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大米和面粉的营养成分的区别?

  1!大米淀粉   稻谷籽粒主要以淀粉的形式储藏能量 糙米含淀约73%。居粮食的首位。是一种优质的碳源!淀粉为白色粉末状物质?不溶于水。在水中沉淀。故名淀粉。稻米中的淀粉通常称为大米淀粉、大米淀粉含有较低水平的脂质和矿物质。大米淀粉颗粒最小,大米淀粉颗粒是由直链淀粉和支链淀粉组成,他们的含量直接决定9268米粉质量的好坏,对于米粉生产具有重大的意义?   2、稻米蛋白质   稻米中蛋白质含量因品种?产地、生产发育条件的不同其幅度为5%—13%?   3,脂质   脂质包括脂肪和类脂!大米淀粉中脂肪的主要成分是脂肪酸?类脂物质主要是蜡和磷脂!大米缺乏赖氨酸!而薯类?豆类赖氨酸多。有专家建议将大米和黄豆按3:1的比例做饭可以提高大米蛋白质生物价?   二? 小麦 面粉的相关问题   1.我国小麦和面粉食用的历史   小麦为一年或二年生草本植物?按植物学归属进行分类 属于被子植物门,双子叶纲 禾本科?小麦通过加工磨粉除去麸皮的称7566为面粉?也称小麦粉 不除去麸皮的称全麦粉。   公元前7000年埃及已有面粉,埃及的尼罗河流域和地中海沿岸是小麦的故乡?在我国。3700前奴隶社会的商代?甲骨文中就有禾!粟 黍、稷。菽,麦等字 禾(水稻的植株),粟(音速,小米、通称谷子)、黍(音鼠,黍子,黄米!性糯),稷(音,季,一说为谷子。一说为黍子 一说为高粱?古人奉稷为谷神!与土神“社”合称“社稷”)、菽(音书,豆类的通称?不辨菽麦) 麦(小麦)!2200年前?先秦时发明了石磨。姑且称那时的面粉为全麦面粉,春1359秋战国时有了旋转磨 到了汉朝才在民间普及 西汉以前磨齿为凹坑形!东汉时出现了辐射状。至西晋以后?磨齿大都成八区斜纹形,石磨从发明到成熟经历了五百多年?到了晋代!才发明了将麸?面分离的“罗”、晋人《饼赋》载“重罗之面长飞雪白”《齐民要术》也有“绢罗之”“细绢筛”的记述?   以上说明 我们祖先是3700前。进入奴隶社会的商代!开始食用小麦的?2200年前也就是秦二世当朝的三年前后开始食用全麦面粉!1700年前的晋代开始食用真正意义上的面粉   2.小麦!面粉的分类   小麦的分类:按照播种期分为冬小麦和春小麦、按照麦粒的性质分为硬小麦和软小麦,按照颜色分为白小麦和红小麦! 8480  面粉的分类:按照面筋含量分高精粉,中精粉和低精粉 按照加工精度分特制粉,标准粉、普通粉和麦面粉!按照用途分为面包粉 发酵粉(或面条粉)!糕点粉,   3.面粉的成分及作用   面粉主要含碳水化合物(占75%左右)?我们常吃的面粉中、碳水化合物主要是淀粉。糊精和少量的糖?它为人体提供的是能量(属于糖类!提供热能) 是人体活动的动力来源、面粉经过分解后的碳水化合物饮食行业称澄粉或小麦淀粉、它可塑性强,用它制作的产品晶莹剔透 是做花式面点。玉兔饺,金鱼饺。凉皮的主要原料,面粉含蛋白质6%——14%、是维持人体生命的七大营养成分之一?面粉中的蛋白质?饮食行业称为面筋!湿面筋含量30%以上称高精粉 适合做面包!膨化食品 湿面筋含量26——30%称中精粉,常用来做馒头?包子!面条,湿面筋含量小于20%称低精粉 常用来做蛋糕。饼干之类,以上标准、是国家于1988年开始颁布实施的?面粉中的蛋白质,是面筋菜和凉皮的主要原料?它在和面中形成的网络结构,对于面制品特别是拉面具有重要的意义,应该指出的是!在所有的谷物中?只有面粉的蛋白质才能形成面筋网络 只7791有面粉通过发酵?蛋白质形成的面筋能包裹气体?从而做出海绵状柔软暄腾的美食,   面粉中含有1%——2%的不饱和脂肪酸?易于氧化酸败 不利于面粉的储藏。但利于面制品的加工。面粉中的矿物质是用灰分来测定的,一般含量小于或等于0.70%——1.40%、它是加工精度的4285具体体现 面粉缺乏苏氨酸和赖氨酸 而薯类 豆7525类赖氨酸多,9268有科学家计算?面粉加入15%的大豆粉?对小麦面粉的利用率提高1.8倍、我国现行面粉等级标准是1986年颁布的,按照加工精度将面粉分为四个等级:特制一等粉灰分含量〈=0.70%,湿面筋含量〉=26% 特制二等粉灰分含量〈=0.85%,湿面筋含量〉=25%!标准粉灰分含量〈=1.10%!湿面筋含量〉=24%,普通粉灰分含量〈=1.40%,湿面筋含量〉=22.0%. 以上标准!是国家于1986年开始颁布实施的!   面粉中含有少量的维生素E和维生素B及酶类 还含有13.5%左右的水分,每个厂家,每批产品?每4265个季节含水量都不可能一样?因此,和面时要考虑到含水量的变化,   4.面粉的食用量   根据中国居民膳食营养宝塔提供的科学饮食依据。正常的成人一天食用谷类300——500克(6两——1斤)。如果是一日三餐。那么一餐3466需要二到三两左右的粮食。相当于成品三——五两纯粮食制品,这就是我们餐饮行业应该掌握的一份分量。过多!易加重5507肠胃负担?造成肥胖?浪费粮食资源。过少,能量不足。影响他人工作效率!不要让已成规矩的价格影响分量,要根据顾客的实际需要,制定分量调整价格,   按照现在大部分餐饮店一份的分量?一顿一碗拉面或牛肉面或一笼蒸饺或包子基本上可以满足、饭量大的应该吃四顿,各人可4780根据自己年龄,体力。性别的实际情况?适量增减!力求少吃多餐、饮食多样化 做一个懂吃。懂喝、会吃,会喝。会玩乐!会学习?会工作的健康人?!梦见大米和面粉

面粉和大米到底哪个营养高

  在消化程度方面?大米和面食没有什么差别!都是容易消化的食品?但是如果按重量来说呢、米饭含水量比馒头?烙饼等面食高。因而单位重量的热能比较低!这可能就是有人1632埋怨“吃面食容易发胖”的原因吧, 在蛋白质方面!虽然面的蛋白质数量比米中高些,但是其中蛋白质的质量却比米低!面中含有40%的“醇溶蛋白”!其中严重缺乏赖氨酸!米中“醇溶蛋白”含量低于20% 米蛋白的生物价值在常见谷类中较高、也就是说 在蛋白质利用率方面米和面又扯平了, 在维生素方面,以前生活水平低!副食很少、吃米确实容易患营养缺乏症,可如今各种鸡?鱼,肉,蛋换着吃、维生素B1不再成为主要问题。面食的优势也就难以体现了!

面粉和大米哪个使人容易变胖

  面粉更容易使人发胖一些?面粉每100克面粉中营养成分包括热量366大卡。脂肪2.2克!每100克大米中营养成分包括热量347大卡。脂肪0.8克,!在食物的所有营养元素中,碳水化合物和蛋白质的含量容易影响脂肪积累!而米饭和面食在这两种营养元素上的差异可以说是微乎其微,   ,

梦见大米降价有什么征兆

  实话说,你的收入最近是不是用的特别快、那你得抓紧赚钱了 不要太满足于现状,。

梦见小米放面粉

  梦见面粉?是吉兆?说明梦者最近会有好运!在工作中?说明梦者最近会与同事关系良好?而8308且你也会得到大家的喜欢 因此就算在工作遇到什么困难同事们也会热心的帮助你。对你的事业会有着很大的帮助?在感情中?说明梦者最近跟恋人的关系很好、而且恋人2402最近也很粘你!两个人如胶似漆、羡煞旁人!在生活中?最近人际关系非常不错,左邻右舍对你也是非常喜欢、所以若是你在生活中遇到什么问题!大家也都会热心的帮忙、给你的生活带来便利 、

梦见汽车拉面粉丢失了五分之一

  梦见汽车拉面粉丢失了五9014分之一的梦境解释:   这两天你小心花了大钱。结果还得不到应有的服务质量 或许是因为即将1326放假的关系、所以客人也变的比往常多 店家如果人手不足的话?很容易让客人们花了钱还得受冤枉气!你很可能就是其中之一,   梦见汽车拉面粉丢失了五分之一的吉凶:   承父祖之余德、得长者之栽培!或用人得当?得大成功及发展、原命若喜水木者更佳!若凶数者:成又转败,陷于离乱变动,至晚年终归孤独失败?又早年有落9934水灾遇、生涯九死一生之命格,又须戒色 以防色变及刀杀之危!【中吉】,

梦见别人送大米

梦见别人送大米:上司/老师会注意到你,你最好让自己在穿着上端庄又不失活泼?

梦见别人送大米!不要将所有的鸡蛋放在一个篮子里!是你今天的行事原则?现时的运势就像玩“俄罗斯转盘”?说不定什么时候某件事情就会遇上特别坏的运气?所以!孤2417执一注在今天是最要不得的!细心观察一下?身边最近运气比较旺的人 与他搭档可以缓和你的损失哦?

怀孕的人梦见别人送大米。生男 四!五月占生女 夏天少外出

做生意的人梦见别人送大米。不能专心于一事!得此失彼。无所利益,

恋爱中的人梦见别人送大米,年龄相差稍大,要多通3391融可成!

本命年的人梦见别人送大米 不可4399乐极生悲,事事谨慎考虑周全才进行,

做梦见别人送大米的相关内容:梦见家里撒满了大米:预示你会有好运、

商人梦见稻米长势很好:预示生意兴隆!利润丰厚?

商人梦见成堆的大米:预示如能把业务延伸到海外,将发大财!

梦见送给别人大米:预示你可能要遇到灾祸?

梦见卖大米:预示你将结识好友!

梦见买大米:预示你可能要为子女操办婚事,

梦见收到别人赠送的大米:预示你会受尊重。

梦见米撒在路上:预示你可能会与很久不见的亲友重逢,

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网友梦境:梦见别人送大米

解梦解析:推销自己的一天 毛遂自荐并不值得惊奇。尤其当你觉得那份工作/学业、那个岗位非常适合自己的时候。你会表现出让旁人惊讶的主动

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梦见已故亲人给面粉食品

  梦见死去的亲人吉兆!会有好消息传来?见死人或死去的亲人表示你打算忘记一些不快的往事!并准备从失意中再站起来?

梦见用大米换其它吃的

  换的吃的喜欢吃吗。如果不喜欢吃!下次做梦别换了!大米用处大,吃着不会腻了。   别1468纠结梦里的事了、、

女人梦见大米

  米为粮、正所谓家有粮,心不慌?吉兆?寓意诸事顺利啊?