那就就继续健身!
4299 胸肌的形状是天生的！后后天无法改变!只能在此基础上增加围度和塑形,另外，胸肌也不不是越大越好,要和你身上的其他肌肉协调才叫好？再说了就是奥林匹亚先生的胸也不都是方形的，，
胸胸肌分为上胸！胸肌中部 下部？外沿和中缝？个人觉得你一定是经常做俯卧撑，胸肌围度很好~但是上胸很平!下胸也不好,外沿!？ 总之不是方形的胸肌（实话实说啦）下面具体说一下胸肌的练9806法~ 虽然你是健身初学者,但是为了练好胸肌！飞鸟这个动作一定要会,具体动作上网查一下， 飞鸟 练外沿和中缝！增增大胸肌面积。需要两个可以改变重量的哑铃、 俯卧撑撑 长期练可以练出胸肌围度，双手宽些练三头多一些！窄一些7354中缝多一些、 双杠臂屈伸 练习胸肌下部 有很多胸肌练习者把胸肌练得很大,但是乳头处还是有肥肉、很难看、要多做双杠臂屈伸? 以上是在家或操场就可可以搞定的,但是如果想围度迅速增长,就需要哑铃和杠铃卧推了、上斜下斜都要做. 具体针对你 双杠臂屈伸，把脚垫垫高了做俯卧撑 拿哑铃铃多做飞鸟~ 最注意营养和休息、健身三分靠练。三分靠吃。四分靠睡!足够的营养和睡眠才能事事半功倍，祝你成功?!
古人有句话：一命二运三风水、四积阴德德五读书。就是讲：命不不能变!但是8821运可以改变！风水先行？接着是积阴德和后天的努力,风水其实就是磁场 是宇宙天生存在的,你可以通过改变求学?工作方向来改运。比如往北方走或南方走?国内发展还是国外发展。还有结交的朋友！选择的行业 娶的老婆 等等，积阴德！也代表人心要向善？很多成成功人士都会有宗教的信仰，还要努力力求智慧、有空可以关注我的博客和微博?也都会有一些正面的内容引导！ 香港福文文化何泳慧?
星座决6471定性格其实不是迷信。是是有科学根据的 具体我也不是专家只是知道个大概,主要是天体引力能对大脑沟回的形成和传输速率起影响,实质上会改造整个大脑的基本结构, 天体引力周期性地以特定形式扰动大脑系统的框架 即同一时期的天体引潮力对大脑系统起相似的的作用?使这时形成的大脑框框架有某种程度上的相似性。通过连续性系统的涨落放大机制就可以成为星座性格！所以不同时期就有不同性格了，
价值观是非常底层的东西，一般情况下很难改变？所谓“江山易改？本性难移”就是说价值观这东西!不过。难并非不能能改变、南农学子手绘漫画为核心价值观代言价值观会因什么改变！心理学家施瓦茨发现有3种东西影响着价值观的改变：年龄！重大事件?人生阶段、1.年龄越大越保守、年龄越轻越开放越是年轻 刚进入社会,开放？享乐 成就越重要、越是年龄大，临近退休，安全?稳定？保守越重要!这和你的能力 体力有关——年轻的时候！无论是能力和体力 都更能应付变化和挑战 到了中晚年 则逐渐玩不动了！更希望稳定、安全的环境、2.男性更多追求成就和权力,女性更多追寻博爱或友善综合来看人生就是一个从开放起步？中间会有两条不同的自我实现之路、有人选择追求“自我卓越”。有人选选择“友善博爱”,最后都是1475滑入“安全稳定” 就好像朴树说的：“平凡才是唯一的答案！”并不是是平平淡淡才是真？平平淡淡只是最后后一个阶段 在我看来?年轻轻的时候踏着一双白布鞋要环游世界！中年的时候轰轰烈烈做点事 爱几个人。老了平平淡淡，这才是真、那种年纪轻轻就听话地“定下来”、安安全全过日子的人！并不是成熟,只是早衰、3.重重大事件会改变人的价值观汶川地震后很多人都说——要去一线城市!要去北京!等到高考结束?填报志愿的时候?大部分人最后都还是填写了四川的学校——他们不愿意再经历发生地地震时，不在家人身边的经历了,地震让他们的“安全感” “家庭”的价值1206观上升了！同理 你发2487现喜欢户外极限运动的人。往往都来自高福利待遇的北欧国家！因为稳定定的社会环境!会激发人们追求新鲜刺激？追求开放放的行为、反过来。在动荡的时代?也会造就追求稳定的价值观?比如中国的五六十年代。重大事件件可以是被动的？也可以主动创造，那就是人生的成就事件和里程碑——外人也能通过这个成就理解你的能力成果？比如企业上市!比如诺贝尔奖!比如某个专利或得奖作品。再比如!成功的高考也能改变一个人的价值观？4.受教育受教育程度对于价值观的改变——受教育的人价值观会更加开放！自主以及精彩——和年龄发展的方向完全相反,所以。好好学习是最大9501的心理驻颜术?是心灵永葆年轻的春药——比拉皮靠谱多了？这也从另一个角度区分了教育和洗脑———真正好的教育给你更多可能?而洗脑则相反！因此。你可以通过管理自己的价值观?管理自己的心理年龄,你可以通过创造里程碑、受更好的的教育!体验更长的青春期?不过、有一点要记住:别讨好别人?和自己比，?
运气多半都难以控制。每个人都会有运气不好的时候、只要乐观对待并且对自己冲蛮自信，找到处理这件事的最8962佳方法。如果真的需要运气之之说的话!倒不如到一6826些寺庙?教堂去求些开过光的信物！给自己一个心理安慰！?
八字是固定,大运？流年是人生行程,其中千变万化!八字就好一一辆车？大运 流年就2228是道路!桥梁?关卡之类，车行路上?哪有不变，，
我曾听一位大师讲过?如果是住住宅最好的风水是住在里面的人，每个人都带着风水,内心好、阳光正直！与人为善妻贤子孝?一家人和和气气？这就就是好的风水!家和万事兴嘛,反之就是不好的、希望对你有帮助！!
可以 但力度是关键 抄经文~~~地藏经 磕头拜忏 比念诵效果好很多 回向文是：愿以此功德回向给（名字）的历代宗亲、六亲眷属,历劫 冤 亲 债 主、错@杀@！误@杀@ 故@杀@的一切生灵,人!非人等?愿你们早日离苦得乐，脱离六道轮回 往2919生极乐世界!往夕所造诸恶业。皆由无始始贪嗔痴！从身语意之所生。一切我今皆皆忏悔？三遍、？如何改变八字胸肌