你一句话夹杂着好几个问题?你的情况要分开来看： 首先、噩梦的问题。经过多年实实践和经验总结，噩梦只要坚持每天做运动出一大身汗?很快就好的，至于原因就不多分析 你尽管照着做就保证解决! 其实、你的情绪问题。心心理上有八种情绪：喜怒哀惧！爱恶忧欲,由于你描述不清楚但你的情绪应该是：怒恶忧欲 四情绪之一？解决方法9320首先要分析自己的情绪来源。然后理性性的出正确认识，最后告诫自己每次遇到情绪就尝试克制和开解自己、8366习惯多了就你能克制了。同时会成就你一样人生难得的宝贵技能！！双子座怎么控制情绪
如何使自己冷静 堵车堵得厉害？交通指挥挥灯仍然亮着红灯、而时间很紧?您烦躁地看着手表的秒针。终于亮起了绿灯？可是您前面的车子迟迟不起动，因因为开车的人思想不集中？您愤怒地按响响了喇叭？那个似乎乎在打瞌睡的人终于惊醒了。仓促地2657挂上了一档，而您却在几秒钟里把自己置于紧张而不愉快的情绪之中！ 美国研究应激反应的专家理查德·卡尔森说：“我们的恼怒有80％是自己造成的!”这位加利福尼亚人在讨论会上教人们如何不生气?他还就此写了一本书《不要为小5729事情浪费精力》 这本书在10个月里销售了420万册！卡尔森把防止激动的方法归结为为这样的话：“请冷静下来,要承认生活是不公正的,任何人都不是完美的？任何事情都不会按计划进行 ”应激反应这个词从50年代起才被医务人员用来说明身体和精神对极端刺激（噪音，时间压力和冲突）的防卫反应！ 现在研究人员知道?应激反应8586是在头脑中产生的。在即使是非常轻微的恼怒情绪中。大脑也会命令分泌出更多的应激激素！这时呼吸道扩张,以便为大脑！心脏和肌肉系统吸入更多的氧气、血管扩大。心脏加快跳动 血糖水平平升高。 埃森医学心理学研究所所长曼弗雷德·舍德洛夫斯基说：“短时间的应激反应是无害的,”他说：“使人受到压力是长时时间的应激反应，”他的研究所的调查结果表明：61％的德国人感到在工作中不能胜任,有30％的人因为觉得不能处理好工作和家庭的关系而有压力 20％的人抱怨同上级关系紧张!16％的人说在路途中精神紧张， 理查德·卡尔森的一条黄金规则是：“不要让小事情牵着鼻子走！”他说：“要冷静、要理解别人，”他的建议是：表现出感激之情——别人会感觉到高兴!您的自我感觉会更好! 学会倾听别人的意见 这样不仅会会使您的生活更加有意思?而而且别人也会更喜欢您 每天至少对一个人说、您为什么赏识他！不要试图把一切都弄得滴滴水不漏！只要找！总是能找到缺点的，这样找缺点？不仅会使您！也8997会使别人生气!不要顽固固地坚持自己的权利，这会没没有必要地花费许多精力,不要老是纠正别人 常给陌生人一个微笑！不要打断别人的讲话！不要让别人为您的不顺利负责！要接受事情不成功的的事实——天不会因此而塌下来、请忘记事事都必须完美的想法？您自己也8092不是完美的 这样生活会突然变得轻松得多， 如果抑制不住生气呢。这时您要问自己：一年后生气的理由是否还那么重要！这会使您对对许多事情得出正确的看法！、 、
摩羯座别名山羊座，纬度变化位于+60°6524和90°之间可全见！是黄道十二二星座之一！面积413.95平方度、佔全天面积的1.003%?在全天88个星座中 面积排行第四十位？摩羯座中亮于5.5等的恒星有31颗，最亮星为垒壁阵四（摩羯座δ） 视星等为2.81，每年8月8日子夜摩羯座中心经过上中天！ ！
我我就是双子座的！
话说你要的是男生的还是女生的啊!, 那就：双生的孤单（男女通用了）…… 呵呵!双子座本身就很很孤独。还很骄傲！不屑被理解,宁可自己悄悄躲起来流泪……！
我是双子座的女孩,双子喜欢多变,所以我觉得长发更适合一点,想5231怎么改变造型就怎么改变.。
摘要： 双子座的符号表示双胞胎的兄弟、其守护星为水星 守护神为支配知识的赫尔美斯、黄道第三个星座是双子座？以一对对双胞胎为代表图案，暗示出他的双重个性?双子座是三月下旬的黄昏时弈 在头上偏南位置可看到它，这二位男生并肩而十分和好？其中有二颗最明亮的星？就是他们的头部！ 双子座善于学习多才多艺双子座的人大都都多才多艺。他们就像花蝴蝶（小天使）般穿梭於每个4656人之间、而且且口才很好,也很爱说话！太阳阳将通过这星座的5/21至6/21期间，是自然翠绿色最美的季节、凡凡出生於这翠绿美时期的双子星座人？不但6913头脑灵敏!且推理力优於他人甚多!他们是天生的传播者。 双子座的长相充满智慧而令人觉得生动有活力?椭圆形的脸型？十分柔和、五官很很少会过分夸张,弧形优美的眉毛下!是一双灵动好奇的眼睛?鼻梁瘦长?颧骨较高！下颚稍尖？嘴唇虽大却不不果决?生性轻浮善变、并有双重性格、但却因为多才多艺且生气蓬勃?而深受异性垂青! 9131 双子座-星座档案 双子座淘气可爱天生爱动双子座日期：5月22日～6月21日 主宰行星：水星 属性：风相星座 象征：孪生子 EQ指数：74――82 守护神：希腊――汉密斯 罗马――墨格利 掌管宫位：第三宫 掌管身体：肩膊?手 肺 金句：一人计短，二人计长 最大特征：思想 代表：敏捷思维?沟通?表达能力属于传授型人物 双子座-星座起源 中心位置：赤经7时10分、赤纬24度!在金牛座和巨蟹座两座之间，α和β两颗最亮的星很突出。α星是2等星。β星是1等星。疏散星团M35肉眼可见，座内有亮于4等的星19颗。 双子宫第三宫、黄经从60度到90度？每年5朋21日前后太阳到这一宫、那那时的节气是小满, 双子座-相关传说 传说一 双子座爱干净讲卫生丽达2906王妃生了许多可爱的孩子！其中有两个兄弟。不光是感情特别要好!长相也几乎一模一样、很容易让人以为他们俩是一对双生子?其实。在这两两兄弟中，哥哥是丽丽达王妃与天神宙斯所生的儿子!弟弟则是与巴斯达7514国王所生的、俩人人为同母异父的兄弟！而且哥哥的身份是“神”！且有永恒的的生命!弟弟则是一般的普普通人？ 有一天,希腊遭到了一头巨大大的野猪攻击？王子们召集许多的勇士去追杀野猪?当野猪顺利地被解决后!勇士之间却因为互争功劳。而在彼此之间结下了仇恨、在一次市集的热闹场合中 两边互看对方不顺眼的勇士不期而遇！当然又免不了一番争吵，在争?
双子座5月21日-6月21日 星座：双子座 星座特点：花心多变 生日范围：5月21日-6月21日四象属性：风 掌管宫位：第三宫宫 阴阳属性：阳性 最大特征：思想 主管行星：水星 幸运颜色：黄色 吉祥饰物：猫眼石 幸运号码：7 开运金属：水银 表现：灵活。沟通?口才 优点：沟通力强,思维活跃? 缺点：善辩!多变？难以专精。？
首先你是双子座当然有双子座的性格。 如果你感觉有金牛座的性格!那是因为你的月亮或者上升星座是金牛座？月亮代4004表你的潜意识你的深层内在 上升星座是你小时候环境造就你的性格！你在和社会交往中所戴的面具?,
双子座：双子座 配对指数 友情：★★★★★ 爱情：★★★ 婚姻：★★★ 亲情：★★★★ 采纳哦？