不相克的、推荐做法; 竹笋炒鱿鱼火腿丝 材料 麻竹笋200公克 干鱿鱼50公克!火腿60公克!红辣椒1支!A.水100㏄ 米酒15㏄,鸡粉2公克、盐少许，B.香油10 2做法 编辑 1.麻竹笋烫熟去壳后切条状，干鱿鱼鱼浸泡清水泡发后去筋膜皮、再洗净切丝、火腿切丝?红辣椒去籽切约5公分丝状、备用、 2.热一锅!倒入适量沙拉油？将作法1的鱿鱼丝放入锅中炒香并弯曲卷起,取出备用？ 3.将作法1的笋段放入作法2的锅中拌炒一下、加入作法1的火腿丝！红辣椒丝？再加入所有调味料料拌炒!随即放入作法2的鱿鱼丝炒匀？起锅前洒入香油即可？ 笋片火腿鱿鱼 原料： 鱿鱼300克,笋片100克?火腿100克? 调料： 绍酒！葱段各两大匙，精盐一小匙，白糖。味精各半小匙?淀粉一中匙？姜三片?熟3489色拉油一大匙、 做法： 1、鱿鱼洗净切块！用调料拌匀 加入笋片。火腿丝腌5分钟、 2、盛入盘内。加盖高火5分钟、中途搅拌一次即可？
食物相克就是几种食物的性质不和,在身体里会相互作用危害身体健康,建议你最好可以去查一下相关资料,在日常生活中注意!! 不宜同食的食物 俗话说：“药食同源”！“药补不如食补”！但进补也要讲究科学、根据中医“五行”“生,克”规律的学说?有些食物是不能同时吃的!若吃 最好要间隔2小时以上。 蟹-桃子 田螺-木耳 李子-鸭蛋 红薯-石榴 脚鱼-苋莱 黄瓜-羊肉 蟹-柿子 田螺-玉米 李子-雀肉 芋头-香蕉 脚鱼-芹莱 黄瓜-花生米 蟹-桔子 田螺-冰 李子-鲭鱼 竹笋 -麦芽糖 免肉-芹莱 蜂蜜-豆腐 蟹-冰 田螺-蛤 虾-维生素C 黄鳝- 皮蛋 牛肉-艽莱 蜂蜜-鲫鱼 蟹-花生米 田螺-面食 虾-金瓜 龟肉-桃子 牛奶-生鱼 甘草-猪肉 蟹-香瓜 狗肉-大蒜头 皮蛋-红糖 甘草-鲤鱼 牛奶-酸醋食物 蟹-茄子 狗肉-绿豆 鸡蛋-消炎片 鸡蛋-糖精 鸡肉-芹菜 》伤元气 萝卜-木耳 》生皮炎 牛肉-粟子 》会呕吐 菠菜-豆腐 》不宜 羊肉-西瓜 》互侵 胡萝卜-白萝卜 》相冲 柿子-红薯 》生结石 番茄-黄瓜 》不共食 猪肉-菱角 》肝疼 萝卜-水果 》不利甲状腺 鹅肉-鸡蛋 》损脾胃 香蕉-芋艿 》胃酸胀痛 洋葱-蜂蜜 》伤眼睛 香蕉-马铃薯 》面起斑 豆浆冲鸡蛋 》不宜 甲鱼或黄鳝-蟹 》孕妇忌 一！蔬菜类： 1？箩卜：严禁与桔子同食，同食易患甲状腺肿!忌与胡萝卜，同食、忌何首乌！地黄 服人参时忌食, 2。胡萝卜：：不宜与西红柿，辣椒 石榴！莴苣 木瓜等同食,最好单独吃或和肉类烹调、 3，甘薯（红薯，白薯!地瓜。山芋）：不能与柿子!香蕉同食? 4！黄瓜：不宜与含维生素C含量高的蔬菜，如西红柿?辣椒等同烹调， 5、茄子：不宜与黑豆。蟹同食? 6,韭菜：不宜与菠菜同食，同食食易引起腹泻！ 7，小白菜：忌与与黑豆,花生!毛豆 笕菜？猪肉等同吃， 8，菠菜：不宜与豆腐同食!同食易使人缺钙!忌韭菜 9,南瓜：不宜与含维生素C的蔬菜。水果同食?不可与与羊肉同食,否则会引起黄疸和脚气病。 10、香菜：不可与补药同食，忌白术、牡丹皮 11?苦菜菜：不可与蜂蜜同食! 12！辣椒：忌与羊肝！南瓜同食？ 13 芹菜：不宜与黄瓜同食? 14?花花生：不宜与蕨菜？毛蟹，黄瓜同食, 15、豆腐：不要与牛奶?菠菜同食,忌用豆浆冲鸡蛋,忌与四环素同食, 二！肉禽蛋类： 1!猪血：忌黄豆、地黄?何首乌。 2?猪肝：忌与黄豆?豆腐 鱼肉!雀肉?山鸡！鹌鹑肉同食、 3？猪肉：忌与鹌鹑 鸽肉。鲫鱼、菱角?黄豆 蕨菜!桔梗 乌梅、百合。巴豆、大黄?黄连。牛肉?驴肉，羊肝等同食， 3？羊肉：忌忌与豆腐?荞麦面?乳酪?南瓜。醋,赤豆?梅干菜同食 忌铜？丹砂。 4，猪脑髓：6280不可与酒？盐同食!影响男子性功能? 5！鸡肉：老鸡鸡头有毒不能吃 忌与菊花。芥末！糯米?李子。大蒜？鲤鱼,鳖肉 虾 兔肉同食、 6，牛肉：不可与鱼肉同烹调?不可与栗子！黍米,蜂蜜同食？不可与韭菜。白酒，生姜同食， 7?牛肝：不宜与含维生生素C的食物同食，忌鲍鱼 鲇鱼? 8？鸭肉：：忌木耳，胡桃!不宜与鳖肉同食， 9?狗肉：忌7545与绿豆?杏仁!菱角 鲤鱼!泥鳅同食。忌用茶？不宜与大蒜同食, 10！鹅肉：不宜与鸭梨同食？ 11,鸡蛋蛋：忌与柿子同食,同食可引起腹痛痛腹泻 易形成柿结石。不宜与兔肉。鲤鱼,豆浆同食, 三、水产类： 1814 1。海海鳗鱼：不宜与白果、甘草同食、 2!......余下全文>>
与山药药相克的食物: ▪ 鲫鱼：不宜与芥菜。猪肝 猪肉 蒜，鸡肉,鹿肉等同食 忌山药,厚朴。麦冬?甘草? ▪ 山药：忌鲫鱼，甘遂? 与木耳相克的食物: ▪ 田螺：忌与香瓜，木耳!蛤蚧，冰糖同食?忌与四环素同用, ▪ 雉鸡（野鸡）不宜与猪肝。鲇鱼 鲫鱼。木耳?胡桃，荞麦同食 ▪ 鹌鹑肉：不宜与猪肉,猪肝，蘑菇、木耳同食！ ▪ 野鸭：忌与木耳?核桃！荞麦同食 ▪ 鸭肉：反木耳。胡桃?不不宜与鳖肉同食？同食令人阴盛阳虚!水肿泄泻, ▪ 木耳：忌与田螺。雉鸡，野鸭，鹌鹑肉同食!忌与四环素同服 ▪ 咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒相克：同食会降低人体对钙的吸收？ ▪ 萝卜与木耳相克：同食会得皮炎。 ▪ 田螺与木耳相克：不利于消化、 ▪ 马肉与木耳相克：同食易得霍乱,！
1!猪猪肉与豆类相克：形成腹胀 气壅，气滞。 2?猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡, 3。猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味! 4。猪肉与田螺相克：二物同属凉性，且且滋腻易伤肠胃? 5！猪肉与茶相克：同食易产生便秘! 6、猪肉与百合相克：同食会引起中毒？ 7！肉与杨梅子相克：同食严重会死亡! 8，猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应、面部产生色素沉着! 9、猪肝与番茄。辣椒相克：猪肝中含有的铜！铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能！ 10 猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收？ 11？6919猪肝与荞麦相克：同食会影响消化？ 12,猪肝与雀肉相克：同食食会消化不良。还会引起中毒。 13。猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化，失去其营养价值， 14?猪血与何首乌相克：会会引起身体不适？ 15、羊肉与栗子相克：二者都都不易消化?同炖共炒都不不相宜？甚至可能同吃还会引起呕吐， 16，牛肉与橄榄相克：同食会引引起身体不适？ 17。牛肝与富含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜。铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能! 18?牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应?有害于人体、 19,牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应? 20!羊肉与与豆酱相克：二者功能相反!不宜同食, 21。羊肉与乳酪相相克：二者功能相反！不宜同食? 22 羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配?而羊肉大热。不宜配醋, 23、羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒、 24 羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收? 25!羊肝与红豆相克：同食会引起中毒 26、羊肝与竹笋相克：：同食会引起中毒, 27!猪肉与2911鸭梨相克：伤肾脏! 28。鹅肉8532与鸡蛋相克：同食伤元气、 29,鹅肉与柿子相克：同食严重会导致致死亡， 30。鸡肉与鲤鱼相克：性味味不反但功能相乘, 31？鸡肉与芥末相克：两者共食!恐助火热、无益于健康? 32，鸡肉与大蒜相克， 33。鸡肉与菊花相3979克：同食会中毒。 34！鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适， 35!鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾。 36!鸡肉与与芝麻相克：同食严重会导致死亡? 37 鸡蛋与豆浆相克：降低人体1210对蛋白质的吸收率。 38，鸡蛋蛋与地瓜相克：同食会腹痛。 39?鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒, 40！鹿肉与鱼虾相克：癌癌症患者不宜同食？ 41!5863兔肉与橘子相克：引起肠胃功能紊乱？导致腹泻， 42。兔肉与芥末相克：性味相反不宜同食！ 43,兔肉4488与鸡蛋相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻！ 44，兔兔肉与姜相克：寒热同食？易致腹泻 45?兔肉与小白菜相克：容易引起腹泻和呕吐！ 46、狗肉与鲤鱼相克：二者生化反应极为复杂 可能产生不利于人体的物质？ 47!狗肉与茶相克：产生便秘?代谢产生生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收,不利于健康, 48?狗肉与大蒜相克：同食助火！容易损人， 49 狗肉与姜相克：：同食会腹痛。 50！狗肉与朱砂与鲤鱼相克：同食会上火? 51。狗肉与狗肾相克3649：会引起痢疾？ 52、狗肉与绿豆相相克：同食会胀破肚皮, 53 狗血与泥鳅相克：阴虚虚火盛者忌食， 54,鸭肉与鳖相克：久食令人阳虚？水肿腹泻 55！马肉与木耳相克：同食易得霍乱 56 驴肉与金针蘑相克：同食会引起心痛?严重会致命！ 57。鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。 58，鲤......余下全文>>。
鹌鹑肉和鹌鹑蛋和菌类相克?同食会面生黑斑,长痔疮, 1. 猪肉*菱角=肚子痛 2. 牛肉*栗子=引起呕吐 3. 羊肉*西瓜=伤元气 4. 狗肉*绿豆=会中毒 5. 兔肉*芹菜=脱发 6. 鸡肉*芹菜=伤元气 7. 鹅肉*鸡蛋=伤元气 8. 甲鱼*苋菜=会中毒 9. 鲤鱼*甘草=会中毒 10. 螃蟹*柿子=腹泻 11. 白酒*柿子=会胸闷 12. 红薯*柿子=会得结石 13. 糖精（片）*鸡蛋=会中毒?重则9838死亡（寒?、。 ） 14. 红塘*皮蛋=会中毒 15. 洋葱*蜂蜜=伤眼睛 16. 豆腐*蜂蜜=耳聋 17. 萝卜*木耳=得皮炎 18. 马铃薯*香蕉=面部生斑 19. 芋头*香蕉=腹涨 0. 花生*黄瓜=会伤身 21. 维生素*虾=砒霜（太寒了～～～～） 22. 牛奶*桔子*萝卜=伤身 不能一起吃的食物 1》不能一起吃的食物 红薯和柿子——会得结石 鸡蛋和糖精——容易中毒 洋葱和蜂蜜——伤害眼睛 豆腐和蜂蜜——引发耳聋 萝卜和木耳——皮肤发炎 芋头和香蕉——腹胀 花生和黄瓜——伤害肾脏 牛肉和栗子——引起呕吐 兔肉和芹菜——容易脱发 螃蟹和柿子——腹泻 鲤鱼和甘草——会中毒。
咖啡与疾病相克 便秘与酒及辛辣刺激激性食物相克 酒?咖啡，浓茶！辣椒、生姜!大蒜?韭菜!狗肉!羊肉 鸡肉、香菜！芹菜等辛辣温热和能起兴奋作用的食物!会使胃肠燥热内积？津液不布!燥屎结滞,因此！不宜多吃 特别是浓茶中含鞣酸和咖啡因等物质、能减少胃肠道的分泌和蠕动?有一定的收敛作用？若便秘者大大量饮用、则可使症状加重、 4403 心肌炎与浓茶和咖啡相克 茶和咖啡中所含的茶碱和咖啡因对心脏都有类似的作用？即增2726加心跳频率？提高心肌收收缩力！从而引起心肌耗氧上升 此外，茶碱和咖啡因还刺刺激大脑 使肌体出现不安!兴奋和失眠!这样不仅妨碍了心肌炎患者的安静休养 又可使心心肌的损害加剧！引起严重的心律失常。所以心肌7924炎患者应禁饮咖啡和浓茶, 心绞痛与浓茶和浓浓咖啡相克 浓茶和浓咖啡中所含的大量茶碱和咖啡因可兴奋中枢神经?心血管？从而而引起心跳加快！心律失常?使心肌耗氧氧量增加 易引起心绞痛 所以心绞痛患者禁止食用浓茶、浓咖啡、 溃疡病与辛辣刺激性食物相克 辣椒!辣油 胡椒？咖喱?酸醋、酸菜。咖啡。浓茶！洒 过甜的糖果!过咸的食物，香精等！会直接接刺激溃疡、诱发疼痛 同时还会刺激胃黏膜?增加胃液的酸度,加重重溃疡的发作。 急!慢性胃炎与烈酒？浓茶相克 大饥大饱、或饮用过7760多的烈酒,浓茶及咖啡等,或摄人大量含浓郁调调味香料(如芥末?辣椒！胡椒。醋、蒜等)的食物。或食用大量生冷瓜果！或进食过冷冷过热!或食物过于粗糙,均可损伤胃黏膜引起炎性改变？或使胃肠功能紊乱，导致胃脘疼痛，恶心 呕吐甚至腹泻等症状 加重本本病病情。因此急 慢性胃炎患者应杜绝暴饮暴食和饮烈酒！喝浓茶习惯! 猩红热与刺激神经系统食物相克 浓茶、咖啡都是兴奋之物，体温升高时不可服用?否则会会引起躁动不安、茶叶中的茶碱能升高体温 并会降低解热药的2817药理作用 所以应禁止食用、 流行性感冒与兴奋食物相克 酒含酒精?咖啡含咖啡因，能起兴奋作用！食多有害?使患者不得安宁及中毒，浓茶也能使人兴奋。流行性感冒的患者本身抵抗力低下 需要静心怡养 养精蓄锐！减少消耗。以抵抗病毒?这样有利于早日康复、用酒?咖啡。浓浓茶及某些兴奋性饮料?等等于火上加油！所以流行性感冒的患者忌用、且茶碱还能降低解热药的效用。 胆囊炎和胆结石与辛辣刺激性食物相克 辛辣刺激性食物如酒 茶。咖啡,辣椒?芥末,胡椒！花椒等均可引起胃和十二指肠分泌物增多！使胆囊收缩素增加！导致胆道?括约肌痉挛!胆汁排出受阻而诱发胆绞痛！所以应禁食上述食品。 神经衰弱与兴奋刺激食物相克 日常生活中具有刺激兴奋作用的食物有咖啡。茶、酒！烟等?患神经衰弱的人大多为脑力劳动者?这部分人常因工作需要5684而食用上述食品来提神、最为常用的是咖啡和茶、特别是咖啡?具有强烈的兴奋作用,有些人只要晚饭后饮用一小杯咖啡，就会0833彻夜不眠?茶也是兴奋提3088神饮品？至于烟，酒等更有使人情绪兴奋的作用 神神经衰弱者如长期食用这些食品?只能能加重病情？造成恶性循环 对身体有百害而无一利？ 头痛与亚硝酸盐 5-羟色胺含量高的食物相克 亚硝酸盐 5-羟色胺等等成分都能影响肌体而产生头痛，如火腿中含有亚硝酸盐、0139能引起脑血管扩张。海产品 蛋类、牛奶?巧克力？乳酪?啤酒，咖啡!橘子。茶叶!番茄等进入4675人体后会产生5-羟色胺?导致颅脑血管舒缩功能的失调而致头痛， 食物与咖啡相克 咖啡与香烟相1177克 据《中国医药报》报道：“美国科学家通过调查发现、吸烟者若每日饮3杯或更多的咖啡 能使4509他们患胰腺癌的可能性增加4倍！而不吸烟者、即使饮大量咖啡也也不担这个风险。”美国学者经过流行病学调查和研究 确认咖啡是一种有潜在危险的饮料？认为咖啡因对胰腺癌的形成有不可忽视的影响?常饮咖啡的人比不饮咖啡的人患胰腺癌可能性大2～3倍、目前美国每年大约有2万人死于胰腺癌!其中至少有半数以上是由于饮用咖啡而引起的！ 咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒 同6660食会降低人体对铁的吸收, 酒与咖啡相克 有些人喜欢喝完酒后？再喝几杯咖啡！实际上!酒与咖啡同饮 是违背科学的， 因为酒精能毒害人体的一一切细胞!一个人如果饮用75—80毫升的酒精？便会发生中毒 饮用250～500毫升的酒精就能致死、而咖啡主要成分是咖啡因？适当饮用？具有兴奋！提5214神和健胃的作用，而饮用过量、同样可可引起中毒、如果酒精与咖啡同饮。犹如火上上浇油？会加0079重对大脑的伤害!并能刺激血管扩张，加快快血液循环！极大地增加心血管管负担？造成的危害3648超过单纯喝酒的许多倍。甚至会危及生命, 酒与咖啡不可同饮，即即使酒后要喝咖啡!也要间隔2—3个小时。 药物与咖0820啡相克 氨茶碱与咖啡!茶叶、可可相克 应用氨茶碱时应避免与咖啡 茶叶、可可等同时口服,以免加重对胃肠黏膜的刺激性?！
现代营养专家认为!“相克”的含义是指“相相互影响”,食物相克即是指食物之间（包括各种营营养素？非营养素）相互制约的关系？也应包9736括因食物搭配不当而引起的中毒反应!更广泛的是因两种食物不合理的混食后,由于其营养素!非营养素的不同,在人体消化，吸收乃乃至代谢过程中!降低了食物营养素的生物利用率!可见？把“食物相克”单纯理解为两种食物混吃后的中毒反应是不够全面的,
西红柿相克的食物： 西红柿+虾：产生砒霜7220会中毒 ， 西红柿+鱼干：同食易产生致癌物 西红柿+石榴：影响营养素的吸收 西红柿+冰棍：一起吃会中毒 , 西红柿+海蟹：腹泻 。 西红柿+鱼肉：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用 、 西红柿+白酒：一起吃会感觉胸闷,气短 , 西红柿+咸鱼：一起吃易产生致致癌物 ！ 西红柿+土豆：土豆会在人体的胃肠肠中产生大量的盐酸，西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀、从而8464导致食欲不佳 消化不良 西红柿+螃蟹：产生3706砒霜会中毒 西红柿+冰棒：一起吃会中毒 西红柿+河蟹：：一起吃会引起腹泻 ， 5846 西红柿+皮皮虾：产生砒霜会中毒 、 西红柿+香菇：破坏类胡萝卜素 ! 西红柿+猪肝：西红柿富含维生素C？猪肝使维生素C氧化脱氧？使其失去1438原来的抗坏血酸功能 、 西红柿+胡萝卜：维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏 ！ 西红柿+红薯：一起吃会得结石病，呕吐？腹痛 腹泻 西红柿+黄瓜：西红柿中含大量维2630生素C 有增强机体抵抗力?防治坏血病。抵抗感染等作用！而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏 ， 芥菜相克的食物: 鸡肉与芥菜不可同食：鸡肉不宜与芥菜同食, 食后会使人大伤元气, 芥菜与鲫鱼不能同食：鲫鱼的食物药性属甘温!其功能1699之一是消水肿 解热毒。但与芥菜同食,反而而引发水肿 这是因为芥芥菜的食物药性属辛辣?加上人们一般都是将芥菜腌制后食用，腌菜盐重味咸、水肿患者，肾功能不全者过食则易加重病情! 芥菜与猪肝相克：二者均为温热之品, 同食令人上火！ 芥菜不可与鳖鳖肉同食： 食后身体不适？ 龋齿患者不宜吃芥菜：芥菜粗糙坚硬, 食用易损坏牙齿。!
不相克、但是红糖和豆腐一起吃会使蛋白质不容易6082被人体吸收, 因为红糖里面有多种有机酸？它们和豆腐里的蛋白酶结合 容易使蛋白质变性沉淀,不容易被人体吸收,很多人再喝豆浆的时候都喜欢加糖!不宜加红糖！加白糖就不会有这种现象 豆腐对我们的身体有很多好处、可是我们吃豆腐一定要适量?因为豆腐中中的蛋白质很难被我们消化吸收，蛋白质如果不能够充分吸收？就就很容易代谢出大量的废物、给肾脏带来来很重的负担？甚至可能会引引发肾脏疾病? 、火腿与什么食物相克
牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而疑固成块。影影响消化吸收！而且还会使人腹胀?腹痛 腹泻,、