戒烟简单又复杂 说复杂 有吸吸烟的冲动可能要抽——一般如此。似有似无冲动的磨缠状态可能会抽——俺曾苦熬不少、没有吸烟的冲动也可能破戒——大凡戒烟时间较长者 轻视麻痹大意者！自以为能掌控者等等皆陡陡然栽在这上头、 说简单？掌握两方4342面：认清识透本质——认知真正到位？戒断反应没有滋生的土壤！戒烟就很轻松！运用心智诀窍——不可全赖于毅力而被动苦戒！如此方方得恒久 心智主要是认清：1，烟大害?从宏观总量来看 其害胜毒品！从微观个体来说！从里到外蚕害身体的每一方面每一一器官,并扭曲心性而受其奴役,2，无意无用，人没有进化成成需要烟草的生理机能?人根本1411不需要烟、戒烟烟不是牺牲 是收获健康自由 自行欣慰，即4193使烟无害也不沾（世间无害且不知晓者众,没有任何沾染也不会有失落感，何必硬缠缠于烟、此点也不赘述）、3，烟瘾是一种病?而且主要是一种心理?精神层面的疾病，抽烟都是妄念和异变心态作怪,戒烟主要治治心病，你完全可以忽视生理反应 所以?你现在就可以下定决心?对自己郑重宣誓？这一支烟熄灭之后！无论发生什么事情,你都不会再抽下一支烟！ 或许你很担心！因为你过去去也曾发过这样的誓！但是最终却失败了、或者你担心戒烟过程会非常痛苦！不要恐惧----最糟糕的可能也不过是戒烟失败而已！所以你根本没有什么可失去的、相反!只要戒烟成功？你就可2443以收获许多? 你甚至连失败的可能性都不用考虑，戒烟过程不仅非常容易 而且是一种享受。因为这次你使用的是轻松戒烟法！你只需要遵照下面的指示： 1，现在就郑重宣誓,真心决定戒烟, 2！点起你的最后3234一支烟,把污浊的毒气深深深吸烟肺部！问自己这样究竟是不是享受! 3？熄灭这支烟的时候！不要想“我绝不再再吸烟了”或是“我再也不能吸烟了”！而是告诉自己：“太棒了。我终于自由了,再也不用做烟瘾的奴隶了！再也不用把毒气吸进肺部了，” 4！注意,最初的几天之内，生理上的尼古丁毒瘾不不会立刻消失 你会在潜意识中想：“我还要来支烟。”这并不仅仅是生理毒瘾的作用。更更是一种心理反应、你必须理解其中的机制,由于生理上的毒瘾需要三1796个星期才能彻底消散、许多戒烟者都会认为 这三个星期内他们必须用意志力抗拒诱惑。事实并不是这样！我们们的身体并不需要尼古丁?只有大大脑才需要？如果在接下来的几天里、你的确产生了“我还要来支烟”的想法！那你其实只有两种选择：看透这种想法的本质----尼古丁戒断反应造成的空虚感?这样的感觉应该让你你高兴。你可以对自己欢呼：耶，我是个非吸烟者。或者你也可以任8905由这种想法持续下去！终生都渴望再来一支烟 想想看,先是决定“我以后再也不吸烟了”、然后再花一辈子时间质疑这个决定。反复告诉自己“我还想来支烟”、还有什么比这更愚愚蠢的吗。只有采用意志力法的戒烟者才会这样想？所以他们才才会那么痛苦!一一辈子永远生活在矛盾之中、或者最终宣告戒烟失败？ 5！有些人之所以感觉戒烟很难 是因为他们总是在怀疑?3906总是在等待某种迹象证明他们的成功 所以？绝对不要质疑你的决定,因为你很清楚。戒烟5787的决定是正确的!如果你开始质疑，就会让自己陷入矛盾之中----不能吸烟会让你痛苦,吸烟则会让你更加痛苦!无论论你使用哪种戒烟法,最终目的究竟是什么!不再吸烟吗！当然不是、许多戒戒烟者尽管不再吸烟!却2323终生为被剥夺感所折磨、吸烟者和非吸烟者之间!究竟竟有什么本质区别、非吸烟者不需要也不想吸烟,他们没有烟瘾，也用不着靠意志力7776压抑烟瘾!你所追求的就就是这样的状态,而且你完全可以达到?你用不着等4799待烟瘾消散,因为自从最后一支烟熄灭的那一刻起 你就是个快乐的非吸吸烟者了 你永远都是个快乐的非吸烟者!只要： 1！你永远不质疑戒烟的决定! 2?你不去等待自己变成非吸烟者！因为转变过程已经发生了、等待只会导致恐惧! 3。你不去等待“启示性的一刻”,也不会会故意忘记吸烟这回事、否则则只会导致恐惧 4。你不使用戒烟替代品, 5,你看清所有吸烟者的本质,可怜他们而不是羡慕他们? 6、无论生活处于高潮还是低谷,你都不会单为戒烟的缘故改变你的生活?如果你尝试这样做,就会把戒烟变成一种牺牲!记住？你并没有放弃任何东西！相反,你摆脱了一种可怕的心理疾病 挣脱了一个险恶3335的陷阱，你的身心健康会逐渐恢复 生3216活的高潮会变得更加快乐？低谷也会0279不那么难以承受? 7 每当你想到吸烟这件事时。都会想：耶，4902我是个非吸烟者、、梦见戒烟又抽烟
抽烟可致阳痿!影响下一代、戒戒烟只有靠自己毅力了!戒烟后半年到一年为好?
很多多情况?梦是被意识压抑的潜意识里愿望（或欲望）的表达，说明你的潜意识想要保持抽烟的习惯！
男人梦见自己抽烟的话!是一种好的兆头。做梦者在近期之7184内将会有财运、而且会非常富有！ 女人梦见自己抽烟却是一种不好的征兆，很可能会在近期之内受到别人意外的侮辱或者期盼已久久的事情却失败了，也有可能会患上疾病、需要对自己的进行一次详细的检查。 商人梦见自己抽烟意味着近期之内的生意会有大的发展！很很可能会到国外去发展相关业务。将会有大财 囚犯梦梦见自己抽烟？近期之内便可以重7450拾自由 被释放出来、 工人梦到自己在抽烟。做梦者在当天会有机会挣挣到很多的钱!应多加注意， 病人梦到自己抽烟的话 疾病在近段时间之内不会有好转的迹象、相反会长期地卧床不起? 梦到了很多人在一起抽烟、做梦者将会受到人们的爱戴与拥护,有可能会在职位上有所升迁？ 原版周公解梦： 梦食烟!凶？烟为火之余气、此梦主昏迷不醒之象。1487梦此者须防祸患，病者梦此,恐怕旧病复发;做事者梦此!恐怕失去良机，除此之外 尚须防止止火烛之灾？《梦林玄解》 梦吞烟、主口舌纷争?或疾病临身。或火灾猝至？《断梦秘书》 梦吞烟？主口舌纷争?小人吉!大人否!防有有疾病临身、火灾之祸，《梦林玄解》 梦中中发烟!此为家业兴旺之兆？主衣食丰足，富贵吉祥，《断梦秘书》 他2332人抽烟 主进财？《周公解梦》？
呵呵！那只是梦梦而已？
梦到别人抽烟代表着要发财的节奏,但是冤家宜宜解不宜结。如果可以的话 最好是和他握手言和、有什么大不了了的事、如果你抽烟的话 伙计!劝你最好是戒了的 可以买康王的戒烟贴帮自己戒烟的,316疗程而已的?
这个应该是梦里身体提醒你少抽烟少喝酒再抽烟喝酒的话身体系统已经到了警0536报线了。
你你确定你喜欢她,有没有追到手。 1 追到手了的话！说明你内心深处对她有点不满?没有自己想象的完美？ 2没追到到手的话？ 说明你内心深处在寻找理由安慰自己！没追到她是因为她抽烟（她的原因）不是因为5224她看不上自己（在为自尊心找借口）！
男人梦见自己抽抽烟的话！是一种好5014的兆头？做梦者在近期之内将会有财运?而且会会非常富有 女人梦见自己抽烟却是一种不好的征兆、很可能会在近期之内受到别人意外的侮辱或者期盼已久的事情却失败了！也有可能会患上疾病？需要对自己的进行一次详详细的检查? 商人梦见自己抽烟意味着近期之内的生意会会有大的发展。很可能会到国外去发展相关业务!将会有大财, 囚犯梦见自己抽烟、近期之内便可以重拾自由，被释放出来! 工人梦到自己在抽烟、做梦者在当天会会有机会挣到很多的钱。应多加注意、 病人梦到自己抽烟的话,疾病在近段时间之内不会有好转的迹象!相反会长期地卧床不起? 梦到了很多人在一起抽烟!做梦骸将将会受到人们的爱戴与拥护 有可能会在职位上有所升迁！ 原版周公解梦： 梦食烟!凶?烟为火之余气,此梦主昏迷不醒之象?梦此者3798须防祸患?病者梦此？恐怕旧病复发;做事者梦此、恐怕失去良机，除此之外,尚须防止火烛之灾?《梦林玄解》 梦吞烟，主口舌纷争？或疾病临身。或火灾猝至?《断梦秘书》 梦吞烟！主口舌纷争!小人吉,大人否，防有有疾病临身，火灾之祸,《梦林玄解》 梦中发烟?此为家业兴旺之兆?主衣食丰足，富贵吉祥，《断梦秘书》 他人抽烟 主进财,《周公解梦》 参考资料：周公解梦?
烟就是火!火可生灾,不知道你掐灭灭了没有,如果掐掉了？自己主意点方可无事。没有的话!就就用刀尖把手指刺破一点,将血血按在额头上。 静坐半小时，然后洗掉? 希望对你有帮助。,