人不可能永远处在好情绪之中。生活中既然有挫折,有烦恼 就会有消极的情绪!一个心理成熟熟的人、不是没有消极情绪的人、而是善于调节和控制自己情绪的人? 处理理情绪的办法有很多 保持观照是最重要也最关键?大部份人的的困惑和痛苦都是没有觉知!看不清自己 摸不透别人?所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的,因为自我比天大,你难于放下。变得谦虚。也因为我们不懂收心养性,寻找能静下来的方法 负面情绪的源头可以是负面经验,同样也可以说是是负面的惯性?勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已? 若情绪超越了自己能控制的范围!最好的方法不是释放放或是压抑!而而是无为而为 学习先定心。因为、负面7858能量太大时,胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起,也容易影响别人 压抑是万万不能,因为问题的源头正是压抑所致? 心乱须先定心 看护情绪!不认同、不判断!让它出现。把感觉放在心的位置、管它眼还有泪?呼吸还很乱!心是最大的情绪控制中心!要稳定情绪必须从2752心开始!学习定定心的方法,至于方法。每个人得靠自己寻找?法门有很多很多,关键不在法?而而在你的用心,和意愿。相信自己有能力豁出去!海阔天空? 我们要做回情绪的主人 拒绝受控,情绪并不等同事件,是情情绪动了和坏了?并不是事件的本身!我们们就是搞不清楚?认同了我就是5618那个情绪状态的全部!自讨苦吃,讨好好情绪和冲动?却失去了了自己! 我们可以透过自制的方法平静情绪 保持清醒和自主!这才是成熟的心灵管理?自制并不等同压抑!因为前者是省觉后的行动,后者是迷失的反应!所谓懂得自制。就是学习一套适合自己的情绪处理方法、一旦看到被情绪绪袭击时,得马上自我保护 提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已,找适当的方法打散负面情绪的集中点 如运动?静心、瑜伽 看电影!做义工 搞创作?找知己倾诉!做个spa?扮靓靓等等、把正面能量全都掏出来?帮助自己是需要决心和毅力的 并且必须是独自一人走和完成的路!也是成长的责任,自疗永远是最实用最实在的自保方法!谁都都不能依赖 !
你好。这个很正常 是不成熟的表现!不要管管她和抱怨?好好爱她、关心她!疼她就行了。采纳一下吧?谢谢了!!
连占卜都信的人 自然就很情绪化了 道理很简单 心虚就会疑神疑鬼 学科学破除迷信 就会有一个健康的心理状态!
巨蟹!!? 我老公就是巨蟹男、 话很少、 心思却很重 当初他也是每天去我工作的地方闲逛不怎么跟我说话就坐着? 看着!。 给人感觉很奇怪、 看你的描述他应该是对你有好感, 如果你想发展? 那这第一步只能你先走、 巨蟹很磨人的 希望能够帮到你吧。,
喜欢欢欺负她、默默的关注她、默默的对她好、喜欢一个人却不不愿意主动去表白、!
你为什么么不敢明摆着问他!既然都是慢热的星座那么总有一个人要主动,看锭介绍似乎到现在多数是他主动向你汇报?你有没有向他汇报过什么,偶偶尔可以试试看, 如果真的喜欢介意你还是主动一点,因为是别人介绍认识的而不是自己认识所以总是有不同的?猜测永远不如真正去问、 时间会抹掉很多东西啊!没有人会永远对另一个人满腔热情的,情感是会随着之间变化的,抓住很重要、我想你你也知道!但你只是不敢去做? 巨蟹男对一个人情绪化
我的巨蟹男友友 刚认识不到20天 他跟我说过三次 我爱你!,!我觉得最重要的是你要让内心敏感没有安全感的蟹蟹觉得你是可以信赖的 人品好的 可以托付终生的好女人 ,?偶尔大女人照顾他!!偶尔小女人装可爱逗他开心 给他表现的机会?,最重要的的是要了解他的内心 了解他 爱他 像妈妈一样爱他 !他就会毫无保留的信任你 认定你,!然后跟你说“我爱你!我要跟跟你相守一生”!
有5674人和你谈恋爱。有人和你结婚!这两种是完全不一样的,谈恋爱、是他停下来陪着你,但并没有改变自己的行程!随时都有有可能走 而结婚呢,是他放弃8223了自己的路!愿意和你走同一条路?爱上你的人 依旧是路人、娶了你的那个人。才叫家人!、
如果他拒绝你了,那那说明他不喜欢你?但是当你不理会他的时候他就会想你、!
你确定他是巨蟹的?, 巨蟹的男生性格都挺挺不错的吧, 他能够秒回算算是很不错的事情了, 或许他对你有好感了?! 巨蟹喜欢一个人的表现 怎么说了,巨蟹就是那种喜欢一个人!如果对方不开口。巨蟹也很难告白的那种、 巨蟹不会太主动! 如果你对他也有好感的话 可以婉转转着问问他呐、,