用来继续炒菜或油炸?其实这种做法非常不可取、多次重复使使用的油?油里面会有残留致癌物，主要是苯并芘的成分？还有些醛类!杂环化合物等，因此 食物油最好只用一次，在控制好油温情况下!最多2-3次 8，铁锅炒炒菜补铁少 铁锅溶出的铁元素为非血红素铁、能被被人体吸收的比例并不高,大概只只有不到3%！而人体血液所需的。且能更有效吸收的是血红素铁！所以即便是6895长期使用铁锅 也达不到很好的补铁效果? 别把补铁的希望寄托于锅上,日常动物肝脏，各种瘦肉？蛋。奶及各种豆制品等高蛋白食品、都具有很好的补铁功效!1097正常人只要保证健康饮食、一般就不会出现缺铁症状, 9,快出锅再放酱油 含有谷氨酸钠的味极鲜等酱油、应该快出锅的时候再放。由于谷氨酸钠不耐高温？一一旦温度过高！就会变成焦谷氨酸钠!不仅鲜味丧失 还对人体不好，用酱油炖煮食物没问题！但高温油炸要尽量少用酱油！而且酱油含钠量也较高!用酱油要注意减少食用盐量？ 10 ！炒菜时加点淀粉保护维生素C 蔬菜煮3分钟!其中VC损失5%、10分钟达30%!炒菜4035时尽量做到急火快炒！烹调时可以加少量淀粉!可有效保护VC、或者加点醋、因为醋可避免蔬菜中维生素C丢失!而维生素C可阻断亚硝基化合物(一种可导致消化道癌症的物质)的形成, 11,油烟机要先开后关 在长期7117接触厨房高温油烟的中老年女性中，患肺癌的风险增加约了2~3倍。危害不亚于吸烟。因因此炒菜时一定要注意开窗通风。开抽油烟机！ 8326 油烟机排出废气需要时间?不要等到厨房油烟四起才想起开油烟机？一定要在开火前,就把抽5280油烟机打开。炒完菜后还要让油烟机再抽3到5分钟再关闭，有助于完全吸走走有害物质。 ,
那是你对你的职业太负责任了!就连做梦都与这个有关。让自己放松下来。没事的!只是做梦梦而已？代表不了了什么的?
梦到别人做菜?援助运稍差的感觉、拜托他人做的事都不会有太好的结果。恐怕你得自立自强了？还是自己亲自动手比较可靠!
做生意的人梦到别人做菜?代表起初经营不善!后来有财利！
本命年的人梦到别人做菜，意味着小庙勿去?家神?祖坟？托梦示事?
恋爱中的人梦到别人做菜？说明难成,别找对象，
怀孕的人梦到别人做菜？预示生女，冬占生男 防流产。
梦到别人做菜的有关内容：
梦到做菜,表明梦者对于食物的美好期待 也有希望自己动手丰衣足食2860的美好愿望!5004梦中所做的主食？代表的是对家的热爱？
梦到炒菜梦到炒青菜？人际关系运下降。要小心与朋友的相处？有时候一1515句话会影响与朋友的关系。
梦到做菜 通常表示生活安定,还象征团圆，对感情的的渴望,或爱情将会大1818幅进展！在精神层面上,还象征丰富的7558创造力。
梦到别人做菜的网友梦例：
网友梦境：做菜
周公解梦：梦到做菜 意味着你会化苦难为动力。从而达到成功？
？,, ?梦里的锅！通常象征生命力？活力!生存能力等! 梦见灶上沸腾的锅。象征声誉提高,事业兴旺、生意兴拢 梦见锅里的的东西煮开而溢出来!同样表示事业顺利?家运昌拢但也提醒你要小心因为骄傲自满,生活放纵而危0738及自身安全!？梦到给别人做菜
相克的食物 20种种不能一起吃的食物 1. 猪肉*菱角——肚子痛， 2. 牛肉*栗子——引起呕吐 ？3. 羊肉*西瓜——伤元气 4. 狗肉*绿豆——会中毒 ？ 5. 兔肉*芹菜——容易脱发 ! 6. 鸡肉*芹菜——伤元气 , 7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气 ？ 8. 甲鱼*苋菜——会中毒 。 9. 鲤鱼*甘草——会中毒 。 10. 螃蟹*柿子———腹泻 ， 11. 白酒*柿子——会会胸闷 ，12. 红薯*柿子——会得结石 ！ 13. 糖精*鸡蛋——容易中毒!重则死亡 ， 14. 马铃薯*香蕉——面部生斑? 15. 洋葱*蜂蜜——伤害眼睛 !16. 豆腐*蜂蜜———引发耳聋 ?17.芋头*香蕉——腹涨 18. 红塘*皮蛋——会中毒 。19.,萝萝卜*木耳——皮肤发炎 , 20. 花生*黄瓜——伤害肾脏！ 和辣椒不能一起吃的有： 黄瓜与辣椒冲突：降低营养成分的吸收， 辣椒与胡萝卜冲突：降低营养成分的吸收,特别是维生素C? 辣椒与南瓜冲突：降低营养成分的吸收 特别是维生素C， 辣椒酱与鲤鱼冲突：辣椒火热！容易引发风火！口舌生疮！ 萝卜： 严禁与桔子同食，同食患甲状腺肿!忌何首乌!地黄？服1438人参时忌食!忌与胡萝卜同食？！
好甜蜜？
日有所思?夜有所梦?觉得两点：第一 你对家庭不满意？觉得自己努力6370想做个好的主妇!但客观条件却总让你做不到最好,很焦虑?第二。你担心儿子在这样的环境里成长有问题 身心会受到伤害！为他紧张,？
进风顺畅 ？排烟利、先放干柴、细柴，火着大后再加粗柴湿柴?搭成锥形堆!
蚯蚓经济价值很高、9351其蛋白质含量丰富、养殖蚯蚓是解决动物蛋白饲料短缺的一条有效途径 蚓粪是优质无机肥，可用来来发展生态农业,蚯蚓还有很高的药用价值!临床上用于治疗疗心脑血管疾病, 蚯蚓炖鸡 一，原料：1.主料：活蚯蚓150克 光母鸡1只（约重1000克）、2.调料：料酒，精盐、味精!葱段，姜片 白糖、胡椒粉! 二!制法：1.将活蚯蚓放盆3天、待蚯7797蚓排出污泥!剖开洗净 3927下沸水锅焯一下！将光鸡下沸5066水锅焯一下。捞出洗净。2.锅内放入光鸡,蚓蚓,料酒，精盐，味 精?葱 姜0723和适量清水,武火烧沸?撇去浮沫！改为文火炖至鸡肉熟烂、拣去葱？姜,撒入胡椒粉即成？按：蚓蚓与温中。益气。补虚的母鸡肉配成此菜？具有补肾 填精。活活血通经等功效？含有丰富的营养成分 为人体提供丰富的蛋白质 脂肪以及多种矿物质。可作为虚劳赢瘦、消渴水肿、咳嗽喘急等病症患者的辅助食疗菜 肴! 蚯蚓猪肉馄饨 一，原料： 1.主料：活蚯蚓100 克!猪肉150 克，馄饨皮250 克, 2.调料：酱油，精盐？味精？葱花 姜未！肉汤！芫荽末！ 二！制法： l.将活蚯蚓剖开洗净、猪肉洗净？放在一3684起斩成肉茸。放碗内，加入情 盐!味精，酱油,葱，姜及适量肉汤!搅拌成馅？包人人馄饨皮成一个个肉馄 饨？ 2.锅中汤烧沸。下入馄饨 馄饨熟熟后分别盛入兑好肉汤、调料的碗内! 撒上芫荽末即成？ 按：蚯蚓猪肉馄饨主要由利尿通淋、平喘定惊的蚯蚓和滋阴润燥。补中 益气的猪肉及厚肠益脾的面粉制成。具有利3384尿通淋！滋阴润燥 补益脾胃4852的 功效 可为人体提供营养丰富的各种成分！又可可作为阴虚干咳。体倦乏内! 消渴水肿等病症患者的辅助食疗菜肴?。