在下狮子强5372迫症本人没有很严重就是，
你好、紫柔心理专,家为你解答 心理见习生初学的办法:这个是针对失恋!伤心，失眠等不开心的事 1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步,散步,打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解 2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发洩的物件哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人. 3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态. 以上可以保持乐观心态! 以下是心理见习生的办法!如果你是失眠的话?也是可以用下面的方法的 让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东.. 总结: 1多吃甜的东西,但心情要稳定 2多做深呼吸 3多多休息,养好自己精神 4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉 5好好的洗一个澡 6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的) 7不要让自己触景生情 8听听纯音乐 9用香薰,需要淡淡的味道 10可以到天台大声喊 如果想详细了解..可以根据标题了解. 1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦! 2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓？同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴! 其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了! 3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦! 5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的.. 6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的. 7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! ! 8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香薰,同时一起用效果会更好!你可以听听.. 理查德 克莱得曼-午后的旅行 班得瑞-moonglow(月光) kiss the rain(雨的印记) 我在那一角落患过伤风 以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒ 你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定1343能让你轻松下来 9.还不行也可以用香薰哦!味道不要太浓..淡淡的味道最佳. 春节将至 希望你能开开心心、忘记一一切烦恼!迎接9328一个新的...馀下全文>> !
我我觉得处女座在这方面比较严重。
3505 处女和金牛最配。
不只有天枰 只要心理压力比较大的人都有强俯症 更何况现在中国我猜80%的人都有强迫症？只是3876自己美发觉，什么星座强迫症严重
我觉得性格格和星座没有什么关系。没必要非得建立联络、你又不是圣斗士星矢 ！
从来没听说过，！ 只听说过处女座座有洁癖有完美主义（类似强迫症）?, 双鱼是爱幻想爱幻想爱幻想?, 不过说实话我不信星座了，很多人是看了星座0255的特点。然后后不知不觉去学的，而且会放大与星座特点类似的特征！觉得这就是我这就是我!其实从心理学上来讲、是一种心理暗示？不过无所谓了。大家家研究下星座打发下时间娱乐娱乐嘛!。
无 刑后戊土正官残留。克你日元、性格上内向些了!2371其他的注意手脚别受伤就好了！子女很好、放心。！
巨蟹座喜欢分享。这是没错的！但是过于分享、无时无刻都在分享？这这就不是正常的分享了！而是强迫自己分享？有好吃的非要恋人和朋友分一半！不不管别人喜不喜欢，去买衣服?喜欢要求闺蜜买同款、不管别人愿不愿意！就算好不容易谈了个恋爱、出去约会也要带上闺蜜和朋朋友一起。分享男朋友的2447大方和热情！让人匪夷所思、(完）,
属于缺西北角？放个泰山石就可以化解了。不严重,,