呵呵 可能是想知道她在你心里是个什么位置了 2141你会不会不跟她计较了 反正可以看的出来 那个女孩是喜欢你的了、
双鱼累的时候喜欢女生默默的关心? 而不是也跟他他一起冷战？ 建议你去尝试跟他好好谈谈? 多表现你离不开他的爱？ 鱼鱼会心软的。!
如果是赌气的话一年半载也不一定！要看对方在她心里的位置?作为天蝎座!我跟室友赌气的最长记录有半年多!在在一个寝室天天见面都不理对方。直到到对方先道歉 但是跟我男2552朋友基本隔夜好，！
尽管身边有许多人背2724负沉重的压力!但也有人总能轻松释压!以最佳佳心态投入工作和生活，专家调调查发现？这些“无压”人士几乎无一例外地具备以下特征： 一，善于整体规划 “一切尽在掌握”？这种感觉本身就能很好地缓解压力!有选择地而不是被动地接受所面临的各种事情，或许使人感到轻松很多,最好的办法就是根据事情的轻轻重缓急列出清单。既能有一个8296整体规划,又能帮助将看似无绪的一堆问题分解成若干具体的小事 一件件应付起来就容易多了！完成一件?就在清单上划去一件！这样做带来的成就感足以鼓舞你将这一做法继续下去! 二!困惑时及早倾诉 “无压”人士在感到困惑。棘手或难过的时候。总会毫不掩饰地寻求朋友的帮助。当事情变得非常困难难或身陷焦虑的时候，向朋5238友吐露诉说、仅仅是是倾诉本身。也能使人获得释放！或许还会得到好的建议? 三，尽量保持乐观 “无压”人士深信!事情总能朝着所期望的方向发展?所以?总是以最乐观的心情想象最好的结果？需要做的所有事都已经在进展当中,即使遇到麻烦、也一定会以最快的速速度重新调整状态。 四 从不耽搁迟延延 能在今天办完的事不会拖到明天。能在当时办完的事不要拖到数个小时之后？因为很多事情搁着未做?本身就能造成巨大的心理压力 五？善于分配任务 “无压”人士从来不会认为任任何事都非得亲力亲为不可，分配任务、很多人都会认为是上4580司对下属的事？其实,除了了对下级分配任务以外，还可以分配给自己的同事或合伙人，分配给其他服务性机构。 六,每天天都做深呼吸 日常的深呼吸能将感觉到的压力水平减半：挺直后背，两肩放松,由鼻将空气深深地吸入肺部!集中精力感受受空气渗透到每个细胞。然后全力将空气呼出 想象体内的压力也随着气流一起排到体外? 七！经常幻想美好前景 用渡过过这次难关以后的美好前景来鼓励自己、“一个月以后 我还会为这事而懊悔吗，”“一周以后？我还会为错过了这次会议而自责吗。”“5分钟以后。我还会为同事刚才给我难堪而恼火吗、”这种将情景推向将将来的假设 一定能让眼前的压力逐渐释放！ 八 知道适时说“不” “无压”人士感到力所不能及时?会坚定地说“不”。“我很想帮你!但我手头还有另外的事要办！”在分身无术或无能为力时!“无压”人士不会一味逞能，在拒绝别4808人的时候!不一定要把原因解释得一一清二楚? 九 拥有自己的娱乐方式 “无压”人士总能安排出一定的时间尽情去做和工作无关而又一直想做的事?娱乐方式各种各样？但效果却非常相似：让自己释放压力、领略到生活中美好的，值得享受的内容 从而恢复对生活和工作的激情和热爱！ 缓解压力的方法二 工作压力,人际压力！情感压力等？现代人的背上驮5112着一堆压力?生活忙碌 再加上睡不好，身心状况都亮起了红灯?于是?又影响了情绪绪和人际关系,就这样恶性循环下去， 压力会会让免疫力变差,许多疾病也会受到压力的影响而转趋严重 可以帮助你减轻压力的方法： （一）腹式呼吸: 深呼吸。而且动动作愈慢愈好。吸 气时肚子会慢慢胀起来?憋住5秒秒才呼出！吐气时肚子再慢慢沉下去。如此7256重复几次,这是东西方共通的舒压方式、气功?喻咖等都是用这种腹式呼吸法? （二）舌顶上颚：找时间将自己的身心尽量放轻松。从喉咙。心?胃往下想到丹田里？即所谓的意守丹田！盘坐或躺着都可以？主要就是全身放松!尤其是肩膀?要想办法把所有的压力都卸下来, （三）泡脚: 通常我我们的脚底都会累积很多酸性物质,利用泡脚的方式不但4043可以打通气血经络,消除酸痛。还还能延年强身!除了饭前、饭9225后不宜泡脚外！不分季节,也不分老人 小孩、孕妇 生病的人都适用? （四）多想美事—保持乐观心态：压力和紧张感!主要都是来自我们的心理作用 所以、试着改变自己的心态很重要,每天把自己打扮得美美的再出门…… 心情偶尔阴沉没关系。要相信明天太阳还依然会升起，保持乐观的态度,许多事情并没你想得那么严重 缓解压力的方法三——十分钟缓解压力的方法 开始考试了,在你的身上有很大的压力 别怕 别担心、阳光总在风雨后, 你的面前不管有什么问题、都要寻找一片能能躲避压力的安静天地!因为连连续不断的精神负担对心脏不利！甚至引发动脉梗塞,最新资料显示?压力能引起血液里的应激反应激素急剧突变。从而削弱机体的免疫力，变得难以抵御感染，所有疾病 包括胃灼热！气喘、疱疹？癌症,甚至连记忆力衰退都跟压压力有关！呵呵?是不有点恐怖、虽然生活压力不小。但你也不必焦虑不安。 1.静坐休息 哪怕一天里里用5-10分钟安静地坐一坐。什么也不要做？把精力集集中到周围的声音上 集中到自己的感觉上 自己是否有有哪个部位感到不舒服，当你静坐时?心跳放慢 血压下降？也就是说！压力的症状有所减缓!有能力控制局势了 当局势失控时！也是压力最大的时候 我们无法改变过去?但能把握现在, 2.放声大笑 手里拿点能发笑的材料,例如：笑话书 也可以回忆看过的喜剧电影......当你发自内心地大笑时、体内引起压力的激素可的松和肾上腺素开始下降？免疫力增强 这种效果能持续24个小时!有趣的是。当你预预感即将大笑时,这6154种效果就已经开始有了? 3.倾听音乐 当你接受9341一项重大任务时、听听你喜欢的任何何旋律的音乐，如果工作场所不能播放音乐、离家时带上小收音机机或带耳机的录音机! 澳大利亚进行过一项试验：两组大学生被要求准备一份报告!一组工作时十十分安静?另一组有音乐,这两组的大学生工作都很紧张,静悄悄准备报告的的大学生们血压上升、脉搏加快，而边听音乐边工作的人血压和脉搏都很稳定！ 4.多想点美好的事情 抽一点时间 哪怕只是5分钟！集中精神想想对你来说可亲的人或可喜的事 也可以构思一幅"安静休假"的画面，即使一些高度自我评价的单词或句子都是有效的?多想好事可以阻止体内形成压力的种种变化。我们们经常感到有精神负担是因为无法摆脱不良情绪：不满?委屈、担心。生气等,如果多想想让你喜欢的人和让你高兴的事、效果就完全不同了! 5.走路散步 从桌子旁或沙发里站起来，就算走几分钟也好 专家证实、散步有助于平静内心！据观察 一批志愿者负责照顾弱智老人!这是一项非常紧张的工作！志愿者中的人每周坚持散步4次的 很少烦恼不安？睡眠也好得多？血压保持正常 如果每天抽不出半小时散步也没关系？当你你感到紧张时。走上5至10分钟 同样会有明显效果?一开始感到紧张就走上上几分钟,镇静作用最大, 6.放慢呼吸 放慢呼吸5分钟！每分钟钟用腹部做深呼吸约6次 也就是说、用5秒吸气和用5秒呼气、通常压力大时呼吸既快又浅 几次深呼吸就能挺起起肩膀和放松肌肉? "5秒吸-5秒呼"的呼吸节奏跟血压波动的10秒自然循环相一致，这种同步不仅使使人迅速平静下来，还有利于心血管系统统的健康！ 如果连这点时间也挤不出来！专家还建议?在手表或或座钟上画个白点?当你目光落到白点上时做2至3次深呼吸，你你会惊奇地发现？你立刻会平静下来了！ 7.轻松起床 晚上躺躺下入睡前或早晨醒来起床前?在床上用5分钟放松全身：先绷紧脚趾,后渐渐放松,接下来脚掌？小腿？大腿!臀部?直到上身和脸部肌肉, 早晨4223起床就紧张。那么接下来的的一整天都别想轻松了!你躺下睡觉时总想着问题不放会影响你的睡眠质量。而这一点又又会加重你的精神负担!因此，每天的的开始和结束时花上5分钟放松全身很有必要? 缓解压力的方法四 现代人压力大!工作压力、学习压力、生活压力？方方面面 四面八方!来自在各个方面的压力使得现代人无所适从? 本人在日常工作学习中总结出一些缓解压力的方面。现将他奉献出来 与大家分享、愿能给大家一些帮助和启示? 1？运动法 有时我们感觉压力大?干什什么都没心情,睡觉、睡不着,这是个可怕的信号、时间长了会形成失眠,运动是解决这类问题的最好的办法?强制自己参加一些体育运动?增加疲劳感？这样就很容易易进行睡眠状态！久而久之 有缓解压力！促进睡眠的功效? 2、旅游法？现在正是旅游的好季节，所以这个方法最适合解决朋友现在压力大的问题。春回大地、万物复苏!生机勃勃的万物会给我们带来无穷的动力？从而缓1205解压力， 3！聊天法?压力大 但精6678力很充沛？就适用这类方法了，这里所说的聊天可以是找朋友聊一聊!也可以是上网上聊一聊！后者者可能更适合现代人！有些难以当面表达的话语。可以在在网上与网友发泄一下！ 4，发帖法！心心中有解不开的心结 可以在论坛里发个帖子。让网友们一起来帮你解决!实属不错的缓解解压力的方法? 缓解压力的方法五 沉重的生生活负担及工作中遇到挫折!会给中年人带来无尽的烦恼？这些烦恼会造成身体上的不适！善于调节自己情绪的人。经过一段段时间后身心不适的症状可以缓解或消失?然而调节不了就会严重危害中年人的健康， 首先要面对现实！适应环境 只有这样才2068能够发挥自己最大的能力去改造环境 以求外界现实符符合自己的主观愿望、同时在力不能及的情况下 又能另择择目标或重选方法以适应现实环境， 其次、中年人要与人人为善、乐于与人交往、和他人建立良好的关系?人与人的交流不只是可得得到帮助和获得信息、5106还可使我们的苦?乐得到宣泄、从而促使自自己不断进步 再有 中年人要要权衡好努力工作与积极而有意义的休息的关系,据报道！1288我国约有60％（约7亿）人处于亚健康状态,当然其中中年人占有相8636当大的比例!尽管造成亚健康的原因是多种多样的、但过度疲劳仍是首要的原因！ 工作的最大意义不仅限于由此获得物质生活的报酬、更重要的是，工作能使人在团团体中表现自己?以体现个人的价值！现代社会生活节奏紧张，工作忙碌碌又机械。不少人长期紧张而又不善于休息调剂？不少人遇到休闲日日却又不知如何打发？只是睡个懒觉或看看电视消遣。也有人一逢逢休息便拼命娱乐？或打通宵牌,或跳通宵舞！或看通宵电影？于是休息日反比工作之时更累更忙!我们应该合理地安排休闲时间?经常改换方式,或郊游 或聚会！或访友。或参观展览等等,使休闲生活丰富多彩。真正成成为恢复体力。调剂脑力、增长知识 获得得健康的时机。 缓解压力的方法六 每个人都不可避免地感觉到压力！一一种是自己给的,一种是别人的要求。 自己制造的压力主要来0268自期望、每个人都会为自己设定目标 并安排计划!压力是身心对外界刺激和既定目标的自发心理准备 适当的紧张和压力是为完成任务。达到目标必备的注意集中？如果目标合适,规划性较强，工作节奏也跟得上计划要求的话。压力就会减轻？有时候我甚至认为压力来自创新和挑战、日常的按部就班的做事尽管可能4056由于接口规范!分工合作而更容易实现目标！人的压力也很小 缺乏规划的目标不定!或或过大压力会造成身心的不良影响?别人的要求其实就是任务。任务需要在一定时间内完成,需要与一定的效果相结合！这同样会给人施加压力！完全没有压力是不可能？也是不可取的,适当的压力有利于健康，也有利于人3284的生存?发展！但是任何事都强调适当?适当的压力可以使人的神经保持一定的紧张度。刺激人不断地努力调整/充实自我？改造世界,太多压力不但使人精神过度紧张、也影响人的健康。 每个人在世界上总要承受各种各样的的压力?完全超脱于压力之外外是不可能的?也不利于人的成长,但是过重的压力会妨碍人的心理健康 蓄积不不良的情绪!甚甚至造成人的自杀冲动 压力释放是一个必要的行为 学会有效效的压力释放是学会身心健康技巧的标志、压力释放有很多方法?比如深呼吸法 倾诉法!睡眠法，音乐放松法?旅游法!亲宝宝法!拥抱法，改善饮食法,大喊大叫法?有限破坏法 适当哭泣 写日记法?找心理专家,注意转移法 温泉（水）浴法等? 压力不能能被压制!试试图遗忘是不对的?试图以劳累麻木身心也不值得提倡。这就需要寻找合适的途径和方式! 缓解压力的方法七 1. 创造一种平衡———有时压力对你是有好处的？有益于健康的压力是指其使人处于放松与活跃之间,如果没有足够的压力,你将会变得无兴趣并丧失斗志,这不是一种好的状态、但是若压压力过大,你会像盘紧的弹簧那样弹到医院的墙上？ 2 .定期评估你自己和同事的压力水平———这能帮助你及早解决问题,也有助于缓解同事中的压力， 3. 将缓解压力的方法作为一种技巧来学习———专心研究每天工作中遇到的问题,得到解决这些问题的建议,试验摸索出哪种方法更适合你, 4. 提前做好缓解压力的计划———许多引起压力的事件是难以预料的,但对那些你能事先估计到的情况可以及早采取缓解措施？ 5. 学习反思性实践———认识到压压力不是软弱的,应善于休息并反思压力事件 你的管理者也有责任向你提供支持,护士通常不能很好地关照自己,但是压力管理则意味着护士需要学8891习怎样关照自己！ 回答满意记得得采纳一下！
秘密武器：一路追随他 杀伤力：★★★★★ 在十二星座中？射手座男生是容易让人产生“一见钟情””的感觉的人？因为他们浪漫多情。又富有艺术家的气质 但是他们却又很难维持一段长久的恋情?因为他们天生热爱自由!不愿意被任何一段感情所束缚、 因此。想要让射手座男生爱得疯狂?关键就在于两个字？那就是——耐心,先放下下女孩子想要安稳生活 早日建立家庭的想法!不要给他太大的负担!无论射手座男男生去哪里！都不问原因地追随他。终有一天,会精诚所至金石为开。,
世界没有不合合的星座！只有不合的人,3988如果你能理智点对待感情，效果可能会好起来 像这种星座啊、五行啊!只有在适当的时候说 当做调侃用！不不能挂在嘴边。更不能放在心上？白羊女会生气几天
原创只为你？贫道人老眼花?起卦不易，望施主采纳 施主的采纳！是贫道修行的动力!。！ 八字合婚并非定数 俗话说：“十年修得得同船渡，百年修得共枕眠”!每个人都应相互珍惜累世修来的缘份,爱人之之间应相互理解?尊重？多鼓励？少讥讽!多看优点...？
为什么要要说白羊座呢?和性格没关系吗?。
不生气说明你对他没那么重要,、,！
羊座的女子应该算得上十1074二个星座中、独立性最强的女性？她绝对不是那种整天守在家里？等着你来来接她？送她?完全缺乏独立行动能力的典型？对于大多数的白羊座女孩来说,她宁愿相信如果没有你在身边碍手碍脚?她办事效率或许要高得多!听我这么说。你或许会以为这样的女人是不需要男人的、那可就错啦，自信而骄傲的白羊座女性确有着坚强的独立生存能力、但她们内心都深深地渴渴望着她梦中的白马王子快点出现呢 很难相信吧！看起来那么锐利的她 其实是是充满着童话般梦想的、而对所有的白羊座女子来说，她们心里最大的矛盾就是渴望征服对方!又期待着被对方征服的微妙心里， 白羊座的女子基本上是“英雄主义”的？她会倾心于一个令她佩服的男人、她要嫁一个让她引以为傲的丈夫！她或许会比较欣赏事业业有成的男人， 4567 白羊简单但绝不单纯 她们只是喜欢把简单的一面表现出来而已、真正2259的悲伤痛苦？除非你是她生命中最重要的那个人，否则 你永远都看不到 或许在某个阴暗的角落、在你看不清她的表情的的时候?她的脸上会闪过一丝落寞与忧伤, 5762 白羊要是喜欢一个人、绝对是非常忠贞非常专情的。热情又不失温柔!总能让另一半很开心?如果白羊提出了分手，如果在没有什么特殊事的情况下,那就是你们的感情正在降温或是和你在一起让她十分不自由，可是是如果白羊真的很爱你，她会努力让让你们的感情再次升温,7307尽力的维护你和她的关系?如果白羊将要离开你、你确定她对你9214还有感情的话?就去挽留。挽留白羊很很简单、用4894一个宠爱的动作!细心温柔。让她知道你有多么爱她。或是说出你最真挚的话？多肉麻麻也得说、发自内心的说！白羊不笨？听的出你是否真心!她们貌似冒失?其实很细心，能从细节里看出你对她的感情！所以听你的口气不是难事！可是,如果白羊真的不爱你了，就不要挽挽留了，因为在那样的情况下！你的挽留让白羊很反感 觉得得你很讨厌？纠缠不清的?都已经赔了"夫人"了!有何必把尊严4985搭进去,该该放的就得放， 你要承认白羊都是很自信的。可是这不代表9259她们不需要依靠,她们需要！很需要,她们需要一份精神上上的支持鼓励和安慰,需要有人关心有人照顾有人依赖！需要有人人寒夜里问她冷不冷!需要有人在她孤独害怕的时候握紧她们的手 需要有人宠着她们任她们撒娇、需要有人给她她们极大的安全感 一直保护着她们 在任何情况下都能抱紧她们？对她们不离不弃？那样白羊已经很幸福了!可是,很多人都觉得白羊太坚强。坚强足以抵挡世间的一切坎坷，其实白羊不坚强!她她只是不想让你看到她脆弱的一面、她的真实只在她最重要的人面前显露，所以、白羊悲悲伤的快!恢复也快 确切说，是演技太好了，让人看不出破绽， 白羊想事情并不简单,她们只是在你面前表现的想的很简单？可是私底下！复杂的情况她们都不知想过多少次了,她们只是不确定。怕丢了脸。所以就把事情情简化了？这也跟白羊的自信有关,最自信的也是最自卑的？她们不是那种习惯用心灵传达默契的人。她们需要肯定!直面的肯定!白羊?即使知道你喜欢她!只要你不说说出来 纵使你对她再好？她也没什么特殊的表现、她自信你会喜欢她 却也害怕是自己会错意？不过白羊6987也是个急性子 如果她她也喜欢你,也7696感觉到你喜欢她、她很有有可能先开口。不过会带有试探耽口气！让你听不不出是真是假!如果口气很正经。那么只能说?这只羊她她豁出去了! 白羊把尊严看的很重?爱一个人？却不会爱的失去了尊严！在自己的尊严受损的时候?除非这个人在任何方面都值得她这么做？不然她大有可能拍拍屁2762股直接走人！4931一点面子都不给你留？根本不管你是她什么人！欺负到8268她头上了六亲不认！ 白羊座女子可能永远也不会知道自己想要的是什么、但是她一直直都很清......余下全文>>!