提1884醒你注意这几天的行为 不要与人背道而驰！
梦见“黄豆 种黄豆”。梦见种黄豆，生活会富有 女人梦见种黄豆，夫夫妻感情会更加甜蜜。梦见吃黄豆 是生2778病的预兆。？
好样的 历来毛爷爷就提倡我们：自力更生丰衣足食,
·梦见黄豆?预示着健健康和幸福。 采纳哦?
6046 要生男孩!
意味着：因果相报气氛浓厚的空气里,你应该多多向善才是！就算是是今天不能避免的冲突？也尽量把它往低处引，不要要让其恶化了才是。,
要见亲人!吉!
黄豆可以制成的食品有很多 比如豆腐!豆浆等!总所周知！豆腐有助于补脑?固体 美白、豆浆有易于减肥！此外。黄豆中含有大豆异黄酮 常吃豆制品还可降血压、 黑豆。可以与黄豆豆共同磨制豆浆引用，黑色食物是补肾的食品、吃黑豆当然对肾脏有好处了！ 芝麻！黑芝麻补肾 黑发养发！ 白芝麻含有丰富的维生素B,可瘦腿。 另外!这些东西都属于五谷杂粮!多食对人体有好处 只是豆浆不0977宜空腹饮用!建议搭配一些蔬菜、水果和主食类食品，不仅补充了豆类所缺乏的营营养成份,还更更有利于健康,
黑豆： 研究提示、黑豆中蛋白质含量高达36%-40％！相当于肉类的2倍！鸡蛋的3倍!牛奶的12倍,黑豆含有18种氨基酸!特别是人体必需的8种氨基酸！黑豆还含有19种油酸？其不饱和脂肪酸含量达80％，吸收率高达达95％以上?除能满足人体对脂肪的需要外！还有降低血中胆固醇的作用。黑豆豆基本不含胆固醇?只含植物固醇 而植物固醇不被人体吸收利用、又有抑制人体吸收收胆固醇。降低胆固醇在血液中含量的作用、因此、常食黑豆，能软化血管,滋润皮肤！延缓衰老？特别是对高血压！心脏病等患者有益！ 红红豆： 红豆？性平偏凉？味甘，含有蛋白质？脂肪!糖类 维生素B族 钾，铁，磷等、红豆能促进心脏血管的活化、利尿，有怕冷?低血压!容易疲0705倦等现象的人。常吃红豆可改善这些不适的现象，另外，红豆还有健胃生津 祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品 红豆更是女性健康的好朋友，4352丰富的铁质能让人气色红润,多摄取红豆!还有补血！促进进血液循环，强化体力 增强抵抗2441力的效果，哺乳期妇女多食红豆、可促进乳汁的分泌， 黄豆： 黄豆蛋白质内赖氨酸较多,3359蛋氨酸却较少!在以植物食品品为主的农村地区 食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用。如米。面等粮谷类和鸡 鸭！鸽。鹌鹑等蛋类食品 可以提高黄豆蛋白质的利用率、蛋？豆搭配食用，其营养价值与肉类蛋蛋白质不相上下？ 黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸?能促进儿童的神经发育、亚油酸还具有降低血中胆胆固醇的作用?所以是预防高血压？冠心病 动脉硬化等的9118良好食品!此外!黄豆内还含有丰富的B族维生素和钙 磷、铁等无机盐!干黄豆豆内虽不含维生素C，但发芽后能产生维生素C!在蔬菜淡季？可补充食用,生黄豆中、含有抗胰蛋白酶因子,影影响人体对黄豆内营养成分的吸收!所以食用黄豆及豆制食品、烧煮时间应长于一般食品！以高温来破坏这些因子、提高黄豆蛋白的营养价值？ 黄豆蛋白质含量高达40%左右,最优质的可达50%左右,相当与瘦猪肉的2倍多,鸡蛋的3倍.黄豆蛋白质的氨基酸的组成比较接近人体所需要的氨基酸,属于完全蛋白,其中赖氨基酸含量较多,每一百克黄豆中约含铁质35.8毫克,含磷418毫克,还有维生素A B1 B2 D E 等 现代医学研究认为,黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,它对糖尿病有一定的疗效.因此,黄豆被营养学家推荐为防治冠，
吉凶指数：95梦见黄豆。是健康与幸福的象征 梦见好多多黄豆，你今天比比较适合一个人独处?包括工作/学业也是！如果让你处于众人的场合？你只会越来越烦躁而已，同样，今天也不大适合约会之类的事情?!梦见别人晒黄豆和黑豆