很随便的。想叫什么 就叫什么?不过外面都是带地名叫的!最多就是是四川麻辣 重庆麻辣这两个名字了,、
风奕 凉晟 云溯清!
凉烨,凉炜。凉燚。凉燝、凉煜，凉燊!凉焕，凉炎。凉焱？凉焰!凉燮！
土豆富含木质素、被誉为人类类“第二面包” 土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻？麦,玉米！高粱一起被称为全球五大农农作物，在法国!土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养素素齐全，而且易为人体消化吸收 在欧美享有“第二面包”的称号?土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5%？还含有大量木质素等!被誉为人类的“第二面包”！其所含的维生素是胡萝卜的2倍。大白菜的3倍？西红柿的4倍,维3968生素C的含量为蔬菜之最 专家们发现！在前苏联!保加利亚，厄瓜多尔等国著名的长寿之乡里、人们的主食就是马铃薯？ 上班族多吃土豆有助赶走抑郁 土豆富含维C，有助吃掉负面情绪 山西人爱说“山药蛋宝中宝?顿顿顿饭离不了”!马铃薯含有维生素C 而且发热量高、生活在现代社会的上班族。最容易受到抑郁,灰心丧气!不不安等负面情绪的困扰？马铃薯可以以帮你解决难题， 食物1319可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体!改善精神状态 做事虎头蛇尾的人？大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多 马铃薯可以帮你补充维生素A和C 也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡！ 中医：土豆防脱发防中风还防癌 中医认为马铃薯“性平味甘无毒?能健脾和胃,益气调中、缓急止痛?通利大便!对脾胃虚弱?消化不良?肠胃不和 脘腹作痛?大便不畅的患者效果3938显著”? 2882 现代研究证明。马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。马铃薯淀粉在人体内吸收速度慢、是糖尿病患者的理想食疗蔬菜;马铃薯中含有大量的优质纤维素！在肠道内可以供给肠道微生物大量营养！促进肠道微生物生长发育育;同时还可以促进肠道蠕动、保持持肠道水分 有预防便秘和防治癌症等作用;马铃薯中钾的含量极高!每周吃五六个马铃薯?可使患中风的几率下降40%!对调解消化不良又有特特效;它还有防治神经性脱发的作用！用新鲜马铃薯薯片反复涂擦脱发的部位？对促进头发再生生有显著的效果! “大众货”土豆抗衰老功效强 马铃薯富有营养。是抗衰老的食物之一 一提起有营养?抗衰老的食物？人们就容易想到人参 燕窝?蜂王浆等高档的珍珍稀食品?却很少想到像马铃薯这样的 “大众货”、其实?马铃薯含有丰富的维生素B1 B2？B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素、还含有微微量元素,氨基酸?蛋白质？脂肪和优质淀粉等营养元素？这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的的作用！ 土豆是美容品中的“天然皇后” 当人们蜂拥进美容院时 真正的健康美容品其实就在你家冰箱里。马铃薯有很好的呵护肌肤?保养容颜的功效，新鲜马铃薯薯汁液直接涂敷于面部。增白作用十分显著？人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑。马铃薯汁汁对清除色斑效果明显？并且没有副作用, 马铃薯对眼周皮肤也有显显著的美颜效果 将将熟马铃薯切片、贴在眼睛上?能减轻下眼袋的浮肿、脸上出现小皱纹的美女?把马铃薯切成片敷在脸上？0286具有美容护肤！减少皱纹的良好效果、年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘？痤疮困扰？用棉花沾新鲜马铃薯汁涂抹患处可以解决这个问题!认为自己指甲颜3396色不舒服的人 只要将马铃薯汁涂在指甲上过一夜 第二天早上再洗掉?就会发现指甲变得光洁洁细腻?完美无缺了！、
书是人类进步的阶梯.书让我们一起在知识的海洋里遨游,享受读书的乐趣.书让我们找到一个最好的、最忠实的朋友,它永远不会抛弃你,也不会背叛你.无论我们是在欢乐或痛苦中,还是在寂寞或彷徨时,书总会静静地伴在我的身边,分享我们的喜悦,抚慰我们的心灵. 古人说：“天下之事,利害常相半！存全利而无少害者,惟书.不问贵贱,贫富,老少!观一卷,则有一卷之益。观书一日,则有一日之益.”书带给了我无穷的乐趣. 读书让我告别了平庸.古人有“不读诗,无以言”,今人有“不读书,何以言”的论调.确实是这样,读书可以增长我的见识,丰富我的情感,提高我的阅历,自然也就与平庸绝缘.读书可以让我发觉世界的精彩与生活的美好，读书可以让我在阅读中相互融合,而又相互分离.这就是一种快乐,一种沟通的快乐.无论在清晨,还是在黄昏,手捧一本泛着清香的书,坐在沁着凉意的草地上,让碎碎的阳光懒懒地撒在身上,然后在青草与阳光的味道中,用长着触角的心灵抚摸和领略书中的奥秘,领略在其他地方领略不到的快乐与安谧,充实着平乏的大脑.书真的让我告别了平庸. 读书让我发现真爱.我似乎已经感觉到了徐志摩那片雪花的快乐！“我们都是平等的……”打开《简·爱》》,我似乎被里面的主人公带到另一个世界,为她那坚强！宽容而又充满爱心的品质所深深感动了,看到那令人伤感的场面,主人公哭了,我也哭了,这是真性情的表现.简·爱那娇小的身躯却承受着如此悲苦的命运,常常让我泪眼婆娑.但她那顽强的性格,博大的心胸,给了我远离自卑的勇气,坚定生活的信念.那是一种收获,一种悲伤后的快乐,一种痛苦后的幸福,一种爱过之后的刻骨铭心. 读书让我享受着生活.读书使我天天乐在其中,这是那种让我永远都无法忘怀的感觉.莎士比亚曾说,“书籍是全世界的营养品.生活里没有书籍,就好像大地没有阳光。智慧里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀.”它是一种享受像聆听一只鸟在快乐的鸣叫,像欣赏白雪落地的无声.也许我真的应该将心灵变成一支精致的软囊,装进鸟鸣,装进飞雪.不论在哪里,书中那清雅的醇香,都会充满甜美的回忆和幸福的情愫.是书中的奥妙让我快乐,让我享受生活的每一天. 我爱读书,书给我解开了许多不解之谜,书给了我一双观察事物的慧眼,书给我生活带来了种种情趣.有了书,我就拥有了通向幸福之门的万灵钥匙。有了书,我就拥有了心系天下下苍生的宏愿、有了书,天涯海角也近在咫尺. 这就是书中的奥妙.，
梦见卖凉皮,今天应当尝试接受他人的意见！服从别人的安排？也许会有不错6565的结果？你会觉得自己有有时运气真的不错、尤其是夜晚的时候，。
梦见凉衣服：暗示你的新计划将顺利进行？如果你正想开始学习英语会话,书法！吉他？钢琴等等。预示你会成功？老人梦见凉衣服说明这段时间您的运气：运气虽未通，但逐渐开展!可把握时机。定下计划,迎接黎明到来。!
咖啡这种植物虽然是生长在热带的,但是他本身是寒性的,如果总是喝咖啡的话回慢慢的带走身体当中的热量的,从而让人感觉觉越来越凉.这是很有科学依据的.你可以看一下咖啡的属性. 好处： 1.咖啡含有一定的营养成分！咖啡的烟碱酸含有维他命B!烘焙后的咖啡豆含量量更高，并且有游离离脂肪酸?咖啡因，单宁酸等. 2.咖啡对皮肤有益处!咖啡可以促进代谢机能!活活络消化器官？对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法、有减肥的作用. 3.咖啡有解酒的功能？酒后喝咖啡!将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化、分解成水水和二氧化碳而排出体外. 4.咖啡可以消除疲劳!要消除疲劳。必须补充营养、休息与睡眠!促进4561代谢功能,而咖啡则具有这些功能. 5.一日三杯咖啡可预防胆结石，对于含咖啡因的咖啡 能刺激胆囊收缩?并减少8821胆汁内容易形成胆结石的胆固醇！最新美国哈佛大学研究人员发现。每天喝两到三杯咖啡的男性。得胆结石的机率低于40%. 6.常喝咖啡可防止放射线伤害！放射线伤害尤其其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染,印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得得到这一结论，并表示可以应用到到人类. 7.咖啡的保健医疗功能、咖啡具有抗氧化及护心！强筋骨、利腰膝！开胃促食!消脂消积,利窍除湿、活血化淤!息风止痉等作用用. 8.咖啡对情绪的影响力!实验表明。一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因！对一个人的机警和情绪会带来良好的影响. 长期喝咖啡的弊端 1.紧张时添乱 咖啡因有助于提高警觉性,灵敏性。记忆力及集中力.但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡 就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂？会造成神经过敏.对于倾向焦虑失调调的人而言？咖啡因会导致手心心冒汗!心悸!耳鸣这些症状更加恶化. 2.加剧高血压 咖啡因因为本身具有的止痛作用?常与其他简单的止痛剂合成复方。但是？长期大量服用，如果你本身已有高血压时!使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重.因为光是咖啡因就能使血压上升,若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果 因此 高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料.有些常年有喝咖啡习惯的人？以为他们对咖啡因的效果已经免疫？然而事实并非如此，一项研究显示?喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时. 3.诱发骨质疏松 咖啡因本身具有很好的利尿尿效果？如果长期且大量喝咖啡、容易造成骨骨质流失?对骨量的保存会有不利的影响!对于妇女来说!可能会增加骨质疏5473松的威胁.但前提是!平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是是不经常动的人？加上更年期后的女性？因缺少雌激素造成的钙质流失、以上1640这些情况再加上大量的咖啡因？才可能对骨造成威胁.如果能够按照合理的量来享受,你还是可以做到不因噎废食的.,姓凉的名字
李满林 李满维 李满博 李李满诚 李满斌 李满成 李满锦 李满放 李满辉 李满好 李满超 李满昌 李满涛 李满壮 李满浩 李满强 李满鑫 李满桦 李满畅 李满海 李满晨 李满军 李满楠 李满雨 李满璋 李满俊 李满强 李满楷 李满军 李满军 李满森 李满璐 李满宇 李满翔 李满峥 李满可 李满皓 李满源 李满尘 李满浩 李满斌 李满钧 李满星 李满炎 李满箐 李满柯 李满槟 李满磊 李满张 李满羡 李满震
易冷半度 微凉余生? 且暖双手 温馨一世， * 日暖片刻 温馨一世, 易冷半度 微凉余生, ** 回眸一笑 终身情定, 易冷半度 微凉余生。，