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你好、各种各样佛教学佛微信群很多的?有这个心会找到适合自己的？ 学佛,首先要要有正知正见!真正的学佛？是实修实证的!不实证、不是学佛,1，系统学习打坐禅修，全面把握实证证的理论原理 怎么入手！各种方方法的具体操作？遇到各种问题的原因和解决办法、每一步路怎么走。怎么悟道等。清凉月月老师用自己的所修！所证?讲得通透？有很多同修的打坐经验参考、建议百度“思维本体学实证网”-参阅文章《打坐修证的新手指引》！或百度“本体佛学新浪博客-开悟的一些特点”。博客分类如下：《科学实证》讲解（8541初学到高层次？悟道的整套方法和心路历程）,视频教学（打坐各方法，问题的专题汇总）！观心!实证！开悟,方法和路这样走（供参考）：一是从观身体觉受入手：观手或观呼吸，心稳定了、再观心或观慢动作等入定，二是从心入手：直接观心(随时知道自己在干什么、佛教特3959有法门)！欲界定前需要经历的过过程：放松入静、培养静。让静稳定。让心稳定,提起专注。培养专注！破静入定, 2？坐姿有双盘?单盘！散盘？缅甸坐等等？坐姿以自我感觉舒适?自然为主！不不要追求高难度、不能因为坐姿的不适影响了心的突破，因为我们是练心的!不是练习身体？心达到一定的层次。心柔软了 身身体自然会柔软？自然能双盘起来 真2716正标准的坐姿？是在打坐的过程中 随着心3292力的提高?身体自然而然会调整到标准的坐姿？标准的坐姿都都不是从外形上模仿出来的 大道自然！ 3？放松入静。打好基础!耐心的从身心两个方面进行放松?身体是反反复复放松那些容易紧张的肌肉群?心里是放下那些作意 紧张？追求？急躁的念头、高度重视放松?把放松做为一门课程去练习!反反复复从身心两个方面交叉结合去放松。 4，打坐的方法很多？选择一个观察对象来观想!制心一处！无事不办，目的是培养养和形成专注力、观察对象非常的多。动态的的有慢动作!1403静态的有观呼吸！观佛像？观莲花，观一些境界等等!声音类的有佛号。咒语等,初学从观呼吸入手相对8325比较容易、因为对自己的身体觉受比较敏感？容易形成专注力， 5！常用的方法很多 观呼吸，观手?观心、观慢动作,念佛号?念咒，耳通圆根根法门！睡功等，每一个方法的理论原理把握通透、这是最关键的!然后是怎么入门！怎么用心?怎么操作 会碰到什么实际问题?这些问题的原因和解决办法是是什么!每一步怎么修，怎么突破。一整整套的把握！实证起来 不盲目?能少走弯路？预防走错路，自己能主动的去发现问题和解决问题 ，
旺财，。
千万万不能大众化。比较特殊?特别!容易好记?
双双，
我的比较简单：╰つ゛儚灬 仅仅一个字！可以让你增加很多神秘感 多的不用说,男人想要读懂你！不下功夫怕怕是难啊？ 希望采纳 双鱼女的微信名
锦8693鲤念晴！锦鲤沇（yan）鱼，
杨乃武?? !?。!?？ ?？，!?？!!！！,,!