1 方便面最好是能煮的!可随意加些蔬菜配料料在里面、最后再打进一一个蛋，那么营养就绰绰有余了，2 泡方便面时最好把汤倒掉!再兑上开水或别的汤！或者最好不要把调味品全部放入、只只要放上一半、再添加些许较为健康的调味品、不但风味更佳！2389也吃得更安心！ 3 方便面只适于救急、一天最多吃一次,也不能天天吃， 4 患有肠胃疾病和胃口不佳？吸收不良良的人，最好不要吃方便面？ 5863 5 常吃方便面者、平时每天应增食鸡蛋1至2个。或蛋糕2至4块！新鲜瓜果(苹果,梨。番茄？黄瓜等)1至4个、巧克力2小块，牛奶一杯或牛肉干!腊肉100克！这样才能满足人体营养摄取要求，!
冰糖并没有其他禁忌的食物？和其他的食物都可以搭配在一起食用 没有不能一起吃的食物!肺燥咳嗽？干咳无痰!咯痰带血者者宜适量食用冰糖!但是糖尿病、高高血糖患者必须忌食？!
蒸煮煮过后食用可以止咳。 梨的果实通常用来食用？不仅味美汁多 甜中带酸、而且营养丰富。含有多种维生素和纤维素?不同种类的梨味道和质感都完全不同! 梨既可生食,也可蒸煮后食用!在医疗功效上、梨可以通便秘!利消化!对心血管管也有好处? 。
可以？没有冲突的，我吃过花生玉米粥!很不错的,貌似没什么问题、
梦见在菜市场吃玉米米馒头的梦境解释： 容易因为固执而犯错，觉得自己是很理智用事 但是不是有些方面你还没有看到呢!你在这两天博采众人之长对自己比较有利。就算最后还是会根据自己的想法去做,表现出谦虚的态度也让你没那么大阻力？ 梦见在菜市场吃玉米馒头的吉凶： 得部下拥载！及长辈引进、而得成功发展（五行顺相生，从上生下！配置良好） 易得财利,名誉!事业隆昌，长寿少病之兆！【大吉昌】？梦见别人送来老多能煮着吃的玉米
意识与潜意识发生了分歧!说明遇到了很尴尬的一件事!
牛吃玉米吃 多了还能怎么办呢 ,只要不撑 着就行了? 1654 不要急着给它喝水!
一直坚持把玉米作为主食来吃,一点有不会发胖,因为它含有粗纤维容易促进代谢,但是也不可以吃多.一个玉米的卡路里只有100多卡,所以即使你一顿吃了两个什么也不吃你才吃200多卡.坚持的话会瘦,相信我!在所有主食中?玉米的营养价值和保健作用是是最高的，可预防心脏病和癌症在这项持续1年的研究中?专家家们对玉米、稻米，小麦等多种主食！进行了营养价值和保健作用的各项指标对比?结果发现。玉米中的维生素含量非常高,为稻米！小麦的5－10倍，同时?玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜？除除了含有碳水化合物。蛋白质。脂肪,胡萝卜素外!玉米中还含有核黄素,维生素等营养物质!这些物质对预防心脏病 癌症等疾病有很大的的好处?研究还显示，特种玉米的营养价值要高高于普通玉米！比如、甜玉米的蛋白质!植物油及维生素含量就比普通玉米高1－2倍;“生命元素”硒的含量则高8－10倍;其所含有的17种氨基酸中 有13种高于普通玉米,此外!鲜玉米的水分。活性物,维生素等各种营养成分也比老熟玉米高很多？因为在贮存过程中 玉米的营养物质1236含量会快速下降,含有7种“抗衰剂”在当今被被证实的最有效的50多种营养保健物质中。玉米含有7种———钙,谷胱甘肽，维生素？镁，硒,维生素素E和脂肪酸，经测定？0989每100克玉米能提供近300毫克的钙!几乎与乳制品中所含的钙差不多、丰富的钙可起到降血压的功效，如果每天摄入1克钙!6周后血压能降低9％，此外！玉米3181中所含的胡萝卜素,被人体吸收后后能转化为维生素A！它具有防癌作用;植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出;天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老。降低血清胆固醇,防止皮肤病变变的功能？还能减轻动脉硬化和脑功能衰退？研究人员指出?玉米含有的黄体素！玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外 多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞?增强人的脑力和记忆力?抗眼睛老化的极佳食物中医认为?玉米性平味甘 有开胃。健脾！除湿、利尿等作用！主治腹泻？消化不良 水肿等，根据营养分析、玉米含含有醣类，蛋白质 胡萝卜素，黄体素 玉米黄质？磷 镁?钾、锌等 老年黄斑性病变(AMD)是眼睛老化所造成的疾病 严重时会造成视力缺损!从1824许多流行病学的研究发现？黄体素。玉米黄质！可以预防老年黄斑性病变的产生！玉米含有黄体素、玉米黄质！尤其后者含量较丰 因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物、玉米2830中所含的胡萝卜素!黄体素？玉米黄质为脂溶性维生素 加油烹煮有帮助吸收的的效果?因此更能发挥其健康效果。市面上的玉米米罐头，可提供不同的烹调使用，但玉米易受潮发霉而3980易产生黄曲毒素?因此保存时应置于阴凉干燥处,怎样食用玉米为好呢?可选用以下吃法：①嫩玉米上市时、每天啃一个“煮煮棒子”最为理想?②在夏天。可用大米（或小米）,玉米米面（掺）加小豆熬粥喝。其它季节只用玉米面（糁）熬粥即可？煮粥时，一般不宜宜加碱 但熬玉米粥时！加一小匙纯碱碱或小苏打。可将结合型维生素B5分离出来！利于于人体吸收!③玉米面加大豆粉？按3∶1的比例混合食用 其蛋白质生物价可由60提高到76、这是世界1220卫生组织推荐的一种粗粮细吃，提高高营养价值的方法、这个属于纯健康减肥方法 能在15天内最少瘦下15斤左右,根据个人体质,(并且小肚腩？手臂，大腿，小腿,臀部 腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^）,以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法 希望可以帮到你： 1早饭必须吃：一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可可吃些菜包、 2一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了. 3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果) 4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃. 5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜、水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份太高, , 6不管吃热量高或者热量低的东西？都要适可而止，这样是是不会张肉的． 7如果非常胖的话 强烈建议做0377些能出汗的有养运动(慢跑?跳绳,骑自行车,必必须坚持40分钟以上）以便能在短时间内更快的减肥 8我提供一些我减肥时候常吃的蔬蔬菜：全麦面包 玉米,米饭（少量一次1到2两）鸡蛋？鸭蛋!豆浆？牛奶（少量）、苹果？没甜味的菜瓜！黑木耳!西红柿。黄瓜。冬瓜？海带,芹菜?韭菜!紫菜头!豆腐!豆皮！鱼虾鸡肉（少量）!和一切蔬菜！ 9切记不要节食（不吃东西）,节食的3个后果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘或皮肤很差,2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快、再往后就, ！2等节食过后会反弹的很厉害.3节食导致新陈代谢变慢会更胖的.4还有会影响张高？ 另外 减肥3019有成果后?饭量可以慢慢的张一点点?逐渐0680恢复正常。（以后只要不暴饮暴食或吃的太富贵了或摄入量大于消耗量？自己平平时多小心点，是不会再变胖的^^）,
梦到坐火车吃玉米：有不错的投资运势。可以尝试和朋友一起做生意。但3804是也要注意资金的收支!
梦到吃玉米：吉兆。预示梦者的生活会很幸福和谐?不会有争吵!
孕妇梦到坐火车吃玉米：预示梦者近期会收到一大份惊喜哦?可能是朋友或者家人给你的？记得要表达自己的心情记录下这一刻哦?
老人梦到在火车上吃玉米：如果有想要买的东西、这时不妨开口，即使是昂贵的东西？大概也也可以得到、
情人梦到吃玉米：运势不好,9334你深深明白这段感情的不足之处!却怎么都不舍得放弃!最后都是伤人伤己
！能 纯牛奶能和红枣能一起煮着吃、 红枣牛奶汤可补气血，健脾胃、适用于2318过劳体虚，气血不足等症? 其益处如下下： 枣含有维生素A、C？E!P！生物素,胡萝卜素磷!钾！镁等矿物质。叶酸!泛酸，烟酸等！它它有提高人体免疫力？防治骨质疏松和贫血 软化血管?5624安心宁神等作用， 红枣适宜慢性肝炎,肝硬化之人服食?也可减少其他药物对肝脏的损害、红枣中含含环磷酸腺甙。可扩张血管?增强心肌肌收缩力，改善心肌营养。对防治心血管疾病有一定好处！ 中老年人更年期骨质疏松,青少年年生长发育高峰期缺钙，女性易贫血缺铁等、食用枣类食品都会有很好的食疗效果 病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用？ 牛奶中中含有丰富蛋白质？维生素及钙！钾？镁等矿物质，可可防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙，有光泽?也可补补充丰富的钙质，适合严重缺钙的人。少儿?老年人 易怒,失眼者以及工作压力大的女性? ?