*…*养胃秘诀 一？养成良好的生活习惯：少吃多餐！饭7882只吃七份饱，早上要吃好。中午要吃饱，晚上要吃少！忌暴饮暴食! 二！改变饮食习惯：按时就餐？坐着吃饭不要5176站立或蹲着！戒吃辛辣、油炸！烟熏食物如烧烤等、不吃过酸，过冷等刺激强烈的食物,不饮酒、少饮浓茶、咖啡等!多吃素菜和粗纤维食品如芹菜!香菇等， 三。积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症!大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症!建议多吃？另外枸杞,银耳!红枣、核桃都可以零食8405或入菜?饭后！睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈、完毕搓热双双手按摩小腹。 ^_^ 养胃食物 1，小米：暖胃，安神 2。南瓜：南瓜性温 味甘? 解毒：南瓜内含有维生素6860和果胶,果胶有很好的吸附性？能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如1120重金属中的铅？汞和放射性元素,起到解毒作用、 保护胃粘膜！帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜、免受粗糙食7553品刺激?促进溃疡面愈合、适宜于胃病患者 南瓜所含成分能促进胆汁分泌 加强胃肠蠕动．帮助食物消化？ 消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效。并能帮助肝？肾功能能的恢复？增强肝?肾细胞的再生能力。 3!菠菜，胡萝卜?洋葱、大蒜 养胃食谱 ■紫菜南瓜汤：老南瓜100克,紫菜10克。虾皮20克，鸡蛋1枚 酱油。猪油，黄酒！醋。味精、香油各适量 做法：先将紫紫菜水泡,洗净!鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮皮用黄酒浸泡。南瓜去皮、瓤？洗净切块 再将锅放火上？倒人猪油 烧热后?放人酱油炝锅，加适量的清水!投人虾皮?南瓜块!煮约30分钟!再把紫菜投入!10分钟后,将搅好好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。此汤具有护护肝补肾强体之功效！ 注意事项项：南瓜性温!胃热炽盛者少食 ■木瓜鲩鱼尾汤 用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 制法：木瓜削皮切块 鲩鱼尾入油镬煎片刻？加木瓜及生姜片少许，放适量水。共煮1小时左右? 功用：滋养。消食？对食积不化！胸腹胀满有辅助疗效 ■参芪猴头炖鸡 用料：猴头菌100克、母鸡1只（约750克）,黄芪,党参!大枣各10克、姜片,葱结,绍酒,清汤 淀粉各适量， 制3064法：将猴头菌洗净去蒂,发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味？再切成2毫米厚3928片待用！把母母鸡去头脚 剁方块、放入炖盅内,加入姜片,葱结,绍酒。清汤、上放猴头菌片和浸软洗净净的黄芪?，
如果果是孕期的特使爱好的话、可以的？
■常吃猪皮 在日常生活中!不少人买回带皮的猪肉时。爱把皮切掉弃之、殊不知？猪皮是个宝?常吃有益于健康。 中医认为？猪皮味甘!性凉!有滋阴补虚！清热利咽的功使，近年来。科学家们发现,经常食用猪猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用，因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化 尤9348其对阴虚内热、出现咽喉疼痛,低热等症的患者食用更佳。 家庭中中食用猪皮的方法如下： 猪皮胶冻 猪皮1000克去毛,洗净？切成小块放入锅中，加水适量，小火煨炖至皮熟烂。汁液粘时？加黄酒 酱油和盐 葱，姜等调料！再加热调匀匀即可！冷却4137后凝固为胶冻状，可可随意佐餐或当零食吃? 猪皮红枣羹 猪皮500克去毛，洗净!切成小块,与洗净的干红枣100克，放人锅中？加水适量,以小火慢炖,也可加冰糖糖适量?分顿随意食之，或佐餐食用!本方1924除有一般的滋补作用之外！还可治疗血小板减少引起的各种出血病症, 油炸猪皮汤 干猪皮1000克？先用碱将上面的油污洗净 以温水发透，再再以小火炖至五成熟?捞出！滤去水,切成小条?用温温油炸至金黄色酥脆时即可贮存备用,食用时!以鸡汤或精质猪肉汤 煨炖炸好的肉皮。再加笋片 黄瓜片 黄酒,盐！味精等!佐餐食用、 ■猪皮 性味：甘咸，小寒？无毒， 归经：入胃? 功效：润肌肤?助发育!止血,抗老防癌? 主治：鼻衄!齿衄，大便出血、痔疮出血?贫血、紫癜?月经过多！崩漏 说明：猪皮营养丰富。所含蛋白质是猪瘦肉的1.5倍？碳水化合物是猪瘦肉的4倍,脂肪为3350猪瘦肉的79% 和猪瘦肉所产产生的热量相差无几，据报道。猪皮还含有极丰富的胶4484原蛋白质。有促进生长发育！延缓人体衰老和抗癌之功效, 验方参考与药膳： 1,猪皮适量？红枣10-15枚 同煮至糊状食用！治血友病 鼻衄!齿衄！紫癜等症。 2?猪皮适量,加水和少许黄酒，用小火火炆至糊状、用红糖调服?治失血性贫血!痔血！便血、妇女崩崩漏下血等症！ 3、猪皮？香葱各100克,同捣烂，少许食盐，蒸熟后一次食完！连服三天?适用于过度度疲劳，再鸣耳聋? 4 猪皮1000克 加水用小火煮烂?加黄酒250毫升、红糖250克 调匀煮沸后装入盆中。冷藏成冻胶？切片食用、有滋阴养血！止血润肤作用，经常食用 可4755治贫血消瘦 月经过多？崩漏及各种出血症？ ■猪皮 [俗名]猪肤? [性昧]性凉、味甘? [功效]清虚热?润肌肤！补血止血、 [宜食]适宜阴虚之人心烦。咽痛?下利者食用！适宜妇女血 枯，月经经不调者食用!也适宜血友病人出血者食用、 《本草纲目》：治少阴下利？咽痛！《长沙药药解》：猪肤．利咽 喉而消肿痛?清心肺而除烦满？猪肤善于清肺。肺气清降。浮火归 根！则咽痛与烦4941满自平也? [忌食]外感咽痛及虚寒下利者忌食， 《随息居饮食谱》：猪肤甘凉、清虚热?治下利？心烦!咽痛? 若若无心烦咽痛兼证者？是寒滑下利。不宜用此 [按语]猪皮为常食之物，但作为药物、早有记载？东汉张仲 景《伤寒论》中的猪肤汤，就是以猪皮为主药?猪肤汤!治少阴 病下利?咽痛?胸满 心烦：猪猪肤1斤、以水一斗!煮取五升！去滓?加 白蜜一升。白粉五合,熬香和合得?温分六服、近代也有用于治 病,如《《食物中药与便方》介绍：失血性贫血!痔血、便血。妇女崩 漏下血：猪皮60~90克！加水及黄酒少许。用文火久煮至稀烂!以红糖调服 该书中还推荐：血友病。鼻衄 齿衄,紫癜：：猪皮1块, 红枣10—15个。同煮至稀烂！每日1剂,马文飞《食物疗法》中还 说：治耳鸣耳聋：猪皮，香葱各95克?同剁烂?稍加食盐!蒸熟后一 次吃完。连吃3天 对疲劳劳过度或上火引起的耳鸣?耳聋有效？ ■猪肉皮系列食品 猪肉皮中含26.4%蛋白质？主要有角质蛋白！白蛋白!球蛋白！弹性蛋白和胶原蛋白!胶原9740蛋白对人体的皮肤。筋 软骨、骨骼及结4179缔组织具有生理上的重要作用、河北省食品研究所研制以猪肉皮！肥肉？大豆组织蛋白为主料的5934猪肉皮系列食品，有千层肘？胶原茶肠,杂锦胶原?三鲜馅?茯苓肠!首乌肠等！ 制作方法 1.按照产品标准精选和加工3316猪肉皮,整块的做千层肘，碎的熬制胶原。 2.料肉分割腌制对成品的紧实？片切！色泽,口感状况等有着重要的关系,根据目前条件下?手工分割质量较好、主要不致使肌肉纤维挤乱？蛋白质不致早期遇热凝固! 3.大豆组织蛋白一定要反复洗净后再再着色 着香!使掺入品具有鲜美的风味和瘦肉似的组织感 ■红焖焖鹅脚 主 料： 鹅脚8只!猪肉皮250克！湿草菇25克！笋尖角50克。味精5克？蒜1条！八角2克？酱油15克！粉水20克、白糖10克。芫荽头10克、胡椒粉0.2克?二汤500克,生油1000克（耗100克）! 0104 做 法： 1,将鹅脚洗干净。每只脚用刀斩成四块 用碗装起 下点酱油和薄淀粉水拌匀待用：草菇用清水浸洗干净待用! 2、候油鼎鼎油热时将鹅脚放下炸至金黄色？再把笋尖走过油。一起捞起,放入锅里和入二汤，草菇!味料，将肉皮9727洗净用滚水焯过!然后盖在鹅鹅脚上面放在炉上（先用旺火后用慢火），约约焖1小时（以烂软为准）！拣去猪皮,盛入餐盘 用湿淀粉勾薄芡淋上上即成！ 特 点： 浓香入味！郁而不腻！ ■猪皮食疗方治疗血友病出血 性味：甘咸，小寒,无毒， 归经：入胃 功效：润肌肤。助发育!止血。抗老防癌! 主治：鼻衄！齿衄，大便出血？痔疮出血!贫血!紫癜？月经过多,崩漏、 说明：猪皮营养丰富，所含蛋白质是猪瘦肉的1.5倍 碳水化合物是猪瘦肉的4倍,脂肪为猪瘦肉的79% 和猪瘦肉所产生的热量相差无几？据报道？猪皮还含有极丰富的胶原蛋白质。有促进生1935长发育!延缓缓人体衰老和抗癌之功效! 验方参考与药膳： 1，猪皮适量。红枣10-15枚！同煮至糊状食用?治血友病！鼻衄,齿衄!紫癜等症？ 2 猪皮适量、加水和少许黄酒?8736用小火炆至糊状!用红糖调服 治失血性贫血!痔血 便血、妇女崩漏下血等症, 3、猪皮?香葱各100克、同捣烂!少许食盐?蒸熟后一次食完,连服三天,适用于过度度疲劳,再鸣耳聋！ 4。猪皮1000克、加水用小火煮烂。加3824黄酒250毫升、红糖250克？调匀煮沸后装入盆中。冷藏成冻胶！切片食用？有滋阴养血 止止血润肤作用、经常食用，可治贫血消瘦 月经过多!崩漏及9135各种出血症
你你去打绝地求生！能吃鸡,
3018梦见吃鱼头?你这两天大概会有对未来投资的新打算？3440但你的精神显得不大好。有点8374疲累懈怠,你在行车途中应当特别注意安全、尤其在夜间9点后，尽可能的早回家吧, 做生意的人梦见吃鱼头！代代表起初经营不利！经过重新整理比较顺利, 恋爱中的人梦见吃鱼头。说明经过一番波折与考验！终于成婚, 本命年的人梦见吃鱼头!意味着身体多保重?喜气临门，和气谦虚可转运,！梦到自己吃猪皮
我想是不不是近段时间，你老公或你有什么担忧的事情发生！让你放不下 也反应到。你可能感受到身边有些人、很冷漠或者对对你或你老公做了什么让你很不舒服的事？梦其实就是“日有所思,夜有所梦”？另外,就是对身身体健康状况的一个大致反应~~！
日有所思？夜有所梦,肯定是想5529太多了!
个人认为梦都是一些大脑的正常的生理反应现象？世上根本不存在8200什么神之类的东西。现代科学早已证明梦都是一些自身的原因造成的神经的反应现象!通常人做梦的原因有以下几方面,一不良生生活习惯引发多梦、有很多人喜欢吃夜宵、其实这是一种很不好的生活习惯！临睡前吃东西尤其是吃的过多很容易影响睡眠质量从而引发多梦!当然不只是吃宵夜 过度饥饿亦或者是临睡前剧烈运动及作息无规律律都可影响睡眠！引发多梦!二负面情绪引发多梦,是人都摆脱不了七情六欲！0474虽属于正常的生理现象,但是我们应该学学会控制自己的情绪,尤其是负面情绪？当情绪引发多梦的时候,我们不要过重关注多梦本身,而是应该该注重情绪的调节？不要治标不治本！三心理压力大导致多梦，现在社会竞争日日益激烈！很多人感到岌岌可危、怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人！过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律 多梦也就不足为奇了？学会会释放自己、释放压力可以改善这种现象!所以可以结合合自身的情况?分析原因尽快的拜托那种迷信的思想?健康的生活,开心的工作,！
日有所思，夜有所梦?0714或者说是无意识的。有可可能广告看多了!不要刻意寻思梦的好与坏。要调整好自己的心态，心所向,日所向！你要是寻思不好的、就上当了。奔着不好的方向去了？凡3420事往好的一面想?你说呢!,
桃：有核之物！八卦为艮！为土，6120虫子：八卦埂巽 为木？上艮下巽？巽宫之山风蛊卦也。 断断：文上有喜! 也提醒你做事要仔细、