我在网上看过一个视频？它里面的人是八字腿！而它的方方法是?就是你面向东,就向西面走、反着走、往后走时两脚要成一条直线?为试过！好像有用，又好像没用！这个方法不是百试白白灵的,我还有一个方法 就是你走路时?4217脚后跟先着地。再脚心？最后在脚尖！,
1？直线走。是消灭八字脚的最简单方法，效果也很好 直线走时要求脚尖向前?双脚平行 一前一1949后都会在一条直线上，刚开始会有些不稳。不得不用八字脚来矫正?但是多加练习之后。这种现象会慢慢改善？ 2!跑步矫正，掌握跑的正确技术动作 并在教师的指导下?反复复练习正确技术动作,使动作达到动力定型！这样可以有效防止八字脚! 3 按摩矫正？内八字脚可以通过大腿外侧肌群进行矫正! 4！踢毽子是一种有助于于矫正”八字脚”较好的锻炼项目？“内八字脚”？多做外侧踢、 5，选择专业的足部矫矫形器具内八字矫正鞋，儿童矫正鞋 矫正鞋垫，
多大了。 、 没有练舞蹈 武术之类的吧， 想要纠正先让她自己认识到外八字有多难看 然后自己注意走路时脚尖向内 慢慢就改过来了 ... 我以前练武术 外八字的厉害 一开始没在意 后来在镜子中看到自己走路好难看 就慢慢改过来了 脚向内扣着走...？一只脚外八字怎么纠正
你观察下孩子平躺的时候脚是否有不正常的现象! 小孩要10个月左右才能把小脚平放地下!也就是说站立的时候脚跟正常接触地面了! 要经常锻炼孩子爬行,有助于5138小腿的力量发育! 发现不正常就尽快就医!
原因 编辑 一！先天遗传因素,父母有一方是内或外八字脚的？生下的孩子很可能就是其中之一、 二?腿部和踝关节8009的力量不足,在短跑中？这种现象表现得尤为明显!有7396的同学为了跑得快、就拼命后蹬。两脚不由自主地向内或向外翻、 三!没有掌握握跑或走的正确姿势、 四!生活环境的影响? 五、参加过舞蹈基本功训练的同学。也存在着外八字脚？ 六?八字脚的形成原因还要从幼儿开始学步时谈起,有的妈妈拿会走路的早晚来衡量宝宝的聪明与否，于是就急于1614让宝宝学走路、由于宝宝身体处7819于发育阶段、脚部力量不够，学步及站立时？双脚便自然地分开,使脚底面积加宽以增加力度来防止跌倒？结果产生双脚自然分开的姿势, 七 让学步期间的宝宝穿硬质皮鞋就不科学了！由于小儿足部骨骼软!脚踝部力量弱,皮鞋又又硬又重？宝宝有一种“带不动”鞋的感觉，久而久之,便扭曲了步态、提醒妈妈们?学步期?穿布布鞋是最佳选择, 八?由于宝宝体内缺钙、骨骼本身的含钙成分就低?再加上行走和站立时对骨骼的压力 容易使双侧髂骨关关节出现向外分的现象！形成“外八字”脚，所以？妈妈要注意!不要让缺钙的宝宝早学步！及及时供给孩子充足的含蛋白质 钙质和维生素D丰富的食物？多去户外晒太阳有助于钙的吸收，预防佝偻病。 九！足球运动员?由于长时间膝关节及踝关节的剧烈磨损也是导致外八字的一部分重要原因? 十,其他他外力原因！、
其实走路姿势和骨骼有关?即使你做专业训练的话?也不好纠正，所以为什么么专业跳舞蹈演员要要求腿是直的 ！
没得治了！红烧吧？
宝妈不要担心的哦?如果宝宝有内八字的话是可以将宝宝的写左右脚倒过来穿?这样两两三个月之后就可以恢复正常了哦！
这个跟骨骼结构基因都有关系！不光是男士。好多女士也也是外八字!！
现在你的孩子现在如果有了外外八字的习惯 家长应该及时的改正自己孩子走路的步行?并且还要积极地引导好孩子正确地迈步,因此?你还要让自己的孩子多吃一些补钙的食物！养成一个良好的作息规律?最重要的就是要孩子沿着直线走路、