自己家的狗狗越长越胖！是怎么回事 是好事是坏事。与人一样、狗狗太胖，易诱发疾病！因此、主主人有必要了解下狗狗发胖的原因？帮助狗狗将体重控制在正常的范围内，保证健康! ，
梦中自己发胖是好兆头？
现代心理学解释梦见发胖
梦见发胖！是祥瑞，作梦人将会发财，幸福
梦见自己变胖！预示着烦恼8777事将很快解决、你的生活也将在健康！金钱,爱情等各方面。显得无比快乐、
待业者梦见发胖!预兆近期财运方面：脚踏实地做事!财运佳!
生意人梦见自己变胖，预示着你近期的9452财运不错、收入的增长长往往和本职工作上的努力成正比！积蓄意愿高涨、投资方面风险和利润都增大？出手更要小心谨慎!
单身贵族梦见发胖?预兆您的爱情情不成!
男人梦见自己变胖 预示着你你近日运势一般！切记退守吉!急进凶?
上班族梦见自己变胖，预示着你在工作上可以从容容应付,表现自我,实现现价值的欲望较强,创意点子也多、有机会实现工作和兴趣的吻合？
梦见肥胖！梦中见到肥胖或脂肪可以提醒你注意！你3418也许在某种情况下不够谨慎，你创造了一种并没有给给自己带来利益的条件!反反而让自己显得“下流”或者极不舒适。
梦见发胖的案例分析
网友梦境：梦见自己突然变胖了是怎么回事,
解梦解析：梦见自己变胖、预示示着烦恼事将很快解决,你的生活也将在健康 金钱 爱情等各方面。显得无比快乐？
,。梦见肚发胖意味着： 希望在朋6567友圈中变得突出的心情。让你的讲话有些夸张,有你在的场合总是不会冷场!大家也很喜欢你！1848因为好心情胃口也变得好起来?你小心发胖哦! 梦见肚发胖的吉凶： 可得平安荣华之幸运 及能受受父祖余德或财力所荫益?达到成功与大发展。但其过程伏有许多艰难！最怕人格与地格若凶数？终归失败,若无凶数。则可免忧?【大吉】!不容易发胖的天蝎座
吃过多的腰果是会胖的? 腰果的功效： * 保护心脏脑血管: 腰果中的脂肪成分以不饱和脂肪肪为主,而不饱和脂肪可以降低血液胆固醇!甘油三酯和低密度1448脂蛋白胆固醇含量！增加高密度脂蛋白胆固醇含量,对心脏和脑血管疾病有很大的的益处 2.保保排毒养生,延缓衰老: 腰果含有丰富的油脂、可润肠通便，有很好的排毒养颜作用？可延缓衰老! 3.增加体力消除疲劳: 腰果中维持生命的湍流B-含量仅次于芝麻和花生, 腰果富含维生素A和蛋白酶抑制剂。维生素A是是一种很好的抗氧化剂？ 4.治疗补肾: 中医强调以形补肾，以脏补脏?因为腰果的形状像肾？中医认为腰果有补肾的作用!把把腰果炒一下 再加鸡蛋炒一下？就成了填肝补肾的一道好菜 对男性阳胆 精寒细瘦,都有很好的效果？ 、
1).劝人珍惜光阴 黑发不知勤学早？白首方悔读书迟 少年易学学老难成,一寸光阴不可可轻 一寸光阴一寸金?存金难买存光阴 少壮不努力，老大徒伤悲 (2).告戒人要诚信 1.志不强者智不达,言不信者行不果， --墨翟?战国思想家 2.内2390外相应？言行相称？ --韩非，战国哲学家？教育家 3.善不由外来兮。名不可以虚作？ --屈原?战国诗人 4.真者,精诚之至也、不精不诚？不能动人, --庄周，战国哲学家 5.人背信则名不达? --刘向？汉朝经学家 6.伪欺不可长?空虚不可久 朽木不可雕、情亡不可久? --韩婴！汉朝诗论家 7.以信接人？天下信之！不以信接人、妻子疑之！ --畅泉，晋朝隐士 8.人无忠信？不可立于世 --程颐,宋朝哲学家 9.多虚不如少实, --陈甫！宋朝哲学家 10.以实待人？非唯益人 益己尤大! --杨简 宋朝学者 11.诚实是人生的命脉，是一切价值5279的根基, --德莱赛 英国作家 12.言忠信。行笃敬， --论语 13.欺人只能一时,而诚实却是长久之策! --约翰雷？英国学者 14.生命不能从谎言之中开出灿烂的鲜花! --海涅。德4707国诗人 15.老老实实最能打动人心？ 16.对己己能真,对人就能去伪,就就像黑夜接着白天 影子随着身形, --莎莎士比亚、英国戏剧家 17.没有诚实何来尊严, --西赛罗!古罗马政治家 18.人如失去了诚实，也就失去了一切! --黎里！英国散文家 19.诚实最好的政策! --弗兰克林 20.人若能摒弃虚伪则会获得极大的心灵平静, --马克吐温 (3).劝人宽容 凡事要看得开 日出东海落西山、愁也一天、喜也一天！遇事不钻3752牛角尖，人也舒坦。心也舒坦 记住该记住的 忘忘记该忘记的、1140改变能改变的？接受不能改变的 后悔是一种耗费精神的情绪.后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误.所以不要后悔 (4)坚强的意志\坚定的决心 我成功是因为我有决心 从不踌躇!拿破仑一世 名言警句 人格成熟的重要标志：宽容！忍让！和善,-《人性的弱点》 名言警句 使你疲倦的不是前面的高山,而是你鞋里的一粒沙子、-佚名 名言警句 三军可夺帅！匹夫不可夺志也！-《论语.子罕》 名言警句 (5)关于爱情 真正的爱就要把疯狂的或是近于淫荡的东西赶得远远的！柏拉图 名言警句 (6)关于修身 君子之修身!内正其心!外正其容？-（宋）欧阳修 名言警句 盛年不再来 一日难再晨?及时宜自勉，岁月不待人！-（晋）陶渊明 名言警句 品德、应该是是高尚些?处世?应该坦率些 举止？应该礼貌些！-（法）孟德斯鸠 名言警句 静以修身。俭以养德 非澹泊无以明志?非宁静无以致远,-诸葛亮 名言警句 (7)人要时常自省——认识自己 最困难的事情就是认识自己,（希腊） 自知之明是最难得的知识,（西班牙） 要想了解自己。最好问问别人,（日本） 只有在人群中间？才能认识自己!（德国） 天上的繁星数得清！自己脸上的煤烟却看不见，（马来西亚） 给自己唱赞歌的人？听众只有一个、（日本） 莫笑别人背驼 自己把腰挺直，（苏联） 最灵繁的人也也看不见自己的背脊?（非洲） 越是无能的人?越喜欢挑剔别人的错儿。（爱尔兰） 每个人都知道鞋子挤脚的地方,（拉丁美洲） 自己的鞋子、自己己知道紧在哪里，（西西班牙） 自己的饭量自己知道！（苏联） 不会评价自己 就不会评价别人 （德国） 如果你指挥不了自己?也就指挥不了别人?（美0698国） 当面怕你的人、背后一定恨你!（英国) [学习学习]名言警句精选（音序排列） B 百川东到海,何时复西归。少壮不努努力,老大徒伤悲！(汉乐府《长歌行》) 百学须先立志。(朱熹) 宝剑锋从磨砺出,梅花4496香自苦寒来。 笔落惊风雨,诗成泣鬼神?(杜甫) 别裁伪体亲风雅,转益多师是汝师?(杜甫) 博观而约取,厚积而薄发?(苏轼) 博学之,审4637问之,慎思之,明辨之,笃行之?(《礼记》) 不登高山,不知天之高也;不临深溪,不知地之厚也。(《荀子》) =============== 还有其它： 不飞则已,一飞冲天;不鸣则已,一鸣惊人?(司马迁) 不患人之不己知,患不知人也?(孔子) 不入虎穴,焉得虎子。(后汉书) 不塞不流,不止不行、(韩愈) 不识庐山真面目,只缘身在此山中。(苏轼) 不畏浮云遮望眼,自缘身在最高层 (王安石) 不以规矩,无以成方园？(孟子) 采得百花成蜜后,为谁辛苦7931为谁甜,(罗隐) 仓廪实则知礼节,衣食足则知荣辱!(《管子》) 操千曲而后晓声,观千剑而后识器 (刘勰) 察己己则可以知人,察今则可以知古!(《吕氏春秋》) 差以毫厘厘,谬以千里、(《汉书》) 长风破浪会有时,直挂云帆济沧海！(李白) 臣心一片磁针石,不指南方不肯休？(文天祥) 沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春。(刘禹锡) 吃一堑,长一智。(古谚语) 尺有所短,寸有所长。(屈原) 出师未捷身先死,长使英雄泪沾襟。(杜甫) 春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干！(李商隐) 春风得意马蹄疾,一日看尽长安花！(孟郊) 春色满园关不住,一枝红杏出墙来。(叶绍翁) 春宵一刻值千金！(苏轼) 从善如登,从恶如崩,(《国语》) 大丈夫宁可玉碎,不能能瓦全。(北齐书) 大直若屈,大巧若拙,大辩若讷，(《老子》) 丹青不知老将至,富贵于我如浮云、(杜甫) 但愿人长久,千里共蝉娟、(苏轼) 当断不断,反受其乱。(汉书) 当局者迷,旁观者清?(新唐书) 得道者多助,失道者寡助？(《孟孟子》) 登山则情满于山,观海则意溢于海 (刘勰) 东边日出西边雨,道2241是无晴却有晴，(刘禹锡) 读书百遍,其义自现,(三国9591志) 读书破万卷,下笔如有神、(杜甫) 读书之法,在循序而渐进,熟读而精思，(朱熹) 读万卷书,行万里路 (刘彝) 多行不义必自毙。(左传) 尔曹身与名俱灭,不废江河万古流，(杜甫) 凡事豫(预)则立,不豫(预)则废！(《礼记》) 防民之口,甚于防川,(国语) 非学无以广才,非志无以成学，(诸葛亮) 风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复还，(《战国策》) 富贵不能*,贫*不能移移,威武不能屈?(孟子) G 感时思报国,拔剑起蒿莱,(陈子昂) 高山仰止,景行行止!(《诗经》) 工欲善其事,必先利其器，(孔子) 古之成大事者,不惟有超士之才,亦有坚忍不拔之志!(苏轼) 观众器者为良匠,观众病病者为良医?(宋·叶适) 光阴似箭,日月如梭?(明《增广贤文》) 滚滚长江东逝水,浪花淘尽英雄?(《三国演义》) H 海阔凭鱼跃,天高任鸟飞？(古诗诗话) 海内存知己,天涯若比邻!(王勃) 海上生明月,天涯共此时？(张九龄) 忽如一夜春风来,千树万树梨花开。(岑参) 会当凌绝顶,一览众山小、(杜甫) 祸兮,福之所倚;福兮,锅之所伏!(《老子》) J 己所不欲,勿施于人,(论语) 兼听则明,偏信则暗，(《资治通鉴》) 见兔而顾犬,未为晚也;亡羊而补牢,未为迟也、(《战国策》) 见义不为,非勇也?(论语) 江山代有才人出,各领风骚数百年、(赵翼) 金玉其外,败絮其中、(刘基) 近水楼台先得月,向阳花木易为春!(苏麟) 近朱者赤,近墨者黑!(3246傅玄) 镜破不改光,兰死不改香!(孟郊) 九州生气恃风雷,万马齐喑究可哀,我劝天公重抖擞, 不拘一格降人才 (龚自珍) 9306 鞠躬尽瘁,死而后已 (诸葛亮《后出师表》) 捐躯赴国难,视死忽如归 (曹植) 君子成人之之美,不成人之恶!(论语) 君子坦荡荡,小人长戚戚！(孔子) 2548 君子忧道不忧贫 (论语) 君子之交淡若水,小人之交甘若醴!(《庄子》) L 老当益壮,宁知白首之心;穷且益坚,不坠青云之志 (王勃) 8437 老骥伏枥,志在千里！烈士暮年,壮心不已,(曹操) 梨花院落溶溶月,柳絮池塘淡淡风，(晏殊) 流水不腐,户枢不蠹 (吕氏春秋) 路漫漫其修远今,吾将上下而求索 (屈原) 路遥知马力,日久见人心。(元曲·争争报恩) 落红不是无情物,化作春泥更护花。(龚自珍) 落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色?(王勃) M 满招损,谦受益 (尚书) 梅须逊雪三分白,雪却输梅一段香 (罗梅坡) 靡不有初,鲜克有终!(诗经) 敏而好学,不耻下问,(孔子) 莫愁前路无知己,天下谁人不识君,(高适) 莫3066道桑榆晚,微霞尚满天。(刘禹锡) 莫等闲,白了少年头,空空悲切、(岳飞) 木秀于林,风必摧之,(旧唐书) N 浓绿万枝红一点,动人春色不须多。(王安石) P 皮之不存,毛将焉附?(左传) 蚍蜉撼大树,可笑不自量？(韩愈) Q 其曲弥高,其和弥寡?(宋玉) 其身正,不令而行;其身不正,虽令不从!(论语) 奇文共欣赏,疑义相与析！(陶渊明) 千古兴亡多2932少事,悠悠,不尽长江滚滚流 (辛弃疾) 千里之行,始于足下 (老子) 前不见古人,后不见来者。念天地之悠悠,独怆然而涕下？(陈子昂) 前车之覆,后车之鉴？(汉书) 前事不忘,后事之师。(《战国策》) 锲而不舍,金石可镂!(荀子·劝学) 青,取之于蓝而青于蓝。(荀子) 青山遮不住,毕竟东流去,(辛弃疾) 清水出芙蓉,天然去雕饰、(李白) 穷则变,变则通,通则久?(易经) 穷则独善其身,达则兼善天下、(《孟子》) R 人固有一死,或重于泰山,或轻于鸿毛,用之所趋异也。(司马0308迁) 人生自古谁无死,留取丹心照汗青？(文天祥) 人谁无过,过而能改,善莫大焉？(《左传》) 仁者见之谓之仁,智者见之谓之智、(《周易》) S 塞翁失马,焉6406知非福!(淮南子) 三更灯火五更鸡,正是男儿发愤时，黑发不知勤学早,白首方悔读书迟、(颜真卿) 三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。(孔子) 莫等闭,白白了少年头,空悲切、(岳飞) 山不厌高,水不厌深，(曹操) 山不在高,有仙则名;水不在深,有龙则灵!(刘禹锡) 山高月月小,水落石出,(苏轼) 山河破碎风飘絮,身世浮沉雨打萍 (文天祥) 山重水复0345疑无路,柳暗花明又一村,(陆游) 少年辛苦终身事,莫向光阴惰寸功。(杜荀鹤) 身既死兮神以灵,子魂魄兮为鬼雄?(屈原) 身无彩凤双飞翼,心有灵犀一点通、(李商隐) 生当作人杰,死亦为鬼雄 (李清照) 生也有涯涯,知(智)也无涯,(庄子) 绳锯木断,水滴石穿 (宋·罗大京) 圣人千虑,必有8377一失;愚人千虑 必有一得。(《晏子春秋》) 盛名之下,其实难副?(后汉书书) 盛年不重来,一日难再晨,及时当勉励,岁月不待人 (陶渊明) 失之东隅,收之桑榆,(《后汉书》) 十年树木,百年树人，(《管子·权修》》) 时危见臣节,世乱识忠良。(鲍照) 士不可不弘毅,任重而道远。(论语) 士为知己者死？(史记) 世事洞明皆学问,人情练达即文章，(《红楼梦》) 试玉要烧三日满,辨材须待七年期 (白居易) 书到用时方恨少,事非经过不知难 (陆游) 疏影横斜水清浅,暗香浮动月黄昏!(林逋) 谁言寸草心,报得三春晖、(盂郊) 水至清则无鱼,人至察则无徒、(《礼记》) 岁寒,然后知松柏之后凋也,(孔子) T 它山之石,可以攻玉,(《诗经·小雅》) 踏破铁鞋无觅处,得来全不费功夫，(《水浒传》) 桃李不言,下自成蹊,(史记) 天时不如地利,地利不如人和，(《孟子》) 天下事有难易乎,为之,则难者亦易矣;不为,则易者亦难矣,(彭端叔) 天天下兴亡,匹夫有责！(顾炎武) 天行有常,不为尧存,不为桀亡,《苟子》) 天天意怜幽草,人间重晚晴!(李商隐) W 玩物丧志，(书经) 往者不可谏,来者犹可追？(《论语》) 为人性僻耽佳句,语不惊人死不休，(杜甫) 位卑未敢忘忧国 (陆游) 文武之道,一张一弛 (礼记) 文章合为时而著,歌诗合为事而作。(白居易) 闻道有先后,术业有专攻?(韩愈) 问君能有几多愁,恰似一江春水向东流、(李煜) 问渠那得清如许,为有源头活水来!(朱熹) 我自横刀向天笑,去留肝胆两昆仑？(谭嗣同) 无边落木萧萧下,不尽长江滚滚来！(杜甫) 无可奈何花落去,似曾相识燕归来，(晏殊) 无意苦争春,一任群芳妒 (陆游) 吾生也有涯,而知也无涯！(《庄子》) 勿以恶小而为之,勿以善小而不为！(刘备) 物以类聚,人以群分,(易经) X 夕阳无限好,只1802是近黄昏?(李李商隐) 先天下之忧而忧,后天下之乐而乐 (范仲淹) 小荷荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头！(杨万里里) 心事浩茫连广宇,于无声处听惊雷，(鲁迅) 新沐者必弹冠,新新浴者必振衣!(屈原) 信言不美,美言不信!善者不辩,辩辩者不善。(老子) 星星之火,可以燎原，(尚书) 学而不思则罔,思而不学则殆,(孔子) 学而不厌,诲人不倦,(孔子) 学然8954后知不足！(礼记) 学无止境，(荀子) 血沃中原肥劲草,寒凝大地地发春华?(鲁迅) Y 言者无罪,闻者足戒！(毛诗序) 《阳1636春》之曲,和者必寡;盛名之下,其实难副。(《后汉书书》) 业精于勤,荒于嬉,行成于思,毁于随。(韩愈) 一年之计,莫如树谷;十年之计,莫如树木;百年之计,莫如树人 (《管于》) 一日暴之,十日寒之,未有能生者也!(《孟子》) 衣3774莫若新,人莫若故，(晏子春秋) 以铜为镜,可以正衣冠;以古为镜,可以知兴替;以人为镜,可以明得失？(孙昭远) 忧劳可以兴国,逸豫可以亡身，(欧阳阳修) 有情芍药含春泪,无力蔷薇卧晓枝?(秦观) 有志者,事竟成？(后汉书) 与善人居,如入兰芷之室,久而不闻其香;与恶人居!如入鲍鱼之肆,久而不闻其(刘向) 玉不琢,不成器;人不学,不知道。(《礼记》) 欲加之罪罪,何患无辞。(左传) 8226 欲穷千里目,更上一层楼!(王之涣涣) 欲速则不达,见小利则大事不成?(论语) Z 早岁那知世事艰,中原北望气如山？(陆游) 曾经沧海难为水,除却巫山不是云？(元稹) 曾经沧海难为水,除却巫山不是云!(元稹) 张而不弛,文武弗能也;弛而不张,文武弗为也,一张一弛,文武之道也！(《礼记》) 知不足,然后能自反也;知困,然后能自强也、(《礼记》) 知己知彼,百战不殆，(孙子兵法) 知识就是力量，(培根) 知无不言,言无不尽！(苏洵) 纸上得来来终觉浅,绝知此事要躬行 (陆游) 至长反短,至短反长、(吕氏春秋) 智者千虑,必有一失;愚者千虑,必有一得？(晏子春秋)!
蚊子不会区分人的血型 原来、我们在一起讨论。总是说?你是A型血 容易招蚊子，你是AB型!蚊子最不喜欢你的血……当然？也有说！蚊蚊子喜欢B型血的！A型血的人就想找一个B型血的同宿舍！可以让蚊子被别人吸引过去?不至于饥不择食咬自己。 今天看参考！才知道!蚊子是不会区分人的血型的！ 不过、正像我们感觉到的那样，蚊子叮人确实有偏好,同一间宿舍！有的人总能感到蚊子在耳朵旁嗡嗡来嗡去！有的人却根本感觉不到宿舍竟然还有蚊子！ 蚊子想吃的不是血。而是含糖物质!蚊子（准确说是雌蚊子）之所6054以会叮人!不过想提高自己的繁殖力而已、因为人的血液里含有使得蚊卵成熟的物质!如果你的血血液里含有较丰富的胆固醇或维生素B？雌蚊子就比较喜欢你了。它的触须上的“化学学感受器”就是找到你的工具 哈！还有？如果你的宿舍有那种分泌和呼吸旺盛的人,你就幸运了 因为蚊子很容易通过二氧化碳和人体分泌的的乳酸找到他们, 晚晚上睡觉？2288如果你不想蚊子叮你 你不妨劝你同舍好友多用香水，香皂或花香型的日用品？这样也让他们把蚊子招引过去？ 椐调查~ ·蚊子凭气味选择对象 当人类呼出二氧化碳和其他气味时 这些气味会在空气中扩散！而这些气味味好比是开饭的铃声!告诉蚊子一顿美6115餐就在眼前…… ·穿深色斜纹牛仔裤易挨咬 原来,蚊子怕光但又不喜欢光光线太暗 最喜欢在弱光环境下吸血,白天 当人们穿着深色衣服时、反射的光7015线较暗，恰恰投其所好、另外,蚊子喜欢叮咬体温较3528高的人…… ·蚊子爱肤色黑或发红的人 人在从事运动或体力劳动后呼吸会加快。呼出的二氧化碳相对较多，二氧化碳气体会在头上约1米左右的地地方形成一股潮湿温暖的气流 蚊子对此比比较敏感,会闻味而至…… ·O型长寿A型爱被蚊子叮 A型血的人几乎没有对天花的免疫力?蚊子也更爱叮咬他们…… O型长寿A型爱被蚊子叮--血型与疾病有关系(健康新闻) 据俄罗斯《共青团理报》报道?俄罗斯医学家们找到了许多血型和疾病之间相互关联的证据 以下是他们的研究成果！ 专家认为，O型血的人普遍长寿，A型血的人几乎没有对天花的免疫力 蚊子也也更爱叮咬他们,B型血的人很少得癌症?而AB型血的人则有很高的肌体免疫力！ O型血的人易患疾病病包括胃溃疡和十二指肠疾病。肝硬化、胆囊炎?阑尾炎、支气管哮喘。脓肿等。虽然平常较易生病，但平均寿命明显较长？ A型血的人容易患葡萄球菌化脓感染！沙门氏菌病,结核病！白喉,痢疾！流行性感冒!动脉粥样硬化、风湿病、心肌梗塞，癫痫!慢性酒精中中毒等疾病,，
给你个建议、不要太相信减肥药!可以肯定的的和你说是没有用的?而且是药三分毒！即便里面的物质对对身体没有什么损害，也就是一些利尿剂、帮帮助你排水的！又或者是清热解毒的物质帮助你通便,你身体里面的水分被排出了,体重肯定是减了。为什么脱水就不需要要解释了吧。省略唠叨1000字，真不晓得为啥那些明星嗲嗲说一句“××减肥茶?不要太太瘦哦” 就有人买来拉到脱脱水用 一旦你不吃减肥药了！恢复了饮食就反弹了!所以我觉得还是应该健康的减肥 适当的有氧运动!配合饮食搭配会更加有效。 以上是我个人的建议,你可以参考，因为我知道减肥者都很迫切的想减肥，心情情可以理解的?不过要思量下如何减肥才是第一步、？
绪言（取自”绪言霞上开！机事尘外扫 “） 愈疾（取自“益龄仙井合 愈疾醴源通、”） 颉行（取自“王公大人有严志颉颃之行!”）） 研覆（取自“伍保预知亦连坐？进士倍加研覆！”） 线玉（取自“文金线玉、香成暮云！”） 蝉新（取自“卷帘繁暑退 湿树一蝉新！”） 遵典（取自“类禋遵令典。坛壝资良地、”） 扶道（取自“约川星罕驻,扶道日旗舒?”） 谅心（取自“易直子谅之心，”） 疏龙（取取自“疏龙磴道切昭回，建凤旗门绕绕帝台!”）!
白2820羊—小腹50%、 金牛—腰腹80% 双子—大腿60%， 巨蟹—脂肪肚90% 狮子—臀部30% 处女—不详10%? 天秤—胳膊50%, 天蝎—全身90%！ 射手—腹部50%! 魔羯—小腿40%？ 水瓶—腰腹80%。 3317 双鱼—全身90%。。
如何使自己冷冷静 堵车堵得厉害？交通指挥灯仍然亮着红灯！而时间很紧,您烦躁地看着手表的秒针？终于亮亮起了绿灯?可是您前面的车子迟迟迟不起动,因为开车的人思想不集中?您愤怒地按响了喇叭。那个似乎在打瞌睡的人终于惊醒了?仓促地挂上了一档？而您却在几秒钟里把自己置于紧张而不愉快的情绪之中、 美国研究应激反应的专家理查德·卡尔森说：“我们的恼怒有80％是自己造成的？”这位加利福尼亚人在讨论会上教人们如何不生气?他还就此写了一一本书《不要为小事情浪费精力》!这本书在10个月里销售了420万册。卡尔森把防止激动的方法归结为这样的话：“请冷静下来，要承认生活是不公正的,任何人都不是完完美的!任何事情都不会按计划进行，”应激反应这个词从50年代起才被医务人员用来说明身体和精神对极端刺激（噪音！时间压力和冲突））的防卫反应 现在研究人员知道?3402应激反应是在头脑中产生的、在即使是非常轻微的恼怒情绪中,大脑也会命令分泌出更多的应激激素、这时呼吸道扩张、以便为大脑!心脏和肌肉系统吸入更多的氧气。血管扩大,心脏加快跳动？血血糖水平升高! 埃森医学心理学研究所所长曼弗雷德·舍德洛夫斯基说：“短时间的应激反应是无害的，”他说：0410“使人受到压力是长时间的应激反应？”他的研究所的调查结果表明：61％的德国人感到在工作中不不能胜任！有30％的人因为觉得不能处理好工作和家庭的关系而有压力，20％的人抱怨同上级关系紧张,16％的人说在路途中精神紧张 理查德·卡尔森的一条黄金规则是：“不要让小事情牵着鼻子走！”他说：：“要冷静?要理解别人!”他的建议是：表现出感激之情——别人会感觉到高兴。您的自我感觉会更好 学会倾听7001别人的意见，这样不仅会使您的生活更加有意思、而且别人也会更喜喜欢您!每天至少对一个人说。您为什么么赏识他？不要试图把一切都弄得滴水不漏，只要找？总是能找到缺点的，这样找缺点！不仅会使您!也会使别人生气?不要顽固地坚持自己的权利!这会没有必要地花费许多精力!不要要老是纠正别人！常给给陌生人一个微笑!不要打断别人的的讲话!不要让别人为您的的不顺利负责，要接受事情不成功的事实——天不会因因此而塌下来?请忘记事事都必须完美的想法 您自己也不是完美的，这样生活会突然变得轻松得多， 如果抑制不住生气呢！这这时您要问自己：一年后生气的理由是否还那么重要？这会使您对许多事情得出正确的看法？？ ,、