之一：要求时间 “请给我一分钟的时间考虑一下”。让双方都有时间去思考! 之二：倾听心声 深呼吸,让思维慢下来,只有平静之后才能真正动脑处理问题！ 之三：明确目标 我们的目标是使对方平静、以以进行理智的对话!试图逃跑或回避!只会使使愤怒者更愤怒？ 之四：言语温柔 《圣经》说。“温温柔的回答将赶走愤怒、”如果你用“呜呜祖拉”的方方式对付他人!对方肯定会用“普普天同庆”来回敬你、 之五：保持距离 愤怒的人往往会站在离你很近的地方 试图迫近你？你需要做的是请这个人坐下。给他倒水或走走开取需要的文件、甚至咳嗽或打喷嚏都会缓和气氛 之六：不要和大喊大叫的人讲道理 喊叫和思考不可能同时进行,告诉他,“请说慢一点,让我听清楚？” 之七：确认对方的问题或情绪状态 愤怒者往往认为自己是对的？而别别人和他们处于敌对状态!这时要倾听他们的抱怨?“是的 你有权这么认为”的回应?可以让愤怒者感觉你不是他的敌人？ 之八：不要解释 解释往往给愤怒者不好的心理暗示?认为你在推卸责任。会让愤怒者更爆发 这个简1907单的问题将会让愤怒者停止抱怨!进而思考他对你的期望 之十：对陌生人说“我”而不是“我们”？
1？意念控制法：在发火时!心中念念有词：别生气 别跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大6070的火呢。会收到一定的效果。 2?回避矛盾法：如果与同时刚发生了激烈的争吵,大家都在气头上！容易引起进一步的争吵！最好暂时9212回避他?这样可以做到眼不见心不烦?怒气自消! 3？转移思想法：生气时 如果始终想着生气的事情！会越想想越生气!越想越难过!相反、如果通2915过其他途径有意识的转移自己的思想,做一些自己喜欢的事情。比如！逗孩子玩、去商场购物。就0459可以转移大脑的兴奋点？让怒气在不知不觉中消失。 4?主动释放法：把心中的不快找你的好朋友或亲人倾诉一番，亲朋好友的理5496解和关心让你如沐春风！化解了心中的不良情绪。而你的不良情绪也不不会传染给他人? 5?文字排遣法：一时找不到可靠的人诉说 可以那发怒的地点。原因和经过详详细细地写下来,描述那个惹你生气的人的百般丑态？你会发现他并不如你想象中的那么可恶?甚至居然还有一些可爱之处,从而化解了怒气。 6！自我超脱法：自己提出的工作方案？可能会遭到半数以上的人的反对!包括上司和同事?也许是对你期望值太高？也许是认为你工作能力差！这都是正常的现象。不必忧虑和生气, 7，积极沟通法：当争吵双方都都心平气和的时候、利用用午休时间聊聊天、谈谈谈各自的爱好 或2415许你会发现你们之间并没有什么重大的“阶级”仇恨?另一方那个面，大家都都是为了工作,不要把工作中的矛盾延续到生活中去！ 8？提高修养法：平时多做一些提高修养的事，种种花草,养养鱼,学学书法,练练画？为人变得谦和有礼。不容易暴躁躁和动怒？？
3267 是鸟生肖！、极愤怒猜一生肖
属相,又叫生肖、是中国和东亚地区的一些民族用十二地支（子，丑？寅？卯。辰。巳,午 未、申、酉?戌 亥）与十二种动物(鼠！牛、虎。兔!龙？蛇?马？羊 猴，鸡、犬！猪)相配合来记人出生年份 如年卯出出生则属兔!属相相的一轮周期为12年？属属相广泛流行于亚洲各民族和东欧!北非的某些国家之中！、
答案：生肖虎 1+2=3 寅虎 请采纳
深呼吸，!,注意力转移、看什么事情 实在不行就去运动!
因为人愤怒起来完全没有理智 就像像野兽一样充满暴戾的本能 ，
帮采纳一下 我的答题机会已经用完了 帮采纳一下 然后再告诉你 谢谢0.0..0..0？
日复一日——鼠、子鼠 子时？一天的开始 希望对你有有帮助!很高兴兴为你解答!满意请采纳?谢谢，
‘猪’？ 猪 逢 春 天蓬元帅。，