为什么要别人给你找图呢!,
“八字脚”主要是由于孩子学走路时的一7283些不良习惯造成的。只要6583父母多加注意!采取适当的方法让孩子多加练习!一般是可以矫正的、 1．孩子走路时、让他的膝盖和脚尖对着正前方。不要偏离、 2．让孩子经常有意识地进行矫正练习。如在沙土、松土或湿地上走，然后观察他的脚印？看看脚尖是否朝正前方。让孩子边走边改。为了使孩子更好地地改正、可让他进行“矫枉过正”练习，如“外八字脚”、练习脚尖朝内走路?“内八八字脚” ，练习脚尖朝外走路、 3．练习从台阶上往下跳，跳的时候、要把双脚尖并拢在一起!跳下后不论是“外八字脚”？还是“内八字脚”!脚尖尖都会朝前！练习一段时间后。走起路来就正常了、 4．大一些的孩子可练习踢毽子？踢毽子不仅是一种体育运动。同时也可以用来矫正“八字脚”!矫正“外八字脚脚” 一般用脚内侧拐踢毽子，矫正“内八字脚”。用脚外外侧拐踢毽子,两脚交交替进行练习!长期坚持, 以上几种矫治方法。应让孩子坚持轮轮流使用、经过一段时间的锻炼、八字脚就可以以矫治？
八字脚脚分为内八字和外八字,都是因因为足部错误受力所致？八字脚因为走路姿势不雅！越越来越受到大家的重视，八字脚目前矫正的方式国内一般有穿戴矫正鞋 医院一般使用一些鞋垫或者支架。国际上一般也采用矫正鞋与鞋垫?配合拉筋板和脚踏车去帮助孩子们做矫正、，
那要看看你的兵种了？如果是后勤部队或者技术类兵种不用太练体能的话是可以的!其他兵种就太难了？天天五公里你的腿受得了吗！ ,？
您好！宝宝骨骼发育尚未完全、早期如果有异常的话建1366议拍个片子检查一下!,
O型腿(俗称八字步,罗圈腿) “O”型腿的矫正方法具体如下： （1）直立!两脚并拢 两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动?做 20～3O次？ （2）弯腰、两两手扶膝做向左的和向右的绕环运动。做20 ～30次? （3）两脚开立稍大!弯腰、两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习？每次停耗10秒钟。做5～10次， （4）两脚平行站立！先以脚跟为轴 做脚尖外展和内旋 运动！再以脚尖为轴！做脚跟外展和内旋运动,各做20～30次、 （5）坐在椅子上、尽7925力用小腿夹住书!坚持一定时间,如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著? （6）跪坐在腿上,塌腰？两脚慢慢向外向前移动、腰部随之也也逐渐直起来，做 15～20次。 如何矫正O型型腿 稍微改变一下站立姿态？便可运用腿5112部肌肉不同的部位?这是下蹲运动的最大特点,下蹲时膝盖和和大腿靠拢?对于矫正 O型腿很有效,尽可能的下腰深蹲效果会更好 方法：双手叉腰?上身保持直立？双腿张9938开 15— 20厘米,脚尖略微向外！吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻!感到腿部肌肉肉紧绷?呼气时慢慢打开双膝、伸直站立、重复 10次! 简易运动矫正“O”型腿 作者：胡铭 1.弓步侧压腿 一腿压30次、交交替各进行2次、 2.杠铃夹腿深蹲，肩负中等重量的杠铃。两腿分开约同肩宽 慢慢下蹲至全蹲（膝膝角小于90度）！然后快速夹腿直立!1组做8~10次。共做4~6组! 3.并腿腿蹲起。两脚脚及两腿并拢,俯身站立？双手扶膝 做往里推夹的动作（两腿不要分开）?接着做下蹲与起立动作1次，再做向左与向右转动膝盖的练习1次？如此反复？每15次为1组、共做3组! 4.两腿做外摆和内夹练习,每15次为1组 共做4组。 5.两腿腿夹书本 坐在椅子上，两腿伸直 夹紧!在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下,练习时可在膝关节下部扎一根绳子、效果更好 6.两人对抗腿屈伸练习、8次为1组！共做4组 如何预预防儿童O型腿!X型腿? 作者：SAYYES 怀孕的时候？胎位位置,羊水多寡！胎次！胎儿本身大小,压胎现象等、都可能能会对胎儿腿型异常有影响、宝宝出生后，“内翻变化、外翻足”则1155是最为常见的腿型异常! 一般所谓的O型腿是指两侧对称的的膝内翻!儿童成长到一岁半至三岁间、会逐渐腿型的发育会逐渐转变为外翻(外观看起来为X型腿)?宝宝一出生他的腿型可能因为长期的弯曲!所以一出生2237就有呈现O型腿的现象、 其实除了弯曲的角度真的过大！否否则都可以视为生理上的异常？随着他年龄的增长!会趋于正常的、家长可以不用过于忧虑。不过！有些家长还是很担心!很怕小朋友因为不好看的腿型会影响日后的走路姿势 也怕衍生出其它腿部上面的疾病,若真的要知道小朋友的O型腿是否真的严重到需要治疗的程度,可以带至医院做一些检测？如利用X光检查他的膝盖角度弯曲的角度是否过大?否则只需持续7270观察即可 若宝宝腿部弯曲的角度没有变大?但是当小朋友随着年龄增长？合并出现其它的问题!例4558如七坐八爬较一般正常宝宝还要落后许多!或是到了2岁走走路还是常跌倒等等现象，可能就需要考虑宝宝是否在粗大动作上的发展较为落后!另外、少部分有O型腿的宝宝是因为家族遗传的因素所致?医师强调。如果爸爸妈妈自己本身身的腿型就有点内八或O型腿的现象？若小孩子有出现类似的状况？属于正常状况?不需过于于惊慌? 内八。外八并不是一个症候群 有时候会合并很多问题，除了生理0286性的问题之外!也有可能会出现其它病理性上的问题,”很很多宝宝刚出生时。他的脚可能呈现内八的的姿势或整个足部翻到身体中心内侧的情形?有时候宝宝的脚会自动回复到正常位置,或利用手指头轻轻一拉、也有可能因此回到正常的位置,若可以轻易回到正常位置的，就是属于生理性的内 外翻足?一般只只要有经验的医师?当宝宝刚出生?一看到他的腿型有些微的异常，通常会实时处理。轻轻的推一下,以确定利用外力矫正。可以帮助宝宝的脚回复到正常的位置, 家长注意随时注意儿童的腿行!“自然观察比一切都重要，才能第一时间了解是否有异常的情形,”除了依靠医师师的专业检查之外?要注意几个重点!掌握首要要时机矫正宝宝腿型： 一! 主观的感受：宝宝叫痛的时间是不是很频繁? 二？ 外型上的变化：走路姿势很奇怪等, 三 功能上的表现：宝宝常常跌倒、走没几步6084路就喊腿酸等?都是家长平日可以观察的、只要发现不对?还是带至小儿专科检查,才是最最正确的做法, 医师小叮咛 了解小朋友的整体发展及变化!这才才是最重要的！很多多腿型异常及疾病,对孩子的整体发展来说 只是一个过渡期、重要的是,家长是否可以了解小朋友应有的发展及变化！ 想要让宝宝有个强壮的身体及骨骼,均衡营养，运动。是永1625远不变的方法，很多家长买9788了许多加强骨骼功能的营养品,补给品，效效果却不如多运动及补充充分的营养!专家特别别建议家长?舍弃昂贵的营养品。回归到最自然的方式,就可以得到健康的体魄, 一?尽量避免免趴睡 虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响！但是当宝宝趴睡时?会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状!长时间下来,也可能影响他他的腿型, 二?避免跪坐 一些正在学爬或是学走路的小朋友。可能会爬一爬就坐起来来的状况！小朋友跪坐时！他的脚大多成外翻状、这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型?帮他0203回复到正常的状态,不过还是尽量避免让他跪坐比较好？ 正确坐姿与错误坐姿： 1. 很多小朋友喜欢跪坐？会会让腿型成W型、这样是错误的坐法？ 2. 应让宝宝盘腿坐即可？ O型腿”和和“八字腿”的矫正 “O型腿”俗称罗圈腿 医学上0405称为膝内翻。外八字腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。尤以青少年发病率率较高，男女青年如果得了这种下肢畸形、不仅失去了体型美？行走不利。有时时还会影响参军，工作作以致影响恋爱 有些入精神压抑,甚至悲观厌世。 造成“O”型腿和“X”型腿畸形的员主要原因是小儿的佝偻病?有少部部分是因软骨发育障碍?骨折、外伤！骨骨瘤等引起的后遗症、小儿患佝偻病时 因钙盐不足、骨骺增生的软骨不能正常地骨化。原有的骨质又出现脱钙和吸收?因而而骨质软化！不能耐受9263重力作用!加之膝关节周围韧带松弛 失去对对骨的支持和保护作用!遂发生小腿骨的弯曲变形!造造成“O”型和“X”型腿, 这种腿部的畸形不仅仅影响体型与健美!对人体健康也有很大大影响 人们对其危害往往也认识不足。膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布？使关节一侧所受的生物应力增大?对侧相对减少!天长日久？还会引起膝关关节行走时疼痛 关节活动也受影响！进而易导致骨性膝关节炎，对这种畸形进行矫正 不仅能增进体型健美。而且还能改善膝关节应力分布不平衡的状态! 近年国内采用外固定器加胫骨结节倒U形截骨术对“O”型及“X”型腿进行整形治疗？取得了很很好的治疗效果？ 这种新疗法的优点主要有：截骨骨术操作简单 安全，骨愈合快!不容易出现延迟愈合?采用外固定器便于掌握握整形矫正时的角度、可使骨愈合角度准确？调整也方便。患者在治疗过程中可以下下地活动!下肢肌肉不会出现萎缩。据统计,畸畸形完全矫正率可达96%以上， 这种新方法还具有截骨处愈合快的优点!缩短疗程。它还可能性使整形者手术后增加身高?一般术后可增加加2厘米左右、所以受到患者的欢迎、！内八字脚
如果小小孩还不大？比如十岁之内,内八字字不严重,这个不成问题。如果年龄稍稍大些，可能在学芭蕾舞方面有些困难？但也大多是可以克服的!学习中国舞，尤其是古典舞？则影响更小 这里讲的的是向专业舞蹈发展,如果只是学一种爱好!更是不成问题, 总之?内八字的问题关键在于程度如何，年龄如何！大多数孩子的内八字是没有太大困难的!？
虽然八字脚脚会踩滑吧 但是！母无所谓，公鹦鹉就比较麻烦? 其实如果想要矫正的话还是很麻烦的。还是不要那样做了吧 你也可以不让它们繁殖！?
那是身体自己调节的结果,严严重的就是遗传!?
有这么一个想法， 就是X型腿是男孩看真情 为最性感的、 所以很多女孩为了让让自己的腿形成这样 就内八字了！我也是听我朋友说的 不过“X”型的腿真的是挺性感的,。