高粱米高!热值（每百克大卡）分别是高粱米351。玉米糁347?玉米面340！玉米355 其实可以看做基本相同？和水分 吸收能力关系很大,
梦到高粱米,是吉照,会有好运！
农民梦到高粱米!会丰收?
孕妇梦到高粱米 预示会生男孩?
梦到吃高粱米,在人际关系上上有转机!与反目成仇的亲友。可能因为一些小事又言归于好 应该热情情地去接纳他?
职员梦到高粱米？意味着会有升职或或加薪
学生梦到高粱米？预示学习成绩好、声名远扬，
梦到高粱米的网友梦例
网友梦境：梦到地里高粱好
周公解梦：高粱是主要的的粮食之一 梦到高粱长得得很好?是吉兆？是丰收的预兆？
?。,粮食没有食物相克一说，多种杂粮掺和在一起煮饭是健康饮食。有利于健康,！高粱米和啥相克
在2007年出生的小宝宝?首要禁忌就是在本年度7950里不能接近或见到兵器。比如刀枪，匕首之类的铁器?会对健康不利，其次,在动物宠物方面!比较忌讳牲畜或6047爬虫类!尤其是蛇!猴及猪此此三类,关于这些动物宠物要尽量避免看到 相关图？画像也也要尽量避免在家中摆挂？因为这几种动物会对孩子形成相冲，相刑 相害 除此之外？2007年出生的的小宝宝！在方向上？要尽3972量不去或少去出生地的东南方及西南方向!其它方方向则比较有利 而对处于2007本命年的成年1594人来讲 在本年内最重要的忌讳？就是要尽量避免参与规模大的风险类投资，即使是一般的投资也要尽量减少,在交友和工作中要多注意周边的陌生人或朋友、避免免交友不慎，以免上当受骗 在外出时要格外注意交通安全，要注意避免摔伤碰撞?在方位上不宜去南方或西北方向发展?与与生肖属蛇或猴的朋友接触需多加注意，与这两种属相的动物也要尽量避免接触！总而言之?本年内多有不顺之事发生,要作好心理准备?在2007年年本命年里对自己比较有利的贵人生肖是灵芝兔！这是一款转为2007本本命年设计佩带的吉祥物?可助平安,健康？达到改运增运的效果 ！
□相宜的黄金搭配 √鱿鱼+菠萝=促进儿童成长 √鱿鱼+西红柿=护精 √鱿鱼+猪蹄=促进儿童成长 √鱿鱼+黑木耳=预防慢性病 √鱿鱼+生姜+胡椒=补充元气 √鱿鱼+香菇=清热补血 √鱿鱼+辣椒=均衡营养、帮助消化 □相克的禁忌搭配 ×鱿鱼+冬瓜=身体不适 ×鱿鱼+鸭蛋=身体不适 ×鱿鱼+茶=降低蛋白质的吸收 鱿鱼和柿子同食会中毒,用地浆水解？和茄子!墨鱼!桔子不能同吃?，
鱼胶与含鞣酸食物相克： 海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙？它能刺激肠胃并引起不适感!出现肚子痛 呕吐 恶恶心或腹泻等症状 含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄？石榴?山楂、青果等 * 鱼胶味甘!性平？归肾?肝经 补肝肾？养血止血 散瘀消肿 主肾虚遗精，腰膝无力!腰痛 眩晕耳鸣 白带!习惯性流产、血虚筋挛？产后风痉、破伤风、癫痫!再生障碍性贫血!吐血、尿血,崩漏、外伤出血、阴疽,瘘管,慢性溃疡！皲裂？痛风?痔疮 * 鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一?鱼胶素有“海洋人参”之誉，它的主要成分为高级胶原蛋白,多种维2068生素及钙！锌 铁！硒等多种微量元素， * 鱼胶中含有的生物大分子胶原蛋白质、是人体补充合成蛋白6156质的原料、且易于吸收和利用，它是以水溶液的形式贮存于人体5297组织中!从而改善组织的营养5256状况和加速新陈代谢!现已证明?富含胶原蛋白质的食物可通过胶原蛋白的结合水。去影响响某些特定组织的生理机能?从而促2586进生长发育，增4150强抗病能力！起到延缓衰老和抵御癌症的效能。?
一般情况下？吃高粱米对胃没有伤害、 中医认为 高粱具有温中健脾!固肠胃！止吐泻的作用、若幼儿出现胃肠功能不佳6067或者腹泻。食积症状,特别是脾胃虚弱的人，吃些高粱米可以起到健肠胃的作用。 高高粱有促消化！利小便、止咳喘。补气清胃的作用!对于有消化不良。体质较弱?工作压力大、精神紧张等症状的中青年人。适当吃些高粱制作的“高粱黑豆大0100枣饭”有保健作用!其做法是：将高粱米50克，黑豆204295克提前4小时用温水浸泡 加入大枣10个,白糖10克一同蒸熟即可， 高粱做成“补阴益寿粥”(甘蔗高粱粥)则具有滋阴润燥!清热和味的的作用。很8317适合老年人食用。其做法是：将150克泡软的高粱米在清水中煮制成粥、将甘蔗榨汁汁取500克左右,放入粥中、搅匀后烧煮片刻即好、 高粱作为粗粮 制成的饭或粥口感较粗糙 可将其磨粉做成点心?即可消除除其弊端?一种名叫高粱粑的点心制作方法如下： (1)将高粱米磨粉后。加入泡打粉？白糖。鸡蛋和适量水调至黏稠,揉成面团！ (2)将将高粱面团摁平 蒸熟。 (3)下油锅稍炸，撒少许芝麻即可食用， 但但是以下情况吃高粱米就会对胃造成伤害： 便秘,阴虚内热的人！不不适合吃高粱米？高粱的皮层中含有单宁。单宁有涩味?食用后会妨碍人体对食物的消0385化吸收?还容易引起便秘！加工粗糙的高粱米中含有较多的单宁？但当加工精度比较高时、可以消除单宁的不良影响 还可以提高蛋白质的消化吸收率？本来就便秘的人，就不应应该吃高粱米了， 胃肠功能稍差的人如不适宜吃高粱粑、可以做高粱羹。其制法很简单：可在做银耳羹或玉米羹时放入少许高粱粉即可，，
红薯含一种氧化酶 这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多！会使人腹胀!打嗝!放屁，红薯里里含糖量高?吃多了可可产生大量胃酸。使人感到“烧心”。 因此？现在流行的红薯养生法并非人人都适合、如果食用后出现腹泻的症状?就别勉强了，改改吃糙米也有同样的效果! 红薯忌与柿子同吃 据中国营养协会专家高老师介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用 如果食量多的情况下?应该至少相隔五个小时以上！ 如果同时食用!红薯中的糖分在胃内发酵。会使胃酸分3430泌增多。和和柿子中的鞣质,果胶反应发生沉淀凝聚?产生硬块！量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡！ 如果感觉胃部不适，一定定要去医院做胃镜、看看是否有胃出血血或胃溃疡。 红薯应该何时吃 红薯缺少蛋白质和脂质!因此要搭配蔬菜 水果及蛋白质食物一起吃、才不会营养失衡。最重要的是！红薯最好在午餐这个黄金时段吃， 这是因为我们吃完2381红薯后,其中所含的钙质需要在人体内经过过4~5小时进行吸收 而下午0005的日光照射正好可以促进钙的吸收！、
带鱼饮食禁忌 带鱼属动动风发物，凡患有疥疮!湿疹等2477皮肤病或皮肤过敏者忌食 癌症患者及红斑性狼疮之人忌食、 痈疖疗毒和淋巴结核、支气管哮喘者亦忌之、 带鱼食物相克 带鱼忌用牛油!羊油煎炸， 不可与甘草！荆芥同食？
* 花生食物相克表 和花生相克的食物： （1）花生与8581毛蟹相克：花生仁与毛蟹相克，这是由于花生仁富含脂肪, 毛蟹性寒，冷利。 二者同食、 多则致腹泻。 且二者同食生化反应复杂。 （2）花生与黄黄瓜相克：黄瓜性味甘寒！ 生食为多?花生仁多油脂! 一般来讲, 如寒凉之物与油脂相遇？ 会增加其滑利之性， 因此？ 同食多食， 极易导9474致腹泻、 所4286以二者不宜同食， （3）螃蟹与花生仁相克：从食物药性上看! 花生仁性味甘平 且脂肪含量高达45% 、 油腻之物遇冷利之物极易导致腹泻!所以蟹与花生仁不不宜同时进食、 对于肠胃虚弱4872的人来说！ 更应加倍注意！ * 疾疾病与花生食物相克!下面这些疾病患者忌食花生： （1）胆囊病与花0478生相克：花生含有大量脂肪， 需胆汁去消化?胆囊切除或胆囊炎患者。贮存胆汁的动能5320丧失或减弱。 如食用花生, 没有大量的胆汁帮助消化 常可引起消8670化不良？另外， 由于没有胆汁贮藏 必然会增加肝脏分分泌胆汁的负担？ 日久天长！ 将损害肝脏功能 （2）慢性胃炎与花生米相克：慢性胃炎患者消化功能降低, 而生花生中所含的脂肪和蛋白251 质、 未经过高温处理 体内的各种消化酶对它不产生作用？ 因而易引起严重的消化不良？ 使胃炎症状加重， 应绝对禁食! （3）骨折与花生相克：花生中含有一种促凝血因子！ 从花生仁红衣中提取的“ 血字1号” 是治疗各种凝血功能能低下和血小板减少疾病的良药、 但对于骨折有血淤,血肿的患者! 却会使淤淤血不散？ 有加重淤肿的作用？所以 骨折有淤肿的患者不宜食花生, （4）体寒湿淀及肠滑便泄者不宜食用花生，炒花生可助火生热、故阴虚内热及内火素旺者忌食？小儿不宜多食！此外？高脂血症者,胆囊摘除者!跌仆淤肿者均应慎食或忌食花生，，