最0278擅长的运动是足球 ！
科目跟星座应该关系不大!我也也是狮子座、要是说特别一点的?应该是运动细胞比较发达 至少我们班上的狮子座运动都不错 !
白羊座——100米短跑 热情如火的羊儿,浑身充满着斗志志与活力?一旦想到做某件事！就会一股脑儿的向前冲。不管前面是否有阻碍,这种个性很适合需要动力与冲劲的跑步专案、虽然白羊的人毅力稍嫌不足 只能保证短时的能量 长跑会让他们有些吃不消,不过凭着惊人的爆发力！听到发号的施令就如同离弦9022之箭直冲前方？所以100米短跑就最适合他们? 金牛座——举重 踏实稳重的牛儿讲究的的是一步一个脚印,不不要太多的变化?像举重这项运动就很适合牛儿？它不像体1058操等专案那样讲究变化与技巧那么复杂?凭借简单的抓！举,挺三个步骤再配上全身的气力就就可完成整套的动作、当把沉重的槓铃举过头顶的那一刻 凭着自己的力量实现成果的感觉?会让牛儿颇有成就感 测字问桃花 双子座——篮球 双子对新鲜好玩的事物有着浓厚的兴趣？而且也有着超强的吸收能力?因此双子有着广泛的兴趣爱好和多项的本领?篮球，虽说是一个历史较久的体育活动?但始终让人感觉它有着新鲜活力在其中。所以有许多年轻人都喜欢玩篮球甚至还衍生出了一种街头篮球。因此像篮球这种始终保持的新鲜感与乐趣的7704运动最适合求新、多变双子了 巨蟹座——乒乓球 巨蟹座的人永远都会把安全放在第一位!即使参加体育运动、也会要考虑该专案是否具有安全性!因此乒乓球将会是巨蟹的最佳选择,乒乓球的场地通常是在室内?那就不用担心外界的自然因素？乒乓球运动的操作性几乎都在手上？不会像体操那样要做出各种空中的的动作？一颗4107小小的乒乓球就能打出精彩的比赛?既1793安全又充满乐趣， 狮子座——马术 马术一直给人的感觉就是一种贵族运动 穿着一身整齐的骑马装？0428骑在高大的马背上 威风的驰骋在万众瞩目的赛赛场之中，正符合了狮子的气质！再加上狮子本身的霸气与与自信,方可镇镇压住其他的选手,天生喜欢成为焦点点的狮子！当驾驭着自己爱骑冲过终点，得得到众人欢呼时?颇2803让狮子满足！总而言之，马术专案对于狮子而言再适合不过了! 处女座——垒球/棒球 垒球/棒球运动要求选手眼疾手快！因为每一毫秒每一毫米的偏差都会影响到击球的效果？不过还好处女就是个个完美主义者?每一件事他4226都希望能做到一百分 4512即使只差零点一分。他们都是无法接受的!再加上他们的有着很强的分析能力?能够敏锐的辨别投手动向?成功的挥出一供全垒打!看来处女天生就是个垒球/棒球高手? 你们是冤家,还是恋人、 天秤座——跳水 天秤座的人讲究事物的公平与和谐、正如跳水运动员讲究从跳板（跳台）到水池的平衡衡与协调感。直到入水的8124那一刻也要保持身体的平衡，直入水中。天秤座的人对美的追求也很强烈，不美美观的东西他们不会喜欢、恰巧跳水就是一个非常美的运动!它要求选手在跳台与水池的这段距离里完成一连串美妙的动作? 天蠍座——跆拳道 天蠍座的人战胜欲很强，他们一旦锁定了某个目标就会奋力的击败对手!决不退缩?很适合参加1V1的搏击击类体育专案?像跆拳道这种？既需要斗志又需要力度？还更多的需要技巧的专案。最适合蠍子了。蠍子的直觉很敏锐，容易察觉他人人的举动 能很好好的抵御对方的攻击！他们们也很机敏!又可趁其对方方不备 来个突袭, 射手座——体操 体操是一项要求运动员徒手或是借助器械进行身体操练的运动 在比赛的评分中就就要求选手完成复杂 协调的动作,是一个能给运动员很大的自我发挥空间的体育运动、追求自由又酷爱变化的射手、选择体操专案是再适合不过了！射手可自由发挥自己的想象力?表......馀下全文>> ？
(1)冬季进行健身锻炼时热身活动要充分,尤其在1617室外时,首先要做好充分的热身准备再进行较较大强度的健身运动! (2)衣着厚薄要适宜冬季进行健身活动要注意头!背 脚部的保暖，在室外进行健身锻炼更要注意保暖！锻7090炼完后切不可站在风大的地方吹风，而应尽快回到室内 擦干汗水?换上干净衣服。 (3)环境要清洁舒适在室内进行锻炼时。一定要保持室内空气流通、新鲜。？
属狗的天天秤男！
运动是减肥的一种好方法?肥胖者增加体育锻炼,不但可以达达到增加体内脂肪的“支出”?使体型恢复的目的！而且还可以使身体的各器官得到锻炼？增强体魄 因此说,增加运动是非常适宜减肥的好方法？ 要增加肌肉的活动、就就需要增加热量？这样可以促进脂肪库中脂肪的“燃烧”!改变肌肌肉与脂肪的比例。运动可以刺激脂肪的消耗。通过神经！体液的调节促进脂肪代谢?运动可以降低血脂？使血液中的胆固醇及甘油三酯降低？减少脂肪在在心脏，肝脏?血管中的沉积。减少冠心病 脂肪肝等疾6291病的发生率。运运动有助于改善心肌代谢？从而提高心肌工作能力 使心心肌收缩力加强。增强了肥胖者的心血管系统统对体力负荷的适应能力 运动可以增强呼呼吸力量,增加胸廓活动范范围及肺活量 改善肺通气及换气功能!使气体交换加快,也有利于“燃烧”多余的脂肪！ 运动为什么能减肥？主要是通过过两个方面来实现的： 一?调节神经与内分泌功能!正常人之所以能保持相对恒定的体重、主要是在神经系统和内分泌系统的调节下,6306合成与分解代谢相对平衡的结果！肥胖者的这种调节机能发生障碍！代谢发生了紊乱!合成代谢大于分解代谢?多余的糖类，脂肪就以脂肪的形式储存起来！加强运动 可以改善神神经与内分泌系统，恢复它对新陈代谢的正常调节、促5592进脂肪代谢,减少脂肪沉积？ 二,增加体内脂肪和6332糖的消耗，食物中的脂肪进入体内后！分解为游离脂肪酸和甘油三酯进入血液储存于脂肪细胞中？如果摄入含脂类物质愈多!脂肪组织就愈增加？另外。糖类食物7167过多摄入体内也会转变为脂肪组织储存起来 当增加运动时,肌肉活动需要热量？因此对血的游离脂肪酸和葡萄糖利用率增高!脂肪细胞得不到补充 反而还要支出?于是就缩1371小变瘪？ 运动虽然可以强壮体魄！降脂减肥?但运动减肥时时应该注意以下几点： 1.因人而异?减肥者运动前一定要进行身体检查、如果患有严重的冠心病，高血压和肝炎?肾炎等疾病。不宜进行较大量的体育活动,要先治疗疾病！并选择行走!太极拳等和缓适宜的项目?老人 儿童?孕妇等也应该选择各自适宜的运动项目。 2.循序渐进!肥胖者平时缺乏体育锻炼 心肺功能和骨关节的灵灵活性都比较差？因此不宜一开始就大负荷运动！运动量应该循序渐进！逐步增加！一般需要2—4周的适应过程! 3.准备充分。每次锻炼前应该做一些准备活动!如活动上下肢。腰部？使踝关节,腿部肌肉和肌7183腱充分活动开，肺的3072气体交换增加。心脏输出的血液增多？以避免肌肉？韧带拉伤和心心悸气短！ 4.活动适量 运动量太小?达不到减肥目的,运动量过大会出现副作用,特特别是伴有其它严重慢性疾病的肥胖者和老年人？一定要格格外注意!一般来说 运动量要掌握在中等强度？运动后脉搏数青年人每分钟不超过150次为宜，老年人以每分钟不超过110次为宜!运动时不应该出现头晕！恶心 呕吐 脸色苍白等症状、运动后肌肉酸痛!睡眠！食欲正常？如果出现头痛 食欲不佳！失眠等症状！说明运5134动过量! 3337 5.练后放松,放松活活动又叫整理活动！每次运动结束后或运动间歇 做些走动。慢跑!深呼吸等节奏缓慢的活动，使心脏,呼吸,血血压等尽快从运动状态恢复正常？ 6.持之以恒?体育锻炼一定定要坚持如一！6325不能想练就练?不想练就不练 练练停停无益于减肥与健康、儿童锻炼？家长应该督促，并以身作则。身体力行, 14。要牢记20分钟法则：你的大脑需要约20分钟的时间才能确认你已经吃饱了。对此的应对之之道便是在进餐时细嚼慢咽，拖长时间。如果你吃得太快的话。你的食量肯定会“超标”!应当试着喝一些热汤,对它?你不可““狼吞虎咽”? 15？与朋友一起外出散步 散步可以消耗身体吸收收的热量,降低你你的血压和心率？当你......余下全文>>？
火象星座 白羊 狮子 射手 好学心比较重 对自己感兴趣的东西都会喜欢 跳跃性思维比较强 擅长的 可能偏理科一一点 如数理化 最擅长：射手座——数学 不擅长：体育！
其实这句话应该理解为“擅长社交的人更容易孤独”？ 首先，要明白一点的就是“孤独”不是“寂寞”?孤独是1139寂寞的一种升华、之所以说“擅长社交的人更容易孤独” 是因为经常在社会上打交道的的人都会明白！现在的社会人情淡漠、是利益在维持着人与5012人之间的往来。人与人之间的真实情感已经荡然无存了！换句话说就是没有真正值得交心的朋友了、所以不管跟谁在一起 有多少人! 或者是自己一个人的时候？自己能感觉到的都是孤独?在孤独中自我陶醉、这是我自己写的！望采纳哦!狮子座擅长运动
完全全没任何影响!属猪的,一样可以这么运动 所以这个还是这样不怕的 朋友完全不担心运动会怎么样 一样很好的呢。,，
鸡？鸡是最会伪装的?？