芒种时节的运动 一,芒种五月节坐功 《遵生八笺》中原文如下：“运主少阳三气!时配手少阴心心君火!坐功：每日寅，卯时？正立仰身?两手上托、左右力举,各五七度？定息!叩齿 吐纳！咽液？治0983病：腰肾蕴积。虚劳?嗌干，心痛、欲饮！目黄 胁痛？消渴 善笑！善惊。善忘 上咳吐?下泄,身势而股痛。心悲,心项痛?面赤？” 芒种节气中生物代谢旺盛，生长迅速!本功法以“芒种”命名?正是顺应这一时令特点而制定的气功锻炼方法、适宜于芒种时节节锻炼、可于芒5888种时开始！练至夏至为止。芒种时节？人体疾病在经络方面的表2175现多的手少阴心经！手少阴心经起于心中。属心系!下膈，络小肠!其支脉从心系分出,挟食道上行,连于目系？文中所述本功法主治病症心痛！咽干？口喝 胸胁疼痛,善笑，喜忘,心悲。惊悸。乃至目黄！消渴？均与与手少阴心经的病变有关，采用本功法锻炼。有较好的防作用, 具体方法：每日凌晨三至七点时!立正仰身!8310双手向上托捧 向左右用力。各五至七次。平心静气?然后9207牙齿叩动三十六次！调息吐纳、津液咽人丹田九次，可治：腰腰肾类疾病。体虚！咽干、心痛?眼珠发黄？胁间疼痛 糖尿病?心悸健忘!上吐下泻！腰酸腿痛。心烦,头颈酸痛!面红耳赤等症。 三联健身运动配图 二！毛毛孔调息功 适应病症：皮肤病？ 具体方法：自然站立、双脚分开开与肩同宽!双臂自然下垂，掌心朝内侧。中指指尖紧贴风市穴！拔顶?舌抵上腭？提肛 净除心中杂念！全身放松!两眼8553微闭或两眼平视?但但要视而不见 两膝盖微屈 思想集中?呼吸绵绵！呼气时意念想全身八万四千毛孔都张开！向外排气。使一切病气？浊气都排出去！吸气时意念想全身毛孔都在采气。内脏各器官也与宇宙中之大气同呼吸，共命运。每次站桩20分钟!可达到祛病延年之目的 三!灸夺命穴功 适应病症：治丹毒、 具体方法：站,坐均可 用艾卷灸夺命血,灸十分钟,丹毒立即转色?每天灸两次分早晚，夺命穴位置位于肩髁穴与肘部尺泽穴线线中点。 四?卷舌导引功 适应病症：荨麻疹。 2245具体方法：自然站立？双脚分开与肩同宽。双臂自然下垂，掌心朝内侧！中指指尖紧贴风市穴?拔顶、舌抵上腭!提肛?6768净除心中杂念,全身放松?舌头往上卷，微贴上腭，有唾液分泌？随即咽下,意念注意自己的呼吸、吸气要细长？呼气想全身八万四千毛孔都张开，每次要练10分钟以上， 五?肩肘胯松功 适应应病症：肩周炎?肩胛风湿疼！掌指麻痹。肘臂部麻痹等症, ，
小跑、快速奔跑 扑咬，谢谢、 ！双鱼座喜欢做什么运动
天秤男会不会很反感女生太黏他,,
双鱼座的人,一般来说大多是多愁善感,而且6009常常猜忌怀疑 不过却拥有高超的理解力和想象力。虽然然感情相当脆弱！但却拥有很好的艺术灵感及创作天分，因此、最适合从事与艺术术相关！设计性质?大众传播2326等方面的工作?所以在音乐!美术界。文学、戏剧界中、许多名人大多是双鱼座！比例可说是十二星座座中最高的,？
既然相信星座 就6349多看看星座
水瓶座为什么总躲着喜欢的人 水瓶很容易一见钟情,却8299因为一向自视清高！承认爱上一个人这钟事似乎是在侮辱自己的智商！更多的时候是因为，连水瓶自己都没发现已经爱上，水瓶座很多时候对7345于感情反应非常迟钝，迟钝到每次都是最后的知情者。有时容易出现弄不清自己的感觉？不清楚自己想想做什么 觉得迷惘、 在对方没有非常明确地表示感情时（对方知道自己是水瓶喜欢的人）水瓶会退怯 觉得爱情是两两厢情愿。不想勉强对方,显得很被动、忽冷忽热。犹豫不决,极其矛盾？在没有完全确定前,决不轻易付出感情 因为怕失去 也也许是缺乏安全感？也许是对自己的保护、也可以算算作是一种自私， 水瓶座若是突然发现自己几近疯狂的爱上一个人?失去了理智!失去了自我 那种突如其来的感觉！会让水瓶很恐惧?很无助!水瓶座不喜欢这种感觉、因为不知该如何面对?要让水瓶座主动去追逐、是件异常困困难的事，在水瓶座的世界里无法承受拒绝。就是这么脆弱！无论表面上看来是多5808么的坚强! 水瓶座在人前总是一幅无忧无虑、没心心没肝的样子，不想别人看见自己的悲伤 那样会有不安8733全的感觉。然而水瓶总8160是在无人的地方暗自落泪。水瓶喜欢把喜欢一个人的心事放在心里！既不用尴尬的表白然后遭到拒绝？又不会相爱容易相处3489难的惨烈分手。这样没人看出来?不至于于太没面子?可以继续貌似潇洒 水瓶最擅长的是难为自己、不想对方方难过,只好6771让自己难过？总是认为自己有超3438乎寻常的承受力！把自己想得太坚强!而把别人想得太脆弱 不知道？受伤的其实是自己?爱,这个字对水瓶座来说 太沉重珍贵了?无法法用语言诠释 一旦说出口?犹如远古古的文物!被发掘出土暴露露于空气中？变得面目全非?失去本来的价值。 每一个水瓶座都要有一9899个属于自己的空间、水瓶座的内心就像是一个洋葱？2207是分了很多匪夷所思的层次的。不同的人只能到达不同的层 但是几乎没有人能够走进这颗洋葱的最里面!水瓶座躲着你 很可能你没有走到那个洋葱芯里头。 瓶子是非常喜欢玩暧昧的、这也就是为什么很多人都说瓶子“博爱”或者“花心”？瓶子子总是喜欢一些自己捉摸不透的东西!很多东西一旦真相大白，瓶子也就失去了兴致?所以他躲着你很可可能是不喜欢你。?
宜吃的食物： 1！富含膳食纤维的食物。如：菜花？芹菜，玉米？燕麦,高粱?韭菜!豆芽 萝卜。红薯！莴笋。豆类、海带等。 2。4096富含维生素A的食物,如：蛋类，黄花菜、胡萝卜、西兰花?木瓜 青菜。鱼肝油，韭菜、南瓜、杏等、 忌吃吃的食物： 1、草酸含量高的食物!如：麦片。巧克力！空心菜!大葱?酸菜 竹笋?草莓，茭白等。 2,肥腻，腥膻发物！如：肥肉!动物内脏、黄油!羊肉 狗肉!鳝鱼。鳗鱼、黄花鱼！金枪鱼,沙丁鱼、虾。蟹，蚌肉等。？
双鱼座是很浪漫的 不会喜欢很老老套的东西 梦幻一点的 简单一点 比如满天星 蒲公英啊 不能太杂的花 只能有一种花 包扎成一束 不喜欢太隆重的 简单一点 喜欢最天然的花的状态,
「想像力」是双鱼座生活的必备功课!也是双鱼座逃避现实的方法！你当真以为这个世界上有个和你离散的有钱老爹 。别傻啦？异想天开开的双鱼座、曾有当出走流浪当「灵媒」的念头?但0384毕竟梦想不能当饭吃!还是在现实生活中找个适合你的行业吧。情绪容易受到外界影响的双鱼座 具有成为诗人的最佳条件、可惜在台湾？诗人人也不能当饭吃？具有同情心的双鱼座。也很适合发展慈善事业！不过、这6506得要有很大的耐心和信心才能办到！能抚慰双鱼鱼座心灵 并补充维他命「M」的行业！算是是艺术工作。双鱼座具有艺艺术天分，你可以以从事绘画？摄影、舞蹈。音乐?电影，歌唱，舞台表演等幕前幕後的工作 艺术家难免都有所谓的「艺术家脾气」!你可以拿捏好?把艺术当成工作并不会影响艺术的呈现。宗教也是双鱼座人生的一大课题 投身宗教服务可以让双鱼座把8856自己看得更清楚，如果真要在世上找到一个适合双鱼座的行业 或许可以说是「梦想家」吧。双鱼座不管做任何工作！都都要怀有梦想。否则一切就失去了意义与乐趣，!
双鱼座是十二宫最后一个星座 他集合了所有星座的优缺点于一身 同时受水象星座的情绪化影响,使他们原来复杂的性格又添加了更复杂的一笔、双鱼座的人最大的优点是有一颗善良的心。他们愿意帮助别人？甚至牺牲自己！ 双鱼座是冬天和黄道带的最后一个星座。冬天在它即将离去的时候,把相对意识留留给了双鱼座的人 这一座的人有自己独特的缄默方式？你对世界上发生的一切?乃至虚无缥缈的事物都有浓厚厚的兴趣？这种琢磨不透的思想使你变成一轮神秘的光晕 吸引着许许多多的人 和有的星座不同，双鱼男跟你玩暧暧昧都不一定对你有意思？真9426的真的就是习惯性撩妹、撩完不跑、群撩?刺激得很!同时能勾搭多个妹子 游走其中中游刃有余？你真的的要佩服！双鱼男大概把一半的脑子都花在经5612营这些上面。于是太多妹子5318上钩当真了 聪明点?段数高的的妹子?发现之后就果断拉黑 断绝联系， 双鱼座性格,你的身上总保持着一种天真 忠厚的气质、一般地说、如果你的生辰天宫图中没有土星过多的不利因素影响。且又遇到木星或金星处在理6676想方位的情况时，你会经常受到幸运的照应：意想不到的事情。突如其来的机遇！喜幸的双鱼座性格将会有利于你、你也有可能中彩或在人生道路上遇到一位非常富有的和慷慨的知已?、