俄罗斯熊果素原液!补补水提亮肤色不错 平时最好不要熬夜!
是摸上去水嫩、还是摸上去光滑！脸上没有光泽，就需要稍补些油?增加滋润度?不要一味的排斥油,水油平衡才是2539皮肤的最佳状态？光有水、没油也不行 另外。一周或二周做一次轻度去角质，皮肤状态会慢慢改善。,
大部分人类皮肤都是遗传的！我是医生,也是这方面面的专家
* 饮水量充足!在春天皮肤干燥的时候！一定要保持每天的饮水量充足,这是因为身体缺水会扰乱身体内的平衡?从而导致皮肤干燥的现象发生。正常人每天正常的需水量是1500~2000毫升的水分,也就是我们们所说的6~8杯水的量。 * 早晨用冷热水交替洗脸!先用温水湿敷 后用冷水擦脸!此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性, * 做水果面膜！是春季季润肤的好方法。可选用含维生素C较较丰富的苹果?梨 香蕉作为面膜材料。 * 需随身携带保湿喷雾，办公室内由于长时间开着空调、这样干燥的环境对于肌肤也是天敌?平常通过洒水。晾湿毛巾！使用加湿器等方法提高室内的湿度!当然?最方便的2636方法是在办公桌上常备一款保湿喷雾！有效恢复肌肤水水润感，赶走干燥、春天可以随身携带补水保湿喷雾或者保湿化妆水、给深层肌肤提提供保湿润泽。 * 喝石榴汁可补水,石榴的果果实色彩缤纷!红如玛瑙 白若水晶 用石榴榨汁,喝起来酸甜爽口 并并且还有“御饥疗渴。解解酲止醉”之功,除了对身体有很好的“润”作用之外，石榴汁还是一种比红酒?番茄汁汁等更有效的抗氧化果汁！并且效果持久， * 吃黑芝麻也可补水,黑芝麻中蕴含丰富的维生素E 它对肌肤的“润”作用用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而能改善?维护肌肤4112的弹性;除此之外,黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分?从而能达到柔嫩与光泽双重效果 * 多吃含胶原蛋白的食物。因为胶原蛋白的食物可以使皮肤变得丰满。从而使皮肤变得丰润 脸上的细纹会减少很多、含胶原蛋白多的食物有：猪脚！鸡爪，猪皮？牛蹄筋等等！ * 春天也要要防晒 人们习惯在春季注意皮肤补水?很少注意防晒、其实，春8403季预防皮肤干燥除了补水之外?还要注意防晒 天气转暖、紫外线逐渐加强，会损伤皮肤细胞？从而促使皮肤受损？出现干燥!老化 脱屑的症状,因此!想要预防皮肤干燥的市民们现在就应该多加注意防晒?出门前要涂上防防晒霜了？，
每到冬季。空气十分干燥，皮肤很容易出现现缺水状况 我们应该怎么给皮肤补水呢? 想要改善冬季缺水的现象、不妨从饮食食习惯上下手。早餐多喝粥喝牛奶!下午茶吃点点水果?晚餐前喝碗汤 1保证每周两次的补水面膜能够很有用的对抗皮肤干燥2放一块方糖或蜜糖在热水中溶化之后用来擦拭肌肤过一会再用清水冲洗干净护肤指数很高3VE和VC是美容的好朋友皮肤因干燥而发生干痒剌痛时不妨考虑下它们吧4滋润霜也要注意使用随身带一只补水喷雾感觉皮肤干时就喷喷也是种补水的好办法同时也不会让细纹出现哦？
第一招：足量饮水。水是生命之源 正正常人的身体中70%的组成都是水 表皮中水分含量在10%~30%间,体内缺水水不仅会使皮肤干燥 暗淡,还有可能产生疾病。只有体内的水环境达到了平衡、皮肤才能获得足够的水分和养分！这是一切护肤品所不能替代的, 第二招：维持和保护皮肤屏障功能 人体有自我调节功能？正常情况下、皮肤具有自我保湿能力!但2606由于环境过于干燥或者自我保湿调节能力变差时,皮皮肤的失水速度就会加快、角质层水分含量降低。出现干燥、脱屑！所以选择保养品应当从维持和保护皮肤屏障功能出发、 第三招：保养品品的更换 要合理地有针对性地给自己添置适应季节的“高保湿”或补水滋润系列的保养品。 第四招：适当地使用面膜 不主张天天使用面膜、过于频繁地使用面膜会使皮肤的自我调节与自身保湿能力下降，当然这也不是2249绝对的？频率还是要根据皮肤的实际情况把握!若是是各位同胞们的皮肤实在是干得厉害,你可以增加面膜的使用频率，从每周一两两次增加到每周三次。如果皮肤严重干燥或想让皮肤变得更水润,每天做一次保湿类的面膜也不是不可以? 第五招：健康的饮食调理 可以适当地补充胶原蛋白?维生素C E?多吃新鲜蔬7270菜水果？减少胶原蛋白流逝和提升皮皮肤涵水能力？早睡早起！有一个良好好的生活作息。从最根本调理身体 从而是皮肤呈现健康、美丽的自然状态。。
面膜是皮肤很好的护理品 无论是选择护肤品还是做皮肤护理?都要先确定自己的皮肤类型?皮肤分为中性，干性!油性！混合性 敏感性皮肤。中性皮肤：皮肤不干不油？肤3361质红润细腻、富有弹性 毛孔较小？对外界刺1965激不敏感 干性皮肤：皮肤比较干燥。肤质白皙!毛孔孔细小不明显!易产生细小皱纹!毛细血管浅,对外界刺激比较敏感？油性皮肤：肤色色较深,毛孔粗大，皮肤油腻光亮 容易生粉刺,痤疮、但不易起皱?对外界刺激6349不敏感。混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点 、T字部位呈油性!眼周和两颊呈干性 敏感性皮肤：皮肤较薄。对外界刺激敏感、3419易出现局部微红，红肿等过敏现象,只有‘对症下药’才能达到预期效果。” 缺水≠缺油 秋天!各类型皮肤都处于缺水状态 但补水1521方式并不相同?不要以为泛着油光的肌肤？既不不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态。水分的6774及时补充对肌肤来说是同样重要,也是必不可少的环节、油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品（保湿凝露！喷雾、润肤露）?6406干性皮肤缺水现象最为明显 肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹?所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜 保湿乳液）, 选化妆水 化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品？它对皮肤的补水作用也是是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后3886拍打在脸部!这是错误的。这样会使化妆水中的水分及养分流失掉、正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中?到底该选选用哪类吗、 柔软性：补水！软化表面,适合粗硬肤质! 营养性：补充养分，水分!适合合干性皮肤及衰老性肌肤。 润润肤性：保湿。滋润。适合干性,中性皮肤， 收敛性：收缩毛孔,适用于局部出油处处和油性皮肤（白天不需使用）， 细选面膜 面膜对皮肤的好处太多了，比如滋润肌肤,清除除皮肤的污垢。促进血液循环?有几款补水功效的面膜!您不妨试试看。这可是美容师推荐使用的哟，美容师告诉记者：“在护肤品成分中！皮肤对水溶性成分吸吸收较慢。对脂溶性成分吸收较快，比如：Vc？Vb属于水溶性成分！Va！Ve属于脂溶性成分”, ★果蔬面膜 功功效：补水!抗敏!增强血液循环, 细选：干性皮肤适合含油脂高的Va!Vc?Ve植物蛋白,中性皮肤适合各类果蔬面膜?油性皮肤（暗疮肤质质）适用含果酸。草莓、西红柿成分的果蔬面膜！敏感皮肤适合蔬蔬菜面膜, ★草本植物面膜（芦荟） 功效：消炎,保湿！除皱， 细选：适合油性,干性皮皮肤及色斑肤质， ★生物精华面膜（蜜脂,蜂胶） 蜜脂功效：补水,含维维生素等微量元素。防肌肤老化？适合干性!中性皮肤及衰老性肌肤？ 蜂胶功效：滋润？补养？适合各种皮肤类型？ ★蜜腊面膜 功效：补充水分?氧分！滋润皮肤!淡化细细小皱纹， 细选：适合合干性,中性皮肤及衰老性肌肤、 ★胶朊面膜 功效：补水!舒展皱纹。淡化色斑、补充皮肤的胶朊和弹力素、 细选：适合干性！中性！油性皮肤及衰老性肌肤、痤疮肤质慎用， ★海澡面面膜 功效：补充皮肤的水分,矿物质及维生素!增加皮肤弹性！ 细选：适合干性 中性。油性皮肤及及衰老性肌肤,敏感皮肤慎用。 ★天然软膜 功效：滋润!补水！补充营养 饮食养颜 除了细心呵护肌肤?在2256日常饮食习惯上要改掉坏毛病?注意饮食调养？戒除烟？酒,咖啡！浓茶!宜多喝白开水 豆浆，牛奶等饮品?少吃煎炸食品!多吃新鲜蔬菜！水果?鱼？瘦肉,芝麻，核桃,蜂蜜？银耳 梨等防燥滋阴的食物 ?也是滋润肌肤，养颜的好方法？ ================================================================================= 下面推荐几钟几种可自己制作面膜： - 蜂蜜蛋黄补水面膜 蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养？取适量蛋黄。搅拌后加入蜂6670蜜和杏仁油并搅拌？均匀涂抹到到面部后休息10分钟左右。然后用温水洗净即可, 猕猴桃补水面膜 奇异果天然面膜能够供9614给皮肤充足的水分,同时还还能有效去除皮肤暗斑？色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。将奇异果粉碎后加入适量量海藻粉后搅拌均匀、再将制作好好的面膜涂抹到面部！10分钟后洗净。 黄瓜眼部补水面膜 黄瓜眼部面膜能够另8204皮肤变得更加光亮？非常适合深深夜使用，将将黄瓜切碎后和酸奶混合 然后用2个绿茶带？并在其中加入混合好的黄瓜?放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右 茶叶红糖补水面膜 茶叶所含的营养成分甚多 经常饮饮茶的人 皮肤显得滋润好看、将红茶和红糖8635各两汤匙！加水煲煎？以面面粉打底调匀敷面,15分钟以后用湿毛巾擦净脸部？每月涂敷一次？一个月后容颜就会变得滋滋润白皙. 自制补水面膜材料： 1?南豆腐！（就是超市里卖的!白白的,软软的那种） 2，蜂蜜?（大家都知道蜂蜜有美容的效果!） 3！少量面粉 4?纯纯净水 简单吧、还很便宜! 自制补水面膜功效：补水保湿 详细制作方法：用小勺取二大勺南豆腐,然后加入适量蜂蜜,绞拌匀,越碎越好，然后后放一些面粉 不要太多?然后加适适量的纯净水?绞拌均匀！不要太稀 均匀涂沫到脸上!睡15分钟，这样样更容易吸收 但千万别睡过了!不然干掉的面膜会把水粉全吸走？ 洗静后,你会发现皮肤真的变得水嫩嫩的?？一星期来个一两次!整个春天就过来了。 蜂蜜保湿面膜 材料：蜂蜜1茶匙（5ml）、蒸馏水100ml！抗菌剂（安息香酸钠或硼酸）0.5g 器材：搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙？电子秤。一个干净的空瓶 做法：直接接将材料混合并均匀搅拌,再倒入一个干净的空瓶中? 用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤, 适用肌肤：中干性及缺水性肌肤 功效：保湿？补充肌肤水分分及营养?蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分？由于本身具有抗抗菌效果？所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉?古时的埃及人就懂得运用蜂蜜6563来制作保养品 据说埃及人的900种化妆妆品及药品中？有500种主要成分都是蜂蜜。他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果？ 贴士：由于经水稀释,所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂、才能放置三个月以上的时间而不会酸败、而且。为了使其保存时间更长 最好使用蒸馏水或者纯净水、减少细菌含量！若不喜欢添加加化学成分、建议做完之后置于冰箱冷藏?并尽量在8808一个月之内用完， 香蕉蜂蜜保湿滋润面膜 材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）?蜂蜜1茶匙（5ml） 器材：计量匙。金属汤匙。碗一个 做法：：将蜂蜜调和香蕉！用汤匙捣成泥状？ 用法： 清洁肌肤之后 将面膜敷于脸上10－15分钟,再用温水冲净即可?可以天天使用！ 9830适用肌肤：干燥缺水肌肤 功效：保湿滋润,香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价价值相当高!香蕉富含蛋白质！淀粉质，维生素及矿物质！特别是它含有丰富的钾、对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品，对于肌肤来说、香蕉也是一一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效，这款面膜还添加了蜂蜜。以加强保湿滋润的功能。非常适合干燥缺水的0270肌肤日常使用 贴士：这款面膜可能一次无法用完?多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周 如果是比较干燥的头发，在洗发后!可将该面膜敷在微湿的头发上5－10分钟？再用水冲净？作为发膜使用,会让头发更更加亮丽有光泽、 苹果泥蛋黄亮颜面膜 材料：苹果1／4个!蛋黄一颗！面粉2茶匙 器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙。碗一个 做做法：将苹果削成泥状?或是用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥）加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可 用法：清洁肌肤之后?将面膜敷于脸上10－15分钟后、用温水冲净即可！可天天使用！ 适用肌肤：各1445种肌肤，特别是干性缺水性肌肤 功效：保湿滋润肌肤 让肌肤明亮有光泽？苹果是是一种非常好的美容食品、每天早上吃一个苹果能预防便秘、清除肠内累积毒素，让肌肤更紧9926实有弹性 苹果富含类黄酮素与单宁酸，能5598协助肌肤抗氧化 排除肌肤毒素,并含有维生素C,矿物质?糖及苹果酸、具有滋养！收敛、保湿的功效、蛋黄含有卵磷脂、具有锁水5812滋润肌肤的效果！ 当中的维生素A还能7960防止皱纹产生! 建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致， 6752希望采纳
有一定关系的 -- 收细毛孔的秘诀 -- ☆☆☆ 假如你是干性或中性肌肤…… 中干性肌肤通常因为护理不当或缺乏正确地清洁及调理。令表皮角化不正常,从而令废物不易由毛囊排出5786而堆积在表皮上。导致毛孔粗大! ★ 解决方法： 饮食会影响皮肤的状态。例如常吃辛辣!油炸食品？易使皮肤肤燥热。让你皮脂分泌旺盛、少吃为妙,此外多喝水?多吃新鲜蔬果 以摄取维他命及矿物质!从内到外改善肌肤的素质、 ★ 自制收毛孔剂： 菊花洁肤（每周一至两次）将菊9014花放在一杯热水中稍待片刻、然后去除花瓣瓣留下花心、待凉了后再放进冰箱冷藏！使用时以棉花或化妆棉沾湿？用以轻轻的洗脸？能彻底清洁残留在脸上的化妆品!使毛孔畅通,又能柔软肌肤！ ☆☆☆ 假如你是油性或混合性肌肤…… 油性和混合性肌肤的油脂分泌特别旺盛,也因而成为毛孔粗大的主要原因？如处理不当？不单单会让毛孔越来越大?更会令粉刺？青春痘频生,很是难看。 ★ 解决方法： 整张脸都分布着比干性肌肤更多的油脂腺!所以洗0459脸时要特别加强在鼻子?前额和下巴处的按摩！将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净 带走多余的油脂、让肌肤恢复正常的的呼吸？ ★ 自制收毛孔剂： 柠檬蜜\\+冰冰水紧肤（每周一至两次） 洗脸后,0044用十滴新鲜柠檬汁?半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合后当面膜敷上。酵母能将将坏死细胞去除,蜜糖则能润滑皮肤，而柠檬更可吸收多余的油脂。十分钟后再再用冰水把面膜洗净。既能收紧紧毛孔？亦能促进血液循环!使肌肤回复光亮，※ 如何改善粗大毛孔！ 毛孔粗大与天生肤质及年龄的增长皆有关联！通常油性肤质者,因为皮肤分泌旺盛。污垢与皮脂容易堆积于毛孔中,因而使毛孔变得较为粗大, 此外，肌肤的弹性胶3353原纤维!也会随着年龄的增长而逐渐松驰。失去原有的弹性与张力，肌肤毛孔也会跟着变大、 建议你?每天使用卸妆洁肤油仔细卸除脸上的污垢，每周一到二次再使用磨砂啫喱加以按摩,接着再以洁肤乳清洁脸部肌肤一次、完成洁肤后以化妆棉取适量爽肤水再次清洁面部, 完成所9975有步骤后、可依肤质选择使用面膜（兰芝睡眠锁水面膜。兰芝草莓酸奶面膜，VOV睡眠面膜,三星草莓面膜）来做深层补水和护理 最后4343再以化妆棉取适量爽肤水轻拍脸上,涂护肤乳,就能使肌2491肤回复平滑细致?
第一招：足量饮水!水水是生命之源？正常人的身体中70%的组成都是水!表皮中水分含量在10%~30%间,体内缺水不仅会使皮肤干燥?暗淡！还有可能产生疾病,只有体内的水环境达到了平衡!皮肤才能获得足够的水分和养分？这是一切护肤品所不能替代的, 第二招4698：维持和保护皮肤屏障功能 人体有自我调节功能 正常情况下！皮肤具有自我保湿能力！但由于环境过于干燥或者自我保湿调节能力变差时!皮肤的失水速度就4776会加快 角质层水分含量量降低！出现干燥,脱屑！所以选择保养品应当从维持和保护皮肤屏障功能出发。 第三招：保养品的更换 由于夏的气候原因？我们通常使用的都是清爽型保养品,这些保湿力度在冬天效果是不够的!要合理地有针对性地给自己添置适应季节的““高保湿”或补水滋润系列的保养品？ 第四招：适当地使用面膜 过于频繁地使用面膜会使皮肤的自我调节与自身保湿能力下降,当然这也不是绝对的!频率还是要根据皮肤的实际情况况把握？若是各位同胞们的皮肤实在是干得厉害！可以增加6430面膜的使用频率？从每周一两次增加到每周三次 如果皮6046肤严重干燥或想让皮肤变得更水润的MM，每天做一次保湿类的面膜也不4350是不可以 第五招：健康的饮食调理 可以适当地补充胶原蛋白！维生素C？E。多吃新鲜蔬菜水果？减少胶原蛋白流逝逝和提升皮肤涵水能力、早睡早起。有一个良好的生活作息 从最根本调理身体?从而而是皮肤呈现健康？美丽2693的自然状态。、
皮肤缺水容易出现干纹 脱皮。水油不平衡等问题？想要皮肤保保持水润？当然是ProX的水活瓶啊 非常容易渗透!皮肤暗黄是不是缺水