在刚学会走的孩子中。这种走路姿势很常见 在最初的几年中!宝宝走路时，头往前探、为了保持平衡、他的双脚会很自然的朝内!大约3岁左右、当他的大腿和小腿肌肉更结实后 这种走走路的姿势就会改变！ 如果他的双脚一直朝内,而且你觉得这种走路姿势实在不雅！你可以在他坐在地上玩的时候、注意让他盘着腿坐,而不1722要让他叉着腿、或者给他0860买硬帮的鞋,用不了一年7164的时间？你你就可以纠正他走路的姿势。 遗传是造成外八字足最常见的原因！有外八字字足的父母！常常宝宝也会有外八字足？这种遗传而来的外八足适特足左右对称 而且不影响走路功能!所以不需要治疗！但是,在9592孩子4岁以后,如果仍有严重的外八字足,伴随着走路跑步时膝盖会相碰。容易跌倒？或者一脚的外八字程度远比另一脚严重？这都可能是不不正常的情形 需及早到医院检查，让医生生帮助矫正?、
不管是内4779外八字还是X腿或者后跟外翻!都是由足的不正确受力 产生了身体的负力线 在行走的时候产产生不正确的受力点、以致骨骼变形。 平时自己走路多注意下 尽量走正走直!也可以配合矫正垫或者矫正带使用！效效果挺不错的？ 走路外八字严重
显得豪气？更有男人味、（成人）看起9241来成熟点、（未成年人）、
第一是是小时候缺钙. 第二后期走路习惯. 小时候改正比较容易,二十多岁也可以改但要坚持和有决心. 首先.端正行走的姿势,端正后就每天强迫自己一定要按这个姿势行走.一个月左右就可以改变过来了.，
改不了！这5915不是你想的那么容易 想改就改的，骨骼一旦成型就无法改变了 ,
平时走路多注意,尽量走直,多提醒自己5477纠正走路方式，睡觉把脚并拢!来自一个内八字的回答 ,!本人已纠正5421过来了，?，。
矫正“八字脚”： 起蹲法：“外八字脚”的人两侧内旋站立,做下蹲起立动作. 纵跳法：盘腿跳可以矫正“外八字脚”.也可以用脚外侧或脚内侧连续向上盘踢足球,沙包,毽子等. 搁腿法：一条腿搁在水平面上,先拉松下肢关节韧带,约10分钟后再用两手扳脚.“外八字脚”的人向内扳. 直线迈步法：在地上画两条直线,两直线间的距离为一横拳,要求脚跟和脚尖都要踏在直线上,步伐由小到大,由慢到快. 直线跑步法：在地上拉一条绳子,让脚掌平行于绳子跑,也可以沿着画好的直线跑.每一步都要踩在线上,膝盖和脚尖正对着前方,不要偏离. 平时自己可以多注意下走路。尽量走直,晚上没事可以多用温水泡泡脚,可以放松韧带，另外可做做强健外旋肌肉运动如向横行！踏单车 ！游蛙式等.不管是内八字还是X腿或者后跟外翻。都是由足的不正确受力?产生了身体体的负力线，在行行走的时候产生不正确的受力点，以致骨骼变形的 、
能纠正正过来?一楼的方法挺好的！如果果平时的话自己多想着点、时不时刻意的纠正一下，慢慢的就能改过来了？
男生的话可能看起来比较有5559男子气概，而女生练芭蕾会那样,
我我认为是可以改变的 都是学生时代走过来的人,从小学升初中。初中升高中，高中升大学！每个人都要经历至少两次或者三次的军训了!我记得印象最深的一次是我高中的一次军训、我之前走路路时直线的、很平常的既不外八也也不内八！可高中那次军训,我总是不不小心踩掉前面同学的鞋子 同学刚开始几次也只是笑笑说没事。可毕竟竟次数多了都会心生厌烦，自己也是有些羞愧， 之后几天天的军训生活中?便有意走外八尽量避免踩到前面人的鞋子，后来果然也好多了?很少踩掉前面同学的鞋子！军训过后外八的1293习惯竟然也一时改不回来了 于是我就从一个邻4676家小女孩也变成一种女汉子的既视感。同学还打趣的和我说。硬生生把自己逼成外八！后来妈8253妈也时常提醒。加之自己也有心改正？慢慢的也就变成正常的了! 到了大学！军训时候?我倒是很少踩前面同学的鞋子了！有一次练5913习齐步时？后面的一个同学将我鞋子踩掉！整齐的队伍因为我变得出现混乱，隔壁班的同同学也发出了嘲笑的笑声。当时心里很不爽正想骂人的时候、教官3460严厉的像对方吼到。笑什么笑？我看谁敢笑。真是帅炸了,少女脸红啊, 当自己感受到被踩的尴尬时！更注意自己行走时?特意留意不要踩到前面的同学，因此又外八了一阵子，不过后来又改好了 所以 题主也可以的 加油 ？ ！