老虎和兔子 老虎代表勇猛!兔子代表谨慎？勇猛和谨慎一定要紧紧结合在一起才能作到胆大心细，如果勇猛离开了谨慎？就变成了鲁莽 而没了勇猛 就变变成了胆怯、这一组也非常常重要？所以放在第二位置上，、 ？!
5597苦练向家拳是什么生肖、 答： 向家：家向：家乡：家乡（鸡）：肯德基家乡 （（鸡）、哇塞，苦练向 家（鸡）拳哟 ?
您说的这种叫做做象形拳，来我们武校可以教您，不过收费呦!谢谢采纳!，生肖对拳接力
身身体动作要领?每一一动的姿势：头要顶 项要竖。肩要沉,肘要坠？背要拔!臀要敛!胯要坐,裆要圆?腿要裹！膝要顶？身要正、齿要扣?舌要顶！掌要撑圆、拳要握紧、动作：起要钻。落要翻。起时身要束！落时身要展,钻拳带裹劲?劈掌要催根！进步后腿蹬？落步有踩意?后足前迈要抽胯?落地足趾要抓扣。回手如勾竿、出手如钢锉。手足齐到,三尖相照！具体讲一讲动作——由左三体式变劈拳右势 先是前手握拳2763回收胯侧。回手时要有向回摞带之意、同同时右手握拳!胯微向后坐?两拳面在腹前相对！拳眼贴在腹部两侧?双手握拳贴身前向上钻起！两肘紧贴摩肋部（摩肋） 如举重物！钻至下颌处左手向前钻出！钻至极处 小臂向内裹劲?拳心上翻 极力外拧。拧至小指向上,手臂似直不直,肘部极力下坠？右手贴左手肘侧侧随之前钻。翻柠。左拳前钻同时!左脚向前垫步 足尖1746极力外撇。撇至脚尖向左，脚内侧向前 重心微向前移 右脚抽拔提起。贴于左脚髁内侧（磨胫）?上动不停。右脚向0383前迈去？7739左脚要有向前之蹬意！同时右拳贴左小臂臂内侧向前钻出？钻至与左左拳相交时、双拳展开变掌!右掌翻为掌心向前向下?同时向前下下劈出，左掌翻为掌心向下。向回收至腹左侧，肘要垂、腕要塌、前掌要顶、后掌要向后撕拽、右右掌劈出同时。右足向前落地?落步要有搓捻踩踏之意，左足向前跟半步!定式后，胯要正！身要拧？注意要要手足齐落。使鼻尖、前掌食指尖和前足足尖三点在同一立面上！前手高不过鼻,低不过胸！动作过程中眼要随前手食指（掌）和小指（拳）走、
少林五形八法拳,属北派少林?这套拳术具有拳禅一体。内外合一，神形兼备的特点，内容容包括：龙。虎?豹！鹤。蛇五种拳型!和内功？意念、外功!拳,腿。擒摔 身步？发发声用气等八种功法的锻炼。该2669拳不仅练艺、而且主张“练身修心”!如龙形拳法,主张以意为先、凝神守中,主练“神”、这对于调节中枢神经系统的功能,有良好作用?虎形拳法!腰实臂沉（头正身直）主练“骨”。有助于调节体形?锻炼腰。腿！肩、背肌肉和促进骨骼生长 尤其对培养青少年的正确姿势？促进正常发育很很有益处,豹形3472拳法发力迅猛 拳势暴烈,主练“力”。可增强劲力，提高灵敏 速度等素质,蛇形拳法柔巧迅疾？主练“气”！不仅能锻炼深长的呼吸,增大肺活量。还可促进血液循环！提高高心血管的功能、鹤形拳法稳稳实轻柔？聚精凝神!主练“精”，可培培养人的内在精神 使头脑清醒,精神振奋？有益于提高全身各器官系统的机能？“少林林五形八法拳”结构严谨、刚柔相间 简练朴实、易学易用！便于自学，这里介绍的这趟拳术?是根据传统的少林五形八法拳？依其特点、风格而从中选编出的二十个动作 适于不同年龄?性别的初初学者练习 正身拱立 二虎争威 卧虎扑食饿虎抱石 搬石寻路 潜身入洞黑虎推山 饿虎揽食 豹子撞林迎风双探 乌龙探水 黑虎抖爪五爪探顶 黑虎钻林 豹子抖尘白蛇初探 白鹤单息 白虎望月金豹擂石 虎尾揽林 潜身入洞白鹤寻食 正身拱立1，起势（正身身拱立势）直立!两掌并拢相合,掌0487尖高与鼻端齐、眼看两中指尖 要领：全身放松!头颈正直，舌抵上堂、下颏内收。扣齿?精神贯注（气沉丹田）！肩部不可上耸 胸腹内含 呼吸均匀！自然,2？马步双冲拳（二虎争威势）①左脚向左迈出一步,两腿弯曲成成马步？两掌向下分别向左右划弧并收收于腰侧握拳，拳心向下、随势用意念将气吸至“命门”?眼看前下方!②上动不停?两拳迅速由腰侧向前平行冲出 拳高与肩平,拳心向下、同时呼气（用意念将气充至丹田）!眼看正正前方要领：以上动作要连贯，迅速、准确、马步不可移动、保持腿正,胯圆?肩平，身直？扣足展膝 五趾抓地、腰背平齐、两眼随拳冲出5586时看正前方,要做到到功架稳固！扎实？呼吸顺达?3！虚步虎爪势（卧虎扑食势）接上动，两拳变掌外旋成掌心向上时配合吸气？随即屈肘向下，两掌分加紧经两胯侧向上举臂翻腕内扣、形成虎爪（掌心内含向下）!呼气、同时重心心右移、左脚脚尖内收点地，成左虚步?头头部随势向左转。眼看左虎爪要领：虚步与两手的动作要配合协调、两。
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南少林五行拳是古老的汉族传统拳术，本为距今两百多年前 清朝中叶的福建少林寺内的拳种之一?亦同时是后十形拳，即龙!蛇,虎,豹、鹤 狮。象 马？猴!彪的前身？在少林寺的始创教授武艺期间！只有五形拳!而无十形拳!所谓五形？仅为龙，蛇?虎、豹 鹤、后人参考前五形，再加以深思熟虑?才有后十形之创？但论正宗,当以以五形拳为一脉相传！自不待言矣 ，
1。孙禄堂《形意拳学》1915年 2,孙禄堂《八卦拳学》1916年 3?孙禄堂《太极拳学》1919年 4!孙禄堂《拳意述真》1923年 5?孙禄堂《八卦剑学》1925年 6、孙禄堂《论拳术内外家之别》 7?孙禄堂《详论形意八卦太极之原理》 8、太极拳丛书之二《太极拳》1957年 孙禄堂著 孙剑云整理 9!《孙禄禄堂武学著作大全》2000年 孙叔容 孙宛容 孙宝亨 10 《孙禄堂武学录》2001年 孙禄堂著 孙剑云编 —————————以上这十个资料,是比较重要的、 11！《孙氏太极拳简化套路》孙剑云 《武术健身》第六期、1983年7月1日日第一版、新体育杂志社编? 12！《形意八式》孙剑云传授 金继香整理 《武术健身》杂志1984年第4期 总第11期（季刊） ————形意八式唯一的资料 13?《纯阳剑》《武术健身》1984年第1期 总第8期（季刊）和1984年第2期 总第9期（季刊） 孙剑云 ————形意剑术唯一资料 14,《孙氏太极拳!剑》1997年 孙4658剑云著 15？《孙式太极剑》1999年 孙禄堂遗著 孙叔容容 孙婉容 孙宝亨 时小雪整 16,孙禄堂《八卦剑学》今译 孙叔容 孙宝亨 17 《雪片刀》孙禄堂传孙存周 孙叔容？孙宝亨整理 18。《八卦拳》》孙禄堂著 孙叔容。孙宝彦整理 19、《孙氏太极拳诠真》2003年 孙剑云著 20？《纪念武术大师孙存周先生诞辰一百一十周年》2003年 孙叔容 孙婉容 孙宝亨编著 ——————这个纪念册里的孙存周先生手稿是非常珍贵的 21,《孙氏太极拳特点和要求》孙剑云 22,《孙式太极拳竞赛套路教与学》2002年 孙叔容 孙婉容 孙宝亨 时小雪 著著 23!《孙氏太极拳》居浩著 台台北真善美出版社 24。孙禄堂《八卦拳学》俄文版 1991年 25,《《仙道八卦拳》武术挖掘汇编资料 26,《孙禄堂形意拳学八卦拳学太极拳学拳意述真八卦剑剑学》台湾版 27！《孙式太极拳十三式》孙剑云 28?《形意拳术》李天骥著 29。《八卦掌》李天骥著 ————在孙式八卦拳的基础上参照程派八卦的内容编写？为高校武术专业教材内容, 30?《形意拳的三体式桩1825法》孙剑云 31。《八卦连环掌》郑怀贤传授 邹德发整理 32 《孙式太极拳拳架解析》 2011年 张大辉 山西科学技术出版社 33，《孙氏武学2273研究》 2008年 童旭东 中国书籍出版社 34，《孙禄堂武学论语》 2010 年 孙玉奎等编著 人民体育出版社 35。《八卦掌》 吴章淮 武林杂志 36,《孙氏太极拳大全》 2010年 张世杰整编 37！《形意拳武术教程》 2001年 朱天册 中国矿业大学出版社 现在购买,收集武术书的渠道： 本地书店!当当网,卓越网 淘宝网!孔夫子旧书网! 如果实在买不到？只能在网上寻找电子版打印出来 其中搜罗甚多
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梦见身上长瘤 吉兆？表示身体健康等好事、 梦到背部长瘤!预预示会得到提升。或好运气，比如收到意想不到的礼物? 病人梦见自己身上长瘤！预示身体将会康复？?