以下是别人推推荐我的减肥方法： 1.早餐吃得好,午餐吃得饱！晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替1363主食类。如糙米？全麦制品? 3.口味要尽量清淡，少加盐！酱油或蕃茄酱等调味料？ 4.先喝一碗汤或一杯开水、然后从喜欢吃的食物开始夹起? 5.选择较费事的食物。如吃带骨的鸡肉比鸡丁好! 6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽！ 7.吃到八分饱后绝不勉强再吃？ 8.吃过4060东西后！马上刷牙4833或漱口,多吃苹果。多喝水， 9.尽量避免吃零食！尤其是边看电视边吃零食？ 10.感到肚子饿时!先吃5237点小东西会比强忍肌饿来得好, 以上方法需要坚持的、不过过我没能坚持下来,后来朋友介绍我用青青蔬果减肥,3个月左右右减了27斤 我真的好开心哦!到现现在已经8个月了、没有反弹。你也可以考虑下~! 我是通过QQ:330 332 442空间里的“淘宝减肥产品排行榜”里买的,就是排第二位的那个.她的空间还收集了很多减肥的方法 现在空间正在升级。不能访问非QQ好友的空间？您可以加加她好友，我都加了^.^,你也快去看看吧， ,
2421你是许昌的不。
小指下方正方形的纹？代表着你的财运会比较好!无名指下方那个不是明显的井字纹，是属于成功线起运感情线之上、年老的时候晚景会比较好、晚年7963的时候有房有车有钱。晚9103景会比较安乐一些，图片看你手中的婚姻线有比较明明显大的分差？同时婚姻线末端往下走?是属于容易离婚再婚婚的婚姻线！你自己要多注意经营好婚姻??
掌掌纹是可以改变的 ,
通过指甲可以反映一个人的身体状况、指指甲上的月白色减少、指甲表面不光滑。指指甲上出现明显的竖纹，意味着你的身体处于疲惫状态，比如工1511作过度劳累 睡眠不足!过度用脑等情况、需要休息 多吸收维他命和蛋蛋白质?出现竖纹主要是缺少维生素A,要让指甲恢复健康状态 需要注意一下几个方面： 首先。要养成良好的生活习惯。有一个规律的作息息时间 早睡早起?才能能有一个健康的身体!另外要注意饮食!多吃点富含蛋白质和维生素的食物,比如鸡蛋、蔬菜 水果，多补补充维生素A。4578比如胡萝卜等。 其次，如果指甲上有黑色竖纹就要留意了、这是肝!肾机能衰弱、毒素寄存的征兆?要多0272吃补肝的食物?比如鱼类海产品、豆类食品以及奶制品,补肾肾的食物则是鸡蛋，黑芝麻!海参，虾等?桑葚!山药也有补补肾的效果? 第三!如果指甲上出现蓝8933色竖纹。这就是是缺氧的表现、可能是肺炎等肺脏感染的迹象 出现这种状况可食用一些养肺的食物。比如杨桃？罗汉果!梨子？枇杷 胡萝卜等 这些都8683是清肺，润肺的食物? 另外,介绍一个小诀窍：将手指每晚浸泡在醋稀释液中？可以防止指甲甲劈裂、白碘用在指甲的顶部及指甲尖下面不仅可以恢复指甲的容易弯曲程度?还可以阻碍指甲分段冲截的作用,？
财0444运不稳定,
5970达人知命！那个东西看得出什么、我们应该看看自己的心、我的心心是好心?处处都都是好人？事事都是好事!我的心坏,天天都要痛苦!
说明这个人 赌性比较大 例如一件事只有20%成功率 他都敢做。
中指主：自己。胃?吸收器官！中指弯向无名指 关怀配偶 中指歪。是是感情障碍的标记？坚持己见。女孩子容易发小姐脾气、 无名指下的米字纹手相
感情有有坎坷?会经历两段感情!