补水方法： 1?先要洗脸,对于干燥的需要补水的皮肤来说要选用补水效果的洗面奶！乳液状的洗面奶就是补水效果比较好的, 2、洗脸之后要做做一下清洁面膜，面膜的要先选用清洁毛毛孔的效果的水洗面膜!使用完面膜洗干净之后面孔会全部的打开 3?打开毛孔之之后可以在使用免洗的补水面膜贴,敷在脸上补水！可以让皮肤充分的吸收到水分达到补水的效果 4！除了使用补水面膜之后还可以使用压缩缩面膜。用矿泉水将压缩面膜泡开然后敷脸 这样可是可以起到补水作用的。 5？爽肤肤水也是补水比较快的。洗脸之后用化妆棉蘸取适量的爽肤水擦脸？重复沾取爽肤水擦擦脸八次可以充分的补水。 6!再补水之后还9533要注意锁水 在爽肤补水之后可以使用滋润型的乳液涂在脸上、这样可以锁锁住皮肤内的水分, 7。皮肤补水还要注意的就是多喝水！每天保持喝上足够的水也是可以保证身体3983不缺水、身体不缺水对皮肤也是有帮助的
肌肤缺水、比较干一般有两种情况？ 一是缺水。补水就好!有些人皮肤干？但用一些补水面膜 保湿面霜就可3862以改善?当然平时多喝水也可以有所改善! 二是皮肤屏9502障功能受损!皮肤保4950水能力降低，单单纯的补水产品是不能缓解的!一般日常护肤中需要选择修复屏障功能（神经酰胺?胆固醇等）的产品。同时含补充皮肤NMF（天然保湿因子）的成分。(比如氨基酸 乳酸!PCA钠等等)?让皮肤角质9886层的抓水能力增加。以及自身的锁水能力增强!，
那就应该多喝开水，每天需要喝6。7杯开水?不不要一下子喝完一杯！要慢慢喝。最重要的是不要渴了才喝！ 多吃水果和蔬菜、补补充水分的同时还可以补充人体需要的维生素，不要吃太多的盐。中国人盐已经超标了？平时菜里不要放太多味精? 体体内缺少水分往往和平时的饮食相关。需要3510慢慢改善？非一朝一夕的？?
1！蔬果补水法 蔬果是最为营养健康的补水方法!秋冬之际 可以多吃一些西兰花、莴苣？黄瓜等蔬菜,当然还有一些补水的水果。如石榴。葡萄？苹果,这些蔬果能补充充肌肤水份,同时还有助于保持皮肤弹性，让干燥的秋冬肌肤一样水润不减,顺便透露一个个小秘密?莴苣还能用来榨汁敷面！能起到紧致毛孔？滋滋润肌肤的作用! 2，鲜豆浆敷面 每天鲜榨一份豆浆!然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里?取出9508进行敷面！大约15~20分钟即可 一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了?当然、榨豆浆的豆渣也可以利用起来 用来去角质。能让肌肤变得更加光泽。 3,纯水保湿法 秋季气候干燥？皮肤的水份蒸发增多 肌肤会出现发干,涂抹护肤品时有刺痛感、这种情况下我们可以尝试用纯净水进行冷敷!除了能缓解肌肤干燥的症状外、坚持一周3~4次 会令你的肌肤光滑水润? 4、面霜加入维E更保湿 维E被誉为“青春之泉”，能起到锁水滋养的功效!在乳6519液或面霜中添加适量的维生素E!能令肌肤更加滋润白皙? 5！普洱茶+蜂蜜 将蜂蜜水加加入普洱茶中制成爽肤水！蜂蜜蜜有很好的滋润作用、能令肌肤更为光滑有弹性 而普洱有很很好的保湿，抗氧化的作用？两者搭配使用能起到很好的补水滋养作用?!
美肌肌面膜吧?
可以试试薇妮的珍玉精华？平时多喝水？多注意休息、!
什么办法都不如直饮饮白开水好 、
面膜一定要敷起来 水乳霜精华这些的都能缺哦?重点是要买补水的 6124然后适合你皮肤的,因为我皮肤也干,
名字里有雪能补水 雪 五行属水 雪：雪字的意思是指冬天天空中以落的雪花!此外也指雪农1946历24节气中的大雪？小雪两个节气。由于雪花飘落下来时洁白无理、人们也习惯把雪作为纯洁的象征并用一以表示人的操守坚贞,纯正！作人名时!除一部分使用原义外、大多采用它的象征意义 雪表示高洁、雪白、雪峰，意义优美 ?体内严重缺水怎么补水
你可以使用使使用玫瑰纯露啊，我虽然是男士但7735是我经常 使用玫瑰纯露做面膜的？使用之后的效果特别明显?但是有一点在做完面膜之后一定要使用面霜把深层不尽的水分牢牢锁住,如果不使用会同把你的皮肤原有的水分一起蒸发。建议晚上做的面膜做好使用乳液 如果在白7690天使用的就可以使用面霜！ 玫瑰纯露面膜制作： 洁面后!使用“玫瑰花水”“蜂蜜”“面粉”调和制作面膜（如经济条件不错？可将0712面粉改为600目以上的细珍珠粉） 如果皮肤很干?很暗!效果特别明显、立竿见影的效果、还不含人工化6350学成分?对各类肌肤肤均适用？嘿嘿。试试吧!有效果再给分也不迟, 选材： 花水：去淘宝找，品牌的就行？格拉斯五月玫瑰纯露就不错、不含防腐剂。 价2664格也便宜！ 蜂蜜：在自家附近商超买，用用国货蜂蜜前十名的最好？ 面粉/珍珠粉：其实用面粉就行！面部粘合效0746果更好些、 起始加一一些牛奶也是可以的， 这套美白保湿补水方法是秘传哦、 O(∩_∩)O~ 参考资料：春风得意少年郎？