好吃懒做只想着吃的就就是猪？
泡面里的真相：过去很多人以为“泡面含有防腐剂、吃多了会变成木乃伊”、其实这是不正确的？一些泡面中的面并没有含什么防腐剂!本身没有问题 但是为了保存方便、泡面都经过油炸!4184而且油中往往添加了BHT(防止食物酸化的安定剂)！BHT本身即是一0476种致癌物质!会引起肝肝肿大、染色体异常以及降低生殖能力。泡面中的调味包中不管是肉类调味包、油包,盐与味味素包都含有抗氧化剂 吃多了对人体肝脏会造成影响!不仅如此！它的盐分(钠)含量也相当高，不但会会造成水分滞留体内?还会引起高血压,加重心脏与肾脏的负担，更可怕的是碗装的泡面、因为碗的材质是聚苯乙烯，为防止加热后变形、添加了BHT安定剂？但在冲泡过程中遇到高温,这些物质就会溶溶解出来 在日本就有学者针对这方面做了研究报告指出、人体每天每公斤体重摄入苯乙烯的危险量是0.001毫克 ！而一个碗装泡面所溶解出来的是0.015毫克?几乎达到危险量的 1/ 4,泡泡面的营养与热量：经过研究证实？泡面0569中的调味包须经过高温灭菌。真空包装？所以它里面的肉类本身所含的B族维生素?铁质！或是蔬菜所所含的维生素C。维生素A！早已荡然无存 你吃进去的只是一堆热量！以杯面为例，小小一杯也有350卡、若是含调味包包的大碗面。热量少说也有500~600卡，所以如果你花较多的钱买一个看起来较高级的大碗面?最多也只是多买了200~300卡的热量而已，泡面的健康煮法先将水烧开再将泡面放进去!不要放其他的调味包 煮到到泡面有点散开时。先将它稍微搅拌一下再立刻捞到碗里?将刚刚煮过泡面的水倒掉！再重新起起一锅水煮其他的调味包！但是用料都只放三分之一或一半。可另加蛋或蔬菜!煮好后倒进放泡面的碗里,这样可以保证你几乎不会喝到炸泡面的油！还有BHT、而且8048泡面也不容易软掉!虽然这种煮法比较麻烦,但是少吃一点油油会比较健康?提醒：最好不要买碗面，即使出门在外 也最好自备钢杯!可选择米粉？冬粉之类未经油油炸的泡面？
最好不3212要多吃,一个月吃一两次还是不错的, 狗狗吃多了动物内脏？尤其是肝脏?会导致慢性维生素A中毒，会出现眼睛失明等各种症状？ 狗狗最好还是吃吃杂一点！比如一些青菜啊。水果啊都可以吃一点？ 但是有些东西是千万万不能吃的，你可以参考一下 1.巧克力〔可致命〕〕 巧克力中的可可碱会使动物输送至脑部的血流量减少！可能会造7877成心脏病和其他有致命威胁的问题、纯度愈高的巧克力力所含的可可碱含量愈高，对狗的危险性也愈大! 2.洋葱和大葱〔危险〕 生或熟的洋葱，大葱含有有二硫化物!它对人体无害，却会造成猫。狗、羊 马？牛的红血球氧化、可能引发发溶血性贫血, 3.生或熟的9458肝脏〔危险〕 少量的肝脏对狗不错！但过量却可能引起问题!因为肝含3335有大量维生素A！会引起维生素A中毒!一周3个鸡肝（或对应量的其他动物肝脏）左右的量？就会引发发骨骼问题， 4.骨头〔危险〕 会碎裂的骨头，如鸡骨？可能会刺入狗的喉咙 或割伤狗的嘴，食道。胃或肠！如要喂骨头！应用压力力锅煮烂?骨髓是极佳的钙?磷？铜来源！啃大骨有助于于清除牙垢， 5.生鸡蛋〔危险〕 生蛋白含有一种卵白素的蛋白质。它会耗尽狗体体内的维生素H。维生素H是狗生长长及促进毛皮健康不可或缺的营养,此外生鸡蛋通常也含有病菌!煮熟的蛋则非常适合它 6.生肉及家禽肉〔危险～致命〕 狗的免疫系统无法适应人工饲养的家禽及肉类 最常见的沙沙门氏菌及芽胞杆菌对狗非常危险、 7.猪肉〔不建议喂食〕 猪肉内的脂肪球比其他肉类大。可能阻塞狗的微血管，避免猪制品。尤其是含硝酸钠的培根、 8.牛奶〔不建议〕 很多狗有乳糖不适症。如果狗喝了牛牛奶后出现放屁？腹泻，脱水或皮肤发炎等?应停止喂牛奶，有乳糖不适症的狗应食用不含乳糖糖成分的牛奶！ 9.菇类〔不建议～致命〕 市场上售的食用香菇,磨菇等对狗是无害的！但还是避免让狗狗食用，以免养成吃蘑菇的习惯，在野外误食有毒菇类。当然这个几率不大！ 喂食尽量避免这9种食品?
现在？身体肥胖或性早熟的的青少年越来越多、肥胖胖容易诱发心血管疾病！糖尿病等!一些如高血压?心脏病的患者日趋年轻化？与青少年身体肥胖！营养不平衡有很大关系？性早熟则影响青少年正常的身高高体重的增长，造成生理和5359心理发育不平衡。引起诸多问题! 最近营养学家的一项研究显示,洋快餐尤其是麦当劳食品对儿童的健康有严重危害！有的专家更是指出？一个炸鸡腿相当于60支烟烟的毒素！不仅造成身身体营养失衡，而且对对儿童大脑的发育有严重损伤!一些养鸡场为了加速鸡的生长发育？在鸡饲料中添加大量激素、4533这使那些爱吃炸鸡腿的儿童增加了性早熟的危险？这项研究给喜食麦当劳的青少年敲响了警钟! 专家们指出!麦当劳之类的洋快餐是典型的“三高”食品 即高脂肪!高热量、高胆固醇食品，这些都有利于体内脂肪的堆积？可是人体发育所需8059要的营养物质远不只这几样？青少年容易根据个人爱好 挑食！偏食 使供给身体的营养不平衡、导致身体肥胖 这对进入青春发育育期的青少年。无论男女。都有可能产生性发育问题?例如女孩月经经紊乱!9624体内脂肪分布不均。男孩孩阴茎短小?第二性征征不明显。影响今后生殖器的性功能等？ 今年56285月中旬。一部名为《给我最大号》的记录片在美国开始上映？在这部记录片中!年轻的美国导演摩根·斯普尔洛克用自己的身体做了一个实验：连续30天，他三餐只只吃麦当劳的食物 只喝麦当劳饮料、在拍记录片之前?身高1·9米的斯普尔洛克身体健康，体重不到84公斤!在实验了了两个星期之后!医生说他的肝受到严重损害。应当停止实验？但他没有听从医生的劝告 三周左右。他的心脏开始异常，一个月后？他的血压大大升高 体重增加了11公斤,这一实验已足以证明麦麦当劳食品为什么会被称为“垃圾食品”、然而我国许多人不知道它对身体的危害?对其情有独钟 这是缺乏营养常识造成的, 中国营养学会理事李庆天指出：“洋快餐属于典型的‘三高食品’？这样的饮食结构在营养学上是绝对不合理的 高脂食品不仅会造成孩子的肥胖、尤其会损害孩子正在发育的神经通道!可能对孩子大脑和思维造成永久性伤害,” 青少年为了自身的健康？应该养养成科学的饮食习惯，全面面吸收对身体发育有利的营养物质、杜杜绝洋快餐的诱惑、，
1!多吃黑木耳可以化解肾结石：黑木耳对无意食下的难以消化的头发?谷壳,木渣？沙子。金属屑等异物具有溶解氧化作用！为防止和治疗各种异物造成的胃肠不适或病症?不不妨常吃些黑木耳。尤其其是从事理发 开矿，粉尘,锯木！修理?护路等作业的人员更应经常吃些黑木耳!黑木耳对胆结石！肾结石 膀胱结石?粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能，黑木耳所含的发酵和植物碱?具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性!并协同这些分泌物催化结石 滑润管道?使结石排出?2!补充充维生素A维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质、它也有助于阻碍结石复发、富含维生素A最高的食物是胡萝卜！其次患者每天可以多吃的食物有：0280绿花椰菜？杏果，香瓜。南瓜?牛肝？胡萝卜。绿花椰菜?洋香瓜！番瓜？牛肝。但高剂量的维生素A有毒,服用前最好请请教专家 3 多喝水：水能稀释尿液。并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。专家建议维生素C是酶的辅因子?与与胶原的合成?创伤的愈合、血管的脆性有关;维生素C还有抗氧化?促进铁的吸收和提高免疫功能的作用，成人每日的推荐摄入量为100毫克 可耐受的最高摄入量为1000毫克!维生素C的补充?只要每天摄入量在1000毫克克以内!是不容易发生肾结石的、、
一？孕妇吃羊肉肉是可以的,但但要注意羊肉热量较高,不要突然吃得太多!对于平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象。在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品就可以了!还要注意适当的多喝水。适当的多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品,进一步步增加胎儿的营养! 二,羊肉可以吃?但是一定要煮的熟熟的?涮羊肉最好别吃、因为涮锅里的温度不够，其实最主主要的原因是羊肉里有弓形虫，5000涮锅里的温度不足以消灭它们,弓形虫对本身没有有抗体的孕妇是非常危险的!因为弓形虫可以导致宝宝畸形?为了宝宝还是少吃为妙。须注意一点：羊肉是可以吃的!有营养的食品都应适当吃一些?但就羊肉而言 孕妇应忌食涮羊肉！因为涮羊肉中的肉片中有些寄生虫是不能在涮的同时被杀死的？孕妇最好不食 会影响胎儿！不得不提到的还有两种肉类：1.蛙类2.蛇肉寄6650生虫含量极高!高温都杀不死，建议正常人都甚之再食!。
甲鱼,字名叫鳖 其肉嫩味鲜,滋味独特,营养丰富。祖国医学认为,甲鱼有滋阴凉血?壮阳补阴之功,现代医学研究表明,常吃甲鱼可降低血胆固醇,对高血压!冠心病患者大有裨益? 甲鱼及其制剂虽是滋补佳品,但并非人人食之有益,应注意对症,否则得不偿失,不但无益,反而有害, 中医历来认为,甲鱼主要功能是滋阴,所以久病体虚 阳虚怕冷！胃肠功能虚弱。消化不良?食欲不佳者均应慎用,避免影响食物的消化吸收!凡脾虚 胃口不好？孕孕妇及产后泄泻的人亦不宜服用,以防食后胃肠不适或产生其他副作用,近年来,国内外有关研究资料还表明:患慢性胃炎,’肾功能不全。肝炎？肝硬化的病人都不宜吃甲鱼及其制剂,以免诱发肝9435昏迷,甚至导致死亡 所以吃甲鱼及其制剂都应注意对症,这样才能起到滋养身体的作用? (编辑王振勤)@伍为 甲鱼,字名叫鳖?其肉嫩味2914鲜,滋味独特,营养丰富?祖国医学认为,甲鱼有滋阴凉血！壮阳9146补阴之功？现代医学研究表明,常吃甲鱼可降低血胆胆固醇,对高血压，冠冠心病患者大有裨益!甲鱼及其制剂虽是滋补佳品,但并非人人食之有益 对你有帮助。请采纳！谢谢,？
核桃中含有一种叫做亚麻酸的物质 他可以促进胎儿脑细胞的发育、提升胎儿的记忆力, 核桃中蕴蕴含着丰富的维生素E？这种维生素相信每一位孕妇都都不会陌生 孕早期的产检医生一般都会开具此类药用以预防先兆性流产,核桃中就蕴含着丰丰富的维生素E?孕妇要是通过吃核桃的方式来摄取维生素E 不需再用药。!
吃酸性易生女孩 酸碱合理搭配吃才更营养健康？
腰果又名鸡腰果？介寿果 因其坚果呈肾形而得名。腰果果果实成熟时香飘四溢?甘甜如密、清脆可口？为世界著名的四大干干果之一。过去一般只有产地的人才可品尝到？现在已成为常见的干果了? ≮功功效≯ 腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用 对保护血管,防治心血管疾病大有益处! 它含有有丰富的油脂？可以润肠肠通便!润肤美容、延缓衰老。 经常食用腰果可以提高机体抗病能力。增进性欲、使体重增加! ≮适用人群≯ 是老少皆宜的食物， ≮适用量≯ 每次10-15粒, ≮特别提示≯ 不宜久存 有“油哈喇喇”味的腰果这宜食用! ≮健康红绿灯≯ 因腰果含油脂丰富,故不适合助功能严重不良者食用， 腰果热量较高。多吃易致发胖， 有的人对腰果特别是变质的腰果过敏，要引起注意, ≮主要营养素≯ 维生素 (毫克) A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克) E 2 0.54 0.18 0.36 - 0.25 - 1.1 生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡萝卜素 叶酸 (微克) 泛酸 烟酸 矿物质元素 (毫克) 钙 - 228 - - 63 1.32 0.9 38 铁 磷 钾 钠 铜 镁 锌 (微克) 硒 (微克) 4.8 490 590 220 1.89 240 3.6 1.72?多吃的动物打一生肖