1986年：李文高中毕业后被安徽省黄梅戏剧团和安徽省歌舞团同时录取 因为0828痴迷七仙女！热爱黄梅戏 李文8114选择加盟省黄梅戏剧团？从此开始了“八年年抗战”的龙套生涯！同年李文考入安徽艺术学校黄梅戏专业培训学习，1988年：李文首次触电?同时出演黄梅戏电视剧《劈棺惊梦》中的扇坟女和花神两角，并为剧中人丑姑配唱。1988年开始!先后为《天仙配》 《团圆之后》？《柯老二入党》？《挑花女》！《彩云坪》?《桃花扇》？《玉堂春》。《孟丽君》 《甜妹》,《半把剪刀》等30余部7448电视剧演唱主题歌、被誉为黄梅戏电视剧主题歌专业户？安徽黄梅戏电视戏曲片连续十年获金鹰奖，其中就有李文一份份功劳?观众虽然不熟悉她的舞台形象。但是她甜美清亮韵味醇厚的演唱?随着大量的黄梅戏电视剧和录音带早已飞飞入万户千家?吸引4966着众多的听众！1992年：因一次偶然配唱的经历,李文“一唱惊人”。很快脱脱颖而出？被推荐参加在杭州举行的第十届金鹰奖颁奖晚会。以一曲《桃花扇》赢得了阵阵喝彩?自此!李文从幕后走走向台前！陆续亮相中央台?安徽台，北京台！南京台！四川台……。通过参加各地电视台的晚会演出！把悦悦耳的黄梅戏播向全国 1993年：李文以一曲《黄梅谣》荣获首届戏曲MTV大赛银奖，在第二届中国戏歌大赛中又以一3541曲《淮河柳》获得银奖。李文首次主演黄梅7708戏电视剧《拉郎配》 该剧一举获得全国电视剧优秀剧目奖、第l4届大众电视“飞天”奖！ 李文凭此剧获得全国电视剧展播“优秀演员”的荣誉 从此开始了其每主演一部新戏必获大奖的辉煌艺术人生？ 年底、剧院复排大型舞台剧《天仙配》参加新加坡“狮城梅花艺术节”！由李文担任女主角 1994年：1994年之后至今 李文又携该剧在世界各地巡回演出！所到之处!受到中外观众的广泛赞誉，《天仙配》每年少则几十场，多达上百场的演出、不仅提高了李文的表演技能。也锻炼了李文的意志 在实践中，李文文渐渐懂得了如何将饱满的激情和艺术技巧张驰有度的表现出来,如何用亲切 甜润 感人的声音和近乎本色的纯扑表演塑造角色。因此李文被圈内外公认为继严凤英。陈小芳之之后的第三代七仙女？1995年：李文主演电视剧《风流谢家村》 开始减少主题题歌的演唱、并酝酝酿舞台剧《啼笑因缘》？1996年：李文主演电视剧《红军浪漫曲》！投排大型舞台剧《啼笑姻缘》,其韵味十足!发音准确、清丽？抒情的黄梅戏演唱风格极具感染力。令人耳目一新 回味无穷？1997年：李文凭《啼笑姻缘》在安徽省第五届艺术节上大获全胜，荣荣获表演金奖！之后李文在安徽省第6届。第7届艺术节汇演中！又连续二次蝉联演员“表演一等奖”?《啼笑笑姻缘》并于1999年作为建国50周年献礼剧目进京汇报演出,1998年：李文主演电视剧《官场大先生》。同年?在首届黄梅戏“严凤英杯”电视大奖赛中获得第一名?1999年：李文排演农村题材戏《木瓜上市》！在舞台剧目生产求大求全求洋的状况下、《木瓜上市》回归了戏剧的本体形态。舞台干干净利落!道具简单！非常适合下乡演出!2000年：李文主演根8508据同名舞台剧改编的黄梅戏电视剧《木瓜上市》。该剧先后后荣获大众电视“金鹰奖”，“飞天奖”和全全国“五个一工程奖”,2001年：为庆祝中国共产党建党80周年，领衔主演六集黄梅戏电视剧《朝霞满天》!排演舞台剧《回民湾》 从初排到正式演出 前后不到半年的时间,《回民湾》》中的马翠花，在年龄上对李文是一个极大的挑战?她需将从18岁到80多岁的年龄跨度传神地表现出来、李文有着扎实的9402功底和不薄的积累。尽尽管排练时间很短 她还是以自身的素质很快适应并把握了角色年龄的特点。3762通过充分调动声音！身段 动作和内在的表演，准确地塑造了一个经历几十年风雨沧桑的回族妇女形象，最终演活了老中青不同时期的马翠花 在第二届全国少数民族艺术节汇演中？李文凭此剧斩获“演出金奖”和“优秀演员奖”,李文参加长江江流域民族?民间歌1013手电视大奖赛 以一首《仙女的传说》荣获“金凤凰奖”？2002年：在全国124名演员参加的文化部举办的地方剧种戏曲演员大赛中,李文因主演舞台剧《戏牡丹》脱颖而出，获得表6802演金奖。李文考入中国戏曲学院优秀青年演员研究生班!李文参加文化部春节联欢晚会的录制演出 2003年：李文领衔主演黄梅戏音乐剧《长恨歌》,一举摘得第21届中国戏曲“梅花奖”。2004年：李文携《长恨歌》参加第七届中国艺术节。荣获“文华表演奖”!2005年：李文拿到了第三届中国优秀青年演员硕士学位、成为黄梅戏演员中的第一位硕士研究生？李文参演黄梅6990戏《霸王别姬》,她以现代意识重新诠释出的吕雉是一个具有复杂性格的大女人?与以以往人们见过的角色完全不同,吕后的几面性被她表现的淋淋漓尽致、受2716到了一致的好评、2006年：李文携《天仙配》赴北美演出。被当地授予洛杉矶“荣膺市民民”称号。2007年：网上开博《黄2775梅飘香》！2008年：李文当选为安徽省慈善协会理事。长年下基层巡演并多多次参加江淮情慰问演出活动 2009年：进京参加国庆献礼演出、携《天仙配》先后在国家大剧院，梅兰芳大剧院 长安大剧院演出,并率团参加西部巡回演出？2010年：携《天仙配》首登三晋舞台，主演大型黄梅戏交响清唱音乐会《天上人间》,参参加世博义演!排练首部3D黄梅戏舞台剧《牛郎织女》,既圆了几代黄梅人的梦想？更成为黄梅舞台织女第一人,真正在黄梅戏舞台诠释黄梅戏经典老老三篇电影的唯一人、2011年年：排演黄梅戏大型革命历史剧?向建党90周年致敬 ，
八卦掌又称游身八卦掌﹑八卦连环掌﹐是一种以掌法变换和行步走转为主的汉族拳术!是中国传统武术当中的著5504名拳种！流传很广, 7305 八卦掌有五大流派,由河北省1361文安县人董海川创于清末 在江南游历时得到道家修炼的启示﹐结合武术加以整理而成！八卦掌首先在北京一带流传开来﹐近百年来遍及全国﹐并传播到国外(如东南亚地区以及美国), 由于八卦掌运动时纵横交错﹐分为四正四隅八个方位﹐与“周易”八卦图中的卦象相似﹐故名八卦掌！有些八卦掌老拳谱常以卦理解释拳理﹐以八个卦位代表基本八掌， 2009年 国务院第二批公布八卦掌成为国家级非物质文化遗产 ?
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武当八卦掌是一种把攻防招术和导引方法融合于绕圆走转之中的拳术!原名转掌？ 后称八卦掌 也称八卦转掌，游身八卦掌。阴阳八卦掌。八八卦连环掌等？!
形意八卦掌为武术名家张占魁先师的弟子！任定财先师所传！徐连生老师是任定财先师“连””字辈的学生?当今形意八卦掌“连”字辈第二代传播者.徐连生老0300师对普及和推广中华武术形意八卦掌、贡献良多?其中首推在1983年创办全中国形意八卦掌函授面授教学！1985年在山东维纺设立面授试点教学!1986至2008年间在中国亚洲和北美洲设立多个形意八卦掌面授训练中心！近年来,一代宗师任公定财先师的“连”，“精”、“盛”，“甲”？“乙”7067字辈的学生！分别在海内外成立形意八卦掌研究会!分会?学会,等社团民间组织？7610众弟子在徐连生老师带领下,以超越的精神、在海内外普及推广形意八卦掌。，
最好是去北京。八卦掌掌发源地?也是传播最好的地方!名家也多。当然就近学习最方便,
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先拜一位明师为师！有明师教授你八卦掌就会在练八卦0075掌过程中少走很多弯路!也是能够掌握八卦掌精髓必不可少的前提条件，其次!自己要要勤奋刻苦练拳。必须一天天要保持一定时间（最好保持8小时以上时间练拳）和一定练拳量（保持每个套路以3，4十遍的的练拳量）？第三 要有一定的悟性！以及对太极拳的理解力，第四,做动作要标准,规范正确、第五 按照八卦掌的要领要求6129去练拳!第六,对于八卦掌的基本功一定要练扎实？第七,通过长时间练拳实践积累经验 第八 一定要按照8061八卦掌所要求的?到哪个阶段学哪个阶段的东西! 除除此之外 首先 练八卦掌的基本功。其次，初学者学各种拳架?第三。老师在教你拳架的过程中？给你捏架子 再进行这三步骤的过程中同时还要练站桩，再进行这个过程时和完成这个过程之后的一段时间、每天要练基本功和重复几十遍练拳架。这个过程是练八卦掌重要的基基础过程 之后再再由老师根据徒弟的情况！决定教八卦掌的核心（即练会懂劲，听劲,及化劲等核心部分）步骤!这个步骤是掌握八卦掌掌核心过程、在这过程中 老师会穿插的教些器械！ 以上几点虽然总结的可能不全面,但至少做到这几点就可以练好八卦掌？ * 入门三害 三害者何？一曰努气，二曰拙力。三曰挺胸提腹！ 用努气者!太刚则折、易生生胸满气逆！肺炸诸症、譬之心君不和,百官自失其位。 用拙力者四肢百骸？血脉不能流通?经络不能舒畅！阴火上升？心为拙气所滞。滞于何处 何处为病 轻者肉中发跳,重者攻之疼痛，甚之可以结成疮毒诸害， 挺胸提腹腹逆气上行，不归丹田!两足无根！轻如浮萍！拳体不和，即万法亦不能处时中地步。 故三害不明!练之可以伤身，明之自能引人入圣,必精心果力?剔除净尽,始得拳学入门要道?故书云：树德务滋、除恶务本!练习诸君。慎之慎之、 * 入门九要 九要者何、曰：塌,扣,提 顶?裹。松!垂。缩,起钻落翻分明? 塌者。腰往下塌劲？尾闾上提督脉之理！ 扣者。开胸顺气,阴气下降任脉之理也？ 提者 谷道内提也! 顶者，舌顶上腭,头顶？手顶是也? 裹者,两肘往往里裹劲!如两手心向上托物、必得往里裹劲也！ 松者!松开两7248肩如拉弓然。不使膀尖外露也, 垂者！两手往外翻之时!两肘极力往下垂劲也? 缩者?两肩与2950两胯里根？极力往回缩劲也? 起落钻翻者。起为钻！落为翻，起为横 落为顺?起钻是穿！落翻是打，起亦打!落亦打！打起落、如机轮之循环无间也, 以丹田为用根。以以意气力为用，以九要为准则？遵而行之 虽不4866中不远矣, 八卦掌实战四十八法歌诀 身法 手法步法要相随，手到步落力必微!手脚俱到腰欠力!去时迟慢难抽回， 相法 2957 对御群敌相法先 未曾进步0861退当然,退步审势如变化?以逸待劳6078四两牵、 步法 未从动梢先动根,手快不如如半步跟 出入入进退只半步!制手2814避招而安神！ 迈法 功夫本从弯步来！两手变化随步开?高挑低低搂横掩避？推托带领不离怀。 连步法 连步必三三费功夫!使手要简自然无?搭手转手是空手?机会恰巧是江湖。 固步法 固固步不要两相齐 前虚后实差相宜，5183若要站齐前后仰。亦亦且腰短少灵机? 手法 偏重则随双重滞,外硬里软拈枪势,横推里勾身有主?只有吸吸手腰腹随。 力法 人说冷弹快硬脆，我说冷弹是一般、脆硬细细分无二致?发动4465全凭心力含， 存力法 只会使力不会存。力过犹如箭离弦，不但无无功且有害，轻8677输重折而伤身。 续力法 力着他人根已断 若再续力彼难逃,此时惟2200有冲前步、3524长膀长腰一齐交? 2571 降人法 快打慢兮不足夸?0026强制弱兮不为佳?最好比人高一招，盼顾中中定不空发、 决胜法 彼力千钧快如梭。避强用顺快快不挪!千人只有三五近，稍伸手脚不不难遮， 用法 高高打矮兮矮打高，斜打胖兮不不须摇。若遇瘦长凭捋带、年迈无功上下瞧？ 致闭法 手讲三关脚伸屈!一手三关脚直遇 肩肩肘腕胯膝可用 缩颈空胸步带躯， 接拳法 五花八门乱如麻,长拳短打混混相加，你越快兮我越慢。我若发时神鬼夸、 摘解法 多少拿法莫夸技，两手拿一力固奇!任他神拿怕过顶，穿鼻刺目势难敌， | 5736 接单补双法 莫说两手仗坚兵？一来一往是其能。闭住右手左无用！双手齐来更无功, 指山打磨法 他人来手我不然！侧身还击彼自还，他若还时我入手,他若封时三手连! 脱身化影法 他不来时我叫来。他要来时我化开!不须手避凭身法！步步步不离两胯哉、 背后转身法 伸手要小步要大，开步半跨贴身抓？跨步落地蹲身转 他要要转时我鹰拿。 磕 砸，劈 撞法 磕来还磕我要先!砸右换换步左手粘。劈来迭肘桩横立。撞来乾坤手摇圈， 半圈手法 他人手法多直线。跨上半步等如闲。即或指直直打斜法。再跨半步不相干。 整圈法 四面敌人我在中、穿花打柳柳任西东？八方6249凭势风云变。不守呆势不守空? 心眼法法 心如大将眼如法 见景生情能制他 最忌心痴7807眼不准、手忙脚乱费周折。 定眼法 四面刀枪乱如麻，又当昏夜月无华!矮身定睛招路广 步步弯行5740必赢他、 接器法 长短单双器固精！算来1271不如两手灵,铁掌练来兵一样。肉肉手偏我肱腕行？ 保身法 以强胜弱不足夸!弱能胜强方是法?任任他离弦箭快硬、左右磨身保无差、 8927 乱人法 心乱先从眼上乱？千招不如掌一穿、对准鼻梁梁连环使,跨步步制人左右还， 开合法 欲合先开是一般,见开防合不二传。诈败佯输知卷土，指东打西意中含、 定南法 $ 任他千手千眼快!守住中心是枉然!不到要时不伸手 伸手就就要发手还。 求近法 封闭固是护身招?躲躲过他人自逍遥。切忌远出尺步外 开门绕道法不牢。 0840 六路法 他人六路是空言！我之掌4301法六路观?动步即能八方顾!瞻前顾后自自无难? 不二法 法不准兮不妄发?发不中兮第二发？任他鬼神多多灵妙！不钩魂兮亦裂牙、 防滑法 冰天雪地步难牢？前3274横后直记心梢,转动须用小开步,切忌挺身法打高 稳步法 步不稳兮身身必摇,脚踏实地胜千招 进取足趾退悬踵！不扣6641步兮莫回瞧 小步法 回身转转步必须小！步大舍身不灵脚。欲要转身迈半步？人难擒兮人不晓、 掌法 掌法虽分上中下,上下不过是掌架?圆转自如唯中盘！高下全从此变化! 忌俯法 低头如同眼不开!亦且身易往前栽，低头猫腰中枢死！全步全掌使不来！ 忌仰法 紧背空胸静中求!挺胸袒腹悔难收，迭肚吸腰来来不及、最怕转转身不自由。 正身法 6845 全身力量在中枢？自身身歪斜力不周、别看看步弯身必正！发手如箭不不停留？ 辅身法 身身如君王腰腿臣！君正臣8181强可制人？进退躲闪凭身法？若无腰腿不不生神? 扭身法法 人来制我已贴身!此时手脚不赢人，8375左右吸收用扭法。化险为夷把人擒， 跨步侧身法 穿梭直入势难停。先发制9632人显他能，若遇比手接连退。不如跨步侧身灵！ 左右甩身法 /闪躲东方西又来。摇身一变甩身开，左右连环皆如此！8966前推后捋腰安排! 蹲步沉身法 身高架大路上三?举手招封势所难。蹲步沉身使就下,入我机关用法宽， 忌拿法 八卦之之手不讲拿。我拿人兮我亦差?设设若人多不方便!直出直入也堪夸! 忌站法 混元一气走天涯！八卦真理是我家、招招不离离脚变化！站住住即为落地花。 太上法 力要足活招要准?即或使空三不紊,招套招兮无穷极、精神法术在乎纯? 歌诀赞 四十八法意真切!练练说4596说不为神，要得得所传神功到，几人三年试验深！?
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