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该如何改变自己的火爆脾气?

  (1)一发火就骂人,砸东西,甚至打人?   (2)情绪反应十分简单 缺乏幽默感,不会开玩笑。对于满意的事沉默不语。对不满意的事常会通过吵架!发脾气等方式解决?   (3)面对生活中的挫折。心理防御的方式只有一种!就是发泄,   (4)对很小的事也沉不住气、   (5)火爆脾气一点就着 什么事都干得出来?当时不能自控,事后又特7590别后悔,   (6)听不进任何人的劝说!尤其在情绪激动的时候!     这些是易怒者的典型特征,     愤怒是可以控制的?火爆脾气也是可以改变的!关键在于掌握方法!     (1)情境转移法:当愤怒陡出时?人有五种处理怒气的方法?一是把怒气压到心里,生闷气!二是把怒气发到自己身上?进行自我惩罚。三是无意识地报复发泄,四是发脾气,用很强烈的形式发泄怒气 五是转移注意力以此抵消怒气。其中?转移是最积极的处理方法,火儿上来的时候!对那些看不惯的人和事往往越0884看越气!越看越火、此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合、最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐。散散步?你会渐渐地平静下来、     (2)理智控制法:当你在动怒时!最好让理智先行一步、你可以自我暗示!口中默念:“别生气、这不值得发火”。“发火是愚蠢的、解决不了任何问题?”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令:不要发火!坚持一分钟、一分钟坚持住了、好样的、再坚持三分钟!二分钟坚持住了?我开始能控制自己了。不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了?为什么不再坚持下去呢!所以!要用你的理智战胜情感!     (3)评价推迟法:怒气来自对“刺激”的评价,也许是别人的一个眼神、也许是别人的一句讥讽?甚至可能是对别人的一个误解!这事在当时你使“怒不可遏”、可是如果过一个小时?一个星期甚至一个月之后再评论?你或许认为当时对之发怒5432“不值得、”     (4)目标升华法:怒气是一种强大的心理能量?用之不当!伤人害己 使之升华。会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标 改变以眼前区区小事计较得失的习惯。更多地从大局,从长远去考虑一切。一个人只有确立了远大的人生理想,才能待人以宽容?有较大度量。不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住,而妨碍对理想事业的追求??

脾气火爆的爆怎么写,是火爆还是火暴? 5分

  写火暴,天蝎男喜欢脾气火爆的女生吗

为什么白羊座的脾气都好火爆

  白羊座的人心软,把她惹生气了、说好哄也好哄!说不好哄也不好哄,耐心点!多哄2下?白羊狠心软?也很好说话的,要是把她伤狠了。翻起脸来,你是哪个按?。管你是哪个!反正不要惹冒火咯,冒火咯!就不好处理了?哈哈! 我就是白羊,

天蝎男遇到喜欢的女生或害羞吗

  这个和星座没什么关系!7826人的影树的皮?胆大的人做什么都会大胆,

白羊座的女生脾气好不好

绝大多数的白羊座0015女子都很好强!她们坚持要在对方的心目中保持最重要的地位!当然她也会把你摆在她心中最重要的位置!而且她很忠实,很大方?她愿意与你分享她的一切 当然、她也会认为你应该与她分享一切、包括你的祕密!欺骗你的白5251羊座女人。有如犯了欺君之罪一样的严重 这一点你可千万要记住?她情愿听你令她心碎的忏悔、也不要接受美丽的谎言,你最好少在她面前夸奖其她的女孩?4981尤其是那种由衷的讚美?极可能会引起雷霆大火、 由于她们那么积极坚强的个性?许多白羊座的女子都会给人一种尖锐。而且爱找麻烦的印象?在表面上、她们是不会让别人(尤其是男人)佔便宜的!很多人会认为白羊座的女人总是尖嘴利牙的得理不饶人!正因为如此!她们常常会吃些暗亏 受到挫折。她们总是比其它的女孩活得辛苦一些!其实,你应该明白,3672她们的内心多半是正直?善良,而且脆弱的!只要你真心的关怀她、在她受了委屈的时侯、给她9342一个温暖的怀抱。她会成为你一生忠实可靠的伴侣? 白羊座的女人几乎都可以成为出色的职业妇女,也同时能做称职的家庭主妇。事实上。让她拥有自已的事业对你们的婚姻是有帮助的、当她尽量在工作上发挥了她的好胜心和征服欲之后 回到家里做绵羊的机会就比较大了!如5626果要一个精力旺盛的白羊座女子、把心思全放在“你”的身上、我担心你会有点受不了的?至于家庭?你大可放心?她虽然柴米油盐9730之类的琐事、不是4082那么有兴趣。但好强的她。不会让自已成为一个失败的主妇的,? !,

天蝎男说喜欢我,问他喜欢我什么 天蝎男说除了我的性格脾气其他都喜欢是什么意思啊?

  就是对你其他方面都喜欢但觉得你性格有缺陷吧?我很好奇连脾气都忍不了他哪来的勇气说他喜欢你?他不知道最重要的是包容吗??

天蝎男喜欢微胖的女生 哪些星座喜欢微胖女生

   确实和如楼下所说,和星座并2389无关系, 本人就是天蝎座、我喜欢的就是瘦瘦的有骨感的女生 这个因人而异的。不过基本男的肯定都喜欢身材性感妖娆的咯?!

狮子座女生为什么脾气那么怪???

  狮子宝宝正如狮子那样勇猛不管是男生还是女生都一样的那一份唯我独尊的自信是与生俱来的每一个狮子宝宝对权力都情有独钟狮子宝宝大都比较善变这一点要注意善变也不一定都不好但是毕竟会带来很多负面影响他们自尊心很强如果有人敢在大家面前让他们难堪他们就会像狮子一样狮吼了面叮对他们来说很重要狮子宝宝在金钱方面没什么概念通常买了很多没用的东西而理由是:我喜欢,~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~希望帮得到你哦?

天蝎男喜欢女生留什么样的发型?

  天蝎座女生:   适合的头发颜色:红葡萄酒的颜色   适合的样式:头发长度过肩一点点!不要太长了!头发整体成弧型,朝内测稍微弯曲 就算头发末梢不是非常整齐,也不会有不端庄的感觉?红色虽然属于8188暖色系,但是深沉的葡萄红色却能给人冷酷的感觉,这种充满神秘色彩的发式!若是有深色服装的配合的话!那就是标准的酷美眉--天蝎座。!

怎么看出天蝎男是否喜欢一个女生!我狮子女! 10分

  假如你要是喜欢那个天蝎男的话。那就跟我好相似,我查了又查说好的狮子喜欢天蝎几4138率不大?可是我特么喜欢的全是天蝎?很尴尬 你看看他7850对你什么态度?忽冷忽热还是一直热情什么的,