你好，,?。 任怨的 牛! ,
你好?答案是猪!属猪人应称作物质主主义者？只是属猪人不吝啬 喜欢同别人分享自己的所有，这样。在属猪人为别人4909付出时?属属猪人也会从中受益 另一方面？属猪人的精神世界2718较粗浅,不敏感，甚至至对别人给属猪人的侮辱只是不在乎的耸耸肩！属猪人眼光也较浅 只看眼前，也许正因为这个特点!倒使属猪人在本应极痛苦的时候解脱出来,属猪人从不把灾祸看得过重,引起属猪人陷入危机的境地也是由于属猪人过分慷慨造成的、当属猪人对别人提出的要求无法满足!或帮助别人时力不能及时 属猪人不是面对现实?而是极度度的沮丧。失望!属猪人相信宿命论！当属猪人一无所有时！会会变得非常厌世！自我放任 由此走向沉沦的深渊，属猪人5341一生中至少会有一次破产！但最终总能将损失补回来。总学得得比过去更聪明!更勇敢 希望我的回答可以帮到你？ 。
没这种说法 、
你好 应该是老鼠 十二生肖里 脚最小的就是鼠 而且相相对身体尾巴也很长,
身高高脚长生肖、
老鼠?乌鸡?黑牛!
0217 想办法改善啊,我这里有几个方法、你不妨试试提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚 如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝!在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐 不要喝太多的水、因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量 晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物!因为这些食物也会影响睡眠 3.睡前远离咖啡和尼古丁 建议你睡觉前八小时不要喝咖啡 4.选择锻炼时间,下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间？而有规律的身体锻炼能提高8194夜间睡眠的质量、 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠、 6.大睡要放在晚间，白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“4217剥夺”?白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内。且不能在下午三7502点后还睡觉？ 7.保持安静，关掉电视和收音机!因为安静对提高睡眠质量是非常有益的、 8.舒适的床！一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间？另外，你要确定床是0709否够宽敞， 9.睡前洗澡！睡觉之前的一个热水澡有助助于你放松肌肉、可令你你睡得更好， 10.不要依赖安眠药、在服用安眠药之前一定要咨询医生？建议你服用安眠药不要超过4周, 最后专家提醒!失眠的时候不要给自己压力！因为压力会让你更睡不着! 许多事情都会影响睡眠质量、德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议， 足部保暖：研究结果表明。双脚脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差?海因博士建议，穿着厚袜子睡觉！ 不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室?海海因建议：关上窗户睡觉? 晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道、从而影响睡眠。海因建议：只在早晨打扫卧室? 卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉！因为它们能引起人们的过敏反应？海因建议：卧室里只允许摆放郁金香 郁金香不不会有引起过敏反应的危险, 擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎 夜间抹香水的人！应该考虑到引发哮喘喘的可能性， 每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟？ 良好的睡眠是降低脉率?提高免疫力的有效保健方法? ——提倡睡子午觉 因为“子！午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”5797的时候，有利于养阴及养阳！尤其子时 。是一天中阴阴气最重的时候?按照《黄帝内经》》的理论、“阴气盛制寐”!所以在这个时候候 最容易入睡？而且睡眠质量是最好 这就是说按照睡子午觉理论?晚上11点入睡、效果最好 、因为这个个时候休息。最能养阴?睡眠效果最好。可以起到事半功倍的作用?有些老人天一 黑就就睡了 身身体虚的只好这样、身体好的则没有必要? 白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可。因为这时是“合阳”时间、阳气盛 所以工作效率果是最好? ——睡前减慢呼吸节奏 睡前可以适当静坐！散步！看慢节节奏的电视?听低缓的音乐等 使身体逐渐入静?静则生阴 ？阴盛则寐?最好的办法是趟在床上做几分钟钟静气功。做到精神内守!入睡后 睡眠质量才会最好！ ——睡前可以吃点养心阴的食品 睡前可吃一点养心阴的东西!如冰糖莲子羹，小米红枣粥,藕粉或服桂圆肉水…2006… 因为人睡觉后、心脏仍在辛苦地工作着、在五脏中,心脏最辛苦!所以适当地补益心阴将有 助于于健康、 ——睡前用温水泡脚入睡最好 如果睡前用温水泡脚 有条件的再辅以足底按摩 效果最佳?因为可以促进心肾相交。心肾 相交意味着水火既济？对阴阳相合有促进作用?阴阳合抱，睡4685眠当然起到最佳境界,、
卯兔（猫和兔）一个生生肖八条腿）？
我以前是个严重的神经衰弱者?严重失眠?浅睡多梦、根据自己的经验：生活一定要有规律？该睡睡!该起起?切记不要熬夜。0046颠倒了自己的生物钟。睡前可以做做八段锦、很简单的调息功法？不需要很大空间?床前窗下阳台都可以?可以喝一杯牛奶、帮助睡眠!另外有个小偏方：酸枣仁烘1758焙熟后碾成粉末、每天两次,每次一小勺?连续服用！直到见效，因为没有任任何添加成分?无副作用、可放心食用。我就是这样 彻底治愈了自己的神经衰弱 希望对你有帮助 ！
蛇、猪，鼠。狗?什么生肖脚踏实