2324 真没意思,？
能玩的人。恐怕这两天大部分的你人都会留给身边人这样的印象。日子PARTY6069的气氛洋溢在整个空气中,一向那么严格要求自己。甚至显显得有点拘谨保守的你 原来也是很1480能玩的人 只要有伙伴陪同的话、今晚夜归的可能性也很大哦、，
做梦都都是乱七八糟的别相信有啥寓意，
梦见儿子看着别人的车？有什麽曾经在心头想过但犹豫著迟迟未开始进行的事情!这两天倒是能以轻松松心态去接触 能够开开始就是最重要的第一步了?而学习运亦佳的这两天!学生们对本学期的成绩有所期待的话?这两天就专心在读5299书学习上、上班族也是一样!有什麽想学的东西目前也是开始的时候了？？
捞出来!用温水洗澡？必须洗！及时吹干?多让其其在暖和的地方呆着，正常以后?少量喝点板蓝根预防感冒。,
人们通常认为睡眠是被动的休息？其实不然！睡眠实际上是是贮存、整合人的记忆，调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人人的生长激素。只有在人的深睡眠中才会达7709到高峰，所以睡眠对对于儿童，成人都特别重要! 目前睡眠障碍碍可分为5类： 第一?睡眠不足,即失眠？ 第二?睡不醒、总是想睡、 第三！时间倒错 白天睡觉!晚上睡不着， 第四，由于社会因素 生活习惯等影响了正常的生活频率 6884比如人为地加班!使睡眠眠时间拖延? 第五,睡眠过程中伴随尿床，夜游、梦话，夜间心律失常以及睡眠中的高血压。心绞痛，猝死等，睡眠障碍已0400涉及上百种疾病、 失眠是一种常见的8067睡眠障碍？据国内外资料统计？青年人有过失眠的超过50%！老年人则高达70%？人为何会失眠呢！医学科学学研究认为!失眠大致有三方面的原因：： 一是环境因素当一个人乍一易地。或气温急骤变化、或噪声过大地影响等,都会引起人的睡眠障碍！ 二是疾病因素如牙痛!咳嗽、哮喘，荨1151麻疹等都会干扰入睡、以致失眠? 三是心理因素紧张?抑郁 兴奋或悲伤等都会引起人失眠! 有学者研究了300例1815失眠患者 其中85%的人存在着精神方面的障碍。研究发现？对许多失眠的的人来说。心理因素是导致失眠的主要因素!而失眠又影响人的心理状态？失眠使人精力不足,精神萎靡!0079注意力不集中、情绪低沉。急躁!焦虑。紧张！易怒？从而降低了人的学习效率和工作效率。长期失眠。还可使人感知能力下降!记忆力减退 思维灵活性降低,计算算能力降低！还会使人的性格发生一些不良的改变!或产生一种难以忍受的痛苦感,严重挫伤伤人的生活信心?造成0644悲观情绪。甚至至引起厌世念头和自杀行为?可以说!失眠是人类健康的大敌 生活中如何才能消除失眠的干扰，医学家们提提出了一些办法： 一?消除对2452失眠的恐惧心理不少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来！忧心忡忡！生怕睡不着?结果越怕睡不着着就越睡不着!长此下去?便便形成条件反射。造成恶性循环,对此!心理学家指出：：失眠固然有害，但对失眠的恐惧和忧忧虑更为有害! 二！严格生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼。无论怎样疲倦也不要睡觉。而晚上即使没睡好也要按时起床 这样坚持数日。就会逐渐好转。切不可一疲倦就打盹儿。 三!注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶!用热水泡脚或洗个热水澡，卧室应尽量幽静，舒适,有有助于更快入睡？枕头不宜过高 否否则会妨碍呼吸、 四!注意睡前心理卫生睡前精神要放松。情绪要安宁!不可思绪过多 要力求心无无杂念，保持心神宁静?0609也就能很自然入睡！ 科学睡眠的四个要素 睡眠的好坏！直接关系着人人的心理和身体健康。睡眠有四要素?对睡眠的质8507量影响很大！ 睡眠的用具 无论是南方的床,还是北北方的炕 在安放或修造时 都应南北顺向?人睡时头北脚南 使机体不受地磁的干扰!铺的硬度宜适中。过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身。难以安睡、睡后周身酸痛？枕高一般以睡者的一肩(约10厘米)为宜。过低易造成颈椎生理骨刺。在夏季！枕头要1260经常翻晒。以免让病菌进入口鼻？肺部疾病病增多? 睡眠的姿势 有心脏疾病的人。最好多右侧卧!以免造成心脏受压而增加发病几率!脑部因血压高而疼痛者？应适当垫高枕位,肺系病病人除垫高枕外！还要经常改换睡侧？7542以利痰涎排出？胃部胀满和肝胆系疾病者。以以右侧位睡眠为宜，四肢有疼痛者？应力避压迫痛处而卧、总之,选择舒适、有利于病情的睡位,有助于安睡。 睡眠的时间 睡眠时间一般应维持7至8小时、但不一定定强求！应应视个体差异而定。入睡快而睡眠深，一般无梦或少梦者？睡上6小时即可完全恢复精力？入睡4812慢而浅睡、常常多做噩梦者,即使睡上10小时，仍难精神清爽。应通过各种治疗，以获得有效睡眠 只是延长睡眠时间对身体有害,由于每个人有不同的生理节奏。在睡眠早晚的安排上要因人而异、事实上 不同生理节奏使睡眠眠出现两种情况、即"夜猫子"和"百灵鸟" 顺应这种生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量！反之、则则对健康不利， 睡眠的环境 睡眠的好坏。与睡眠环境关系密切？在15℃至24℃的温度中,可获得安睡 冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾？以及溢漏的燃烧不全的煤气、也会使使人不能安睡?在发射高频电离离电磁辐射源附近居住，长期睡眠不好而非自身疾病所导致者!最好迁徙远处居住 综上所述，人们若能掌握科学学睡眠的四要素！则能有效地提高睡4087眠质量!以更充沛的精力投入工作, 以上回答你满意么！、
梦相来说这梦做的很有水平，不出意外今天你真真会掉大坑里!而且是公厕后面的 然后好多美女会站远远的欣赏你的狗爬式、梦到车子掉到坑里了
梦见自己3387向一个深坑里张望。预示在生意上?你将愚蠢地冒险？爱情上，你5698的求爱只能引起对方的不安、 梦见坠入一个深坑，预示灾难和心底的忧伤? 梦见自己将要掉进深坑时醒来、预示你将非常幸运地逃脱带给你悲痛痛和不章的事件? 梦见自己正跳进深坑中!预示为获得更大的成功，你愿意以健康和财富作为代价。,
：“梦梦见屎尿污身主得财！梦见大便满地主富贵！梦见失大小便主失财!梦见挑粪回家大吉利，”----《周公》 农夫春天播种？秋天收获乃是天经地义之事?若要丰收 需要施肥?当然粪便是首选肥料!如果人的新陈代谢顺畅。排便也顺畅?梦见黄色粪便是和富富饶的象征 如果其臭无比!更是吉梦。这便是为什么一直以来。把大便解为财富的原因!假如你从来不曾梦见过粪便,自问一下？你你的财运是否真的不佳！ ·梦见身上有粪便或踏上粪便？财运运降临你身？你会心想事成？事事顺利 ·梦见沾到粪便，方方面的支势上升 可以期待一笔新的收入 也许除了零用钱的收入之外，还有兼兼职的进帐？ ·洗手间内大便横溢的梦,若用一9987句话来概括?这是招来财福的金钱梦。洗手间横溢大便的梦、暗示你将将会得到意外的横财！而不是通过辛勤的劳动得到财富、 ·梦见大小便弄脏你,这可是难得的好梦，梦见大小小便弄脏你的?暗2462示你将会得到一笔不菲的财富、如果你是企业家或商业中人,事业之路将会一帆风顺！给你带来滚滚， ·梦见自己掉进茅坑,这是难得的好梦。如果梦中自己己掉进茅坑里再爬出来 将会万事事大吉,不过。如果梦见踩别人的大便后瘫坐在在地上 是凶兆。如果梦见第二种情况。最好找高手点拨、以防不测? ·梦见满地的大便,这是非常好的梦?如如果梦见满地都是大便,暗示9174富贵之神将会垂青于你 如果你是企业家 将会在他人的协助下事业获得成功、给你带来荣7242华富贵、 ·梦见自己背着大便,很好的征兆？梦见自己背着大小便进屋!这是大吉吉大利的好梦?如果你是商业中人！事业会更上0744一层楼、钱财两旺！？
梦到老公掉到深坑是深爱的体现.!