苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果！不吃其他水果和食物! ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿饿就吃。吃饱为止、 ③不管什么种类的苹果都可以！不过？最好是红苹果,青苹果比较酸!怕会会刺激肠胃? ④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮 避免农药残存, ⑤在这三天内，口渴时！你可以喝开水或没有刺激性的茶水!例如薄荷茶 麦茶?红花茶,鱼腥草茶等！ ⑥减肥期间，你的肠胃会很很敏感 所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡，绿茶 乌龙茶等。以免肠胃不适, ⑦在苹果减肥期间 如果出现便秘问题!可以在第三天晚上!喝一两汤匙的橄榄油润肠！促进体9751内积蓄的毒素排泄! 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物?所以你的肠胃会会很柔嫩？味觉也很敏感、而且胃会变小、 第四天开始、你的饮食要慢慢恢复?不能一下子就吃很多食物!尤其不要吃零食?恢复饮食的的头三天 最好先从吃粥,吃豆腐等开始？ 总之？减肥后恢复饮食时!食物要清淡而5414且不要过量!这样一来。减肥的效果才会持续？ 苹果减肥等于身体消化系系统的大扫除!如果你真的很胖!想要做一次苹果减减肥就恢复身材是不可能的 最好每一两两个月就进行一次?直到到减至理想体重为止? 苹果能减肥的5大理由由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养？节食期间！借着少吃或定期减肥？可让消化系统休息。恢复本来的机能。并且正常操作？ ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能!排出体内废气？净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）?宿便（老旧粪便）!水毒（造成水肿的原因）排出?身体也变得更健康? ③苹果减减肥使人体摄入的热量减少、不足部分就需要体内2944积蓄的热量供给,所谓体5403内积蓄的热量即脂肪 8717体内的多余脂肪消耗掉、人自然然会变瘦？ ④④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张、无法控制食欲!苹果减减肥法能使胃部收缩 减肥后食欲变得容易控制 而而且味 觉变正常?不会喜欢刺刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成?提高人体的抵抗力和免疫力？同时促进神经和内分泌功能?有助美容养颜! 你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空间里有几种都不错？建议看看!我也是听人说的 她2个月都减掉了30多斤了.?
..你大概还很年轻!一定是皮肤太干燥了！尤其是冬天？天气冷加上空气干燥?要注意睡眠。睡眠不足也会引起邹纹的?只只要多注意些。邹纹会慢慢慢减少的？？
鸡,鸡冠像一团火 长在头上，?
吉凶指数：91 梦见佛，是成功和6881获利的祥兆、象征着人间的功名富贵？ 6679 梦里的头通常象征权威和社会职位？而且和尊严、烦恼 聪明智慧等方面含义都有联系！ 梦见佛头!信仰能让你解脱。身心都感到到的疲惫。年龄越大的你在今天会体会越深 你需要一点信仰的东西来支撑自己？追求个人成功的欲望也好?宗教式救助世人的信念也好。只要有一个精精神的目标或梦想在支撑着你 你就不6512会觉得每天是虚度了！ 梦见佛头、按周易五五行分析。吉祥5757色彩是橙色？幸运数字是6 桃花位在正西方向,财位在正东方向、开运食物是韭菜!？大火烧到额头上迫在眉睫解什么生肖
额头长包有很多种,有的是青春痘。有的是皮肤油脂过多长出的痘痘还有一种就是内分泌失调脸上会冒出痘痘？ 额头长痘痘多是因为压力大，这个压力很大部部分就跟工作有关?工作压力一旦旦增加？心理就会莫名的烦躁？体内分泌也就过盛?一些油脂分泌物长期无法正正常的被排出体外 额头就会首先反应出这种现状、 解决方法：多喝水!多吃水果即可？忌辛辣，良好的作息及调整心态达到最好的状态。？
额头上抬头纹比一般年龄要多可能皮肤缺少营养 皮肤缺水！胶原蛋白？维他命E都可以提前让皮肤老化松弛 你应该要护肤你的皮肤了、如继续抬头纹会会越来越多 鱼鱼尾纹等一些皱纹都会出现 我同学抬头纹比同龄都多好多！上上次聚餐我们发现她的抬头纹淡了好多,大家都问她用什么了,她她说用的妥肤帮、用了有一个星期，脸部就这样,可以借鉴一下,
1、 改掉不良习惯 其实很多MM出现抬头纹、大多数是因为生活中的不良习惯引起?所以要消除抬头纹,最重要的当然是改掉不良习惯。平时表情不要过于丰富?时刻保持昂首挺胸的的姿势?看人时要正视对方、不要只抬眉眼不抬头地挑视？说话时也也不要挑动眉毛!平时时不要总抬额头。尽量避免出现表情纹？ 2，按摩法 用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧。3293使额头皮肤紧绷?然后涂上抗衰老精华素或橄榄油 以中指?食指？无名指指腹轻轻轻来回按摩额头20分钟。每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹 3 站着洗头 平时很多人都是弯腰洗头?但弯弯腰洗头必须向上聚紧额头？以免水进入眼睛,这样很容易长出抬头纹 所以站着洗头是最好的方式、 4 洁面彻底 早晚要用温和洗面奶清除脸上的污垢!洗脸时额头部分要用手指竖向揉搓。眼睛周围要从内向外俯圈一直到眼角 鼻子两侧要竖向!脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓？ 5 每星期一至两次保湿面膜 缺乏水分是肌肤老化的催化剂，所以每周做一到两次的保湿补水面膜？可以让肌肤提高含水度?以以减轻皱纹的纹路！此外、用适量白醋和蜂蜜4014调匀后制成营养面膜敷于额头上,每晚一次！也可以消除抬头纹 6?补充胶原蛋白 胶原蛋白是让肌肤保持弹性的成分之一、平时多吃胶冻类的食品如肉皮、鱼肝油等,能能使皮肤富有弹性?，
心中有某种压力！可能最近。有些心理压力导8785致多梦、合理调整自己为好!望采纳,
正规的的美容院都可以做的！配合饮食等就不会有疤痕、 正规的美容院都可以做的、在5百左右!小点医院一百左右，要注注意配合饮食,就不会留疤痕了 从面相学来说?这是吉痣、事业运佳。有财富!不愁衣食。不过要注意：如果是女性切忌事业心过强！可能会影影婚姻 ！
可以用刀子刮一下前额发际线前的额头？慢慢的头发会长长出来！千万别刮的范围太大 然后用生薑擦。额头头发就会长出来一些 不过这这个也是因人而异! 。