盲目美化恋人。是一种过错 有时！陷入恋爱的天秤也会失去理智。她们可能会在周围人问起恋人的情况时!盲目地美9091化恋人所有的缺点 制造出“我爱的他相当完美”这样的假象，来赢得旁人对自己感情的肯定？以及对自己挑恋人眼光的赞许。虽然天秤的谎言是一种善意的自我欺骗,能3955稍稍安慰一下自己的完美主义！但是“谎话”说多多了自己也会相信 不知不觉沉沉溺与自己编织的完美中。 过分自恋 天秤座的人的确能从骨子里散发出一种优雅的气质!富有魅力,5091虽然你自己也很明白?但也没必要自我我感觉过于良好。过度自恋的行为只会让你越来越瞧不起自己的伴侣?总认为对方所有的付出都是理所当然！忽略了对方的感受，一旦遇到争执，“随便找一个都比你强”之类的话脱口而出。伤人自尊到了极点 要是总这样不知足！小心到头来什么也得不到 啰嗦 天秤座的人一生都在平衡这,也维持会一直徘徊不定、拿不定注意？因此会无形中给自己带来更多的烦恼 而天秤座的女孩?虽然外表看起来十分贤淑？举止十分分得体!不喜欢跟人吵。可是在恋爱时!她们有个致7882命缺点？就是太罗嗦 一件鸡毛毛蒜皮的小事!她们能反反反复复，说来说去？跟念经没什么区别,如果不懂得适可而止、恐怕这一点会让男友望而止步?因为还在恋爱时就在耳边叽叽喳喳说个不停 婚后的日子里估计也没法消停！所以建议天秤女孩子不要太啰嗦 生活可以随随心一些!那样会更加美好 。
白羊座：冲动 一向火力全开的白羊座对待工6870作也是热情满满,但热情太过就容易冲动。俗话说冲动是魔鬼，太冲动很容易在工作中造成失误 或者得罪人、因此白羊们要注意控制情绪哦! 金牛座：偏激 金牛牛座在工作上勤恳！相当负责，是绝对7244的好员工、但固执的性子十分坚持自己的原则？很容易偏激？如何在坚持自己的原则和接受他人的意见之间找好平衡是金牛座要学习的事！ 双子：八卦 一向擅长收集信息的双子很容易将八卦的心带入职场、同事之间的关系很微妙,过度关注同事?容易引引起反感 所以双子要学会克制自己！收收起八卦的心?把精力放在如何何更好地完成工作上， 巨蟹座：沉默 害羞的巨蟹座在工作中属于默默做事很少发表意见的小透明？这虽然能让你避免不少麻烦?但但容易让人认为欺负，也会被领导认为没有在认真做事!所以巨蟹座一一定要勇敢地打破沉默，表达自己的情绪和看法很重要、 狮子座：3817张扬 喜欢变现自己？喜欢掌控事情的狮子、如果是老板一定是好的领导者,如果不是！那么收敛些张扬的个性会避免许多不必要的麻烦?毕竟没有有哪个老板喜欢下属凌驾于自己的头上！ 座：挑剔 凡事力求完美的座、很容易对自己对让他人人要求过于严格！一方面面容易导致自己工作量增大,另一方面容易引起同事下属的抱怨?所以座要学会不在在细节上过于挑剔纠结, 天秤座4109：犹豫 其实天秤在职场向来如鱼得水？工作能9684力不错,人际关系和谐,唯一需要稍微注意的是模棱两可的态度，有时候给人以以不够果绝墙头草的感觉！因此天秤需要学会不犹豫地表达自己的观点。 天蝎座：冷漠 喜欢独来独往的天蝎座凡事都喜欢自己完成！也不太太愿意和别人分工合作、这让天蝎在同事眼里显得很冷漠不合群，一个人能力在强，总是有限的 与他人合作交流不同看法未尝不不是一件好事 所以以打破冷漠!主动2591和同事交流是天蝎需要去尝试的事、 射手座：玩乐 大大咧咧的射手座在职场依旧是讨喜的开心果?不过射手座需要注意的是这种玩乐心态千万不能用在工作中？否则会给老板!同事不靠谱7315的印象，收敛孩子气、将认真的一面展示出来才能发挥才能！ 摩羯座：妥协 绝对工作狂的摩羯座大概是所以老板最喜欢的员工了吧,但有的工作并不是摩羯真的愿意去做 而是他不不懂拒绝！因此?对于摩羯座来说?对他人的请求不不要一味妥协 否则自己的工作永远做做不完, 水瓶座：散漫 水瓶座一向给人的感觉和善，不太会参与利益争夺和同事之间的纠纷当中 但既然已经列位其中！就不可能与世无争!所以好好调整心态!收起散漫的心态。认真拼搏才是在职场生存之策， 双鱼座：情绪化 双鱼座很喜欢凭感觉而不是事实依据座事?这本身就给人以不靠谱的感觉。加上情绪波动很大，常常令人头疼不已 因此学会控制自己的情绪！在工作是尽量少的的流露出自己出自己的情感对双鱼来说很重要?，天秤座需要注意的星座
白羊座： 水逆期间不要做关于工作方面的重大决定！如果5598需要的话，与你的合作伙伴认真商议?尽量不要在这段时间安排长长途旅行、若已经安排或不得不出行!早点出门 并多带些书或娱乐设备?以免交通延误时会太无聊, 金牛座： 5870 本次魔羯座水星逆行于你的疾厄宫!容易对记忆力造成影响！如6863果是重要的事情拿笔记下来，以免遗漏或耽搁重要事务,如果出行 仔细核对行程和其他各个细节！如行李确认等等、否则容易出错！ 双子座： 这段时间容易神经衰弱?注意调整作息?并且加强运动、睡前喝牛奶泡脚熏香等方式促进睡眠!与另一半沟通时需要0817更用心!否则容易不经意说出不得体的话?自自己却不以为然？注意与1888前任相关的问题。 巨蟹座： 签署合约时特别小心?3047仔细检查每个细节，决定重大合作前一定理性分析，以免日后出现问题!文文件和数据备份，工作时注意劳逸结合!否则容易因过劳而引起偏头痛和眼部的问题！ 狮子座： 有宝宝的狮子座注意亲子关系 孩子最9695近可能有叛逆或不配合教育的表现。一定保持耐心?可以趁此机会多元化与孩子相处，本次水逆会带给你工作中好的灵感和和想法，可以放任思维自由驰骋! 处女座： 提前检查家里重要的电器和电子产品 以免临时8445失灵或坏掉?也做好备案,这段时间若非必要。建议购买电子产品的计划延后，感情情方面容易遇到波折。应对时最重要是保持自信。 天秤座：： 水逆重灾区!电子产品和通讯设备易损坏,重要文件要备份、签署法律条文时格外小心。如需演讲或表达一定做足准备、否则容易脑袋短路9102或语失！出行时注意交通安全! 天蝎座： 水逆又一重灾区，金钱钱方面易有损失 近6795期不要投资？花钱需节俭,重金购买的物品大多不不划算。与兄弟姐妹或者朋友之间的关系需好好维护 否则容易发生不快或口舌争执。 射手座： 近期若出行不要携带过多现金？银行卡要收好，否则容易出现遗失的情况 肺部 呼吸道道易出现问题！需要好好护理 易犯口舌,或者沟通不畅 表达方面可能出现障碍 思维不及平平时灵活？ 摩羯座： 这段时间你会反思和回顾?清晰的评判过去去所做的决策和行为。从而修正和改变、并且会产生更好的想法。容易有意外的临3128时性事件打乱你的计划,建议重要的事务做好备案 保持冷静、 水瓶座： 这段时间业力显现和因果转化迅速 除了之前的善恶累积。近期应多行善德。福报会来的较快,避免不2931恰当和伤害生命的言行！人际关系易有困扰!感到疏离离或不受欢迎 常有有悲观想法、 双鱼座： 此次水逆能加强你的创意意思维？有更多的灵感和想法！利于创作 处理与工作相关的文案和数据时需专注，避免出错或遗漏、这段时间情绪敏感?易低落、可适当增加娱乐活动、?
打电话时要问老师好?然后说你要说的问题。最后跟老师说再见 谢谢老师 礼多人不怪？说问题的时候一定要实0480事求是?不要花言巧语,欺上瞒下！自欺欺人，这样的学生老师都会喜欢的！、
哺乳期的妈妈可以一些滋补珍品,但是需要适量选择作为刚生产不久的新妈妈身体并没有恢复并不能很好的吸收其营养，世界卫生组织（WHO）指出产后时期PWRH针对产妇身体恢复的六项营养标准 新妈妈在哺哺乳期不可以吃激性食物!燥热的食物如：大蒜!洋葱!韭菜 茴香,荔枝,石榴等？新妈妈要注意!哺乳期可以8690吃海参吗!哺乳期不可以吃什么？——产后康复概念据世卫组织称 最新的指导方针包括孕产妇和新生儿保健。该指南不仅补充了该机构关于生殖健康的现有建议、而且还就如何改善产前和产后护理提出了具体步骤!世界卫生组织（WHO）指出 产后期是孕产妇女在社会层面为，的关键过渡期! PWRH的六项4707孕产妇康复营养标准1？产妇生产所消耗的营养的基本要素比例相同2!宫内膜,产道3171损伤修复3。骨盆肌低收益率?腹直肌分离放松修复4 生0495殖炎症清理5?刀刃疤痕修复6 皮质层弹性,生殖系统痉痉挛修复，新妈妈要注意！哺乳期可7776以吃海参吗?哺乳期不可以吃吃什么?——哺乳期什么不能吃1!刺激性食物（辛辣？重口味？冷）和难以消化的食物（油炸？肥厚、高脂肪高糖）:如生姜，辣椒,味精 泡菜、西瓜,冰梨,咖啡，酒精！可乐、茶水!冷饮。巧克力等、以免刺激宝宝对食物也非常敏感，引起肠胃不适。气和3304血液无力 神神经系统受损？也远离烟草,2！发物：如海鲜 动物内脏!雌鸽，竹笋 蘑菇等?尤其是是一些婴儿过敏,应特别注意此类食物!以免引引起皮疹 呕吐?3、容易胀气的食物:如萝卜,韭菜?洋葱！甜瓜,豆类 苏打水等 以免引起宝宝消化不良,4。回奶食物,如麦乳精、麦芽糖。大麦茶?山楂！火腿肉?猪心,鸭肉。鱿鱼？鸡汤！人参等,不利乳汁的分泌？5,燥热食物,如大蒜。洋葱？韭菜。茴香,荔枝 石榴,烧烤煎炸等,易上火造成内热,导致便秘,炎症等,影响到宝宝？1436新妈妈要注意？哺乳期可以吃海参吗?哺乳期不可以吃什么。——PWRH明确产后恢复的三个营养组成1，补充：补充生产产所消耗的营养（HDA、维生素A。叶酸血液，血红素铁！钙?多种维生素素和矿物质等）2！修复：修复生理损伤、弹性纤维断层扫描修复?腹直肌松弛弛修复！皮质层弹弹性修复产道损伤修复 生殖炎症症清洁!疤痕修复成分：表皮生长因子?弹性纤维、胶原纤维!玫瑰茄......3。调养：远离、营养平衡因子?平衡母体体激素？预防产产后肥胖，预防月经病!成分：雪莲活性肽阿胶活性肽、燕窝提取物?苜蓿提取物物...目前？现有的产后补充剂！法国PWRH符合PNRWHO产后营养恢复指示、新妈妈要注意？哺乳期可以吃海海参吗?哺乳期不可以吃什么?———哺乳期吃什么奶多1 鲫鱼汤:鲫鱼是下奶的,直接用鲫鱼宰杀之后炖汤,什么都不要放,熬个鱼酥烂即可!去渣单喝汤,不要加任何调料、2?猪蹄花花生汤:把猪蹄处理干净以后和花生或者黄豆一起炖汤,直到猪蹄软烂,花生变酥,把油撇去喝汤即可！亦是不要加调料,或一点点盐即可,其它调料一律拒绝,3！红糖豆腐汤:如果你是纯素食妈咪这个个便是你的福音了?超级省事不用煲很久,把豆腐和汤都吃下去,比较省事却下奶很有效果，4,红枣枣花生鸡爪汤:鸡爪剪去指甲然后焯一下水,红枣花生洗净,把鸡爪红枣和花生一起熬汤,红枣掰开可以把味道更好的弄出来。待到鸡爪脱骨就可以喝汤了,忌放任何调味料？5！木瓜排骨汤:青木瓜去皮去核切成小块,和排骨一起煲汤,放一点点盐即可 可能清淡的汤不是很好喝,但是为了宝宝也是要多喝汤哦!木瓜我们都知道有丰胸的作用,下奶也是很好的?新妈妈要注意!哺乳期可以吃海参吗 哺乳期不可以吃什么!——怎么看待传统坐月子对于通过坐月子来调整体质的的日本女性来说!她们拥有世界上最长的生命！坐月子子不仅仅是一个医学问题。虽然PWRH在欧洲和美国的产科医院中很受欢迎,但它已成为产后康复的辅助营养素?然而,中国的婆婆甚至更加加确信小米加红糖对于伴随他们的月子餐而言更可靠,中国月子病的终生携带率一直是处于世界领先？对于需要要弥补产后的母亲来说？传统的零星营养显然是令2341人不寒而栗的 今天？生活水平提高后！2134产后营养没有改善 反而是中医和中医火了起来,这使得欧洲和美国的产科医生看起来很惊讶和困惑,世界卫生组织（WHO）强调《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》有必要关注产妇和产后的产妇护理,如果母亲在分娩后没有得到正确的产后康复护理！则可能导致产后恢复不良!如产道松4561弛的发生!产后子宫复发，子宫脱垂？产后抑郁症 产后肥胖症。感冒等情况!影响女2920性产后身心健康？ 全文 5？
7502诚如任何事物都有利有弊一样？关键就看你怎么引导！比如喝酒？方方法适当可以强身健体！延年益寿!但如果犯了它的的“禁忌”、它也就成了危害人类健康的罪罪魁祸首？下面？简单罗列了五大主要的饮酒酒禁忌、希3952望大家引以为鉴 ◎忌酒后受凉 饮酒后。由由于身体内存有数量不等的酒精。在酒精精的刺激下 会促使体表血管迅速扩张！大多数情情况下 表现为血流速度度加快？脸上及皮肤发红?这样。体温的散发就高于平时。打乱了体温的正常调节功能?此时如果受凉 非常容易引发发多种疾病、几种种比较常见的病况是：易感冒和冻伤、用冷水洗脸则很容易生疮疖,用电风扇散凉则容易诱发偏头痛 在夏天露天宿卧、则8521容易得麻痹症和脚气病!因此？切忌酒后受凉 ◎忌酒后喷农药 酒后喷农药的情况最容易发生在农民身上！饮酒后 在酒精的刺激下。皮肤和黏膜上的血管迅速扩张 并且血流量增加,在这种情况下？皮肤的通透性在血液的带动下更加顺畅、这时如果人体沾染上药物、或者农药分子被被吸人到呼吸道黏膜上,就会加大身体的吸毒量?从而导致中毒或加重中毒的程度 0076更为严重的是!一旦酒精进入身体后的生理变化与农药中毒的反应相互呼应？在两者共同的作用下，极有可能使中毒程度继续加深、有时甚至有生命危险 所以，酒后不能马上去喷农药、也不宜酒后在室内喷洒“灭害灵”等杀虫剂 如此！才能避免不良反应的发生！ ◎忌酒后洗澡 很多人认为在酒后洗澡比较舒服？殊不知。这样体内储备的葡萄糖消耗就会比平时洗澡快许多、血糖,体温则会急剧下降、另一方面！酒精会阻碍肝脏对葡萄糖储存的恢复,酒后洗澡极易易使人休克？因此?酒后洗澡是一种不健康的生活习惯? ◎忌带病饮酒 任何病人都不宜饮酒?特别是肝5360胆疾病？心血管疾病 癫痫。肥胖病人。更要严格禁酒？ 对于肝病患者！是滴酒不能沾的?以免加重病情 酒精影响肝的原理是这样的：它阻止肝糖元的合成。从而促使肝周围组织的脂肪快速进入肝内！并进一步加快肝脏合成脂肪!在这样的情况下，患患有肝炎的人，肝细胞被大量破坏。形成脂肪肝的几率明显提高。对正常常人而言，乙醇在肝1623内变成乙醛后再变成乙酸。之后再继续三羧酸循环?进行正常的代代谢活动?但是？对肝炎病人就不一样了!由于乙醛在肝脏内氧化成乙酸的功能大大降低，这样乙醛就在肝内大量地积蓄！而而乙醛又是一种有毒的物质！对肝脏的细胞有直接的毒害作用 所以、带病饮酒没有任何益处、它只能使病情进一步加重、 ◎忌空腹喝酒 空空腹饮酒有损健康?这是因为空腹饮酒!尤其是烈酒,会使人体9111内的氨基酸和叶酸严重缺损、而2663且酒精阻碍了蛋氨酸和叶酸的吸收。大量饮酒易发6115生结肠癌,同时。空腹饮酒也大大提升了血液的酒3537精浓度。加大了酒精对人人体的危害!35岁以上者空空腹时更不能饮烈酒?这也是预防肝病的最5325佳手段， ——引自延边人民出版社《防病高手》
1。少说多做,周围会有许多人通过种种方法了解你、其中中有善意的、也有不不怀好意的 初入职场把自己搞得神秘点没坏处? 2、抓紧时间了解一下公司的组织结构，某某人和某某人是死对头？某某人是BOSS的亲戚这种事一定要搞清楚？不然一句话说错！死死都莫名其妙, 3 在你你熟悉工作及了解了老板的脾气前。躲他远一点,一是防备办错事说说错话 二是防备有人7564因妒生狠！ 4，不要越级汇报工作!只对自己的直接领导负责， 5，说话事实求事，不要养成吹牛的习惯 6。不要急于表现自己的工工作能力 时间会证明明一切?急于表现自己会给自己树立不必要的对手！ 7、不要急于于交朋友！职场不是大学，利益相关、对任何人都不要毫无保留的展现自己 8。不要附和别人说的老老板的坏话！这种时候一笑而过是最好的处理办法! 9、“择其木者得栖良木！择其君者得遇明君”、对于不理想的工作不要强迫自己去做。 10、永远记得一句话“占小便宜吃大亏”，不要自作聪明？职场老手的眼睛都是是雪亮的。？
奇怪了? 任何时间都可以! 入寺规矩礼仪 一!拜佛!问讯与与上香规矩 进寺门前要端正衣冠收摄身心？进入寺院后？先礼佛!6815再去拜见出家师父 在佛殿?经堂看看到佛像？不论是木雕，铜铸！纸绘 绸 绢画、皆需需衣着整齐？向向佛菩萨像恭敬顶礼？若有急务亦须问讯?以示尊敬? 居士不可在大殿正中央的拜垫上拜佛？因为这是住持或主法和尚礼佛专用的,可在大殿东西两单礼拜？佛具三明、六通 十力 四无畏。十八不共法 众生起心动念、佛无一不知?因此只4038要心怀诚敬,无6192需执著拜佛方所？ 拜佛时动作不缓不急！内存虔敬。外现恭谨？不可看似恭敬，内怀我慢。或为求修行之名，诈现威仪?合掌手势为双手平举当胸．五指合并向上．以能见无名指尖为度？掌心要空。不可贴紧。 拜佛时要五体投地！不可翘臀!双手翻掌！手心向上托起。观想接佛足 双脚。额头头都要着地？拜佛时心中念偈颂赞叹佛的功德：“天上天下无如佛．十方世界亦无比 世间所所有我尽见？一切无有如佛者”，偈颂念一遍或三遍皆可。接着念咒语“缚日腊！斛”三遍？礼拜后可以瞻仰佛像。心心中默念赞佛偈：“法王无上尊．三界无伦匹?天人之导师。四生之慈父！我今得皈依，能灭三祗业！称扬若赞叹！亿劫莫能尽,”若不会念偈颂和咒语、那么礼佛时心里观想：“我现在礼拜十方三世无量诸佛”?这样样也是可以的！ 不论佛殿内供有多少尊佛像？通通常礼佛三拜即可?个人修行则听其意愿 若殿内大众已集合时？合掌问讯后随众站立即可。不必礼拜？ 若出家众正在礼佛、居士不得在法法师前面礼。亦不得与法师并排礼?应当在法师后面礼佛,有人礼佛时！不得从其其前直穿而过! 问讯不是点一下头、一定要弯腰到九十度或稍弱．也不可过低。 鲜花 水果!时蔬供佛一定要洁净 对如何摆供不知情的？可以请殿堂的香灯师父代劳？供佛的花要用花瓶插好．水果也要洗干净! 燃香供佛需如法？很多人一0053进寺院就烧一大把香到处去插？好3360象有任何一个香炉没插到就不安心、其实大可不必如此!上香时在大殿前的大香炉中点一炷或三炷香就行了!上香的方法：上香时？用大拇指、食指将香夹住,余三指合拢!双手将香平平举至眉齐？观想佛菩萨显现在我们的眼前、接受香供养、如果人很多．将香直竖向上!以免烧到他人。若上三支香。则将第一支香插在香炉中间，默念9982“供养佛”,第二支香插右边默念“供养法”？第三支插左边，默念“供养僧”！上完香后合掌。默念“供养一切众生。愿此香华云 遍满十方界？供养一切佛！尊法诸诸贤圣”，点香时若香枝起火焰．不可用口吹吹熄火,应用手掌煽熄!将香插好后问讯即可！不3972必一再点头作揖? 不可评论佛像是否庄严。看见佛像置于不洁之处．应当捧持移置净处？若见有人对佛像不恭敬时！宜私下善言相劝。 二,存经。诵经与持经规矩 佛法从恭敬中求。对法的尊重是开启智慧的根本 诵经学法的目的 是为了开智慧?求解脱!故应该对佛经等佛所说法心存恭敬！如法供养，不可轻慢草率， 经书放置需轻拿轻放！排列6520整齐有序 不能与世俗典籍或杂物混杂！当敬法法如敬佛 团体诵读应随众，个人诵经以不妨碍他人为宜!参加法会或早早晚课诵,经本一定要用双手捧起 无论何1149时诵读佛经?切不可卷执经本?或将佛经拿来随意折角。对折。 若是独处诵读、在诵佛经前 先要清洁案几，燃香端坐 不可交足前伸?亦不可边诵读边吃吃东西!须严肃恭谨 如同佛就在眼前为我们说法一般!读诵前要念开经偈：“无上甚深微妙法 百百千万劫难遭遇,我9438今见闻得受持 愿解如来真实义”！诵经前或诵经中途若有杂念妄想？最好先将经本合起来。静坐或或起来拜佛 等心静下来再读诵。读经要字字理会义解,与身心相应?不可有口无心 诵读时若有条件最好用用经架!上面加一条经帕，阅读时打开 读诵完毕经本要用经帕盖上，诵读佛经时切不可躺在床上或坐在床上!也不可靠着墙壁?坐在摇椅上面晃荡 这都是轻慢放逸的表现,桌上除了要读诵的经本！供佛的香炉，以及照明的灯具之外？不应该放水！水果，饼干或其其它零食， 诵经中途若有有人造访或问话时、应将经典合起？然后合合掌答礼或起身迎客?经典未合就对着经典谈论世俗话?或嬉笑怒骂 这是亵渎法宝的行为,当然也不必因为经未诵毕有人打扰而心生烦恼。中间停歇!应该用经书上所附的书签线作记号、若没有书签线,宜用书笺或干净的厚纸做记号、最好不要用香枝或点过的线香““香脚”作记号!香或香脚的颜0390色可能会污染经书? 经书上面有灰尘,要用干净的纸张或布擦拭！不可用嘴去吹?不要在经书上涂写？做记号、不得得用经本作垫子写字! 读经时或在诵经之处不能大笑 不可以随地吐痰或擤鼻涕？打喷嚏时 要用手帕？衣袖或手遮住住嘴巴,以避免吐沫污染经典, 经典破损，要想想办法修补、使经本常保如新，如实在无3142法修补时,可在大香炉或洁净处焚烧 将余灰置于清净之处 勿使人践踏到?经书不要从页角翻?这会使书页折角!翻页时3706要轻巧 以免损坏 早晚课诵拜佛时,经卷不能放在地上或蒲团上！执经行走时。应整本捧起，一般以食指前伸,中指!无名指 小指微曲？中指托起经书下缘,食指贴在经本两侧!拇指指压住经本正面。两手向上举齐胸,不可单手拿着经本前后甩动。手捧9083经书不可向人礼拜？也不可可以让出一只手向人问讯或打招呼，持经本时！将经本端高齐眉！以示崇敬, 三!谒师、称呼与请益规矩 初入客堂!先拜佛?然后顶礼知客师，顶礼法师时．不要面对法师施礼！而应9943该面向佛像顶礼 顶礼时说：“弟子某某顶礼知客师三拜”,法师说“问讯”则问讯 说说“一拜”则一拜?不可违逆师教教执意三拜 拜访访师父时!到房间门口先弹指或敲门!得到师父的许可才可以进去？若有门帘，出入5752时应该轻轻掀起．然后轻轻放下？在师父面前要整肃威仪．不可轻慢唐突、亦不不可嬉闹喧哗。 有有疑惑向师长请教,必须起立！路遇师长!要肃立道旁合掌致敬？与师父距离不可太近。不可在师父面前谈无益之事或说别人的是非过失,在师父面2593前不得抓痒、若打哈哈欠或喷嚏应当以袖遮口,要常请教师父经义!以求慧解！师父的教诲训示应该随顺，不可违逆！每次听完师父的开示。要顶礼谢恩,如果被师父指责、不能起嗔恨心，应该好好反省？向师父软语忏悔!不得踩踏师父的影子, 不可直呼法师名讳!要询问0942出家人的尊称法号时,一般可以这样问：“请问师父的德号上下?”“上下”是指法号中的两个字，比如一位出家人法号叫“了缘”,那么就是“上了下缘”,不可问师父“您贵姓”？因为家人皆以“释(即“释迦迦”)”为姓！习惯只以法号相称?称呼法号时不可直呼其号，一般要要称呼某某法师！不得单称法名！对年长比丘当尊称作4012“长老”。“老法师”！“老和尚”，“上人”或“师父”。“法师”，对年长比丘尼当尊称为“师太”。“尼师”!“法师”?“师父”等! 在师前 不可称“我我”字？当视视关系而自称“后学”，“门生”、“晚学”?“末学”、“学人”或“弟子”,“学生”等!也不必必称不慧 不才?不佞?小可等！ 要见住持必需提4326前联系、自己联系或请客堂堂联系皆可 不可4122做不速之客 若得到法师许可进进入法师寮内?一切信件文书 概不许偷看，也不得到处乱翻?4095与法师谈话要专心?不可打妄想!法师饭时?眠时及1787洗漱时不应打扰。 男众居士不可一个人到比丘尼师父住处,女众居士也不可一个人去比丘师父寺院,应该有两位以上一起去!到了寺院、男居士6913不可以在人迹罕至的地方和比丘尼师父谈话？女居士不可可以在人迹罕至的地方和比丘师父谈话? 到寺院道场 不应该胡乱走走动到处窥视、即使房间的窗户没关好。也不可以探视！要找某人。应该在在客厅等候、 路途?静坐!诵经 禅行！剃头时？以及洗澡、如厕、乘车船、眠卧等时。勿礼拜法师，除诵经。生病！剃发！工作之外！不得见出家众经过而不起起立示礼！ 师5701父有呼唤时!应合掌答“阿阿弥陀佛”! 不得与出家众结义为父母！兄弟,姊妹, 请开示，应预约时间？ 师问话。当实答，一法师与客人言谈时,不可冒失打岔 有事报告。当侧立静候候招呼?不得轻率插嘴!若有重要急事?万不得已时,要先说声“对不起”!然后后再请示! 法师看经、写字及上课？休息时!不可与之谈话， 不得说出家众过失?亦不可任意评论或批评出家众。 四！大殿规矩 进殿之前当先净身心？洗净双手！进大殿不可以从门中央进入？除非门很小,只容许一个人走动？较大的门、一定要靠左或靠右进入！靠右进入则右脚先跨进去、靠左进入则左脚先跨进去 除佛经、佛像及供物之外！其余不可带入?礼佛？诵经。添油？上香?打扫时4979才允许进入大殿？平时不应该到大殿游玩。不得戴帽子入殿。不要以佛殿为通道 任意穿行游走？也不可以蹲在殿堂里说话，不要要到处走动东张西望 礼拜后9227方能瞻仰圣容、默念偈云：“若得得见佛!当愿众生 得无碍眼。见一切佛、” 大殿内不可谈世俗言语，更不可大声喧哗?除共修禅坐外,4710不可坐于殿内？于佛殿内?不得支脚、倚壁，靠桌，托颚叉腰站?更不可倚壁而立或3557涕唾污秽等，不可箕坐，站立时应放掌或合掌站直,以示恭敬？在大殿内尽量勿勿打呵欠？吐唾液等 迫不得已时,应退出殿外！若在殿内打呵欠时应以袖掩口,吐唾液时用卫生纸包好放于于口袋内、 进了大殿应该礼佛、如果我们在右边！9605就地在右边礼佛、在左方。就在左边礼佛!许多在家众有个错误的观念!以为不在中间拜、佛祖会看不到他，这是不对的? 参加法会诵经或早晚晚课诵时。拜佛必须听从悦众师父引磬的声音、唱诵念经时不可错板拖腔?要符合法器节拍。 殿堂内立应以右4797手仰掌迭于左手之上!结弥陀印．手臂平放。双目平视?敛目收心!绕佛佛时注意前后左右的距离？后面人的的鼻子要对准前面人的脊缝、左右肩对肩?以保持队列齐整，绕佛只能右绕?不可左旋．以示正道！大众共修绕佛时？绕佛第一圈转角处须问讯！但不须住脚，只要双手结毗卢印！上举齐齐眉即可，绕佛表示对佛恭敬 眼睛不可以东张张西望!应直行念佛．眼睛平视正前方？绕三圈或七圈都可以! 带带去供佛的香,或有剩余可可以交给香灯师父？不可随意放在供桌上 拜佛以后要按照顺序排队出殿?不能一哄哄而起作鸟兽散 五、法堂或讲堂规矩矩 听经要准时?最好能提前几分钟到场，恭候法师、不应迟到早退,进法堂或讲堂听讲应服饰整洁？执经本应如法(详见前敬法中所说)，坐姿端正 抬头挺胸 正坐摄心！不可左顾右盼！不可拄腭支额或趴桌伏卧？不可窃窃私语或大声喧哗！咳嗽难忍应用手帕或衣袖掩口 听讲时，应端坐或直立 不支颐交股?弯腰、翘足？应生殷重渴望心 专注听讲，如理思维, 六！斋堂3287规矩 在斋堂就坐应礼让别人!应该将上座或空气好的座位、留给年纪较大的居士。 端碗要用龙含珠的姿势,四指托碗底、母指扣扣碗边．不可让指甲伸进碗里？拿1706筷子不可一把抓！不可执太低!6781亦不可执太高!饭前洗手!不能用脏手握食器！过堂用斋时时碗筷应该排列整齐?一般过堂用三只碗、左右各一只 后面摆一只！三只成“品”字形。左后边的一只盛饭．右边的一只盛汤 后3008面一只盛菜。 用斋时不可散心杂话 需心存8299五观：“一计功多少?量彼来处、二忖己德行！全缺应供?三防心离过?贪等为宗!四正事良药、为疗形枯?五为成道业?应受此食”， 用斋前须念供养咒 先供三宝?供养毕方可用餐，如果不是过堂、坐圆桌或方桌用斋时不要坐在正中中的主位!以表谦逊。用勺或匙盛菜应适量适度，用筷子夹菜．只应应该夹向自己这一面!不要站起来来夹菜 盛汤5424时勺或匙不要向碗盘顶心挖取，共用的餐具里面不要用己的筷筷子去翻搅！公用的匙勺上面如果有菜腻余沥沥必须沥尽!才可以去菜盘或汤盘中取菜肴 不可嚼食或吞咽出声?吃吃饭时不能讲话！咳嗽应转身向后以袖遮口避免唾沫染污菜肴！吃饭碗中1176不留饭粒,不对人剔牙齿 饮食知量 9061不可有剩饭菜！ 有的寺院规模较小。用斋没有8404正规过堂,早。午用餐同过堂一样也要先供养 受食前合掌默念：“供养十方佛!供养十方法!供养十方僧!供养十方一切众生生!”晚上若用药石,仅需合掌默念：“南无阿弥陀佛!”，吃吃饭时端身正坐、正意受食 不求求美好饮食 不得趴在桌上用餐！不得摇脚跷腿，碗要端平?不可低头就食?吃饭时不得讲话！也不能嬉笑?吃饭时不要剔指甲里面的污垢 不要搔头 不要撕手脚等处剥落的皮肤,菜中倘有杂质或异物？不可让邻座座看到让别人起嫌心 徐徐进食．不可满塞鼓腮狼吞虎咽！不不要遗落饭菜？不可使餐1739具发出声响,不不得喝汤出声！不得刮 舐食器!不可以使别人接过碗去添饭，不可以1426用手去拈散落的饭来吃．饭后剔牙要用袖子掩嘴、 有的寺院用斋后碗筷要自己洗,要认真洗好碗筷,不不可油腻不净! 七。挂单规矩 居士挂单时要主动出示相关证件,如皈依证和身份证、挂单房里如有同3166参生病要关心照顾、及时报告云水5710堂寮元师父或客堂知客师父 探病 照顾病人时,心中应该默念偈颂：“见疾病人,当愿众生，知身空寂?离乖诤法，” 不可在寺院抽烟。一时难以完全戒烟的居士。在寺院院也要尽量减少抽烟量！而且只能在厕所或偏僻的地方抽，不许在寮房或公公众场合抽烟！有的寺院甚至不允许吸烟者挂单、 每座寺院都有云水堂规约！挂单人住后要仔细阅读．并严格遵守。 要节约用电!不得钉破墙壁或在墙壁上乱涂乱画,当爱惜三宝物?切勿毁损、0932如果不小心损坏，则需赔偿!准时参加早晚殿！出去必须报告，访人先敲门、让入方入!不携宠物入寺！!
穿暗色调衣服？到了不要与与人畅笑言谈,要少言少语 表示哀悼
这个要从多方面考虑了 经常谁使用呢 如果是老年人 我建议用半自动(双桶)的比较好 它主要是操作简单 实用 容量也大 可单独操作 如果是年轻人常用的话 可以选全自动 现在的全自动洗衣机 基本上全是不锈钢内桶 一般家庭使用5-5.5公斤都可以 现在有无孔和有空的两种 无空的 肯定省水 甩干衣服肯定不像有空的好 有利有弊 功能上来说 可单独调节时间的比较好 这样可以根据你衣服脏的程度选择清洗时间 最好选有杀菌功能的 这样可以给像内衣 小孩子的衣服杀杀菌 同样也有避免在洗衣机里滋生细菌 如果上下水不方便可以选上排水的(它也可以下排水) 它的外侧基本上都是钢板的 你可以用腿清清撞一下 看它凹的程度 可以看出它的薄厚程度(当然是厚的好) 其实我觉得不用看它的品牌牌 不一定大品牌的东西就好 主要是看它是以什么出名的 这样才专业 专业的才是最好的 只要你掌握了这几点 我估计你可以选到适合你的洗衣机 任何东西都有它的优点和缺点？如何取舍就看你的使用习惯或者你关注的使用条件了?就拿洗衣机来说吧，有双缸波轮。全自动波轮、滚筒之分 价格是是由低到高！它们各各有优缺点,并不是越贵的越好!也不能说谁就一定比谁好!具具体买哪一类 要看你的使用条件和使使用习惯、要看哪个适合你了, 洗衣机从大体上分为2类,即波轮和滚桶,而波轮又分为双缸和全自动的单桶。 波轮洗衣机是由日本人发明的,是典型的日式机器 日本人洗衣服习惯用冷水？我们公司的酶制剂还专门考虑了这一特点！开发了适合冷水洗涤用的酶制剂？在习惯使用冷水的前提下、滚筒洗衣机就没有波轮的洗的干净!当然也可以在使用滚筒洗衣机时使用电辅辅加热的功能、但这样需要更长的时间!而日本人讲求生活效率。平时很忙!生活空间又狭小、需要不占地方又能搬来搬去 滚筒的根本就搬搬不动、所以坚持使用波轮洗衣机，滚筒洗衣机在欧洲较流行！是因为欧洲家庭一般都较休闲,习惯用用热水洗衣服 而且多数有冷热双1867路供水,能够方便地使用热水洗涤、他们的选择都是各有各的原因?而咱们的售货MM,甚至包括洗衣机生产商们热衷于制造概念、非要说什么滚3850筒的比波轮的先进 实在是很片面？也不科学。 1.双缸洗衣机----是最早的了!一个缸用用于洗涤,一个缸用于甩干，价格便宜 500左右!结构简单。省水,省电。重量轻、操作方便。洗净率高？噪音小。易搬动!单次洗衣时间较节省（10分钟左右）,但体积大。还不省力、你得一直盯着!而且衣物9099易缠绕?漂洗衣物不均匀，对衣物物的磨损率高、还有一个缺点是甩干桶容量有限,一些大件衣物可能盛不下、 2.全自动波轮洗衣机----都是程序控制,省心方便,价格中等,900左右,售货员可能会说也可改成半自动用,也可以,但肯定费事了,还不如用双缸的,可随时中断,可有一个好处是甩干的容量大,体积小 但绝对费水,当然衣物易缠绕!漂洗衣物不均匀!对衣物的磨损率高这些双缸洗衣机机的缺点它也有!谁让他俩是孪生4436兄弟呢 3.滚桶洗衣机----也是程序控制,省心方便,但价格就高多了,2500左右,对衣物的磨损率最低、省水。但洗净度也低,缺点是结构复杂、洗衣时间太长（〉1小时）。费电?噪音大,无法搬动，费电是因为它的低洗净率只有用热水洗涤才能弥补！把冷水加热又只能用电 所以费时费电！无法搬动是因为它的自重很大（〉150斤）?之所以把自重加大,是因为本身噪音和震动大、若自重小!甚至地面不不平的话?试试看?呵呵！没准洗衣机会手舞足蹈的走上一段路。 有关几个问题： 一 到底是波轮的好还是滚筒的好! 选择洗2272衣机前你要知道你的有效需求！越具体越好!比如 您的衣物高档与否！洗时脏的程度、换洗的频率。预算是多少?放洗衣机的位置在什么地方。又是多大 对噪音的敏感程度等、看了了上面的分析?对照自3622己的需求,你就会做出正确的适合你的判断 如果你的高档衣物比较多，又总是在家里洗 不是送到外面的洗衣店，而且预算富裕，有充足的做家务时间！对噪音也不在乎?那完全可以选择滚筒洗衣机， 如果你的预算不多!高档衣物也不多?又都是在干洗店干洗的!在家里洗衣时？要求洗衣速度要快？又不能吵人?还是波轮洗衣机比较实用一些, 二！不锈钢内桶的好还是塑料内桶的好, 内桶的材料不是说不锈钢0201的就一定好、其实5265塑料有好多种?很多高分子材料并不比钢材料便宜！耐用性也也不比不锈钢差？售货员MM在介绍时肯定会说不锈钢的比塑料的内桶好,一般人也会这么认为,虽然谈不上什么理论依据。退一万步步来讲！假设不锈钢的内桶比塑料的内内桶好。可是洗衣机的其它配件大部分是是塑料的。到时候其它塑料配7196件坏了!洗衣机不能使用了、那么留着不锈钢内桶再好又有什么用呢、而现在不锈钢内桶的洗衣机一般比塑料内桶的要贵。实在是没什么必要非买不锈钢内桶的洗衣机、 三 售售货员所说的“干衣重量”能作为选择的重要依据吗 在商场里售货员介绍洗衣机时,百分之百都要提到你要买多少公斤的干衣重量的的洗衣机，结果果让大家挑选起来！以为就是按照干衣重量来选选似的！事实上？洗衣机的干衣重量没有多大的实际参考价值！因为衣物物的种类实在是太多 并不能简单8026地以干衣重量来衡量！我们不应过多的关注这一方面。而应该放在别的方面? 对波轮洗衣机来说!内桶的直径。还有波轮和内桶的的形状更为重要？实际上、因为专利的限制？各个品牌之间的主要差异是在在这里?而不是在什么控制程序和外观上。 对滚筒洗衣机来说 内桶径是必3759须那么大的！能减少的只能是深度、这是由滚筒洗衣机的洗衣原理决定的？这种洗衣机如果衣物放得过多的话、根本就没办法洗衣,因为它是靠洗衣桶内的三根凸起条把衣物带到高处？然后自由落体来洗衣的、如果塞满满衣物、根本就就洗不了? 2391 选购洗衣机 首先要了解洗衣机的种类？目前市场上的洗衣机主要有滚筒型 波轮型和搅拌8579型三大类，它们都是通过化学作用？机械作用！时间和温 度来洗净衣物的？其中搅拌型洗衣机目前 在市场上所占份额极小？就滚筒洗衣机和波波轮洗衣机而言！二者在衣物的洗净度。用电量及洗衣所花费的时间等方方面区别很大、 洗净度与损衣率: 滚筒洗衣机是由滚筒作正反向转动,衣物利用凸筋举起！8507依靠引力自由落下 模拟手搓,洗净度均匀！损衣率低 衣服不易缠绕?连真丝及羊毛等高档衣服都能洗，4633滚筒洗衣机还可加热,能激活洗衣粉粉中的生物酶!进一步提高洗洗涤效果， 波轮洗衣机则是依靠波轮的高速运转所产产生的涡流冲击衣物、借助洗涤剂剂的作用洗涤衣物，其洗净度虽然比滚筒式高一些、但是因因机械力作用大!易易便衣物缠绕打结，磨损度较大? 水电的使用量: 滚筒洗衣机洗涤功率一般在200瓦左右！而脱水与转速成正比!如果水温加到60度,一般洗一次都要在100分钟以上 耗电在1.5度左右。如果烘干、时间与衣物的质地地有关?最少需40分钟!这就要求用户只有在配备10安培的电表后才能在使用烘干功能时不致使电表"跳闸"， 相相比之下!波轮洗衣机的功率一般在400瓦左右、洗一次衣服最多只要40分钟、因此耗电量量就小得多？在用水量上?滚筒洗衣机约为波轮洗洗衣机的40左右? 占地面积: 顶开式滚筒洗衣机占地面 积最小。约为0.24平方米！其它滚筒式与波轮式洗衣机占 地面积相差不多！最近,市场上上相继推出的超薄型产品也相应节省了不少空间 容量和价格: 波轮式洗衣机的容量为2-6公斤，滚筒式为3-5公斤?通常情况下 以5公斤为主。就价格而言 滚筒式要比波轮式贵一些!2500元是波轮与滚筒的分界线? 在充分了解了以上情况后？你可根0452据自己的实际需要来选购合适的机型?此外！由于每个家庭庭的居住条件!卫生习惯？经济状况 生活方式等各不相同!选购时更要根据自己的实际情况来决定?选购时,需注意听洗涤涤时声音大小,是否有异声 脱水时的振动是否振 幅过大或伴随着异常的撞 击声;观察可视部分外形及 内部结构是否美观观光滑！有 无损伤之处、一股来说?应尽量选名牌产品！名牌产品 性能稳定!产销量大。销售好！售后服务网点多？服务水平高。!