一： 畜肉类： 羊肉。牛肉?猪肉？火腿、午餐肉!腊肉！香肠!猪灌肠？猪牛羊的肾?肝心？肝蹄筋、牛鞭?猪肠!猪脑花以及猪脊髓等, 二： 禽肉类： 鸡肉,鸭肉？鹅肉？鸡翅?鸡血,鸭血？肠。肫,肝！鸡爪以及鸭掌等， 三： 水产类： 鲫鱼?草鱼。鲤鱼？鳝鱼 泥鳅!河蟹。河虾，海蟹？海虾,水发海参、水发墨鱼。水发鱿鱼，水发鱼肚，鱼唇,鱼翅 鲜贝,带鱼以及水发海带等 四： 蔬菜类：： 白菜，菠菜。豌豆苗？莴笋 卷心菜?土豆!莲藕 茭白、冬笋、春笋、白萝卜！胡萝卜！黄瓜！冬瓜，丝瓜！鲜豌豆，四季豆 菜花，金针菜！蘑菇？香菇,平菇、金针菇？黄豆芽!绿豆芽，豆腐、豆腐干、香菜，香蒜？葱、空心菜以及荸荠等， 五： 干货果品类： 干金针菜,玉兰片？笋干？粉丝？红枣、魔芋。木耳？银耳,香菇？口蘑以及及竹荪等! 六： 野味类（人工饲养）： 野鸡！野鸭，鹌鹑 狗肉?狗鞭！蛇肉 田鸡？蜗牛?牛蛙以及龟肉等？ 自制健康家庭版小火锅的做法 * 锅内倒倒入油 开小火，放入葱段！姜片 爆香 倒入开水？放入切好的西红柿,放入调料盐?鸡精 少量海鲜酱油, * 然后一次放入自己想吃的食材! 先放一些不容易熟的?最后放青菜 * 做好了 上桌了? 家庭版健康小火锅 !
按十个人的话 八个冷盘，一个主盘。八个热菜（（六个浑菜 两个素菜）一道汤？点心（生日炒面）甜品（汤圆）水果。
叶世界,
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梦见吃好多的盐菜肉是好还是坏呢！、
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