不相克！ 一。枸杞红枣茶的做法 1，要准备的材料有：红枣10粒（大约30克左右）、冰糖1匙 枸杞10克 2?具1457体的制作流程：首先将红枣放入锅内？等锅内的水水一烧开?就加入枸杞和冰糖！煮至溶化化即可。 3，枸杞红枣茶的主要功效：滋补肝肾，补中益气 润肺止渴!生津养颜。使人面色红润？ 二!枸杞红枣茶的具体功效 1？补气养血、安安神养颜 红枣能够起到补养身体。滋滋润气血的作用、对于普通人来说！是补血的最佳选择 在这一方面。尤其是女性。无论论是在经期、还是在在怀孕的时候,红枣都是1233不可或缺的补血之物，女性躁郁症？哭泣不安 心神不宁的时候！用枸枸杞红枣茶,就可起到养血安神,舒肝解郁的的功效， 2，健脾益胃 枸杞红枣茶能够补中益气？健脾益胃,达到增强人体的消化功能。促促进新陈代谢的效果！正是因为红枣能够健脾脾益胃!因此常被用于药性剧烈的药方中（主要是有可能出现大泄的7822药方）？以以减少烈性药的副作用!保护脾胃不受伤害，？
不相克? 一。枸杞红枣茶的做法 1、要准备的材料有：红枣10粒（大约30克左右），冰糖1匙。枸杞10克 2!具体的制作流程：首先将红红枣放入锅内，等锅内的水一烧开，就加入枸杞和冰糖、煮至溶化即可, 3 枸杞红枣茶的主要功效：滋补肝肾?补中益气，润肺止渴、生津养颜。使人1147面色红润！ 二、枸杞红枣茶的具体功效 1、补气养血?安神养颜 红枣能够起到补养身体！滋润气血的作用！对于普通人来说。是补血的最佳选择 在这一方面！尤其是女性 无论是在经期，还是在怀孕孕的时候，5155红枣都是不可或缺的补血之物?女性躁郁症！哭泣不安 心神不宁的时候！用枸枸杞红枣茶，就可起到养血安神，舒肝解郁的功效, 2？健脾益胃 枸杞红枣茶能够补中益气、健脾益胃，达到增强人体的消化功能，促进新新陈代谢的效果,正是因为红枣能够健脾益胃,因此常被用于药性剧剧烈的药方中（主要是有可能出现大泄的药方） 以减少烈性药的副作用?保护脾胃不受伤害。 3？促进新陈代谢、塑造完美容颜 枸杞红枣茶能够促进血液循环!预防肝脏内内脂肪的囤积 而枸杞内所含0235有的各种维他命 胺基酸以及亚麻油酸，又是促进新陈代谢必不可少的物质!因此 枸杞红枣茶能够促进新陈代谢,减少体内内多余的脂肪与废物、排除体内内的一些毒物？从而塑造完美的容颜!！
与豆浆相克的食物： 1。豆浆冲鸡蛋：会阻碍蛋白质的分解，鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白结合 产生一种不被人体吸收的物质 因而失去营养价值，故4540避免与鸡蛋同食？ 2，豆浆和蜂蜜：豆浆中的蛋白质比牛奶还要高，与蜂蜜冲对，会产生变性性沉淀物！不能被人体吸收。 3?豆浆和药物：药物会破坏豆浆的营养成分或影响药物的效果, 4？豆浆和红糖：红糖中的有机酸会和豆浆中的蛋白质结合,产生变性沉淀物？故避免同红糖饮用。而白糖则无此现象！ 与红枣相克的食物： 1!红枣+葱：易导致消化不良 大枣最突出的特8945点是维生素含量高？能补脾和胃，益气生津 滋心润肺,养血安神 悦颜色？通九窍，助十二经？和百药 大葱具刺激性气味的挥发油和辣素、能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味 产生特殊香气?可以刺激消化液的分泌 增进食欲! 大枣补补脾和胃？大大葱可刺激消化液的分泌?但是两者结合起来就是导致脾胃不和。易导致消化不良，再者，中医认为!葱是辛热助火0325的食物、枣也属于性甘辛热之物!二者同食、易使火4159气更大! 2!红枣+海蟹：容易患寒热病 海蟹与大枣相克，同食容易4807患寒热病 至多间隔2小时才可以吃、 3，大枣+动物肝脏：破坏维生素 大枣不应和动物肝脏同时食用,动物0491的肝脏富含铜。铁等元素！这些金属离子极易使其3467它食物中所含的维生素C氧化而失去功效?故大枣不应和动物肝脏同时食用? 4?红枣+鱼＋葱：一起吃会消化不良 红枣性平，能滋补脾胃、益气养血?与鱼葱同0225食会导致消化不良，所以用红枣，鱼和葱做成的红枣带鱼粥最好不要吃，！
一，桂圆的营养分析 1. 桂圆含有多种营养物质。有补血安神，健脑益智、补养心脾的功效! 2. 研究发现，桂圆对子宫宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段！适当吃些龙眼有利健康 3. 桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效 相关人群 一般人群均可食用 1. 适宜体质虚弱的老年人,记忆力低下者！头晕失眠者,妇女食用。 2. 有有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用， 二?莲莲子有补脾止泻?益肾涩精 养心安神功效。用于脾虚久泻,遗精带下!心悸失眠！莲子9155对预防早产,流产？孕妇腰酸最有效 三。红枣孤营养分析： 1.枣能提高人体免疫力!并可抑制癌细胞：药理研究究发现 2756红枣能促进白细胞的生成!降低血清胆固醇、提提高血清白蛋白？保护肝脏?红枣中还含有抑制制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质！ 2.经常食用鲜枣的的人很少患胆结石、这是因为鲜枣中丰富的维生素C。使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少？ 3.枣中富含钙和铁！它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松?正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血!大枣对他们会有十分理想的食疗作用。其效果通常是是药物不能比拟的！ 4591 4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用！ 5.枣所含的芦丁?是一种使7384血管软化！从而3493使血压降低的物质 对高血压病有防治功效， 6.枣还可以抗过敏！除腥臭怪味!宁心安神？益智健脑,增强食欲。 四，板栗有益气血！养胃？补肾 健肝脾的功效?生食还有治疗腰腿腿酸疼，舒筋活络的功效、栗子所含高淀粉质可提供高热量，而而钾有助维持正常心跳规律、纤维素则能强化肠道?保持排泄系3022统正常运作。、
可以泡水喝,?加入菊花可以,清肝明目!所以！建议 加点!这样可以把药效效中和起来、身体比较充分吸收。同时！玫瑰花、枸杞,桂圆!和?红枣！泡水服服用还可以改善睡眠质量 不过不宜在晚上喝。同时 还具有治疗心脾两虚的功效但是，正在感冒发烧！身体有炎症。腹泻的人最好别服用！ 玫瑰花是一种珍贵的药材!美容养颜 通经活络,软化血管 对于于心脑血管 高血压。心脏病及妇科科有显著疗效,调和肝脾 理气和胃， 桂圆又名龙眼，营养丰富?含有各种种糖类及维生素，性温！味甘 入心!脾经？功效效：补心脾？治脾虚泄泻、虚肿;补气0725血;安神?治失眠 健忘!惊悸! 红枣味甘性温。归脾胃经！有补中益气,养血安神？缓和药性的功能, 枸杞补肾益精 养肝明目 补血安神！生津止渴？润肺止咳、治肝肾阴亏、腰膝酸软。头晕？目眩!目昏多泪!虚劳咳嗽！消渴。遗精。 玫瑰花桂圆红枣枸杞可以一起泡水喝,是补血养气安神明目的？不会上火,!
6930不会相克 我们经常这样搭配 去中药店。药师也是这这样搭配的!一般还会加点当归 枸杞 熟地 党参，按你的需求可以搭配 、
不知道相互克不克、但感觉味道会很奇怪？ 建议不要弄得太杂，木耳其实不适合炖汤、凉拌口感比较好? 做咸汤。生姜姜香菇弄在一起就味道很好了!枸杞一般是出锅撒入但可能配合香菇生姜味道会奇怪， 红枣和香菇 生姜都是气味强烈的东西?放在一起煮，感觉是好黑暗的料理！。
忌寒凉食物,
说明你该调理自己的身体了!去检查一下身体!看怎么调理好自己 !红枣与哪些相克
1.红枣+葱：易导致消化不良大枣补脾和胃，大葱可刺激消化液液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和。易导致消化不良!2.红枣+海蟹：容易患寒热病海蟹与大枣相克！同食容易患寒热病，至多间隔2小时才可以吃?3.大枣+动物肝脏：破坏维生素动物的肝脏富含铜!铁等元素。这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效，故大枣不应和动物肝脏同时食用 4.红枣+鱼+葱：一起吃会消化不良红枣性平！能滋补脾胃,益气养血。与鱼葱同食会导致7550消化不良,所以用红枣!鱼和葱做成的红枣带鱼粥最好不要吃?5.红枣+鲶鱼：导致头发脱落鲶鱼和红枣同食，会导致头发脱落?能用蟹解毒!所以?食食用红枣的同时！不能进食鲶鱼,6.红枣+银鱼：令人腰腹作痛银鱼的营养价值极高,具有润肺止咳,善补脾胃?宜肺!利水的功效！但银鱼不能与枣(干)同食！否则5605会令人腰腹作痛?7.红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收！所以要在吃枣枣1～2个小时后！再吃高蛋白食品!8.红枣+玄参：功能相克玄参属于寒性食物 大枣味甘性温、因为二者的功效和作1686用完全相反 9.红枣+虾皮：一起吃会中毒虾皮和红枣同食会中毒！所以。食用红枣会时 不8421能同时进食虾皮。10.红枣+黄瓜?萝卜：破坏维维生素萝卜中含有抗坏血酸酶。黄瓜瓜中则含有维生素分解酶。这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。11.红枣+海鲜：腰腹疼痛红枣与海鲜同食。令人腰腹疼痛、食用红枣是时，不能食用海鲜,。