5691据我所知？八卦掌的电影非常少?最经典当属【武林志】?片中的的主人公东方旭?击败俄国大力士的？用的就是八卦掌! 武林志剧情介绍 [。
敢问路在何方 平凡人的创业生活 小微说创业 敢于挑战你自己吗 小人物 大梦想 激情与梦想 你可以做的更好 Do Your Best 放弃还是坚持 就在一瞬间 见证平凡 随便想了几个！可提供给你参考哈。！
八卦电影最有代表性的是《武林志》、《《八卦莲花掌》?
八卦掌又称游身八卦掌？八卦连环掌、是一种以掌法变换和行步走转为4048主的中国传统拳术 是中国传统统武术当中的著名拳种之一!流传很广、八9914卦掌有五大流派?由河北省廊坊市文安人董海川创于清末！，
厉害!董海川先生确实是净身入了宫。但当时是因为打死人了?为了避祸不得已而为。入了萧王府，萧王爷是武王爷!嗜武如命、手下能能人很多、董董公后来被奉为首席? 董先生生在北京墓碑上生平写的清清楚楚？志书都有记载、 2796 董海川的徒弟都很厉害!就拣个程派说说 1900年八国联军入北京 董公的徒弟程廷华先生（程派八卦就是这个程）更是见义勇为？为救人英勇出手,牺牲在八国联军乱枪下 是真正的民族英雄，生前在北京是响当当的任务, 程先生结拜兄弟张占魁，由程先生坟前拜帖,代师授艺 武艺精湛？捕快出身?一生也是出生入死， 张占魁的徒弟韩慕侠19181597年北京六国饭店打败俄国大力士康奈尔？周恩来年轻时候锻炼体魄？立志救国！曾向韩6562先生学习八卦掌？韩先生还曾资助过周恩来? 程门大弟弟子李文彪清末在奉天探访局任局长、捉贼办案！负责军阀曹锟的警警卫工作、 孙禄堂在学形意后也曾跟程廷华学过八卦掌， 骆兴武,李文彪弟子!东东北军副帅吴俊升的武术教官。亲历皇姑屯事件,也曾供职在少帅张学良手下?骆先生武德。武艺在网上都可以查！ 八卦是好拳 经经历过历史考验,传承丰富?英雄辈出。能流传至今是打出来的? 八卦是有养生功能,但曾经在在清军中推广,就是因为实战威力大。军中有直趟八卦!不走圈。就是为了军营里方方便训练！ 八卦门名人：姜容樵，刘德宽?刘凤春 马贵…… 7090 八卦掌乱世中走出来的优秀拳种! 写这么多，不为别的 就是看到395631071的回答生气 虽然我不是练1660八卦的,但是对于这种信口开河,满口污蔑的人看不惯!!
比较系统的如下： 绵掌 养生太极掌 太极断魂掌 武当太乙绵掌 武当养生十八掌 武当太乙逍遥掌？八卦掌系列电影
八卦掌与太极拳同属内家拳！且功理！拳理非常接近？但表达形式上却区别明明显：八卦掌最著名的特点就是“走” 由基本功行步开始。八卦掌所有套路动作均参照八卦方位！围绕一个象征太极图的圆圈编排 所以八卦掌又称“转掌”!“走掌”，太极拳最著名的特点就是“绵”,由绵入手？专习“听劲”（以触觉感知外力变化）？进进而“懂劲” 所以太极有推手的辅助训练方法！
先拜一位明师为师。有明师教授你八卦掌就会在练八卦掌过程程中少走很多弯路。也是能够掌握八卦掌精髓必必不可少的前提条件！其次、自己要勤勤奋刻苦练拳。必须一天要保持一定时间（最好保持8小时以上时间练拳）和一定练拳量（保持每个套路以3，4十遍的练拳量）,第三?要有有一定的悟性、以及对太极拳的理解力，第四。做动作要标准?规范正确。第五？按照八5983卦掌的要领要求去练拳?第六。对于八卦掌的基本功一定要练扎实、第七、通过长时间练拳实践积7924累经验！第八，一定要按照八卦掌所要求的？到哪个阶段学哪个个阶段的东西? 除此之外,首先!练八卦掌的基本功,其次,初初学者学各种拳架？第三，老师在教教你拳架的过程中?给你捏架子!再再进行这三步骤的过程中同时还要练站桩，再进行这个过程时和完成这个过程之后的一段时间、每天要练基本功和重复几十遍练拳架、这个过程是练八卦掌重重要的基础过程,之后再由1733老师根据徒弟的情况！决定教八卦掌的的核心（即练会懂劲,听劲?及化劲等核心部分））步骤,这个步骤是掌握八卦掌核心过程,在这过程中，老师会穿插的教些器械、 以上几点虽然总结的可能不全面!但至少做到这几点就可以练好八卦掌？ * 入门9949三害 三害者何？一曰努气?二曰拙力!三曰曰挺胸提腹、 用努气者！太刚则折!易生胸满气逆?肺炸诸症?譬之心君不和。百官官自失其位？ 用拙力者四肢百骸,血血脉不能流通？经络不不能舒畅 阴火上升。心为拙气所滞!滞于何处 何处为病!轻者肉中发跳。重者攻之疼痛?甚之可以结成疮毒诸害, 挺胸提腹腹逆气上行！不归丹田,两足无根、轻如浮萍?拳体不和?即万法亦不能处时中地步! 1971 故三害不明，练之可以伤身？明之自能引人入圣，必精心果力!剔除净尽,始得拳学入门要道 故书云云：树德务滋。除恶务本、练习诸君、慎之慎之, * 入门九要 九要者何!曰：塌 扣！提？顶！裹!松,垂？缩！起钻落翻分明, 塌者 腰往下塌劲。尾闾上提督脉之理， 扣者？开胸顺气、阴气下降任任脉之理也。 提者、谷道内提也 顶者?舌顶上腭 头顶？手顶是也！ 裹者、两肘往里裹劲?如两手心向上托物!必得得往里裹劲也? 松者,松开开两肩如拉弓然！不使膀尖外露也！ 垂者?两手往外翻之时、两肘极力往下垂劲也? 缩者？两肩与两胯里根。极力往回缩劲也! 起落落钻翻者?起为钻，落为翻！起为横？落为顺、起钻是穿？落翻是打？起亦打?落亦打?打起落?如6501机轮之循环无间也。 以丹田为用根！以意气力为用?1440以九要为准则 遵而行之，虽不中不远矣 八卦掌实战四十八法歌诀 身法 手法步法要相随？手到步落力必微！手脚俱到腰欠力、去时迟慢难抽回。 相法 对御群敌相法先 未曾进步退当然！退步审势如变化、以逸待劳四两牵。 步法 6630 未从动梢先动根，手快不如半步跟！出入进退只半步，制制手避招而安神。 迈法 功夫本从弯步来、两手变化随步开？高挑低搂横掩避 推托带领6702不离怀！ 连步法 连步必三费功夫！使手手要简自然无、搭手转手是空手 机会恰巧是是江湖? 固步法 固步不要两相齐 前虚后实差相宜！若要站齐前后仰 亦且腰短少灵机？ 手法 偏8026重则随双重滞，外硬里软拈枪势。横推里勾身有主?只有吸手腰腹随 力法 人说冷弹快硬脆？我说冷弹是一般！脆硬细细分无二致？发动全凭心力含？ 存力法 只会使力不会存？力过犹如箭离弦？不但无功且有害?轻输重折而伤身? 续力法 力着他人根已断,若再续力力彼难逃 此时惟有冲前步，长膀长腰一一齐交 降人法 快打慢兮不足夸！强强制弱兮不为佳?最好比比人高一招。盼盼顾中定不空发， 决胜法 彼力千钧快如梭。避强用顺快不挪?千人只有三五近，稍伸手脚不难遮 用法 高打矮兮矮打高！斜打胖兮不须摇，若遇瘦长凭捋带，年迈迈无功上下瞧， 致闭法 手讲三关脚伸屈,6776一手三关脚直遇。肩肩肘腕胯膝可用？缩颈空胸步带躯、 接拳法 五花八门乱如麻 长拳短打混相加 你越快兮我越慢。我若发时神鬼夸、 7561 摘解法 多少拿法莫夸技。两手拿一力固奇，任1615他神拿怕过顶?穿鼻刺目势难敌？ | 接单补双法 莫说两手仗坚兵、一来一往是其能!闭住右手左无用！双8053手齐来更无功、 指山打磨法 他人来手我不然？侧身身还击彼自还,他若还时我入手,他若封时三手连， 脱身化影法 他不来时我叫来,他他要来时我化开，不须手避凭凭身法？步步不离两胯哉! 背后转身法 伸手要小步要大 开开步半跨贴身抓，跨步落地蹲身转!2888他要转时我鹰拿， 磕？砸?劈。撞法 磕来还磕我要先、砸右换步左手粘,劈来迭肘桩横立!撞来乾坤手摇圈？ 半圈手法 他人手法多直线,跨上半步等等如闲!即或指直打斜法?再跨半步不相干 整圈法 四面敌人我在中 穿花打柳任西东。八方凭势风云变?不守呆势不守空? 心眼法 心如大将眼如法，见景生情能能制他！最忌心痴眼不准 手忙脚乱费周折？ 8239 定眼法 四面刀枪乱如麻?又当昏夜月无华!矮身定睛招路广,步步弯行必赢他 接器法 长短单双器固精!算来不如两手灵。铁掌练1646来兵一样!肉手偏我肱腕行、 保身法 以强胜弱不足夸。弱能胜胜强方是法。任他离弦箭快硬 8493左右磨身保无差 2761 乱人法 心乱先从眼上乱、千招不如掌一穿？对准鼻梁连环使、跨步5034制人左右还。 开合法 欲合先开是一般，见开防合不二传,诈败佯输知卷土。指东打西西意中含? 定南6065法 $ 任他千手千眼快！守住中心是枉然。不到要时不伸手。6961伸手就要发手还, 求近法 封闭固是护身招、躲过他人自逍遥，切忌远出尺步外,开开门绕道法不牢、 六路法 他人六路是空言！我之掌法2015六路观。动步即能八八方顾、瞻前顾后自无难！ 不二法 法不准兮不妄发！发不中兮第二发、任他鬼神多灵妙、不钩魂兮亦裂牙、 1616 防滑法 冰天雪地步难牢！前横后直记心梢 转5196动须用小开步，切忌挺身法打高？ 稳步法 步不稳兮身必摇。脚踏实地胜千招。进取足趾退悬踵?不扣步兮莫回瞧、 小步法 回身转步必须小，步大舍身不灵脚 欲要转身迈半步?人难擒兮人不晓。 掌法 0165 掌法虽分上中下、上下不过是掌架!圆转自如唯中盘。高下全从此变化！ 忌俯法 低头如同眼不开、亦且身易往往前栽?低6227头猫腰中枢死，全步全掌使不来! 忌仰法 紧背空胸静中求？挺胸袒腹悔难收。迭肚吸腰来不及。最怕转身不自由、 正身法 全身力量在中枢!自身歪斜力不周、别看步弯身必正 发手7617如箭不停留、 辅身法 身如君王腰腿臣 君正臣强可制人？进进退躲闪凭身法，若无腰腿不生神 扭身法 8583 人来制我已贴身、此时手脚不赢人！左右吸收用扭法?化险为夷把人擒 跨步侧身法 穿梭直入势难停,先发制制人显他能？若若遇比手接连退,不如跨步侧身灵？ 左右甩身法 /闪躲东方西又来。摇身一变甩甩身开？左右连环皆如此、前推后捋腰安排？ 蹲步沉身法 身高架大路上三!举5387手招封势所难，蹲步沉身使就下、入我机关用法宽 忌拿法 八卦之手不讲拿?我我拿人兮我亦差 设7212若人多不方便,直出直入入也堪夸? 忌站法 混元一气走天涯。八卦真理是我家！招招不离脚变化，站住即为落地花、 太上法 力要足活招要准！即即或使空三不紊、招套招兮无穷极?精神神法术在乎纯! 歌诀赞 四十八法意真切、练练说说不为神,要得所传神功到。几人三年试验深?,
八卦走转这个方法来源于中国传统武术中的程式八卦掌!八卦掌的创始人一般认为是清朝的董海川？2145他的大徒弟程廷华10岁开始跟董海川学习武功？当时学习的内容并不复杂,基本本上就是一个走转、“久转功自成”。不到20岁的程廷华就在北京武术界崭露头角!被誉为“眼5114镜程”？
三角定律是八卦掌的不传传秘诀！