6031活动周身经骨？
* 做原地八字扭胯时，要注7479意重心移到两脚前脚掌 两腿内侧加紧 每每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动。而是每一步都要要想着主力腿胯做前。旁、后的运动。（这点很重要） * 伦巴属四拍音乐。每拍之间的用来下降压主力腿 这样下一拍拍的动作才会更饱满 有味道?一般练练习时应以2341读音乐！有助于41停顿后续力做好下一拍的的动作 * 每拍过渡时的状态都是在两脚前脚掌、两腿都是是直的。双脚踩地共同与与反作用力对抗, 注意不要直接从摆胯过渡到摆胯?没有双脚踩地的过程是脊脊椎晃动的主要原因、 * 要以身体尤其是背部肌肉引领或发动！有身体带动胯再带动腿？身体是一个整体,眼要往远处看、上身挺直、给自己前面和后面都有很大的空间需要自己发挥的感觉? * 脚型、其实除了身体的姿态以外 拉丁舞的腿型和脚型也是影响拉丁味道的影响因素？做basic movement时、每次辅助腿出腿都要经过主力腿?不要图省事直接走到下一步位置？而且脚也要绷紧。后跟抬离地面，再出腿。相信拉丁的味道会更浓郁的，!舞蹈的八字扭胯视频
不是大的就好看的,不要盲目的追求大幅度.虽然很多好手的跨部幅度都比较大. 在初学阶段,主要是要求对动作的熟练程度,多看老师的动作.别扭是因为肌肉对跨部的控制不够灵活.练习时要自己运动跨部门的时候比较舒服为好. 男女的基本动作是一样的,但男生的跨部动作比较收敛一点,幅度相对比较小.以引导女生为主. 7149其实说起来比较长啊,这是我的一点愚见拉,我也是新手啊!！
首先你要放松?拉丁最注5798重的是感觉、 我练习的时候就会想象自己是什么都放的开的人、这样 跳感觉更好？ 其次跨扭的幅度不要很大,也不能没有？我们老师教的就45度？你感觉自己的6452跨送出去了就可以！我特意找了几首曲子自己练？你切记放松。一定扭的好!!
扔在地上又0152踩两脚!
蹲的时候不到蹲死要有动力然后跳上去的时候一定要把脚绷直?脚要有力!背也不要弯?就7941是该松的时候松!该紧的时候紧、
这个用2376处好多呢?
如果不是每个人的节奏感都很好的话,就记字,歌词唱到哪一个字的时候做什么动作 然后一个动作一个动作的停顿,找齐手臂的高度,5701身体的位置！
舞蹈、还是场面，只能接 盛大恢恢宏 要成语的话,能用在“场面”的有： 万马奔腾 成千上万匹刀在奔跑腾跃，形容群众性的活动声势浩大或场面热烈, 天震地骇 〖解释〗震：震动？震动了天地?形容容声音或声势极大 有时形容事件，场面令人惊骇！ 驷马高车 驷马：一车2145所驾的四匹马！套着四匹马的高盖车?旧时形容有权势的人出出行时的阔绰场面 也形容显达富贵， 5399 枪声刀影 指激烈厮杀的场面、 枪林刀树 犹言6303刀枪林立。形容激烈战斗的场面, 铺张浪费 铺张：讲究排场,为了场0590面好看而浪费人力物力， 慷他人之慨 利用他人的财物作人情或装饰场面、 欢声雷动 欢笑的声音象雷一样样响着!形容热烈欢乎的动人场面！ 壶浆塞塞道 壶浆：以壶盛着酒浆！塞道：0790挤满道路？形容群众欢迎自己所拥护的军队的场面， 大事铺张 指对对场面特别安排,过于讲究!以显示自自己的阔绰！多用于婚丧大事、 大打出手 打出手：戏曲中的一种武打技术?一出剧中的主要人物与多个对手相打。形成种种武打场面、比喻6944逞凶打人或殴斗？ 八音迭奏 八音：古代对乐器的统称,迭：交互?轮流 八类乐器轮番演奏？表表示器乐齐全。演演奏场面盛大？ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－这些都不适合 涉及舞蹈的成语有： 醉舞狂歌 形容1078沉迷于声色歌舞之中！ 足足蹈手舞 犹言手舞足蹈?形容喜悦悦到极点时的样子? 5101 自郐以下 吴国的季礼在鲁国看周代的乐舞，对于各诸侯国的乐曲都有评论，但从刽国以下他就没有再表示意见!比喻从某某以下就不值得评论。 翥凤翔鸾 盘旋飞飞举的凤凰，常比喻美妙的舞姿！ 珠歌翠舞 指声色美6566妙的歌舞， 张牙舞爪 张：张开?舞：挥舞？1152形容猛兽凶恶可怕!也比喻猖狂凶恶、 载歌载舞 边唱歌？边跳舞、形形容尽情欢乐？ 载歌且舞 见““载歌载舞”！ 游蜂戏蝶 ①指围着花丛飞舞游动的蜜蜂和蝴蝶？②见“游蜂浪蝶” 营私作弊 见“营私舞舞弊”， 营私舞弊 营：谋求 舞：玩弄？弊：指坏事,因图谋私利而玩弄欺骗手段做犯法法的事! 莺吟燕儛 见“莺歌燕舞”? 莺吟燕舞 见“莺歌燕舞”， 莺歌燕舞 黄莺在歌唱,小燕子在飞舞，形容春天鸟儿喧闹活跃的景象。现常比喻革命和建设蓬勃兴旺的景象？ 莺歌蝶舞 同“莺歌燕舞”。 莺飞燕舞 莺燕飞舞!象征春光明媚！ 沂水舞雩 谓知时处世？逍遥游乐！语本《论语·先进》：“浴乎沂！风乎舞雩！” 一顾倾城 《汉书·外戚传上·孝武李夫人》：“延年侍上起舞 歌歌曰：‘北方有佳人 绝世而独立、一顾倾人城！再顾倾人国’”，后遂以“一顾倾城”形容美女的眼波?亦以喻喻女子的美貌！ 摇鹅毛扇 传传说诸葛亮常手执羽扇指挥作战，后世舞台上出现的一些军师也多执羽扇 因以“摇鹅毛扇”比喻出谋画策? 燕舞莺啼 燕子在飞舞、黄莺在鸣叫！形容春光明媚！ 燕舞莺歌 见“燕舞莺啼”! 燕歌赵舞 ①古燕赵人善歌舞、后以“燕歌赵舞”泛指美妙的的歌舞！②用以形容文辞美妙？ 徇私作弊 见“徇私舞弊”! 徇私舞弊 徇：曲从?舞：舞弄。耍花样?为了私人关系而用欺骗的方法做违法乱纪的事! 选色征歌 挑选美女,征召歌伎？指放荡的生活方式，亦作“选歌试舞”，“选9469舞征歌”? 项庄之剑?志在沛公 〖解释〗比喻说话和行动的真实意图别有所指、同“项庄舞剑、意在沛公”？ 项庄舞剑，志在沛公 〖解释〗比喻说说话和行动的真实意图别有所指！同“项庄舞剑,意在沛公”? 项庄舞剑？意在沛公 项庄席间舞剑？企图刺杀刘邦、比喻说话和行动的真实意图别有所指！ 项庄舞剑 见“项庄舞剑！意在沛公” 戏蝶游蜂 〖解释〗飞飞舞游戏的蝴蝶和蜜蜂。后用以比喻浪荡子弟？ 喜跃抃舞 抃：鼓掌!喜欢得跳跃!鼓掌 起舞!形容极度欢乐而手舞足蹈的情状！ 舞9515榭歌台 供歌舞用的台榭? 舞榭歌楼 〖解释〗榭：建筑在高台上的房屋 为歌舞娱乐而设立的堂或楼台，泛指歌舞场所、同“舞榭榭歌台”！ 舞文玩法 见1133“舞文弄法”? 舞文饰智 谓舞文弄墨，利用才智以作奸伪、 舞文弄墨 舞、弄：故意玩弄？文，墨：文笔?故意玩弄文笔 5700原指曲引法律条文作弊 后后常指玩弄文字技巧! 舞文弄法 舞,弄：耍弄、玩弄?文：法令条文,法：法律 歪曲法律条文、舞弊徇私, 舞衫歌扇 舞衫：跳舞的人所穿的衣服,歌扇：唱歌的人所拿的扇子，歌舞的装束，用具 即指歌舞,也指能歌善善舞的人！ 舞裙歌扇 见“舞衫歌扇” 舞弄文墨 亦作“舞文弄墨”？①玩弄法律条文！曲解其意,②玩弄文辞，耍笔杆子! 舞凤飞飞龙 犹龙飞凤舞、气势奔放雄壮的样子！ 舞刀跃马 挥舞刀枪!纵跃战马、比喻奋勇作战? 舞词弄札 犹言舞文弄墨 舞弊营私 〖解释〗舞：玩弄。弊：指坏事。营：谋求。因图谋私利而玩弄欺骗手段做犯法的事 舞笔弄文 犹舞文弄墨！ 闻鸡起舞 听到鸡叫就起来舞剑！后比喻有志报国的人及时奋起、 涂歌里抃 路途的人歌诵？里巷的人抃舞？形容百姓姓欢欣快乐的升平景象？ 腾蛟起凤 蛟：蛟龙！凤：凤凰？宛如蛟龙腾跃,凤凰起舞,形容人很有有文采, 贪声逐色 贪爱歌舞?追求女色，形容生活放荡! 手舞足蹈 蹈：顿足踏地、两手舞动!两只脚也跳了起来!形容高兴到到了极点！也手乱舞！6032脚乱跳的狂态! 声色犬马 声：歌舞，色：女色 犬：养狗?马：骑马！形容2553剥削阶级荒淫无耻的生活方式! 声色货利 货：指钱财,利：指私利!贪恋歌舞,女色。钱财?私利 泛指寻欢作作乐和要钱等行径, 声色狗马 声：歌舞 色：女色?狗：养狗,马：骑马！形容容剥削阶级荒淫无耻的生活 6665神飞色舞 犹眉飞色舞？形容兴高采烈、 山鸡舞镜 山鸡鸡对镜起舞。比喻自我欣赏 三风十十愆 三种恶劣风气?所滋生的十种罪愆，指指巫风二：舞！歌 淫风四：货，色，游?畋,乱风四：侮圣言！逆忠直 远耆德？比顽童、合而为十愆! 群魔乱舞 成群的魔鬼乱跳乱蹦 比喻一批坏人在政治舞台上猖狂活动! 鹊笑鸠舞 喜鹊鹊欢叫,斑鸠飞舞！旧旧时用作喜庆的祝辞、 裘马声声色 〖解释〗衣轻裘?乘肥马？醉心歌舞,迷恋女色！谓贪图享受、生活糜烂, 清歌妙舞 指清亮的歌声 美妙的舞蹈。 清歌曼曼舞 清亮的歌声，柔美的舞蹈， 轻歌曼舞 4789音乐轻快。舞姿优美, 青楼楚馆 犹言秦楼楚馆 指歌舞场所，亦指妓院。 秦秦楼楚馆 泛指歌舞场所!多指妓院， 跷足抗手 手舞足蹈貌? 起凤腾蛟 宛如蛟龙腾跃！凤凰起舞?形容人很有文采。 婆娑起舞 形容跳起舞来的姿态, 翩翩起舞 形容轻快地跳起舞来, 鸥鹭忘机 《列子·黄帝》：“海上之人有好沤鸟者,每旦之海上！从沤鸟游！沤鸟之至0158者百住而不止!其父曰：‘吾闻沤鸟皆从汝游！汝取来？吾玩之?’明日之海上、沤鸟舞而不下也 ”指人无巧诈之心!异类可以亲近！后以“鸥鹭忘机”比喻淡泊隐居？不以世事为怀、 弄斧班门 在鲁班门前舞弄斧子 比喻在行家面前卖弄本领,不自量力, 7735弄法舞文 弄。舞：耍弄 玩弄、法：法律！文：法令条文?指玩弄文字，曲解法律条文?以达到徇私舞弊的目的！ 拿刀弄杖 〖解释〗挥舞刀枪棍棒、泛指动武? 磨动 作圆圈式的挥舞、 妙舞清歌 美妙的舞蹈 清越的歌声？ 鸾回凤翥 形容舞姿优美? 鸾歌凤舞 比喻美妙的歌舞？ 龙翔凤跃 见见“龙翔凤舞”。 龙翔凤舞 犹言龙飞凤舞。 梨园弟子 原指唐玄宗培训的歌伶舞伎，后泛指戏剧演员， 具食与乐乐 备办了酒饭和歌舞！ 矫若游龙 〖解释〗常常用于形容书法笔势刚健？或舞姿婀娜!同“矫若惊龙”！ 矫若惊龙 矫：矫健 常用于形容0551书法笔势刚健?或舞姿婀娜、 活剥生吞 比喻机械地搬用或生硬地模仿、语出唐刘肃《大唐新语·谐谑》：“李义府尝赋诗曰：‘镂月成歌扇、裁云作舞衣?自怜回雪影 好取洛川归!’有枣强尉张怀庆好偷名士文章？乃为诗曰：‘生情镂月成歌扇?出意裁云作舞衣。6886照镜自怜回雪影、时来5829好取洛川归’！人谓之谚曰：‘活剥王 挥剑成河 将宝剑一舞 就变出一条河,形容法术高明、神通广大，实力雄厚。 挥戈回日 挥舞舞兵器,赶回太阳?形容力挽5873危局 挥戈返日 挥：又作“?”,舞动、戈：古代的一7830种兵器!将戈一挥，可以使西下的太阳回转过来!①比喻留连光景!希望白天能够延长！②后常用以形容有能够排除困难,扭转危局的雄才大略!亦作“探戈反日”?“探戈回日”？“挥戈退日”！“鲁戈回日”、0928“鲁阳探戈”！ 挥戈反日 挥舞兵器。赶回太阳 比喻排除困难?扭转危局! 欢欣鼓舞 欢欣：欣喜,鼓舞：振奋!形容高兴而振奋。 欢忭鼓舞 见“欢忻鼓舞”! 酣歌醉舞 见“酣歌恒舞”。 酣歌恒舞 形容纵情歌舞，耽于声色、 鼓舞人心 鼓舞：振作。奋发 振奋人人们的信心、增强人们的勇气! 鼓舞欢欣 同“欢欣鼓舞” 鼓舞欢忻忻 同“欢欣鼓舞”， 鼓吻奋爪 犹言张牙舞爪, 歌莺舞燕 歌声宛转如黄莺。舞姿轻盈如飞燕 亦形容景色宜人，形势大好 歌舞升平 升平：太平?边歌边舞,庆祝太平，有粉饰太平的意思, 歌台舞榭 榭：建筑在高台上的房屋 演奏乐曲？表演歌舞的场所, 歌楼舞榭 榭：建筑在高台上的房屋、为歌舞娱乐而设立的堂或楼台。泛指歌歌舞场所, 凤翥龙翔 龙飞凤舞！形容风采姿态的高超！翥：鸟飞， 凤翥龙蟠 像凤凰飞舞。蛟龙盘曲、比喻体势的飞扬劲建？回旋多姿， 凤仪兽舞 《书·益稷》：“《箫韶》九成！凤皇来仪……击石拊石,百兽率舞？”后用“凤凤仪兽舞”表示圣贤教化的功效极大？能7427使神异的鸟兽奋然起舞? 凤舞鸾歌 ①形容美妙的歌舞、②仙舞的两两支曲名？ 凤舞龙蟠 凤凰飞舞!蛟龙盘曲、形容相配得当？ 凤凰来仪 仪：容仪！凤凰来舞。仪表非凡。古代指吉祥的征兆？ 凤歌鸾舞 神鸟歌舞，比喻美妙的歌舞。 蜂媒蝶使 〖解释〗花间飞舞的蜂蝶、比喻为男女双方居5475间撮合或传递书信的人, 风清弊绝 贪污、舞弊的事事情没有了!形容坏事绝迹？社会风气良好！ 粉墨登1172场 粉 墨：搽脸和画眉用的化妆品？原指演员4751化妆上台演戏?比喻坏人经过一番打扮？登上政治舞台！ 发扬蹈厉 原指周初《武》乐的舞蹈动作,手足发扬，蹈地而猛烈，象征太公望辅助武王伐纣时勇5084往直前的意志、后后比喻精神奋发？意气昂扬, 发扬踔厉厉 原指周初《武》乐的舞蹈动作 手足发扬?蹈地而猛烈？象征太公望辅助武王伐纣时勇往直前的意志,后比喻精神奋发？意气昂扬, 蹈厉之志 蹈厉：踏地猛烈？本形容舞蹈的动作威武有力，比喻奋发向上的志向。 村歌社舞 指民间歌舞。 春风沂水 原意是大人和儿童在沂水洗个澡!在舞雩台上吹吹风 指放情自然。旷达高尚的的生活乐趣！ 吹吹弹歌舞 演奏管弦乐器。唱歌跳舞 泛指音乐舞蹈娱乐活动？ 楚舞吴歌 泛指江南的轻歌曼舞, 楚馆秦楼 楚馆：楚楚灵王筑章华宫！选美人入宫!秦楼：秦穆公女弄玉善吹箫。穆公建楼给她居住!指歌舞妓院场所 楚棺秦楼楼 旧时指歌舞场所!也错指妓女居住住的地方! 驰马试剑 跑马舞剑！指讲习武事,驰：快跑？ 朝歌夜弦 形容整天沉迷于歌舞。逸乐无度， 朝歌暮弦 形容整天沉迷于歌舞，逸乐无度， 长袖善舞 袖子长?有利于起舞,原指有所所依靠！事情就容易成功。后形容有财势会耍手腕的人!善于钻营，会走门路! 不不舞之鹤 舞：舞蹈。不舞蹈的鹤，比喻名不副实的人?也用来讥讽人无能！ 伯歌季舞 伯：大哥，季：小弟!哥哥唱歌?弟弟跳舞,比喻兄弟之间亲密密无间 抃风儛润 抃：鼓掌!儛：通“舞” 跳舞?润：雨水?指欢舞在和风时雨中！指庆幸沾受恩惠 抃风舞润 抃：鼓掌！润：雨水!如燕燕在风中飞翔！象商羊在雨中起舞、原指同类的事物相互感应？后比喻意气相合。 弊绝风清 弊：坏事、清：洁净。贪污。舞弊的事情没有了，形容坏事绝迹？社会风气良好， 闭门酣歌 指闭门不出?尽兴饮酒！尽情歌舞 形容7135沉缅酒色,尽情享受, 鼻垩挥斤 挥舞斧头削除鼻端之垩，比喻指正错误! 班门弄斧 在鲁班门前舞弄斧子 比喻在行家面前卖弄本领、不自量力 败鳞残甲 败：毁坏，残败零碎碎的鳞甲！比喻满空飞舞的雪花 百兽率舞 各种野兽,相率起舞。旧指帝帝王修德？时代清平？ －－－－－－－－－－－这里面没有适合“场面”的、
6825绝云 绝属金!