这个没有严格的要求 建议不要吃太多，还有注意补充营养。及时的的全面营养,注意适当当的运动？这样会比较好。还有注意膳食营养! 黑木耳味道鲜美、含有丰富的营养素，可与动物性性食物相媲美？被誉为“素中之荤”？黑木耳含铁量极高?是猪肝的5倍，为天然的补补血佳品,适宜女性常吃！能养血血驻颜乌发,防治缺铁性贫血？黑木耳中所含胶质具有极强的吸附作用？可以把残留在人体消化0406系统内的杂质吸附集中起来排出体外?可以说是“身体清道夫”,黑木耳对于中老年人有有特别的好处?其中含0852有的磷脂类化合物！可以帮助延缓记忆力减退及减少老年痴呆症的发生;丰富的纤维素能促进胃肠蠕动！减少食物中脂2538肪的吸收!起到防止肥胖和减肥作用。对冠心病，动脉硬化 心脑血管病颇为有益！、
在十二生1128肖里面吃素不吃荤得有：马。牛 羊，兔!猴、
鸡？ 因为鸡鸡只吃不做事的 什么生肖只吃两歺
羊。（杨）柳!
羊 善於关心他人!而且有为他人奉献 牺牲精神!是个典型服务社会的人士 您有颗浪漫漫的心。又过於於相信别人,容易被人利用。只要您在看人的本领领上多加努力？就不会那麼容易受伤害了? 很高兴第一时间为你解答?敬请采纳, 如果对本题还有什么疑问！请追问。！
生”字去掉“一” 一生一世只一次 只一次,就是把“一”去去掉 十二生肖中只有牛最符合？
就叫一鱼两吃呀!这个就很好?！
狡兔三窟 一只兔子两只耳朵,附近有三个家、
猪、
龙!应该是这个!