我只你行：你好？五行： 金 木 水 火 土五脏： 肺 肝 肾 心 脾六腑： 大肠 胆 膀胱 心包 胃 小肠祝你好运?！
对应关系是： 五行五脏六腑季节情绪五官五味形体 木肝胆春怒目酸筋 火心小肠夏喜舌苦脉 土脾胃长夏思口甘肉 9939 金肺大肠秋悲鼻辛皮毛 水肾？
五行：木。火 土 金 水 五脏：肝！心!脾,肺,肾 五五季：春，夏!长长夏（农历六月）？秋。冬 五气：两种说法—— 《素问，五运行》：柔，息，充,成，坚 《素问。五常政》： 端。高！平！洁、明,
中医的五五脏是指心?肝！脾？肺!肾!六腑是指胆,胃 小肠？大肠，膀胱、三焦 五脏主要是贮藏精气？六腑壬要是消化食物?吸取其精华,排除其糟粕? 1. 心与小肠： 心是脏腑中最重要的器官，起着主导和支支配的作用！而中医认为！心主神志？与人们的思维意识活动动有关。如我们经常说“用心想一想”。就是讲的6316心在人的思维活动中的作用？心是人体血液循环的动力！血液通过心脏的搏动而输5379送到全身!心血的盛衰都可以从脉搏上反映映出来！心主汗？开窍于舌、舌质的变化可以反映出心的生理及病理变化！ 小肠位于腹腔 通过胃消化后的的饮食水谷进入小肠、进行进一步消化！吸收其中的营养，排除其糟帕，小肠有有了问题就会出现消化吸收功能障碍?大小便异常，如腹痛 腹泻 少尿等症状! 心与小肠互属表里？心属里,小肠属表?心之阳气下降于小肠!帮助小肠区别食物中的精华和糟粕、如果心火过盛,可移热于小肠，出现小便便短赤、灼痛?尿血等症状 反之!小肠有热!也可引起心火亢盛?出现心心中烦热？面红!口舌生疮等症状! 2. 肝与胆： 肝具有调节某些精神情志活动！贮藏血液和调节血量的功能。协助脾胃消化食物 肝开窍于目?肝脏有病常会引起各种眼病、 胆附于肝、胆胆所贮藏的胆汁是由肝分泌夹的，“借肝之余气、溢入于胆、积聚而成”， 肝胆互互为表里?肝的疏泄功能正常？才能能保证胆汁的贮存和排泄功能正常！胆汗排泄通畅,肝才能能发挥其疏泄之性？肝胆发病时互相影响 所以在治疗时肝胆胆同治、 3.脾与胃： 脾胃主管饮饮食的消化，吸收和传输营养，水分、以供人体生命活动的各个组织器官的需要？故有“脾胃为后天之本”之说 此外9541脾还有调节水蔽，统血。主肌肉四肢的功能!胃主要是消化食物！脾与胃都是消化食物的主要脏腑、二者经脉互相联系、构成成表里关系?胃主受纳,脾主运化，共同完成消化吸收和运输营养物质的任务!胃主降,水谷谷得以下行，便于消化！脾主升！水谷精微才能输布到全身 4.肺与大肠： 肺上连气管喉咙?开窍于鼻？肺是呼呼吸器官 主要功能是主一身之气,肺功能正常!则气道通畅，呼吸吸均匀和调。如果肺气不足，则可出现呼吸减弱、身倦无力？气短自汗等全身虚弱症状？肺主肃降。通调水道！下输膀胱 保持小小便通利, 大肠的主要功能是吸收水分。排泄槽帕 肺与与大肠构成表里关系 大肠的传导有赖于肺气的肃降?肺气肃降则大便传导如常 粪便便排出通畅?若大肠积滞不通?！
（1）相乘？倍克也 相侮,反克也?木旺乘土，是相乘，木虚土侮、是相克!通俗的从五行本身来说?就是木克土，如今？木旺了!就刀枪洋炮加倍克土?木虚了 土就要拿起3538镰刀锤子造反,这就是相乘比相侮重 （2）主色和客色都是生理正常的现象!胜者,克也， 主色：五脏的本色，客色：应时之色！ 主色胜客色?其病为逆，客色胜主色?其病为顺, 如长夏季客色为黄 其人面青为为主色！主色胜客色。但肝虚易遭反侮。故病逆?夏季客色为赤，其人面白!客色胜主色!肺气虚!逢阳热相助易愈！故其病为顺! 主色和客色都是常色!是生理正常的现象?区别于病色, 你举的例子是病6882色的概念、 病色相应为正病正色，是病色相应！属于疾病发展的正常现象，若反见他色，则则是病色交错 病色交错中 相生为顺？相克为逆！在顺证中。色生病为吉中之顺。病生色为吉中小逆！在逆证中。色克病为凶6100中之逆，病克色为凶中之顺！肝病在秋天见白色是凶中之逆、在长夏6722见黄色是凶中之顺 这两色都不是是好现象，长夏比秋天略好！“肝本色青 相对肝而言 白色和黄色都是客色吗?”不能这样讲,这里的色都是病色?即不是正常的生理现象!如果没有肝病,秋天见白色？长夏见黄色即是客色？有肝病!即病色。 （3）五行学说认为！按相克克规律传变时,相乘传变病情较重。而相侮传变病情较轻 《难经经释》说4751“所不胜,克我者也 脏气本已相制、而邪气气携其力而来，残削必甚,故为贼邪？”这个有点同第一点，中医说”正正气存内 邪不可干“,脾有病？即有邪气侵入!而肝木克脾土?脾病及肝！逆势而为之，自然邪0176气从脾入肝会相对困难很多。因而相对肝病传脾较轻。 如果你觉得好!手打了一个小时不容易。如果还有疑问?可以讨论！ ，
一、五行 1?五行学说是中国传统文化之精髓所在、是指木7014（生长！生法 柔和!条达舒畅）！火（温热？升腾。明亮）?土（生化，承载 受纳）！金（清洁！清肃!收敛）,水（寒凉。滋润 向下运行）五种物质的运动?中国古代人民在长期的生活和生产实6213践中认识到木,火,土？金？水是必不可少的最最基本物质!并由此引申为世间一切事物都是由木!火,土。金,水这五种基本物质之间的运动变化生成的,这五种物质之间！存在着既相6187互资生又相互制约的关系？在不断的相生相克运动中维持着动态的平衡，这就是五行学说的基本涵义、 2，五行相生相克的关系 五行学说说认为!五行之间间存在着生,克!乘 侮的关系，五行的相生相克关系可以解释事物之间的相互联系？而五行的相乘相侮则可以用来表示事物之之间平衡被打破后的相互影响？ 相生即相互资生和相互助长 五行相生的次序是：木生火？火生土？土生金 金生水？水生木。 相克即相互克制和相互约束！五行的相克次序为：木克土？土克水!水克火！火克金。金克木！ 相生相克是密不可分的、没有生。事物就无法发8873生和生长！而没有克,事物无所约束?就无法维持正常的协调关系,只有保持相生相6098克的动态平衡？才能使事物正常的发生与发展、 二!五行与五脏 中医学认为?人的有机整体是以五脏为核心构成的一个极为复杂的统一体。它以五五脏为主！配合六腑,以经络络作为网络！联系躯体组织器官。形成五5999大系统。这是中医学系统论6066的一部分!所以要说中医养生就不得不说五脏之间内5803在的联系和相互滋生的关系 木 → 火 → 土 → 金 → 水 肝 → 心 → 脾 → 肺 → 肾 如木生火、即肝木济心火,肝藏血、心主血脉?肝藏血功能正常有助于心主血脉功能正常发挥。火生土？即心火温脾土,心主血脉!主神志？脾主运化、主生血统血！心主血脉功能正常、血能营脾 脾才能发挥主运化。生血、统血的功能、土生金?即脾7015土助肺金。脾能益气,化生气血。转输精微以充肺 7922促进肺主气的功能 使之宣肃正常，金生水!即肺金养肾水！肺主清肃 肾主藏精！肺气肃降降有助于肾藏精?纳气!主水之功、水生木。即肾水滋肝木、肾藏精,肝藏血、肾精可化肝血，以助肝功5521能的正常发挥！这种五脏相互滋生的关系？就是用五行相生理论来阐明的、 用五行相克说明五脏间的相互制约7043关系：如心属火？肾属水?水克火，即肾水能制约心火?如肾水上济于心 可以防止止心火之亢烈。肺属金？心属火?火克金 即心火能制约肺金！如心火之之阳热？可抑制肺气清肃之太过。肝属木、肺属金！金克木！即肺金能制约肝木。6715如肺气清肃太过、可抑制肝阳的上亢、脾属土,肝属木!木克土、即肝木能制约脾土，如肝气条达？可疏泄脾气之壅滞?肾属水、脾属土?土克水、即脾土能制约肾水,如脾土的运化 能防1337止肾水的泛滥!这种五脏之间的相互制约关系,就是用五行相克理论来说明的、 三！五味与五脏 1?酸生肝：酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用！常吃不仅可以帮助消化 杀灭胃肠道内的饿病菌!还有防感冒,降血压!软化血管之功效 以酸酸味为主的酸梅、石榴,西红柿！山楂,橙子 均含有维生素C，可防癌！抗衰老,防治动脉硬化！ 2!苦生心：古古有良药苦口之说!中医认为苦苦味食物能泄！能燥、能坚阴。具有除湿和利尿的作用。像橘皮 苦杏仁！苦瓜,百合等、常吃能防止毒素的积累？防治各种疮症。 3、甘入脾：性甘的食物可以补养气血，补充热量,解除疲劳 调胃解毒?还具有缓解痉挛等作用!如红糖,桂圆肉！蜂蜜!米面食品等，都是补甘食物的不错选选择, 4、辛入肺：中医认为辛味食物有发汗,理气之功效。人们常吃的葱！姜？蒜！辣椒？胡椒？均是以辛味为主的食物 这些食物既能保护血管。有可调理气血 疏通经络的作用、经常食用！可可预防风寒感冒？但患有痔疮便秘 肾经衰弱者不可食用、 5，咸入肾：咸为五味之冠。百吃不厌 中医认为咸味食物有调节人体细胞和血液渗透、保持正常常代谢的功效？咸味有泄下?软坚？散结和补益阴血等作用、如盐。海带，紫菜 海蜇等8346属于优质的咸味食品， 四。五色,五谷与五脏 1，肝色青:宜食糙米,牛肉。枣,葵？青色应肝!所以想要面色红润?不宜以素食为主, 2?心色赤：宜食小豆!犬肉 李。韭 赤色应心!故而想想要面若桃花，可补以维生素C丰富的食物?如西红柿 橘子，红苹果！ 3。肺色白：宜食麦!羊肉 杏?韭？白色应肺？想肌肤美白!可常常食富含蛋白质的食物？如豆浆，牛奶一类！ 4。脾色黄：宜食大豆！栗！黄色应脾 所以面色暗沉的人、可辅以黄色？味甘的食物！如胡萝卜！蛋黄等。 5、肾色黑：宜食肌肉、桃,葱?黑色应肾，所以肤色较深的人少吃色素添加过多的食物? 五、五官与五脏 1?5234鼻为肺之官 鼻子的外形为胃气所主？鼻孔为肺气气所主、所以肺开窍于鼻、鼻是肺之官 只要人的肺有病首先就会表现在鼻子上!这里讲的鼻子主要指的是鼻孔里边？肺热则鼻孔出气粗，热,肺寒则鼻孔冒凉气。比如当人得肺病的时候,就会出现喘息鼻张张的症状！ 2?目为肝之官 肝开窍于目、得了肝病会在眼睛上有所表现?一一般得肝病的人两个眼角会发青、孩子如果受到惊吓?鼻梁处常会出现青筋或者青痕、这也与肝有关联？ 在中医的五色和五脏的配属里!肝主青色。这个青色并不是我们平时所见的青草、树叶的绿色！而是苍色?肝是从肾水里面生发出出来的，苍这个颜色是黑色与青色的一个过渡之色?顺便谈一个问题：如果人在冬季没有养好身体,到了春天气机就生发不起来?就会生病?所以 了解颜色和脏腑的对应关系对养生保健是有裨益的。我们平时可以通过观察脸色的变化对身体6519的状况作出判断、 3!口唇为脾之官 脾开窍于口!口唇是脾之官!得脾病的人会出现唇黄或者嘴唇四周发黄，嘴唇脱皮。流血等症状!这些都是阳明燥火太盛造成的 4!舌为心之官 舌为心之官,心脏有病一般会出现舌头不灵活?舌卷缩缩等症状。口误!经常说错话？也是心气不足的象! 《黄帝内经》上有7955：心病者!舌卷缩、颧赤，颧赤是说心脏有有病的话!颧骨这个个部位会发红！除了颧骨！我们日常生活中还要留心印堂。因为心病还会表现在印堂处、印堂位于两眉之间。此处如果突然地发红，3794而且图案如灯花状！是心神将散的象,我们尤其要当心、这这叫“祸福在旦夕间”!可能会有重病突发!印堂发黑也不是件好事!从中医的角度讲，这相当于水气凌心？就是肾肾水太多？心火太弱,肾水上来使心火的功能发挥不了？这也是一个很危险的信号!我们在日常生活中要对印堂颜色的变化加以小心。 5?耳为肾之官 耳朵4062是肾之官。耳朵的病都会跟肾相关、《黄帝内经0596》里有“肾开窍于耳”的说法?得肾病的人会有耳聋?耳鸣的症状！ 五官通利则五味,五色、五五音方能俱辨 中医认为五官与脏腑器官的关系极为密切！通过了解五官的病变就可以发现隐藏在身体内的五脏的病变，所以5177我们要时刻留心五官的变化 才能留意到相关联的五五脏的情况， 具体到五官的养生方法！很简单：常闭眼？养神、少说话，养心、平稳呼吸、养肺？多食美味?养口,少惹烦杂？非礼勿听!养耳， 六!五情与五五脏 1、心在志为喜” “心在志为喜”是指心的生理功能和精5974神情志与“喜”有关？《素问?举痛论》说：“喜则气8495和志达,营卫通利”?喜悦的过程！犹如人体能源(精神能源和机体能源)的释放过程！获得释放的能源！将形成原动力?展开新的精神活动,并支配着身体活力!创造出新的业绩！如：能提高人的大脑脑及整个神经系统的活力,充分发挥机体的潜能 提高脑力和体力劳动的效率和耐久力！使使人感到生活和工作中充满乐趣和信心 从而动作起来显得轻松有力！敏捷,准确，精力充沛?能使心脏 血管的肌肉运动加强。血液循环加快,新9917陈代谢水平提高。能扩张肺部,使呼呼吸运动加强?肺活量增大，有利于肺部二氧化碳和氧气的交换,能加强消化器官的运动，增加消化液的分泌？从而而增进食欲！帮助消化，促进新陈代谢? 2,“肝在志为怒” 怒是人们受到外界刺激时的一种强烈的情绪反应 是一种不良的情志刺激,怒与肝的关系最为为密切，故称“肝在志为怒” 一方面、大怒6434可以伤肝，导3444致疏泄失常!肝气亢奋？血随气涌。可见面红红目赤？心烦易怒！甚则可可见吐血,衄血?卒然昏倒?不省人事？另一方面?如肝失疏泄，也可致情志失常 表现为情绪不稳！心烦易怒, 3?“脾在志为思” 脾在志为思 思,即思虑?思考!是人体5592意识思维活动的一种状态！人的思虑的情志活动主要是通5360过脾来表达的、思是精神神高度集中的思考?谋虑的的一种情志。当当人沉湎于思考或焦虑时?往往会出现饮食无味 食欲下降，有的妇女4893可以因为工作紧张？思想高度集中导致月经量少!经期紊乱等?这与脾主统血的功能相一致。 4？“肺在志为忧（悲）” 古古代医家对忧愁的患者仔细观察分析后发现,肺是表达人的忧愁?悲伤的情志活动的主要器官 2838当人因忧愁而哭泣时。会痛哭流涕!涕？就是肺肺分泌的黏液 人哭泣的时候。肺气盛！黏7325液分泌增多、而肺开窍于鼻,所以涕就从鼻中中流出了。肺主气，为声音之总司？忧愁悲伤哭泣 还会会导致声音嘶哑。呼吸急促等?肺主皮毛?故忧愁会使人的面面部皱纹增多？ 5！“肾在志为恐” 恐为肾志。肾是人们表达惊恐之志的主要要脏器、恐是人们对事物惧怕的一种精神状态,对机体的生理活动是一种不良的刺激 《素问?举痛论》说：“恐则气下？惊则气乱！””即是说明惊恐的刺激、对对机体气机的运行可产生不良的影响、““恐则气下”!是指人在恐惧状态中！上焦焦的气机闭塞不畅 可使气迫于下焦，则下焦产生胀满 甚则遗尿?“惊则气气乱”!则是指指机体正常的生理活动?可因惊慌而产生一时性的扰乱！出现心神不定、手手足无措等现象! 七，五季与五脏 1，春宜升补：春季阳气初生？大地复苏,万物生发向上？内应肝脏、应根据春季的特性。因势利导？应用桑叶!菊花？生姜等升散之品品以充分调动人体的阳气?使气血调和 2。夏宜清清补：夏季炎热，火邪炽盛,万物繁茂。内应心脏、应根据夏令之时，人体脏腑气血旺盛？采用金银花？荷叶!莲子等清淡！清热之品调节人体8026阴阳气血! 3?长夏宜淡补：长夏时值夏，秋之际?天热下降 低湿上蒸!湿热相缠，内应脾脏。应采用赤小豆!绿豆？藿香等淡渗之品,利湿健脾以达达到气血生化有源, 4！秋宜凉补：秋季阳气收敛!阴气滋长,气候干燥,内应肺脏！此时五脏刚从夏季旺盛的代谢中舒缓过来、应采用百合？黑芝麻等滋阴生津之品？以9745调节夏季脏腑功能的失调、 5,冬宜温补：冬季天气寒冷?阳气深藏，内应肾脏。此时应根据冬季封藏的特点。以桂圆?核桃仁!阿胶等温补之品来滋补人体2148气血之不足 是脏脏腑的气血旺盛，适应自然界的变化 五行,五脏。五味!五色！五官？五情 五季之间息息相关。密不可分、只要你掌握了他们之间的相互关系？并应用到日常的养生中、相信您自会有一一个健康的体魄？,
肝为木。开窍于眼。主筋,心为火?开窍于舌？主脉，脾丁土?开窍于口,主肉、肺为金、开窍于鼻 主皮毛 肾为水 开窍于耳,主骨！ ,
“五行有五色？五脏有五行!五色入五脏、五行金木水火土对应的五色是黑红黄绿白！对应的五脏是心，肾?肺，肝和脾”？之前有在农博会上看到有家卖五色米和黑土豆特色农产品的的企业!3679具体名称记不清了？好像叫做华榕什么的农业公司 品牌也是五行五色,说的也是这个道理 中医五行五脏图说
五行五脏对五味五音等?如下图：！
五行是以木开头的按相生的顺序排列为木，火！土 金。水?在中医脏腑学说中肝是属木的，所以干必须排排在首位、接下来按五行的归属各就其位就是心,脾，肺 肾,，