外八字啊、外八字稳定。
一！起蹲法?内八字脚的人?两脚外旅位站立,外八字脚的人。两脚内旋位站立?做下蹲起立动作，重重复80～ 100次、共练习4组! 二 纵跳法,拐拐腿跳可以矫正内八字脚，盘腿跳可以矫9140正外八字脚 或用脚外侧拐踢毽子!用脚内侧连续向上盘踢毽子 足球...pjrl○
怎么可能!这样就搞搞费你了！你内八。有足弓塌陷吧,应该有脚底板疼吧，应该有膝关节内测疼痛吧。，深蹲是外八字和内八字
有区别？外外八是别人看到是八字、内八是自己低下头看到自己的脚是八字
在刚学会走的孩子中 这种走路姿势很常见!在最初的几年中、宝宝走路时 头往前探。为了保持平衡！他的的双脚会很自然的朝内，大约3岁左右!当他的大腿和小腿肌肉更结实后、这种走路的姿势就会改变, 如果他的双脚一直朝内,而且你觉得这种走路姿势实在不雅、你可以在他坐在地上玩的时候 注意让他他盘着腿坐！而不要让他叉着腿?或者者给他买硬帮的鞋！用不了一年的时间？你就可以纠正他走路的姿势， 遗传是造成外八字足最常见的原因 有7110外八字足的父母!常常宝宝也会有外外八字足！这种遗传而来的外八足适特足左右对称、而且不影响走路功能。所所以不需要治疗?但是!在孩子4岁岁以后？如果仍有严重的外八字足？伴随着走路跑步时膝盖会相碰。容易跌倒。或者一脚的外八字程度远比另一脚严重?这都可能是不正常的的情形 需及早到医院院检查,让医生帮助矫正?
一屁股坐在车模的车顶上!立马变八字！这是一个简单省力又省劲的捷径。
在日常生活中 我们经常会看见有些人脚掌掌向外、或者向内！也就是常说的是个“八字脚”、解放军304医院骨科商卫林主任说，造成“八字脚”的主要原因是幼年时过早地站立学走路，腿的力量弱，很难保持身体平衡?脚尖就自然地向左右分开！以扩大脚底面积、增加稳度?防止跌倒，慢慢形成习惯所致!另外。有的人用不正确的姿势走路！慢慢形成习惯成为八字脚畸形 据商主任介绍!矫正“八字脚”的方法有很多！踢毽子就是—种有助于矫正“八字脚”的较好的锻炼项目?如果是“外八字脚”,踢毽子时多做内拐踢即屈膝用脚内内侧踢,要是“内八字脚”!可多做外拐踢(即屈膝内扣、用脚外侧踢)! 另外,也还有很很多方法!如起蹲法。内八字脚的人!两脚外旋位站立 外八字脚的人！两脚内旋位站立，做下蹲起立动作?纵跳法!拐腿跳可以矫正内八字脚 3408盘腿跳可以矫正外八字脚?或用脚外侧或脚内侧连续向上盘踢足球 沙包等物！搁腿法?一条腿搁在水平面上!先拉松下肢关节韧带,约10分钟后再用两手扳脚？内八字脚的的人向外扳！外八字脚的人向内板!直线迈步法,在地面上画两条直线？两直线间的距离成为一横拳,要求脚跟和脚尖都要踏在直线上、步伐由小小到大。由慢到快！直线跳步法、在地面上拉一条绳子,让脚掌平行于绳子跑、也可以沿着画好的1654直线跑?要求每跑一步都要踩在线上！自己的膝盖和脚尖正对着前方？不要偏离？ 值得注意的是,在做各种姿势时。要0436注意脚尖绷的方向、如果是““内八字脚”就要注意向外绷脚尖?是“外八字脚”就要尽量向内绷脚尖，使膝 踝关节保持直线!特特别是在做举腿,下蹲？跳跃等动作成者内扣 脚尖要有意识地地对准前进的方向！沿着直直线前进。平时还要注意养成正确的坐！站，走,跑的姿势 只要思想重视?持之以恒？定能达到矫正的目的!？
我觉得外八字内八字字都不好。
狗狗的腿出现了八字就是缺钙的表现!这就要及时补钙就好了,用汪想狗钙粉拌在它的饭里就行？平时也可以熬点骨头汤！喂点虾皮，胡胡萝卜之类的食物,！
外八字脚跟踩踏板使劲?比较省力、