首先1.水水果中含有天然色素,能有效预防防癌症,而含有β胡萝卜卜素的部分水果,在吃进人体内会转变成维生素A 可以防止细胞遭受自自由基的伤害，另外,在柑橘类水果中的抗癌物质——类生物黄碱素！可以帮助脂溶性性致癌物质转化为水溶性，有利排出体外。 2.水果能帮助塑身。丰富维生素C的水果能促进身体的代谢，是想减重者可以多补充的水果!番石榴!葡萄？柑橘 柳丁。葡萄柚、柠檬等都能够为身体的代谢增添活力。所以也要适量摄取, 3.水果纤维有益美肤、水果的纤维质为为果胶物质、有益排便?纤维成分另另外还可以促进身体的代谢功能 因为水果可以增加人体的排泄和代谢?因此有益瘦身？ 4.水果中含有的维生素让人美丽?水果主要供给的营养素是维维生素？其中以维生素C和维生素A最为重要,水果的维生素C不像烹煮蔬菜时会大量流失。因此是维生素C的天然然补充食品！维生素C能延8374缓老化!是美容不可缺乏的营养素！ 5.新鲜的蔬菜水果中富含丰富的维生素C？尤其以辣椒，茼蒿、苦瓜、菠菜!酸枣?鲜枣，柑橘。柠檬等中，维生素C具有很强强的抗氧化功能 它可以促进胶原蛋白的合成?促进神经递质质合成、促进铁的吸收!还可以提提高免疫力！具有解毒。抗癌的功能， 除蔬菜和水果外，其他食物不含9636或极少含有维生素?儿故人体所需的维生素C主要要从蔬菜？水果中摄取,如如长期不吃蔬菜 水果?极易发生坏血病! 蔬菜中以辣椒含维生素C最高、其次是菜花 苦瓜、绿叶菜、萝卜？西红柿和黄瓜等,在新鲜水果中!大枣含维生素C最高、其次是猕猕猴桃!山楂。柑橘 批把 柿子，柠檬和草莓等 总的来说蔬菜水果具有抗抗氧化作用？调节免疫力 抑制肿瘤、抗感染?降低胆固醇？延缓缓衰老等众多作用!所以要多吃。每天食用？,
你哥哥有事要求你,但不是太光明的事?要保持自己的头脑清醒。!
一。五月2743份的新鲜水果： 芒果【营养作用】 1！食用芒果具有清肠胃的功效?对于晕车！晕船有一定的的止吐作用、 2？抗癌！据现代代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A？因此具有防癌?抗癌的作用 3、美化肌肤？由于芒果中含有大量的维生素、因此经经常食用芒果、可以起到滋润肌肤的作用? 4，防治高血压，动脉硬化 芒果含有营营养素及维生素C！矿物质等,除了具有防癌的功效外!同时也具有防止动脉硬化及高血压2079的食疗作用! 5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维、可以促进排便!对于防治便秘具具有一定的好处 6,杀菌？芒果叶的提取物能抑制化脓球菌!大肠杆菌 绿脓杆菌！同时还具有抑制流感病毒的作用？ 草草莓【营养价值】 1，保护视力：草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症 具有维护上皮组织健康 明目养肝,8960促进生长发育之效。 2？助消化,防便秘：草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动?促进胃肠道内的食物消化？改善便秘！预防痤疮!肠癌的发生, 李子【营养价值】 李子具有补中益气！养阴生津!润肠通便的功效？尤其适用于气血两亏，面黄肌瘦!心悸气短！便秘。闭经 淤血肿痛等症状的人人多食。 樱桃【营养价值】 用于脾胃虚弱?少食腹泻?或脾胃阴伤、口舌干燥!肝肾不足！腰膝酸软,四肢乏力？或遗精 血虚，头晕心悸。面色不华！面部部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用 二?五月份时令蔬菜 5023蔬菜：辣椒、丝瓜 苦瓜，冬瓜?菜豆、芦笋?茭白、洋葱 黄瓜。佛手瓜 南瓜!苋菜。山苏?空心菜？龙须菜！地瓜叶?竹笋？生菜？西红柿!卷心菜?茄子、豇豆 黄瓜!西红柿？东瓜。四季豆!蚕豆等 【丝瓜】 丝瓜入口嫩滑清香!实在美味!丝瓜中含蛋白质。脂肪，淀粉，糖类，维生素。胡萝卜素?瓜氨酸！皂甙 以及钙，磷、铁等营养素。有效保持人体营养元素的累计， 【豇豆】 豇豆性味甘平 健胃补肾、含有易于消化吸收的蛋白质?还含有多种维生素和微量元素等？所含磷脂可促进胰岛素分泌!是糖尿病人的0491理想食品,具有理中益气?健胃补肾？和五脏？调颜养身 生精髓?止消渴!吐逆泄痢，解毒的功效? 【地瓜叶】 红薯叶是红薯藤的叶子 又称地瓜叶 是旋花科甘薯植物、它是经过人工选择培育出供人们食用的4524红薯苗顶端尖嫩茎的品种!在香港仍至世界被誉为“蔬菜皇后”?“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”！亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种、红！
俗话说赖蛤蟆趴脚面子不咬人膈应人、预示示着你会碰上你处事碰上你最看不上的人
梦见绿树，意味着梦者会身体强壮,也许会与要好的朋友不期而遇; 梦见绿树？绿树代表生命力旺盛？做此梦、预示家人身体健康;不久家里会添人进口！不是怀孕生孩子?就是结婚娶媳妇？总之这是一个好梦 梦见大路两两边绿树成荫 今天的你很容易就可以发现潜在的赚钱机会？平时多留意下身边的小事，往往创业机会就在身边呢?空闲的时间，多2158补充财务知识。可以帮助助你看得更明朗些 恋情方面。今天有机会遇到较谈1480得来的异性,对方身上的新鲜气息吸引了你 新的恋恋爱机缘也因此萌发? 梦见很多又大又新鲜的水果
梦见绚丽的鲜花？不论是长在户外、还是布置置在室内，都是个人人幸福的象征。预预示你会交好运和发财,生活快乐? 梦见鲜花盛开,预示你生活幸福、美满,安逸! 梦里收到一束鲜花！象象征关爱和感情?预示你可能会取得某方面的成绩并因此受到嘉奖, 梦见收到衰败枯萎的鲜花?则暗暗示期盼要落空?或是提醒你别人的好心背后!实际上包藏着自私或险恶的用心？令人失望! 梦见采摘鲜花，预示生意兴隆？或家庭幸福！付4725出会给你带来回报 梦见摘枯萎的花朵，预示你可能会过一段不如意的日子、内心苦恼! 梦见鲜鲜花凋零!枯萎?或者你把鲜鲜花丢弃！有可能在告诫你要谦虚？审慎地待人处事、不要自大 不然有可能会栽跟头， 梦见原本枝头上鲜艳盛开的花朵、你伸手去摘。可是一到手里里就枯萎了、要小心?这预示你可能会有愿望实现不了 或者经济上会受到损失！ 梦见拿在手里里的花掉落在地、提醒你7964要注意身体?你你可能会得大玻 梦见鲜花被人踩踏?或有人毁花。最好减少外出。警示你可能会有灾祸降临、当心受到没有缘故的伤害, 梦见自己花园里的花全部枯萎,你一定要小心,预示会有灾祸降临? 病人在梦见里闻到花香?表示身体将要康复？ 梦见花园中鲜花朵朵盛开！如果花色鲜艳美丽?预示幸福福和财富;如果是白色的鲜花？则预示悲伤;如果花朵枯萎凋零?预示让人郁闷失望的情形, 年轻女子梦见收到一束五彩的鲜花？预示将有很多多人爱慕她? 梦见鲜花在贫瘠的土地上孤零零地开放!没有绿叶的点缀?预示你将遇到一些让人伤心痛苦的事情，但最终由于自己有充沛的精力和开朗的性格！将使你能够战胜痛苦、重新获得声誉和幸福 如果梦里能清楚地感到到鲜花的颜色?那么不同的颜色?往往也有不同的的寓意！比如梦见鲜艳多彩的鲜花？代表灵6356魂和性,红色的花朵有7563时有暴力的意味。蓝色6150的花朵则表示自我否定!除此之外！如果女性梦里明显感觉到粉红和白色的花朵，表示贞洁与与心地纯真?或精神上的纯洁无邪，如3878果梦见花飘落到草丛里。可能表示纯真的逝去， 原版周公解梦： 花压妻妾 生外心，《周公解梦》 见鲜花艳者 主吉？《周公解梦》 脚踩鲜花，主死期 《周公解梦》 枯木开花!兴子孙！《周公解梦》 梦梦采花 主有纳采之庆！大吉。《断梦秘秘书》 梦茶花!梦此主家最吉?婚姻早定？花前子后?患病主火症！《断梦秘书》 梦杜鹃花，主主多忧思悲哀之兆,《断梦秘书》 梦风吹花 主离散之兆!不祥?《断梦秘书》 梦风吹花谢？凶,主丧女亡妻？凡事无有结果，如有叶姓者！则事成吉?《梦梦林玄解》 梦芙蓉花？梦此主为过眼即退之象，以虽荣而而不能经久也。女人梦之？主招贤夫，《断梦秘书》 梦鸡冠花 主昌明之兆。百事俱吉，如红白相交，并主两姓同居 《9217断梦秘书》 梦见花开者？身大贵!《敦敦煌本梦书》 梦见花落者?妻拜、凶?《敦煌本梦书》 梦菊?梦之主主晚年大就。利在秋冬两收，为守守正不阿之象!《断梦秘书》 梦枯木开花。吉，此梦主家业兴旺，不立而立？妇人得此梦主再嫁、孕妇梦此必0899生贵女。子孙气象维新 晚来荣茂、《《梦林玄解》 梦玫瑰，此为子孙孙兴隆之兆，身享荣华？老年主子孙贵显?《断梦秘书》 梦牡丹花?主大富贵之征、《断梦秘书》 梦人送花与己!佳兆也！《断梦秘书》 梦日宫折花、吉!妇人主配好好丈夫。主生贵而美之子女?《梦林玄解》 梦僧送花、主得异常之子？《断梦秘书》》 梦芍药花？梦此主主居所须迁，虽富不久、有病难起、讼事易完？孕必生女，《断梦秘书》 梦食花？凶?梦此5504者主私情相约、穴隙相窥之兆?亦多则则少成之象？如闺妇自梦。则主夭折;若胎孕生女,亦不吉！《梦林玄解》 梦受花一盒，主功名显贵、《断梦秘书》 梦水仙花?梦此当大贵、但赋质纤弱，恐不寿而夭?孕妇梦之！主生佳女;行商梦之,主获半利;常人梦之！主病散讼理！移居多吉，谋望有成,走失易获、器物不失？《断梦秘书》 梦送花与人,主不祥?《断梦秘书》 梦偷花?主有邪念?《断梦秘书》 梦头戴戴玫瑰花！主生贵子。《断梦秘书》 梦迎春花!此梦生男！主为人仆役;生女 主为人侧室。《断梦秘书》 梦迎春花 主生意旺盛！子嗣英秀,若梦在深秋 亦只须静守待时 《断梦秘书》 梦雨中花鲜美?雨露沾恩？佳美之象,功名必有有贵人扶、见官必获全胜！女人梦之！必招贤婿,又为妃妾蒙恩之瑞？《梦林玄解》 梦月季花，8444此为小吉之兆!文人梦之，小试1771得意;常人梦之？主得小利！疾病去怯,讼狱非宜 《断梦秘书》 梦月里有花!主有科名！《梦林玄解》 梦折花!主有0841离异之悲!谋事最须谨慎！《断梦秘书》 梦折牡丹花、女主人不利！《断梦梦秘书》 梦折石榴花 主子孙殒灭！《断梦秘书》 梦折桃花!主寿命不永！《断梦秘书》 梦栀子花。主生佳儿 《断梦秘秘书》 梦种花、此为生生之象、梦此主主财源兴旺！子嗣昌大！先得女!后生男，《断梦秘书》 梦珠花!翠花、草花。女子梦此。积想0017之所致也!若男人梦之 必非佳 兆、总于妻子子分中、不克如意、草花虽鲜!不能便晦。室人岂能长久?翠 花固然非草花之比。然此足为女人节,非男子所宜梦也 见珠花品贵？其 质其泽！比之金玉 犹为可珍,然拆离之兆,则亦有之!居当改更、生产 不育？利财不萃，求求名者一时显著!终当埋没？惟有讼者占之,反为大 吉?《梦林玄解》 手中花落、主恶疾!《周公解梦》 有人毁花！灾难至。《周2487公解梦》 与人分花？主分散 《周公解梦》 园中花萎。主大灾!《周公6445解梦》,
梦见石榴树 祥瑞 生活会幸福！ 7706 男人梦见石榴树？会与朋友相聚！ 女人梦见石榴树，会会生一个男孩 老年人梦见石榴树!身体会健康，!
梦见茄子?预示着着孤独寂寞？ 梦见茄子！表明梦者将会战胜自己的对手，赢得成功! 梦见挖到好多新鲜3682的茄子!最近人气很夯的你?充满了朝气蓬勃的自信、好友们义气相挺的友谊与支持 这两天在工作作上提供不少援助!更让诸事顺心的你感到胜任愉快?精采热闹的社交生活中?隐藏了一闪而逝的桃花缘份、单身的你，要好好把握千万别错过罗,、
西瓜 西瓜是很中性的胎梦 大西瓜大多生女孩,但这个孩子大多有自信且且有抱负。如果在广播和广告领域工作的话可有成功的运。 梦见9818西葫芦吉兆！
容易给别人留下沾沾自喜的印象!今天是有那么一些开心的事情让你心情挺好,不过你的表现有些洋洋洋得意，也容容易口不择言，小心别人厌烦你?虽然你只是单纯地想大家分享你的快乐罢了 但是也要控制分寸!女生的话!这种倾向会更加严重呢!成功顺利伸展、希望圆满达成！基础安定！得能向上发展,家门昌隆，身心健全?保得长寿幸福、若巧遇（连珠局）者更加三倍以上之福力、但此4604为参天巨木大森林之象？须知树大招风 须提防他人之妒贤而多招风波之中伤。【大吉昌】〖宜〗：宜迟到早退。宜菠萝蜜蘸腐乳吞服!宜算年龄？宜回心转意 ,定执位奉承谄媚，宜看盗版DVD。宜低声哼歌,〖忌〗：忌交换换名片,忌慢工3588出细活！忌忌泄露国家机密？忌雌雄难辨？忌谎称痛经、忌征婚 ,