十二星座的减肥秘籍双鱼座——我我要瘦下来双鱼座热衷减肥，有时甚至会不吃东西来达到瘦4974的效果!不过用这种不健康的方法会容易更胖?肥油消去法：双鱼9331座只要正常饮食即可、推荐瘦身方案：健康不反弹减肥法1.主食要吃但需控制量!2.不喝碳酸类饮料和甜度高的果汁，3.肉类菜不吃油油炸和淀粉含量高的,水瓶座——胖子不多的星座水瓶座的胖人9914大多是因为神经紧绷所带来的暴饮暴食坏习惯?应该设法让自己放松起来!肥油消去法：水瓶座9416保持身材不仅为了美丽更是为了健康、推荐瘦身方案：瑜伽呼吸减肥瑜伽可以舒缓紧张的肌肉及情绪，每天抽空练练几招瑜伽动作！可以0253避免肌肉劳损，又可以瘦腰减肥修身 魔羯座——有胖得得底子魔羯座的人不是胖胖的就是很瘦，他们高贵3436的气质其实并不会因为身材而减少半分！所以减肥只是为了让他们更漂漂亮而已!魔羯座的人减肥可可以用按摩方式，一方面魔羯座的人比较有耐心,而且瘦得比较均匀 在洗澡时可以花多一点时间在按摩上，效果果会不错喔。，肥油消去法：魔羯座对于自己要有信心,减肥才会成功、推荐瘦身方案：饭后按摩瘦身双手互相交叠摆在肚脐上?掌心对准肚脐，稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉36圈?可以帮助肠胃蠕动!射手座——微胖胖一族射手座的人看起来微微小胖，才像是射手座!他们是不重而不威的那种型?一旦射手座的人瘦下来、可能就没9597有那种人马的气势了！不过今天主题是减肥？那就别说太太多了！要射手座的人减肥很简单？运动就好,只要他们运动就会瘦得很快喔、,肥油消去法：射手座运动减肥会很有效果？。天蝎座——少发胖得星座天蝎座对于发胖这件事很敏感!她们的身材不会胖得很夸张、所以在胖子里应该很少是天8857蝎座的人！他们不会太刻意减少吃东西、倒是会以吃水果来取代吃正餐的方方式减肥、算4365是所有星座当中 瘦得健康的一个代表，肥油消去法：天蝎座不太需要减肥！但是可以以多运动？让自己更美！推荐瘦身方案：排毒混搭果汁原料：番茄红萝卜！将番茄和红2949萝卜洗净切块?按1:1放放入榨汁机中、加加水搅拌约2分钟即可,天秤座——胖与我无关天秤座的男女基本上应该没有太胖的人?他们可是号称俊男美女最多的星座呢。。,但是？发胖不不是专利!所以天秤宝宝还是有胖子？他他们如果要瘦！其实最好得方法就是去减肥机构？因为他们太懒?要他们常运动实在有点难、也讨厌健身俱乐部的臭汗！所以还是去减肥机构比较好，肥油消去法：天秤座常常为美丽付出代价。减肥也是美丽的一部分喔，,推荐瘦身方案：居家美臀窈窕操平躺？腿弯曲脚掌触地 向上挺起臀部！回落 侧卧在地板上!用手肘支撑起上体,下面的腿弯曲!抬起放下、处女座——发胖的难题土象星座的处女2504座比较容易发胖，但2975是通常很注重饮食的处女座？应该没有太大机会让自己胖得太太过份？如果真胖起来。处女座的毅力可能常常让减肥计划失败?所以他们知道道很多减肥方法?最重要是缺缺乏毅力!处女座可要自己注意一点喔 ？肥油消去法：处女座的人常受到外在诱惑 所以先下定决心再说吧 推荐瘦身方案：立竿见影的减肥法早餐：加一两片全麦面包，午餐：增加150克富含含淀粉的物质！晚餐：吃一些蛋白质丰富的食物！狮子座——天生好料子狮子座天生就有好身材!他们9548有的根本不用减肥!话虽7081然是这样说!还是不免有漏网之鱼!胖胖的狮子要减肥可就要很耗心力！每天运动不不打紧？还要加上少吃零食，还有洗澡的时候要帮自己身体肉多的地方按摩？三管齐下下应该就会瘦一点了、肥油消去法：狮子座的人可以培养一个长期固定运动的习惯！让自己动起来，推荐瘦身方案案：优雅健身球操健身球能锻炼腰背的力量,对臀部！大腿和腰部也能起到很有针对性的塑型作用!巨蟹座——天天生骨架粗巨蟹座的人骨架子是比较粗的类型 他他们肉也许不多、但是给人印象总是圆圆的，所以巨蟹减肥方法不是少吃,而是多运动 把肌肉练出来！让自己己不要看起来圆圆的。而是看起来要有有线条、有曲线即可。肥油消去法：巨蟹座的人有懒惰倾向，要记得勤9942劳一点。推荐瘦身方案：边睡睡边瘦腿左腿屈膝！绷起右脚尖,两手交叉平直的与身体90度伸出。两手向后平伸!感觉大腿被微微拉动,双子座——胖的人不多双子座的人不会胖到太离谱。因为他们都很忙！不过他们很容易有有小赘肉、因为他们不爱运动！ 所以只要坐久了、肚子或是臀部部与大腿部分很容易胖。在办公室内得双子最好常起来走动走动？不不要一直坐著、多做伸展操！活动筋骨？会很有效喔, 肥油消去法：双子座可以吃些高纤维的食品！推荐瘦身方案：燕麦减肥超级疗程原理：燕麦片含有大量膳食纤维!可以清9768洁肠道！缩短肠道废物排泄时间。帮助肠道有益0688细菌的生长,金牛座——发胖急先锋金牛牛座的人不胖则以，一胖惊人，他们胖的潜力以及速度度可以用气球来形容?当然用这样的比喻真是有点没道德？但是要有好身材，就得要有自知之明!他们在安稳得状态中就会不自觉发胖、饮食不知道控制很容易就会胖？一般金牛会有瘦子大部分都是生活不正常所致?这样容易生病，最好还是正常一点比较好!肥油消去法：金牛座对于高热量的东西最好碰都不要碰,推荐瘦身方案：七日瘦瘦身汤将6个洋葱?6个西红柿，1棵洋白菜、3个辣椒及几棵芹菜，切块后后放水用水煮直到把蔬菜煮烂？白羊座——不知不觉吃了许多零食白羊座的人最大得问题就是跟同事聊一聊!他不知不觉就8408会从自己的抽屉抓零食,不然就会在同事那搜刮到不少零食,话题聊完?他也吃了满肚子零食！到了吃正餐？他们虽然吃得不多！但是还是照胖，所以记得要少吃零食才能挽救、肥油消去法：白羊座要把“随手捡,随手3202吃”的坏习惯改掉才可以。推荐瘦身方案：谗嘴吃喝减肥法1.不要长时间不吃东西或吃太饱？2.饮食注意不要吃！高糖油腻食品 3.每天坚持锻炼。
吃东西是要看热量的 与星座无关 只要计算好每天食物的热量就不会长胖 消耗大于摄入就不会胖 推荐下载一个减肥肥软件 记记录自己每天的饮食 督促减肥？
AB型血的人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类?所以在饮饮食方面!AB型血人最好以豆腐！新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品5975和少量肉食做点缀 另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋。AB血型的人要减肥?最适合吃的水果非西柚莫属，它能帮助助消化！分解体内脂肪！削下来的果皮更可放入水中浸浴,真正达到由外而内的瘦身目的， 这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征!他们既适应应动物蛋白,也适应植物蛋白、其消化系统统较为敏感！每次宜少吃！但可多餐！，
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■增肥方法： 中国医学认为!体病多因脾胃功能低下。气气血不足所致,脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健?气血盛，则肌肉丰腴!肢体强劲。反之 则身体消瘦！肢软乏力 医治体瘦先要排除因甲亢,肝病，肾病以及肿瘤等多种慢性病，然后采用中药治疗 会有很好的效果 ■瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9?得出出的答案就是本人标准体重，如个人身高180厘米、标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤。低于或高于标准体重10%都属于正常现象，如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了 9079 ■特别提醒 一般情况下,体重过轻与与遗传因素有关系?同时!一些情绪容易亢奋的人 由于内分分泌的影响就可以加速热量的消耗、有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振!一次损失3130上千卡热量自然不在话下 这样肯定不会胖! 如果发现自己的体重过轻！身体过瘦!首先要查一下是不是疾病的潜在影响?如甲状腺,糖尿病？肾上腺!消化系统疾病等?都容易造成体重重过轻!排除了疾病的的情况。才可以实施增肥计划！ ■身心愉快 瘦弱男女在饮食方面?有不少都存在挑食和偏食现象。因此?应改掉这些不良习惯？增加膳食的摄入量？膳食应丰富多样、多吃碳水化合物、面食最管用？此外!高蛋白食品!蔬菜和水果一样都不能少！平日里更要口不离那些健康的零食!如花生,奶糖等 喝完啤酒再喝点点果汁也是不错的主意? 在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些5822含脂肪!碳水化合物（即淀粉，糖类等）较丰丰富的食物？这样！多余余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下 使瘦弱者9624体态健壮起来？胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡,鸭！鱼,羊5315的肝脏来食用。除此？鱼类也易消化和吸收? ■饮食多样 要想增肥、首先应当做到科学增肥？为健康增肥？平衡饮食外？还应保持充足而良好的睡眠 人的睡眠若比较较充足、胃口就比较好!而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活 动不不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班?严重影响了睡眠的质量 这样1534下去不瘦才怪? 还要注意的是个人心理健康 工作中的紧张和压力！生活中一些小事的想不开?超出人体负荷的“疯狂”学学习或工作等！都会使人愈加消瘦！相反？愉快的心理状态,和谐的人际关系则有助于增肥， ■适当运动 对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出出一定的时间来锻炼?这这不仅有利于改善食欲 也也能使肌肉强壮 体魄健美，人体体的肌肉是“用进废退”?如果长期得不到锻炼!肌肉纤维就会相对萎缩?变得7958薄弱无力？人也就显得瘦弱， 在运动方式上。慢跑是个不错的选择！因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量！8355在进餐时胃口就好 一般来说。大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果!也是欲减肥的人最应忌讳的。 ★★★附：食物增肥一方 山药粥 成分：山药?乳酪,白糖, 其制法可1078分为两种?一种是将鲜山药洗净,捣泥。待大米2495粥熟时加入拌匀,而后调入入乳酪 白糖食用、另一方法是 将山药晒干研粉?每次取30克 加冷水调匀，置炉上！文火煮熟、不断搅拌。两三沸后取下？调入乳酪,白糖即可食用， 山药0627性味甘平、可补虚赢。长肌肉 润皮毛。为治消瘦，美容之妙品?乳5935酪可养肺润肤!养阴生津？两者合用，可健运脾胃?资助化源。故于虚瘦病人、效果甚佳？ 常常听到体瘦者抱怨！现在减肥药满天飞？就是没没有增肥药,其实！一一般瘦弱欲增肥健身、无需求助于药物,只要恰恰当饮食 用食疗来调补、就能收良效, 体瘦瘦之人!多有阴虚!血亏......余下全文>>、
肖猪人今年带驿马!主远行搬迁,异职调动、且有动则吉、无动不安? 凡事采采取积极主动,动中生财，但今年年犯丧戴孝 慎防损伤!轻则小伤！重则破相?观丧少去？探病不宜? 财运: 今年财运仍通!有利投资 宜积极发展!动中生财, 增财运方法: 在办公室或房间放一盆植物或佩带财符? 感情: 至于于肖猪女性今年感情运大旺，利于缔7578结良缘。异性缘佳!未婚者应多加努力，易有姻缘！能找到异异性良缘?至于肖猪男性今年桃花欠旺!宜抽多些时间!多些努力、方有机会结识识到理想对象 增爱情运方法: 女性黄色有利?可佩带玉石或水晶的饰物?男性红3246色有利?可佩带星形的饰品或可佩带桃花符, 事业: 肖猪人今年将有机会把把事业或工作大步地往前推进。正日当中？名利双收。4690但需注意健康!小心意意外损伤！ 乙亥年出生的：95年--不爱学习！学业欠佳 丁亥年出生的：2007年--身体未佳、宜悉心照料? 己亥年出出生的：运势未佳 财运一般？凡谋少利， 辛亥年出生的：运程仍利、有贵人相助，凡谋易遂, 癸亥年出生的：运势不吉！精神压力大!凡事需需小心谨慎？ 一月份：春日花开!求财有利,有贵人，凡事逢凶化吉？二月份：精神负担大？办事多阻！财利仍佳 三月份：诸多不吉？提防小人！诸事要小心！四月份：财运大佳？凡事要三思而后行,以免财得而复失！五月份：顺水行舟，财源广进，营营谋作事均如喜？六月份：运势转差。幸有贵人相助？自可安泰。七月份：运势好转。财运也利，凡事有利,八月份：渐入佳境,不惹桃色 名利双收，九九月份：运势欠佳！守旧业 宜静不宜动，十月份：易起纷争。慎防不测？防破财,十一月：劫财值令?恐财有失，借贷不宜!凡事小心、0648十二月：否极泰来 但须防官非口舌？闲事莫理!！
生男生生和你人胖没关系，
唐朝是开放社会,容许袒胸露臂!崇尚的女性体态美是额宽?脸圆、体胖。 唐人人“丰肥浓丽！热烈放姿”,以肥为美 世人公认！唐朝第一美人杨贵妃身材就很丰腴！据野史考证称：杨贵妃身高1.64米，体重138斤。也有说杨贵妃身高1.55米!体重120斤的,但杨贵妃究竟有多胖！至今无法考证！只能从唐代诗词。书画，雕塑。陶俑及各类艺术作品中寻得一丝痕迹？、
可以的 不过属相对冲，有些小问题！容容易在一些关键问题撒谎那个意见不合。只要懂得忍让、相互沟通就不会会有问题的!现实中这样的成功例子很多的！过得都很好？、
猪与羊属于三合,属猪的人与属羊的人同事对二人都有利，！属猪的人吃什么不会胖