9017做梦有多种可能 1 最近近睡眠不好 2。受到什么刺激 或者工作作压力大。 3，你日有所思夜有所造成的，等等吧 建议吃些核桃？小米，龙眼冰糖茶,莲子等?喝些牛奶什么的!来改善睡眠? 同时有些梦是征兆？不要过于相信迷信!也不能不信!一定要预防! 如果真的需要 还得建议你去见大师给你看看,?忘记了射手男的生日
子（鼠））丑（牛）寅（虎）卯（兔）辰（龙）巳（蛇）午（马）未（羊）申（猴）酉（鸡）戌（狗）亥（猪）！
梦反的！没谁。祝你一帆风顺 大吉大利!。
活性炭,柚子皮都可以！建议打开门门多多通风
毕竟是第一次·你很激动·激动的很就会脑子一片空白·心跳加速·喘喘气也加速·过了以后是不是还感觉不好意思跟他说话·。
最适合当老板的星座。每个人有希望自己成为一1256个企业的老板,拥有众多的财富?这样可以不用每天天打卡,老板这个岗位可谓是包容万象，有加加盟店的老板！公司老板！工厂老板等等!不管大老板还是小老板都是老板、那么十二星座里谁是最适合当老板的星座呢！ 具有着权威性象象征的狮子座？如果坐在小小的办公椅上 你会觉得他会认真工作吗，狮子座的人不甘心低9819人一等、他们十分好面子？在乎5810自己的荣誉?他们在朋友和同事面前总是表现出一种强者的姿态,让人们认为他就是王 因此狮子座的王者气质决定他们就是适合当老板的最佳人选、即使不是老板?他他们最起码也要是中高层领导的职位， 摩羯座表面看上去是个十分内向！保守的星座 其实他们的内心中中充满着野心 他们们会在别人休息的时间！做出比别人更好的时间出来!完成他们的人生第一步 其实他们早已规划好自己的职业规划！在一3180步步的慢慢的达成，他们最大的希望就是能当老板。然后利用他们的步步为营的做做事风格!带领自己的属下走向成功 摩羯座总得来说 并不是天生当老板的料，但是他们会利用自己的知识和经验。慢慢爬上老板这个职位。 白羊座是个叛逆心强烈的星座！他们天生反骨！不愿意意被人约束!因此他们宁愿自己创业？即使是亏本?他们也不会放弃?因此白羊座大部分在年轻的时候就当上老板了?同时年轻的他们往往不会让一些年轻大的3509属下诚服？因此白羊座若当老老板的话?首先要提高自己整体能力力才行。或者与属下之间保持亲密的关系？。
至少还有你 !
5707也许…现实中缺什么,梦5075里就梦到些什么吧。啥都还是得现实中努力才行了,、 。、
是这个吧。。原歌词是：“我们能改变命运的的轨迹,创造值得骄傲的时机？” 陈奕迅 - 《相信自己无限极》 我听到我的呼吸 在说要尽全力 为人生种种经历 留下美好回忆 我感谢每次风雨 给我更多鼓励 让我领悟生命真正意义 我们能改变命运的轨迹 创造值得骄傲的时机 我相信做好自己 我相信我就是奇迹 我知道我心里 会有更大的天地 要相信自己无限极 从梦想遥不可及 到跟幸福相遇 我要用我的故事 证明我的能力 从前路走不下去 到风光更美丽 让我激发自己无限潜力 我们能改变命运的轨迹 创造值得骄傲的时机 我相信做好自己 我相信我就是奇迹 我知道我心里 会有更大的天地 要相信自己无限极 我相信做好自己 我相信我就是奇迹 我知道我心里 会有更大的天地 要相信自己无限极 我相信做好自己 我相信我就是奇迹 我知道我心里 会有更大的天地 要相信自己无限极 （yeah…ooh…）？
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事 研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力?接受临床实验的人群中中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒 结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩 梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰,当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转,那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢,这是受到无线电波的干扰导致的！如果果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣! 做梦对人有许多好处。做梦可7174以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序 对大脑白天接受的信息进行整理？大脑白天不能能处理的信息能在梦境中得到很好的处理?白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测试也发现?人脑在做梦时的活0877动是相当强烈的？我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波 其强度有时会超过觉醒时的强度？从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 经经常听到有人抱怨"作了一夜的梦 一宿没休息好","晚上梦多！简直没有有睡着"?那么真的是做梦耽误了休息吗,做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好？实际上!做做梦是一种生理现象?不管你有没有梦梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦,因此说整夜做8108梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多多梦少，有研究表明？梦感与失眠的程度没有必然的联系？也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么?为什么会有前面的抱怨呢。有8925学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少？ （2）6992与人的情绪状态有关! （3）对自己的健健康过分关心?对梦感过分关注 导致梦感增强、反过来又加重对健康的担心,对失失眠的恐惧！以至形成恶性循环? （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容 （5）个体体功能状态差异?不不同的个体的梦感不同?甚至同一个体在6873不同时期!另外？部分人虽然没有有明显的失眠，但是在夜里做梦后后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致 做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使使思想负担加重?情情绪受到压抑、从而出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠!日间有明显嗜睡?影响正常的工作和生活。则应找医生看看。寻寻找原因并进行治疗！ 如果他影响到你的睡眠质量请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 一，睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在在今天!不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题，清理自己的愤怒。委屈和妒忌这些负面面情绪，因此。晚上头脑里不要想复仇计划，最好想想些愉快的事 二？莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来？莫扎特的音乐最具有治疗失9979眠的功效,它可以使血压和脉搏正常。降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者、睡前也可以听其他舒缓的器乐曲？ 最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的的叫声--它能使你很放松。如果这些8394都不起作用。那就打开电风扇、9571单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡？ 三:溜狗 首先?与四0199条腿的朋友交流会大大降低神经紧张、第二，无论你你愿不愿意？晚上你得领着它2418去散步、睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统、散布的时候努力避免负面的情绪和焦急9314的思绪 这一切会给你一个安稳的梦 四:晚上7点后不要再吃正餐 这不仅对睡眠眠有益?对身材也同样有好处、因此，如果晚饭没有吃饱！喝点酸奶或者吃些水果吧？ 五:泡个香精油澡或者海盐9791澡 放松一下水温不要超过37摄氏度？泡10--15分钟即可、然然后马上进被窝 帮你推荐荐：练太极拳可以调整神经功能活动!使高度紧张的精神状状态得到恢复。阴阳1047达到平衡！因此，通8124过练拳养神 能够治疗神经衰弱!健忘失眠,神志不宁等症、 六:要让自己按时睡觉 如果能做到这一点,失眠的问题就不会存在 因为为身体已经“知道”该睡觉了。 帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯、那时候住在集体宿舍！女孩子们都注重隐私，床帘一拉,自成一个小天地！当时女生们经常交流美容护肤的心得…… 七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法） 一个有趣的事实7716：当我们觉得不感兴趣和无聊时?血压会降低 精神萎靡？非常想睡觉、相反,当我们专心致志时！我们感感觉不到疲劳 因此。专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目, 八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡?也可以试另外一种方法？虽然有些残忍 但很有有效：离开被窝!冻一段时间、忍耐一下?哪怕已经打哆嗦了、然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意？ 九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去 同时呢失眠者在“药补不如食食补”的今天,如果采用得当的食疗方？除不良反应外!且有一定的催眠功效…… 12种可以帮助睡眠的食物 1.食醋催眠：有些人长途旅行后 劳累过度、夜难安睡?可用一汤匙食醋兑入温开水水中慢服?饮后静心闭目。不久便会入睡 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡！可饮一杯糖水,因为糖水在在体内可转化为大量血清素 此物质进入入大脑，可使大脑皮皮层抑制而易入睡。 3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一、它不仅有抑制大脑兴奋的作用！还含有能使人产生疲倦感觉的作用?它是体内不可缺少的氨基酸之一。一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用？可使人较快地进入梦乡。 4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人。临睡前吃苹果!香蕉等水果，4526可抗肌肉疲劳！若把桔橙一类的水果放在枕边,其香味也能促进睡眠。 5.面包催眠：当你失眠的时候,吃一点面包?能使1038你平静下来,催你入眠， 6.小米催眠眠：小米除含有丰富的营养成分外?小米中色氨酸含量为谷谷类之首,中医认为!它具有健脾，和胃！安眠等功效。食法：取小米适量 加水煮粥,晚餐食用或睡前食用！可收收安眠之效？ 7.鲜藕催催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙 磷、铁等和多种维生素、具有清热、养血，除烦等功效！可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂？切片后加适量蜂蜜?可随意食用?有安神入睡之功效? 8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类？多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等!具有平肝。养血？降低血压和胆固醇等功效、每晚嗑一把葵花籽！有很好的安眠功效。 9.莲子催眠：莲子清香可口,具有补心益脾?养血安安神等功效,近年来？生物学家经过试验证实？莲子中含有的莲子碱。芳香甙6674等成分有镇静作用，食用后可促进胰腺分泌胰岛素！进而可增加5 5662羟色胺的供给量，故能使人入睡!每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用！ 10.大枣催眠：大枣味甘,含糖类！蛋白质。维生素C,有机酸，粘液质?钙！磷,铁等?有补脾?安神的功效、每晚用大枣30～60g、加水适量煮食 有助于入眠 11.促促眠饮料：取洋葱100g切片 浸泡在600mL烧酒中 1星期后取出。以洋葱酒10ml,牛奶约90ml！鸡蛋1个！苹果半个榨汁。调和后？于睡前30分钟饮用。 12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液,具具有安神镇静作用！且没有毒性!最适宜神经衰衰弱失眠者，使用时!把莴笋带6713皮切片煮熟喝汤,特别是睡前前服用。更具有助眠功效。