还用听说 - -| 人体所需的各种营养来自于“食物”，我不是营养分析家 不过，鱼跟肉的营养成分差异挺大?自然你因不吃肉而失去部分营养。 我有个同学,最最最不爱吃肉、但是人家依然长的超帅 依然风采、没见有什么不良现象, 汽车车加油！没必要非加加90的！人人对食物而言 饿不着就是大幸，至于营养搭配。中国15%都不到 每餐做营养分析!和建议搭配？ 食物，即使五谷杂粮、都是最好好吃的! 建议楼主还是吃些肉的好？精做 多少吃些？,
人每天应吃齐四类食物?五谷，蔬果 乳类和肉类？每天都吃齐了！人体每天所需的全部部维他命和矿物质就不缺？这四类食物 合起来提供人体每天需要的七大养分水份，糖类,蛋白质 脂肪酸(来2475自蔬果和豆类)？维他命,矿物质和纤维、因此，这四类食物合称“均衡衡的食物”、均衡的饮食对减肥者的新陈代谢是极为重要的. 均衡的饮食 是指每餐吃齐四类食物里的七七大养分！但热量和油脂不超标,纤维足量,每日以以五谷和蔬果为主食，作为每日热能能的主要来源,维他命和矿物质不缺?水份够!蛋白质也够 五谷里的淀粉！是人体的最佳能源物质?蔬果是纤维的主要来源。乳类和乳类制品！除了提供蛋白质外,是钙和镁的最重要食物来源!也是水份的重要来源 肉类？鱼类!蛋类和豆类里的蛋白质。是构成人9294体的重要原料， 早餐和午餐各吃多少卡的热量!可自行决定！要吃什麽食物！也自由选择？但要吃齐1261四大类食物!只要热量,油量。蛋白质(肉类)等三项不入超、每餐有颇大的选择食物的空间？晚餐亦然？ 每餐热量定好后、食谱可自行斟酌，而且富于变化,这样的5534节食法,较能长长期维持，故成功的机会最大、!
有一定的道理的 从营养成分质量的角度来看 蛋白质： 鱼类等水产动物的蛋白质不仅较禽！畜类更易消化吸收?而且其利用率也更高,所以特别适合老年人及身体虚弱的病人? 脂脂肪： 1 就其肉中脂肪含量而言!畜畜肉含量最高、禽肉次之,鱼肉最少 2。畜类脂肪的饱和脂肪酸比例及胆固醇含量最高?禽类次之？鱼类最低? 3 鱼类脂肪中的不饱和脂肪酸比例显著高于禽类和畜类!而且不饱和脂肪酸中还含有丰富的ω-3多不饱和脂肪酸,这是畜 禽类脂肪所不不及的! ω-3多不饱和脂肪酸的两个代表是EPA和DHA，EPA有明显的防治动脉粥样硬化和减少心脑血管疾病（如心肌梗死?脑血栓等）发生的作用 DHA是人类细胞膜的一种重要成分?人类类脑组织和视网膜中DHA含量最高!研究表明,胎儿期及婴幼儿期缺乏DHA对大脑神经及视网膜发育有明显9446的影响,ω-3多不饱和脂肪酸对高脂血症?高血压?冠心病等的防治有重要意义! 望采纳。
子鼠：要吃肉!杂食 丑牛：不吃肉、草食 寅虎虎：肉食 卯兔：草食 辰龙：理论上是杂食 已蛇：肉食。经常吃自己尾巴 午马：草食 未羊：草食 申猴：杂食、他绝对是杂食、酉鸡：杂食。我试过将剩菜给它吃,它绝对6104是吃了的!并且难道虫子不是肉吗、 戌狗：：杂食 亥猪：杂食?！吃鱼吃肉是什么生肖
鼠,虎 龙 蛇！狗、猪 !
你好？答案是虎 感情丰富的属虎人在年轻时候的生活通常是放荡不羁的?有些人在以后也改变不了、这也许是因为属虎人除了是乐天派外。还不重实利、不怕危险？属虎人对不赞同的事情表示示蔑视?嘲笑和痛骂被被传统观念束缚着手脚的社会，属虎人人总想表现自己，这形成了属虎人的个性、 希望我的回答可以帮到你！
梦见吃肉和排耿：能发大财，找工作者梦见吃肉和排骨预示找工作：您的求职运势有回升。察言观色的能力较强,能迅速调整自己适应招聘方的要求,成功功几率较大，，
没什么 很正常?谁都会梦到去世的亲人，都差不多的？但是很频繁繁很异常的话就可能有问题.假如做梦梦到已去世的人,很可能说明她有求于您。梦假如给您很难受的2142感觉的话、就说明她处境不好要您帮她,怎么帮呢？就念阿弥陀佛四个字。祈求阿弥陀佛帮助她！要多念，那样就可以帮到她。我的母亲去世后？我姐姐也经常做那种噩梦,很难受心酸、各种场景、都显示母亲处境很苦、然后？我我就叫我姐念阿弥陀佛！每天有空就念一段时间，念完了！就发个愿,愿阿弥陀佛救助我的母亲！没有多长时间 我姐就不做恶梦了。最后？我妈还托梦告诉她！她现在好了。要我姐不要难受了!这是我姐亲身身经历的。就是念阿弥陀佛可以帮助到已经去世的人 不管她她在哪里？当当然即使梦不难受，也是可以这样念佛的 也是可可以帮助到逝者的？
意思思就是老鼠了 呵呵!个人看法的！如果你长期买的话!给你一个我我经常在看的资料、BZLHCS!里面的资料准确率差不多有10中7,有些时候提供几个码就能中特！不过要长期跟 不可能期期都中的！比1347你看这个靠谱点！有兴趣可以以去关注 就是用现在最热门的软件去关注！？
答案是：生肖马 因为夜晚的阴凉可以减弱火焰！取得平衡 所以此种人运势顺利!在三十五岁之前就能在事业上比他人有成就，属属早年得志型!不过！得意风发时要想到守成，并充实自己才华?不可虚有其表?不可得9862意忘形 若能谨谨守此戒！专心事业,养成持久力？则将更发达、此类女女性也会得意得早?但在二十八岁之前要努力规划以后的生涯？才能持久,