根据需要选择食用公鸡还是母鸡， 中医认为!公鸡性属阳，温补作用较强?适合阳虚气弱患者食用,而高血压患者和癌症患者不适合吃、母鸡性属阴!滋补效果平和？缓慢。适合产妇 年老体弱,久病病体虚者食用 怎样7443烹调鸡肉最营养 鸡肉肉质细嫩、适合各种烹调 为了保持其低脂肪的优点?最好选择较为清爽的烹调方式、如白斩鸡 清炖鸡？相反。香酥鸡,辣子鸡、炸鸡等经过油炸？不仅损失营养成分,热量也比较高?不利健康！鸡汤中加入不同同药材？具有不不同的滋补功效、加入生姜 可滋补强精?缓解感冒、提高人人体免疫力！加入枸杞能平补阳气！有助于人体阳气生长？抵抗严寒，加入人参，党参！可治疗脾脾肺虚弱?气短心悸！3078增强造血功能。对畏寒体质有改善作用！加入黄芪?可补气补虚。增强7851机体免疫力，
果断是苹果啊!苹果果里面氨基酸含量很高。氨基酸的作用大家应该是都都知道的！同时苹果中还含有大8978量的果胶？果果胶可以降低胆固醇及坏胆固醇的含量， 和草莓相比，苹果中含有更多的纤维素?纤维素就能够促进肠道蠕动，促进排毒啦？,这个东西，基本本上各种水果差不了多少 但肯定还是比草莓多的。？ 草莓显红色？其中的胡萝卜素含量比较高?是维生素A原！合成维生素A的重要物质？具有明目养肝作用?就和胡萝卜的那个作用差不多。！但是要合成VA需要9611有油脂!，因为它是脂溶性维生素 这样才能被吸收,。不过一般没人吃草莓的时候一起吃油脂吧！，， 其他的营养成分应该都差不多吧?,而且草莓没有果皮?比较不卫生，3255微生物什么的都容易附着在上面！。吃之前一定要用盐盐水多泡一会儿?、苹果的话?看下上的蜡多不多 如果多的话，还是4653削皮吃吧？。蜡在人体内是无法消消化的、！?
都应该吃，! 虾米没有虾皮的含钙高!而且怀孕的多吃些紫菜海带那类！如果零食的话,鱼片不错 以前营养学的。,只记得这些了？、、？
铁棍山药7462皮薄质坚!山药的主要营养成分包3675括淀粉 蛋白质？游离氨基酸 黏液质(多糖和糖蛋白)及矿物质含量都比普通山药高！ 并且其还原糖含量较低不易变黄、水分含量也低。非常容容易保存？另外！铁棍山药药因淀粉含量高,口感面而甜?食用价值较普通山药更高， 铁棍山药之所以居众多山药之首？绝非浪得得虚名。 它之所以价格较高,一来产地限制，“正宗”的铁棍山药须产自古怀庆府今焦作一带。二来产量有限,铁棍山药产量较普通山药低?只有普通山药的1/4到1/3 既然产地产量有限。为什么不用其它的山药替代呢?究其原因,是因为铁棍怀山药的品质无可替代、营养价值远超普通山药,入药时“劲8545大”有效, 虽然家用可不拘等级！但若为药材!则取取铁棍怀山药最佳，因此!物以稀为贵。铁铁棍山药尤其是铁棍怀山药自然也就贵了很多!,
老鼠5069爬得最高、因为它是排在第一位！
生生来性气高世人争羡的动物猫！
兔子肉吧、、，。、 营养价值高的动物打一生肖
能吃 营养价值 1. 鳗鱼富含多种营养成分。具有补虚养血？祛湿？抗痨等功效！是久病,虚弱 贫血 肺结核等病人的良好营养品？ 2. 鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白。具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品! 3. 鳗是富含钙质的水产品!经常食用?能使血钙值有所增加？使身体强壮 4. 鳗的肝脏含有丰富5769的维生素A！是夜盲人的优良食品, 适用人群一般成年人均可食用 1. 适合于年老 体弱者及年轻夫妇妇食用!适用于3359久病羸弱！五脏虚损!贫血！夜盲人,肺结核,妇女崩溃带下!小儿疳积、小儿蛔虫以及痔疮和脱肛病人食用？ 2. 患有慢性疾患和水产品过敏史的人?病后脾肾虚弱!痰多泄泻者忌服,?
其实史书没有详细的记载过他~~很多资料都史无5810考证 高俅（北宋历史人物）_百度百科 baike.baidu.com/...BB1NpG?
香蕉味甘，性寒？ 其作用为生津止渴？润肺滑肠？凡温热病?口烦渴!大便秘结，痔疮出血者者适于常吃？ 香蕉的糖分、蛋白质含量均高 维生素!矿物质也很丰富！热量也在水果中居高、且富含钾!有明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃 芒果色?香，味俱佳！营养丰富 每百克果肉含维生素C 56．4—137．5毫克 有的可可高达189毫克,含糖量14～16％，种子中含蛋白质5．6％？脂肪16．1％?碳水化合物物69．3％，食用芒果具有益胃，解渴,利尿的功用。成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂 !